2-ci tip diabetdə bədən çəkisi problemi mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Qədim zamanlarda insan qida axtarışı zamanı o qədər fiziki güc sərf edirdi ki, yediyi qida tezliklə həzm olunurdu və çəki artıqlığı problemi yaranmırdı. İnsan gün ərzində ən azı 3-4 dəfə qida qəbul edir. Buna müvafiq olaraq insan həm də fiziki güc sərf etməlidir. Heç bir fiziki fəallıq olmursa, qəbul olunan qidanın bir hissəsi bədənin ayrı- ayrı hissələrində piy şəklində toplanmağa başlayır. Adətən ayrı- ayrı nahiyələrdə piy şəklində toplanan artıq çəki insan ac qaldıqda və ya zəif qidalandıqda sərf olunur, bu zaman çəki azalır. Müasir dövrdə insanlar çox qida qəbul edir, lakin az hərəkətdə olurlar.
Bu gün insanlar lift, avtobus, maşın, elektrotexnika, distansion idarə olunan avadanlıqlardan istifadə edir və oturaq həyat tərzi keçirirlər. Deməli, artıq çəki problemi davam etməkdədir. Qəbul etdiyimiz qida piy şəklində dəri altına 12 toplanmağa davam edir. Lakin qeyd etmək lazımdır ki, burda irsilik də böyük rol oynayır. Kök valideynin övladı da çox zaman artıq çəkili olur. Ancaq elə bir artıq çəki yoxdur ki, onu azaltmaq mümkün olmasın, hətta çəkinin azacıq azalması belə sağlamlığın yaxşılaşmasına müsbət təsir göstərir. 2-ci tip şəkərli diabetin yaranmasında və inkişaf etməsində artıq çəkinin çox böyük təsiri var. Belə xəstələrin 80-90%-dən çoxunda artıq çəki problemi var. Məlumdur ki, 2-ci tip şəkərli diabet, əsasən, irsi xarakter daşıyır və bundan daha çox yaxın qohumlar əziyyət çəkir (valideynlər və uşaqlar, bacı, qardaş). Normal bədən çəkisi olan xəstələrdə insulinə həssas nöqtələrin qüsurlu olmasının artıq çəki ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Artıq çəki insanda nəinki şəkərli diabet xəstəliyinin yaranma risqini artırır, eləcə də arterial qan təzyiqinin və qanda xolesterinin yüksəlməsinə səbəb olur. Bu risk isə öz növbəsində ürəyin işemik xəstəliyinə gətirib çıxara bilər. Bundan başqa, artıq çəki sümükləri və oynaqlari deformasiyaya məruz qoyur, digər xəstəliklərə yol açır.
Artıq çəkidən azad olmanın xeyri
Bədənin artıq kütləsi çox böyük olduqda onu normal çəkiyə gətirmək asan olmur. Yuxarıda da qeyd etdiyimiz kimi, çəkinin normal göstəricilərə qədər azaldılması qanda həm şəkəri, həm də xolesterini aşağı salmağa kömək edir. Xəstənin çəkisinin hər həftə 0,5-0,8 kq azalması yaxşı olar. Çəkinin belə dəyişmə tempi orqanizm üçün daha yaxşıdır və davamlı effekti olur. Bədən çəkisinin davamlı olaraq optimal həddə saxlanılması hər bir xəstədən ömrü boyu iradəli olmağı və buna nəzarət etməyi tələb edir.
XƏBƏR LENTİ
Wi-Fi-la divarın o tərəfindəki qonşunu görmək olacaq
“Qarabağ”da şok itki
Liderlər və ağıl xəstəlikləri (2)
Adobe photoshop - İlk dərs
İranda Azərbaycan mədəniyyət həftəsi keçiriləcək
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-27 İyul
Ərdoğandan Qarabağ şərti
Qoyun ili nə vəd edir?
Rəsmi Moskvadan Ermənistanla Azərbaycan arasında əsir mübadiləsi ilə bağlı AÇIQLAMA
500 metr hündürlükdə körpəni tək qoydu
Zamanın təsiri
Reanimasiyada olan xəstələrin sayı açıqlandı
Neftin qiyməti nə vaxt qalxacaq?
İmam sarığı tortu(foto resept)
TQDK-nın sınaq imtahanında 50 minədək abituriyent iştirak edib
Sabahın hava proqnozu
Dünyaya sərt mesaj verdi
Suyun verilməsində məhdudiyyət olacaq - ƏRAZİLƏR
Uşaqlığımızda etdiyimiz dəcəlliklər
Bülent Ersoy Eylül Metini məhkəməyə verdi-SƏBƏB-FOTO
Hadisə yeni FOTOsunu paylaşdı
Nizami Gəncəvidən ibrətamiz kəlamlar (II hissə)
UNO qatarı haqlamaq istədi
Bu qızlar Azərbaycana Paris Qran Prisindən 2 qızıl, 1 bürünc medal gətirdilər
Diş qıcanmasının səbəbləri
Gəlin buketləri
Dəniz suyunun faydaları
MSK seçkinin ilkin nəticələrini açıqladı
HAVA necə olacaq?-12 yanvar
Erməlnilərin şərti: Sarkisyan getməlidir
Harri şahzadəlik titulindan niyə imtina etdi?-AÇIQLAMA
Ərdoğana cəza verildi
Azərbaycanda qapalı formada aorta anevrizması əməliyyatı həyata keçirilib
Vadoma qəbiləsinin sağalmaz XƏSTƏLİYİ
Azərbaycanda insanlar daha çox hansı yaşlarda ölürlər?
36 milyonluq fincan
Zəlzələdə 13 mindən çox adam yaralandı
Rus dili - РЎСЃ
Prezident İlham Əliyev ehtiyat fondundan 12 milyon manat ayırdı
Külək nə vaxta kimi davam edəcək?
Rezidenturada 24 plan yeri boş qaldı
"Kit-Kat"lı brauni (foto resept)
Qadınlar hansı ölkəyə bənzəyir?
İlham Əliyev Moskvaya getdi
7 yaşlı "qoca uşaq" görənləri heyrətləndirir - FOTO
WhatsApp niyə çökdü?
MƏHƏBBƏT HAQQINDA
Acı bibərlı pomidor sousu (foto resept)
Gündəlik normal qidalanma
Artıq ünvanlar daha tez və rahat tapılacaq
- ŞƏRHLƏR