Detoks bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək olur. Yayda tətil günlərində çəkinizə nəzarəti itirdikdə və ya spirtli içkilərdən sonra detoks ən yaxşı vasitədir.
Milli.Az Lent.Az-a istinadən sizə detoks üçün yeyə biləcəyiniz 8 möcüzəvi qidadan bəhs edəcək.
Kələm Kələm yüksək kortizol səviyyəsinin dəridə meydana gətirdiyi problemlərlə və qırışlarla mübarizə apara bilən bir qidadır. Kələm kimi antiinflamatuar xüsusiyyəti olan, A, E, C vitamini ilə zəngin qidalar kortizol səviyyəsini salmaqda müsbət təsirlərə malikdir. Eyni zamanda, göz ətrafı qırışları da azaldır. Bənövşəyi kələm yaşıla nisbətən 6-8 qat daha çox C vitamini ehtiva edir.
Şüyüd Zəif qan dövranı saç tökülməsindən tutmuş dəri tündləşməsinə qədər bir çox sağlamlıq probleminə səbəb olur. Şüyüd toxumalarda sürətli qan dövranını təmin edir və dərini təmizləyir. Qırmızı qan hüceyrələrinin bədən və dəriyə daha çox oksigen daşımasını təmin edir. Dəmir tərkibli qidadır. Bundan başqa, dərinin qurumasının qarşısını almağa kömək edir, kalsium və yod baxımından da zəngindir.
Çuğundur Çuğundur solğun gözlərə parlaqlıq gətirir və limfa sistemini canlandırır. Çuğundur yüksək dəmir ehtiva edir. Tərkibində, eyni zamanda, qaraciyər və limfa sağlamlığını dəstəkləyən antioksidan olan betasiyanin var. Çuğundur qan hüceyrələrini və bədəni gözə gedən kapilyar damarlarda olan toksinlərdən təmizləyən təbii bir qidadır. Qanda oksigen daşıma qabiliyyətini 400% artırır.
Keşniş Antisellülit təsiriylə yağ hüceyrələrini böyüdür, sellüliti artıran ağır metalların bədəndən xaric edilməsinə kömək olur.
Yulaf Yüksək lif tərkibiylə sellülitlə mübarizə aparan qidadır. Lif yağ hüceyrələrində ortaya çıxan toksinlərin təmizlənməsi və yox edilməsinə kömək olur. Bunun sayəsində bədəndə yenidən dövriyyəyə qatılıb sellülitə çevrilməsinə maneə törədir. Təbii və işlənməmiş olmalıdır.
Narıncılar Dəridə kollagen meydana gətirən və sellülitin qarşısını alan C vitamini qaynağı qidalardır. Mədə narahatlığınız yoxdursa, sitrus bitkilərini ac qarına yeyin.
Qoz Dərinizin daha yumşaq və gözəl olmasına kömək edən bir gözəllik qidasıdır. Hüceyrə membranını oksidativ zərərlərə qarşı gücləndirən və oynaqları sakitləşdirən təsiri var. Tərkibində olan Omega 3 dərini möhkəmləndirir və daha elastik edir. Qoz kimi gözəllik yağları yaşla bağlı ləkələri, dəridə sallanmaları, saçdakı nazikləşmənin qarşısını alır. Qozu tək halda və yemək, salat, şirniyyatlarınızda istifadə edə bilərsiniz.
Ağ tum Zərərlərə yol açan sərbəst radikallardan təmizlənməyə kömək edir. Yaşlılıq ləkələrini aradan qaldırmaq və onların yaranmasının qarşısını almaq gücünə malik olan E vitamini ilə zəngindir.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
iPhone üçüe Skype yenidən hazırlanacaq
"Fransa Azərbaycan üçün çox önəmli işlər həyata keçirə bilər" - Oreliya Buşez
Regionlardakı gənclər üçün sosial ipotekanın təbliği ilə bağlı yeni proqram hazırlanır
Finlandiyanın baş naziri Sanna Marin keçmiş futbolçuya ərə getdi
Kiçiyin böyüyə dərsi
2021-ci ilə qədər Covid19-la bağlı genişmiqyaslı peyvəndlənmə olmayacaq
Prezident Şuşanın azad edilməsində qəhrəmanlıq göstərən general-leytenant Hikmət Mirzəyi təbrik etdi
Bir Hacıbaba Bağırov vardı...
Eldar Həsənov məhkəmə qarşısına çıxarıldı
Mətbəx gigiyenası
Castin Biber Tənqid olundu-SƏBƏB/FOTO
Bir neçə rayonda qaz problemi olacaq
Günün ulduz falı
Soydaşlarımız bu səbəbdən intihar edir
ASAN xidmət "Diplomat"da
Sızanaq yaranmasına mane olan maska
Ən asan və arıqladan idmanlar
"Qarabağda müharibə istənilən an başlaya bilər"
Dovşanı necə qarşılamaq lazımdır?
Azərbaycanda toylar bərpa edilir
Halit Ergençdən Ozan Güvənlə bağlı gözlənilməz addım - FOTO/VİDEO
Uşağa süd olmaz?
Dişləri təbii üsullarla necə təmizləməli?
Dolab doludur, amma geyinməli bir şey yoxdur!
Coğrafiya İnstitutundan müşahidə edilən hava haqqında AÇIQLAMA
Maykl Ceksonun gödəkçəsi 300 minə satıldı-FOTO
Gürcü xəngəli (foto-resept)
Xaçmazda Əziz Əliyev Muzeyinin açılışı oldu
Məşhur aktyor səfir oldu
İdman zalları niyə açılmır? - RƏSMİ
Leyla Yunusun apellyasiya şikayəti təmin edilmədi
Uşaq üçün jilet toxunuşu
Ailənin dağılmasına səbəb olacaq bəzi təhlükələr
Əri ilk dəfə Beyonsa xəyanət etməsindən danışdı - FOTO
15 və 29 martda keçirilməsi nəzərdə tutulan imtahanlar təxirə salındı
TQDK bu bakalavrlara müraciət etdi
Dünyanın ən nüfuzlu insanlarının siyahısı açıqlandı - Fotolar
Göydələn qəbiristanlıq tikiləcək
"Ginnesin"ən uzun dırnağına sahib şəxs onları kəsdi-FOTO
Eminlə Valeriyanın biznesi iflas etdi
Serdar Ortaç Evlilik təklifi etdi
Yaşıl sahələr uşaqları daha savadlı edir!
Yumalı olduğunuz ərzaqlar
Mehriban Əliyevadan Milli Mətbuat Günü ilə bağlı paylaşım - FOTO
Sevgi
"Sumqayıt təxribatı - “Qriqoryanın işi”
Qidalandırıcı saç maskası
Bu il Yevlax rayonundan ali məktəblərə 312 nəfər qəbul olub
Azərbaycan torpaqlarının azad olunması lazımdır"
Braziliya matəm edir