Bakıda hava 22°
USD AZN
EUR AZN
21:56Sima herkese ugurlar yeni ders ilinde 19:29aysel hesenli Məktəbə kim hazırdı?
41001

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Artıq çəkidən əziyyət çəkirsiniz? Nə etsəniz də arıqlaya bilmirsiniz? Elə isə bu xəbərim məhz sizin üçündür. Öz artıq çəkisindən xilas olmuş on nəfərin məsləhətləri ilə tanış olun. Kim bilir, bəlkə də, bu məsləhətlər həyatınızı dəyişdirdi. 

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

İlk olaraq tərəzini və başdan ayağa sizi əks etdirən güzgüləri gizlədin.  

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Yüzüncü dəfə "idmana bu gündən başlayacam" desəniz də həvəsdən düşməyin və başladığınız idmanı sonadək edin. 

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Ya da həftədə iki dəfə 20 dəqiqə idman etməklə başlayın.  

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Yediyiniz hər şeyin kalorisini öyrənin. 

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Ağ şəkərdən imtina edin. 

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Nə üçün arıqlamaq istədiyiniz barədə özünüzə məktub yazın. 

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Şirniyyatdan uzun müddət imtina edə bilmək üçün özünüz özünüzlə yarışın. 

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Hər yerə gəzərək gedin.  

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Rəqs edin. 

Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar

Hazır yemək və çərəzlərdən imtina edərək yemək bişirməyi öyrənin.

Səslərin sayı: 2
10
3829
loading...
Şərhlər
Offline
°elif •.°
Ay seni güldüm men hele kokelmek isdıyırem kokelmek üçünde yazın nolar
20 iyul 2016 22:11
Offline
Fatma xanım
Sağ əliniz mənim başıma olsun mən arıqlaya bilmirəm e
28 iyun 2016 11:47
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
ilhame ibrahimova
eslinde her sey insanin oz elindedir.bir az dozum ve irade gerek .sohbet saglam insanlardan gedir elbetdeki
25 iyun 2016 22:47
Offline
Ellada Babayeva
Qışda kökəlirəm yayda arıqlayıram. Bu insanlar xeyli dəyişiliblər. Üz cizgiləri belə fərqlidir.
22 iyun 2016 00:03
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Offline
Pərvanə
İradəli insanlardı bunlar .
19 iyun 2016 14:03
imza:
Arzu et, istə; amma o arzu ölçülü olsun. Bir saman çöpü bir dağı qaldırmaz.
Offline
Ceylan Mumoğlu
Aysel, əlbəttə yerləşdir, ən başda sənin şəklini qoyarıq)
18 iyun 2016 17:15
Offline
Aysel İ.
Deyirəm bəlkə mən də şəklimi çəkim yerləşdirimbura. Əvvəl və sonra)) Mən də 26 kq fərq ilə arıqlamışam)
18 iyun 2016 16:52
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Aviana Sophie
Əzmli insan üçün aşılmayan dağ qalmaz)
18 iyun 2016 13:36
Offline
Suada.....ζ ø√ξ •٠·˙˙
Aaaaa bu nedi bizde tam ferqlisidi tesekkuerler
18 iyun 2016 13:29
Offline
Ceylan Mumoğlu
Arıqlamaq istəyənlər üçün əsil motivasiya xəbəri oldu bu. laughing
18 iyun 2016 13:00
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Arıqlamaq istəyənlərin yol verdiyi 4 xəta

    Soyuq havalarda isti içkilərin, isti havalar soyuq içkilərin qəbulu artır. İkisində də gizli təhlükə var. Krem və ətirləndiricilər. Həm yağ, həm də şəkər olaraq kökəlməyə səbəb olur. Kremli qəhvə 400-500 kaloriya bərabər olur.
  • Orqanizmin ən ehtiyacı olan 3 vitamin

    İmmunoloq Hizer Modey onlar haqqında danışmaq qərarına gəlib. Bunun sayəsində ilk növbədə hansı vitaminləri qəbul etmək lazım olduğunu biləcəksiniz:REKLAMmusic.coca-cola.azDaha ətraflı
  • 22:04 - Müəllif: Sima
    Gürzə (foto-resept) (1)

    Gürzə (foto-resept)

    gurze esl qis yemeyidi
  • Sərdar Ortac boşandığına peşmandır - FOTO

    bu da qocaldigca xerifleeyir
  • 21:58 - Müəllif: Sima
    "Hercai"nin ulduzundan FOTOsessiya (1)

    "Hercai"nin ulduzundan FOTOsessiya

    zehlem gedir bulardan
  • 21:56 - Müəllif: Sima
    HAVA necə olacaq?-16 Sentyabr (1)

    HAVA necə olacaq?-16 Sentyabr

    serin olsa daha yaxsi olar
  • Məşhur modeldən hamiləliklə bağlı suala reaksiya

    Çox gözəl xanımdı
  • Əkizlərin VİDEOsu etiraza səbəb oldu-FOTO

    xəbərdə nəsə səhvdi ya mən başa düşmürəm
  • Bergüzar Korel və Halit Ergenç 150 min xərclədilər-SƏBƏB

    Görən neçə aylıqdı
  • 17:36 - Müəllif: AnmorIX
    Hüquqşunas məsləhəti (468)

    Hüquqşunas məsləhəti

    cialis for sale does online generic viagra work cialis for bph http://addictivesoftware.com/phpBB3/viewtopic.php?f=4&t=91493pBlo51s4dXhttp://forum.dlnet.ru/viewtopic.php?f=8&t=188744pBlo51s4dXcialis 10mg mail order viagra australia buy cialis online http://sarapul-forum.ru/viewtopic.php?f=5&t=2776pBlo51s4dXhttp://e36-tech.com/phpBB3/viewtopic.php?f=27&t=41591pBlo51s4dXcialis tadalafil liquid tadalafil generic for cialis http://novelluschartered.co.zw/Novellus/novellusdb1/Upload/showthread.php?tid=1&pid=76997#pid76997pBlo51s4dXhttp://edankan.free.fr/forum/reply.php?topic=29&forum=4&post=353"e=1%20%20%20%20pBlo51s4dXcialis without prescription what is viagra order cialis online http://www.taflan.org/viewtopic.php?f=5&t=241336&p=1861584#p1861584pBlo51s4dXhttp://www.clubmazdaquebec.com/showthread.php?145899-Close-in-on-Position-Abide&p=1070329#post1070329pBlo51s4dXgeneric cialis 20mg over the counter viagra cialis tadalafil http://edankan.free.fr/forum/reply.php?topic=29&forum=4&post=353"e=1%20%20%20pBlo51s4dXhttp://wapgeeks.com/showthread.php?tid=1147&pid=20801#pid20801pBlo51s4dXbuy cialis now buy cialis buy cialis pills http://forum.ntaco.ir/showthread.php?982-Nobility-Locality-emoni&p=10655#post10655pBlo51s4dXhttp://www.gagegreen.org/forums/viewtopic.php?f=9&t=123539pBlo51s4dXcialis online zoloft medication buy cialis now https://cybertorrent.ru/viewtopic.php?p=6970#6970pBlo51s4dXhttps://regprof.org/viewtopic.php?f=4&t=2707pBlo51s4dXcialis without a prescription generic zoloft cialis 10 mg http://fsxaibureau.com/forum/viewtopic.php?f=4&t=9455pBlo51s4dXhttp://liberfanatica.net/phpBB3/viewtopic.php?f=15&t=66218pBlo51s4dXcialis from canada erectile dysfunction treatments buy cialis pills http://www.bukhari-pedia.net/forum/viewtopic.php?f=32&t=419844pBlo51s4dXhttp://fscrbohumin.cz/forum/viewtopic.php?f=17&t=2483pBlo51s4dXcialis tadalafil viagra online kaufen ohne rezept erfahrungen cialis 5 mg http://dartsreview.com/community/viewtopic.php?f=4&t=101327pBlo51s4dXhttp://pinktuzi.com/viewtopic.php?f=46&t=251612pBlo51s4dXcialis 20 mg sildenafil generic cialis https://emotorsports.cologne/phpbb/viewtopic.php?f=3&t=1217393pBlo51s4dXhttp://oss.phena.nl/preview/forum/viewtopic.php?f=52&t=107926pBlo51s4dXcialis online http://cialistd.com/ generic for cialis http://alphaomegaalpha.org/forum/viewtopic.php?f=7&t=947pBlo51s4dXhttp://smftezodevi.ml/index.php?topic=37007.msg84708#msg84708pBlo51s4dXbuy cialis cure for ed cialis 10 mg http://areaforum.net/viewtopic.php?f=10&t=100921pBlo51s4dXhttp://tany.ru/forum/showthread.php?99737-Good-Put-cal&p=139281#post139281pBlo51s4dXgeneric for cialis http://finasterideasale.com/ order cialis online http://forum.gaviralgamtec.com/viewtopic.php?f=3&t=86909pBlo51s4dXhttp://healinglyme.org/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=3&t=69&p=722#p722pBlo51s4dXcialis online zoloft cialis 5mg http://chaehom.go.th/phpbb301/viewtopic.php?f=3&t=30427pBlo51s4dXhttps://forum.zelda.com.br/viewtopic.php?f=73&t=188783pBlo51s4dXcialis for bph best place to buy generic viagra online cialis without a prescription http://silvermoonkitchen.com/viewtopic.php?f=3&t=30446pBlo51s4dXhttps://www.mardibak.com/forum/viewtopic.php?f=89&t=558565&p=740199#p740199pBlo51s4dX
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )