Mövsümlər bir-birini gözəl şəkildə əvəz edir. Bu möhtəşəm atmosferi tək pozan şey əsəb edici olan allergiyalardır. Öskürək, tutulma və asqırmaqla keçən bir zaman əsla kefli deyil. Polenler və çəmənlər üzündən davamlı yaşaran gözlər isə gözəl havanın dadını çıxarmanıza mane olar. İmmunitet sistemimizdəki pozulmalar və çəmənlərə və polenlere qarşı daha həssas olmağımıza səbəb olur. Beləcə bahar gəldiyində nəfəs problemləri yaşayarıq. Bu həssaslıqda birbaşa olaraq nəfəsimizə və sinüslərimizə təsir edər. Bahar allergiyasına necə qarşı çıxmaq olar, sizlər üçün araşdırdıq və yazdıq. Bütün fəsilləri xoşbəxtlik və rahatlıqla keçirin deyə ...
Pəhriz saxlayın
Allergiyası olan kəslər bahar aylarında süd və süd məhsulları istehlak etməməlidirlər. Onun yerinə Omega 3 baxımından zəngin balıq növlərini seçim etməlidirlər. Xüsusilə qızıl, skumbriya, ya da sardiniya allergiyanı önləyən balıqlardan yalnız bir neçəsidir. Ayrıca zeytun yağı, qoz, kətan toxumu, tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, zəncəfil, zərdəçal, pomidor, sarımsaq, böyürtkən, çiyələk, moruq və yaşıl çay kimilərdən çox istifadə edin.
Bal yeyin
Xüsusilə pətəkli və üzvi ballar bahar allergiyaları üçün birə-birdir. İçindəki polenlər sayəsində bədəniniz və immunitet sisteminiz polenlere alışır və allergik xüsusiyyət göstərməməyə başlayır. Xüsusilə bitki çaylarına qarışdırılıb içilən bal olduqca faydalıdır.
Təbii sinus təmizliyicidən istifadə
Neti Pot deyilən kiçik bir çaynik vardır. İçinə su doldurulur və buruna tökülər. Baş yana doğru əyilər və su o biri burundan axaraq sinusları təmizləmə funksiyası görür. İki su stəkanı ilıq suyun içinə bolca qaya duzu və bir tutam karbonat atın. Neti Potun içinə qoyub sinuslərinizi təsvir etdiyim şəkildə yuyun. Bir parça yanma olacaq amma sinuslərinizdə təmizlənəcək.
XƏBƏR LENTİ
Köklü, qozlu, darçınlı keks (foto resept)
"Ən normal baş nazir mənəm"
Evdə işinizi asanlaşdıracaq ixtiralar
Hitlerin hamıdan gizlətdiyi uşaqlığı üzə çıxdı – FOTO
Çat gənc aliləni niyə dağıtdı?
Hərbçilərimizə keşik çəkən həkimlərin şəkli gündəm oldu
Rusiya nüvə ilə hədələdi
Fahriye Evcen Türkiyənin ən bəxtəvər qadını seçildi - FOTO
Sabahdan Rusiyadan Türkiyənin turizm mərkəzlərinə aviareyslər başlayır
Birinci Avropa Oyunlarında Almaniyanın 67 üzgüçüsü mübarizə aparacaq
“Instagram”da yeni fırıldaqçılıq
Ögey ana, ögey ata
Dişlərə ziyan verən vərdişlər
Yerin altından zinət əşyaları ilə dolu iri küplər tapıldı
Qaynana ilə yola getməyin yolları
Vorsteiner Ferrari 599VX-i bəzəyib
Demet Akalın izləyicisini təhqir etdi-SƏBƏB
Prezidentlər Dağlıq Qarabağdakı son döyüşləri müzakirə ediblər.
10 min çanta paylandı
Azərbaycan Respublikası Nazirlər Kabinetinin yeni tərkibi: bəzi nazirlər dəyişdirildi
"Time 100" Qırmızı Xalça
Şok dərman ucuzlaşması
Çörəyin içərisindən sümük çıxdı - VİDEO
Rus alimlərindən inqilabi addım: Təbii antibiotik kəşf olundu
Eşqə oyanmaq
İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva Heydər məscidinin inşası və "Bakı Ağ Şəhər"in yeni ofis binası ilə tanış olublar
Kiberhücumlar getdikcə kütləviləşir
Sakinlər binaya qapıdan yox, pəncərədən girir-SƏBƏB
İnsan simasının görkəmləri sayıldı
Göydən düşən balıq qəzaya səbəb oldu
Türkiyədə matəm elanı
COVID-19-a yoluxduğunu hiss edən şəxs nə etməlidir? - Nazirlik rəsmisi qaydaları AÇIQLADI
Siqaret və spirtli içkinin arıqlamaq istəyənlərə ziyanı.
Pərdə modelləri
Berenin serialı başlamamış ölümə səbəb oldu
Yeni MacBook gəlir
Kim bilir...
Cəbhədən xəbər: Rayonlarımız atəşə tutuldu
İnsanı COVID-19-dan ən yaxşı müdafiə edən maska məlum oldu
Saakaşvili Ukrayna Prezidentinin baş müşaviri təyin edildi
Ürəyə faydası olan ərzaqlar
Namaz qılan kiçik mələklər
Aclıq bədənə necə təsir edir? - ARAŞDIRMA
İsa Həbibbəyli vəzifəsindən azad edildi - YENİ TƏYİNAT
Bakıdan xaricə gedənlərin nəzərinə: 40 manata...
Ana bətnində hiss, həyəcan: unikal
Şəraiti dəyərləndirməyi bacaran insanlar
Ramazan ayının səkkizinci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
Daha varlı və xoşbəxt olmağın sirri - Fen-şuy
Pandemiya Ronaldonun istirahətinə mane olmadı-FOTO
- ŞƏRHLƏR