Bakıda hava 10°
USD 1.7025 AZN
EUR 1.8495 AZN

Ana südünü necə artıra bilərsiniz?

Ana südünü necə artıra bilərsiniz?

Əmizdirmək, ananın uşağına verəcəyi ən gözəl hədiyyə, onun üçün edəcəyi ən yaxşı şeydir. Körpə üçün ən yaxşı qidalanma, həyata sağlam bir başlanğıc yoludur. Əmizdirmənin başlanılıb davam etdirilməsi üçün xüsusilə uşağın atası olmaq üzrə bütün ailə ananı dəstəkləməlidir; Hamiləlik həkimi, uşaq həkimi və ailə birlikdə müsbət, dəstəkləyici mövqe içində olmalıdırlar. Bu yazıda, analara ana südünü artıracaq bəzi təkliflərimizi sadalayacağıq.

Daha Tez-tez Əmizdirin

Yeni doğulmuş uşağınızı ən az 2 saatda bir əmizdirin,əgər yatırsa oyadın. Gecə isə 4-5 saatdan çox yatmasına icazə verməyin, oyadıb əmizdirin. Uşağın tez-tez əmməsi ana südünü artıran ən mühüm amildir. Bu vəziyyət, ilk günlərdə yeni ana üçün bir az yorucu olsa da, əmizdirmənin uğurla davam etməsi və uşağın kökəlməsi anaya bu ilk çətinlikləri unutduracaq.

Əmizdirmək Üçün Döşünüzün Dolmasını Gözləməyin

Döşünüzdə hər zaman körpəyə çatacaq süd var, əmizdirmə zamanı da, hormonal xəbərdarlıqla orqani
zm yenidən süd istehsal edəcəkdir. Döşlərin çox dolu olması uşağın daha çox doyduğunu göstərməz.Körpənin kifayət qədər qidalandığını ancaq kökəlməsi ilə anlaya bilərsiniz. 

Ana südünü necə artıra bilərsiniz?

Daha Uzun Müddət Əmizdirin

Körpənin müəyyən bir müddət deyil, bir döşündə süd qurtarana qədər əmməsini gözləyin, sonra da o biri döşə keçin. Beləliklə, həm əvvəl gələn sulu südü, həm də sonra gələn yağlı südü qəbul edəcək, orqanizminiz də süd istehsalı üçün lazımi xəbərdarlıqları almış olacaq.

Əmizdirmə Zamanı Uşağı Mümkün Qədər Çılpaq Buraxın

Əmərkən tez yorulub qoyan, yatıb qalan körpələr; Vəziləri qalacaq şəkildə soyub anayla dəri təması əldə olunarsa daha uzun və təsirli udması mümkündür. Üşüməsin üçün bir örtük ilə qorunaraq əmməsi ola. Əmərkən xüsusilə körpəyə əlcək geyindirməməlidir, anaya toxunmasına imkan verməliyik. 

Diqqətiniz Əmizdirməkdə və Özünüzdə Olsun

Yeni doğulmuş körpəni əmizdirən ananın prioritetinin əmizdirmək olduğunu bilməlidir. Dincəlməyə, normal qidalanmağa vaxt ayırmalı, atadan əmizdirməkdən kənar işlərdə yardım almalıdır. Ev işlərini də uşaqla birlikdə mükəmməl bir şəkildə görməyi lazım olmadığını qəbul etməli, hər şeyi həll edə bilərəm – deyib özünü stressə salmamalıdır.

Biberon, Əmzik Verməyin

Əmizdirmə tarazlığı qurulub körpə kökələnə qədər (bəzən ilk 1 ay) körpəyə biberon, əmzik verməyin. Beləliklə, bütün əmmə fəaliyyətini məmədə həyata keçirəcək, süd istehsalına xəbərdarlıq etmiş olacaqdır.

Fuad Nəzərov
Səslərin sayı: 2
7
4663
Şərhlər
Offline
Fatma xanım
Ana südünü artması üçün gərək döşləri isti saxlayasan soyuq olub üşüyəndə süd kəsilir
6 fevral 2016 18:35
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
Dəniz84
Ən gözəl üsul tez-tez əmizdirməkdi.

give_ros
6 fevral 2016 15:38
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Qadın netin FACEBOOK səhifəsi
https://www.facebook.com/ForAzerbaijaniWomen?ref=hl
Offline
Pərvanə
Ən gözəl üsul tez-tez əmizdirməkdi.
6 fevral 2016 13:20
imza:
Arzu et, istə; amma o arzu ölçülü olsun. Bir saman çöpü bir dağı qaldırmaz.
Offline
Azadə Həbibzadə
Atıram seçilmişlərə gələcəkdə lazım olacaq mənə.
16 dekabr 2015 15:57
imza: Fərqindəyəm həyatimdaki saxta varliqlarin.İstəsəm cixarib atada bilerem.Amma bu qeder saxtaligin semimiyyetime ehtiyaci var!
Offline
Şəri Babayeva
Analar üçün faydalı xəbərdir. Gələcəkdə lazım olar bu xəbər mənə. Təşəkkür edirəm.
7 dekabr 2015 21:45
imza: Qadın təbiəti gərəyi zəifdir; amma ağrıya ən çox o dözər. Qadının müqavimətini qıran tək şey xəyal etdiyi kişinin boş çıxmasıdır...
Offline
Dəniz84
Daha Tez-tez Əmizdirin

Yeni doğulmuş uşağınızı ən az 2 saatda bir əmizdirin,əgər yatırsa oyadın. Gecə isə 4-5 saatdan çox yatmasına icazə verməyin, oyadıb əmizdirin. Uşağın tez-tez əmməsi ana südünü artıran ən mühüm amildir. Bu vəziyyət, ilk günlərdə yeni ana üçün bir az yorucu olsa da, əmizdirmənin uğurla davam etməsi və uşağın kökəlməsi anaya bu ilk çətinlikləri unutduracaq.
4 dekabr 2015 16:51
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Qadın netin FACEBOOK səhifəsi
https://www.facebook.com/ForAzerbaijaniWomen?ref=hl
Offline
Pərvanə
Mən yaşıl çay içirdim südü artırı.Həmdə tez tez əmizdirirdim. Uşaq yedikcə Ana südünü yeni süd gəlir.
30 noyabr 2015 14:09
imza:
Arzu et, istə; amma o arzu ölçülü olsun. Bir saman çöpü bir dağı qaldırmaz.
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır
Sözün doğrusun de, ...
Hamı sağol desin
Yalan uzun çəkməz
Min atını çap
Tək gel eyvana
Get işini gör