Bakıda hava 26°
USD AZN
EUR AZN
14:38Xəyalə Murad Yeni dərs və iş həftəsində hər birinizi salamlayıram!
41002

Səhər oyanan kimi 4 stəkan su içsəniz..

Səhər oyanan kimi 4 stəkan su içsəniz..
Suyun nə qədər faydalı olduğunu bilsək, onu əlimizdən yerə qoymarıq. Lakin dahi Nizami Gəncəvinin dediyi kimi: "Bir inci saflığı varsa da suda, artıq içiləndə dərd verir o da". 

Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, yaponların yuxudan oyanan kimi su içmək vərdişləri olduğunu bilirdiniz? Çox qədim tarixi olan Yapon Su Terapiyası bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilir. Su içməyin faydaları ilə bağlı aparılan araşdırmalar hər gün bir az daha çoxalır. Yapon Su Terapiyası qastrit, diabet, yüksək təzyiq, astma, qəbizlik, ishal, göz xəstəlikləri, babasil, bronxit, vərəm, ürək problemləri, epilepsiya, qulaq-burun-boğaz xəstəlikləri, artrit, xərçəng, menstruasiya nizamsızlığı, böyrək və sidik yolları narahatlıqları kimi bir çox ciddi və yayılmış xəstəliklərlə mübarizədə istifadə edilən üsuldur.

Boş mədəyə su içməklə başlayan Yapon Su Terapiyası səhər yuxudan oyanan kimi ilk iş olaraq yerinə yetirilməlidir. Dişlərinizi fırçalamazdan əvvəl 640 ml. (təxminən 4 stəkan) su için. Suyun florid tərkibli olmamasına diqqət yetirin. Dişlərinizi fırçalayıb ağzınızı təmizləyin. Amma 45 dəqiqə heç bir şey yemək olmaz. Ondan sonra hər zamankı kimi səhər yeməyinizi yeyin. Səhər yeməyindən sonra iki saat heç nə yeməyin. Yapon ənənələrinə görə, su bir az ilıq olmalıdır, nə soyuq, nə də otaq istiliyində olmalıdır. Uzaq Şərqdə insanlar yemək zamanı heç vaxt soyuq su içmirlər. Bunun yerinə isti çay tövsiyə edilir. 

Bu üsulu yüksək təzyiqi və diabet olanlar 30 gün, qastrit və qəbizlikdən əziyyət çəkənlər 10 gün, vərəmdən şikayət edənlər 90 gün, xərçəng xəstələri 180 gün tətbiq edə bilərlər. Artritdən əziyyət çəkənlər bu terapiyanı ilk həftə sadəcə 3 gün etməli, sonra isə gündəlik tətbiq etməlidirlər.  

Əgər səhər yuxudan oyanan kimi bu qədər su içməyə əziyyət çəkirsinizsə, iki stəkanla başlayın. Vaxt keçdikcə 4 stəkana qədər artıra bilərsiniz. Böyrəklərimiz saatda 800-1000 ml su süzə bilmək qabiliyyətinə malikdir. Buna görə də bir dəfəyə 4 stəkandan çox su içmək böyrəklərə zərər verə bilər.

Yaponiyada çox yayılan Yapon Su Terapiyasının heç bir mənfi təsiri yoxdur. Əksinə, bunu gündəlik həyat tərzinizin bir hissəsinə çevirsəniz, bu, sizin ümumi sağlamlığınızın günü-gündən yaxşı olmasına kömək edər.

Yapon Su Terapiyasının elmi açıqlaması

İnsan mədəsinin oturmuş və ayaq üstü durmuş vəziyyətdə mövqeyi fərqlidir. Ayaq üstə duran insan maye qəbul edən zaman bu, birbaşa onikibarmaq bağırsağa gedir. Mədənin kiçik əyilən hissəsində, yəni mədə prospekti deyilən yerdə ("Waldeyerin" deyilir) çuxur var. Maye qidalar bu yolla hər zaman kiçik də olsa, aclığı olan mədə çıxışını keçərək onikibarmaq bağırsağa keçir. Əgər mayeni oturaq vəziyyətdə qəbul edirsinizsə, bu, əvvəl mədədə qalır, turşu ilə qarışaraq mikrobları ölür və sonra onikibarmaq bağırsağa keçir. Belə bir vəziyyətdə, yəni oturaraq su içən insan kalori daxil olmaqla bir çox xəstəliklərdən qorunur. Ayaq üstə duran zaman təzyiqli su sıxılmış vəziyyətdə olan orqanlara mənfi təsir edir. Oturaq vəziyyətdə isə su qıvrılaraq yavaş-yavaş bütün orqanlara gedir.

Suyu nə vaxt içmək olar, nə vaxt olmaz?

Mütəxəssislər su içməyin qayda-qanunlarını açıqlayıb.

Suyu içmək olmaz:

1. Hamamdan və duş qəbul etdikdən sonra su içməyin. Əgər içsəniz, orqanlarınız yaşlanacaq

2. Acı yedikdən sonra su içməyin. Əgər içsəniz, reflüks, qastrit və bağırsaq narahatlıqları yaranır

3. Yuxu arasında su içməyin, beyninizə təsir edər.

4. Meyvə yedikdən sonra su içməyin, turşuluq yaranar

5. Qaçıb yorulduqdan sonra su içməyin, qaraciyər və dalaq böyüyür

6. Şirniyyat yedikdən sonra su içməyin, şəkər qalxa bilər

7. Qusduqdan sonra su içməyin, vəbaya səbəb olar

8. Süfrəyə oturduğunuz zaman yeməkdən əvvəl və yeməkdən dərhal sonra su içməyin

Su içmək olar:

1. Ət yedikdən sonra

2. Yağlı yedikdən sonra

3. Qorxduğunuz zaman

4. Yuxudan oyanan zaman

5. Yatmazdan əvvəl

6. Yemək arasında

7. Susuzluq hiss etmədən, ən azı gündə iki litr su için.

Mənbə: Milli.Az

Səslərin sayı: 0
0
778
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 17:00 - Müəllif: Kredit_jetYJ
    Hüquqşunas məsləhəti (470)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Здравствуйте. Моментальный кредит до 5.000.000 рублей под 9,9% годовых на любые цели и минимум документов. Решение по кредиту сразу, а также детальные подробности на официальном сайте Альфа Банк.
  • Bengü 40 günlük qızı ilə - FOTO

    Görəsən necə belə tez arıqladı?
  • Bəzi əşyaların bilmədiyimiz xüsusiyyətləri

    Kameraya yaxın olan kiçik nöqtə siz telefonla danışarkən kənardakı səs-küyün səsinizə qarışmasına mane olur. bilmirdim
  • Jennerdən gözlənilməz ETİRAF

    Xariciləri başa düşmürəm. Açıq açıq yaırlar
  • Ziynet Salı ərə getdi-FOTO

    Qeyd edək ki, Erkan Ziynetin komandasında gitarist kimi çalışır.
  • Nevroz və ürək xəstəliklərinin səbəbi

    B 12 sinir sistemi, DNT və PHK-nın formalaşmasında əsas rol oynayır. Sinir hüceyrələrini əsas vitaminidir. İnsanın əhvalından tutmuş həzminə kimi tənzimləyir.
  • Pendirli göbələk (foto-resept)

    Onun dadı məh pendirlə xüsusiləşir.
  • Meghan Marklenin pozduğu qaydalar

    2018-ci il Avstraliya səyahətləri zamanı çimərlikdə ayaqyalın gəzən Meghan və Şəhzadə Harry krallıq qaydalarını pozublar.
  • 11:31 - Müəllif: AnmorIX
    Hüquqşunas məsləhəti (470)

    Hüquqşunas məsləhəti

    cialis price cialis 20mg buy generic cialis online http://edankan.free.fr/forum/reply.php?topic=29&forum=4&post=353"e=1pBlo51s4dXhttp://kordovie.ru/showthread.php?p=195264#post195264pBlo51s4dXbuy cialis pills sildenafil generic cialis tadalafil http://foro.parquesnacionales.gov.co/viewtopic.php?f=3&t=205912&p=528884#p528884pBlo51s4dXhttp://mslqmra.com/Forums/viewtopic.php?f=7&t=726739pBlo51s4dXcheap cialis online tadalafil best price cialis 10 mg http://bicyclethai.com/viewtopic.php?f=2&t=134409pBlo51s4dXhttp://forum.iziminigame.com/showthread.php?tid=197633pBlo51s4dXcialis tadalafil lyrica dosing cialis from canada https://www.domkontrol.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=17194&p=224753pBlo51s4dXhttp://animeoutsiders.me/forum/viewtopic.php?f=12&t=42128pBlo51s4dXcialis dosage http://profcialis.com/ cheap cialis online http://www.djforum.it/viewtopic.php?f=12&t=83258pBlo51s4dXhttp://mundo.osyley.com/viewtopic.php?f=3&t=834767&p=1442163#p1442163pBlo51s4dXcheap cialis online best ed medication buy generic cialis https://elclubbilingue.com/forum/showthread.php?tid=229429pBlo51s4dXhttp://uss-sampson.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=67662pBlo51s4dXgeneric cialis precription drugs from canada generic cialis tadalafil http://ripgamers.com/viewtopic.php?pid=56612#p56612pBlo51s4dXhttp://zbiorowisko.online/showthread.php?tid=176134&pid=780683#pid780683pBlo51s4dXcialis coupon best price generic viagra online cialis canada http://www.jkcinema.net/forum/viewtopic.php?f=2&t=23352pBlo51s4dXhttp://moryachok.com.ua/forum/viewtopic.php?pid=4669#p4669pBlo51s4dXbuy cialis pills tadalafil 60 mg canadian cialis https://forum.calamari.cc/showthread.php?tid=43769&pid=129008#pid129008pBlo51s4dXhttps://cannakultur.de/viewtopic.php?f=9&t=189449&p=526308#p526308pBlo51s4dXcialis for sale nexium tablets cialis without prescription http://theb4.fr/novae-corpus/viewtopic.php?f=3&t=15385pBlo51s4dXhttp://silvermoonkitchen.com/viewtopic.php?f=3&t=30306pBlo51s4dXcialis for bph buy cialis generic cialis tadalafil http://peugeot-207-club.ru/forum/showthread.php?p=486240#post486240pBlo51s4dXhttps://emotorsports.cologne/phpbb/viewtopic.php?f=3&t=1216860pBlo51s4dXgeneric cialis canadian pharmacy generic cialis http://www.forums.shinobigaiden.com/viewtopic.php?f=34&t=151855pBlo51s4dXhttp://edankan.free.fr/forum/reply.php?topic=29&forum=4&post=353"e=1%20%20pBlo51s4dXgeneric cialis 20mg ed medicine online cialis from canada https://www.underworldly.com/showthread.php?tid=597&pid=42954#pid42954pBlo51s4dXhttp://kannmandasessen.net/forum/viewtopic.php?f=5&t=25135pBlo51s4dXcialis 20mg atorvastatin dosage 40 mg order cialis http://forum.kolopuszcza.pl/showthread.php?tid=64775&pid=175742#pid175742pBlo51s4dXhttp://maplestorycheats.com/viewtopic.php?f=9&t=1692pBlo51s4dXcialis 5 mg cialis without prescription canadian cialis http://jeansforum.net/showthread.php?p=87453#post87453pBlo51s4dXhttp://teamemplix.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=285099pBlo51s4dXgeneric for cialis cialis pill cialis from canada http://www.akvariumas.lt/showthread.php?1856-Keli-klausimai-d%D0%94%E2%80%94l-akvariumo&p=41962&posted=1#post41962pBlo51s4dXhttps://elclubbilingue.com/forum/showthread.php?tid=229159pBlo51s4dX
  • Arıqlamaq istəyənlərin yol verdiyi 4 xəta

    Soyuq havalarda isti içkilərin, isti havalar soyuq içkilərin qəbulu artır. İkisində də gizli təhlükə var. Krem və ətirləndiricilər. Həm yağ, həm də şəkər olaraq kökəlməyə səbəb olur. Kremli qəhvə 400-500 kaloriya bərabər olur.
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )