Zaman zaman üzümüzdə, ya da dekolte hissəmizdə, yəni sinə və kürəyimizdə çıxan sızanaqların meydana gəlməsində hormonal dəyişiklər, stress, ya da gigiyena mövzusunda kifayət qədər həssas olmamaq kimi faktorlar yatır.
Kürəyimizdəki və sinəmizdəki sızanaqlar qış aylarında çox göz qarşısında olmadığı üçün o qədər diqqətimizi çəkməsə də, yaz aylarıyla birlikdə narahatedici bir hal alır. Kimsə geyindiyi kürəyi açıq paltarın, ya da sinə dekolteli bir bluzun sızanaqlar səbəbindən pis görünməsini istəməz.
Kürək və sinədə çıxan sızanaqlardan xilas olmaq o qədər çətin deyil. Üzünüzə göstərdiyiniz diqqəti bədəninizə da göstərsəniz, fərqi gözlərinizlə görə bilərsiniz. Üç addımda kürək və sinə bölgəsindəki sızanaqların meydana gəlməsini azaldıb onlardan xilas ola bilərsiniz.
1) Təmizlik: Üzümüzü hər gün təmizləyib baxımını edirik. Ancaq eyni şeyi vücudumuz üçün etdiyimiz deyilə bilməz. Kürək və sinədə çıxan sızanaqları qarşısını almaq üçün edilməsi lazım olan ilk və ən əhəmiyyətli addım bədən təmizliyinə əhəmiyyət verməkdir. Bədənimizi, xüsusilə, sızanaq çıxan bölgələri hər gün antibakterial sabunla yumalıyıq. Necə üzümüzü yumadığımız zaman dərimiz reaksiya göstərirsə, bədənimiz üçün də bu vəziyyət əsaslıdır.
2) Pillinq: Pillinq, əminik ki, hamımızın dəri baxım prosesində ən azı həftədə bir dəfə iştirak edir. Üzümüzdəki kir və ölü dərini atmaq gözəlliyimiz üçün çox əhəmiyyətlidir. Bəs üzümüz xaricindəki bölgələr? Bədənimizin da eynilə üzümüz kimi pillinqə ehtiyacı var. Bədəninizi də eynilə üzünüzü olduğu kimi nizamlı olaraq bədən üçün olan pillinqlərlə həftədə iki dəfə ovaraq kir və ölü dəridən təmizləməlisiniz.
3) Paltarlar: Geydiyimiz paltarların parçalarının dərimizə hava aldırması, ya da tərləyərkən tərin paltara hopması çox əhəmiyyətlidir. Çünki tər dərimizdə bakteriyaların meydana gəlməsinə, yəni sızanaqlara səbəb olur. Xüsusilə, idman edərkən geyilən paltarlara diqqət gösterilməlidir. Bunun səbəbi ən çox idman edərkən tərləməmizdir. İstifadə olunan paltarların hava aldırması və pambıq olması şərtdir. İdmandan dərhal sonra duş almaq lazımdır, çünki tər bədənimizdə nə qədər az müddət qalarsa, o qədər yaxşıdır.
Bu üç addıma diqqət etsəniz, sızanaqlarınızın azaldığına şahid olacaqsınız.
XƏBƏR LENTİ
Abort edənlər üçün koronavirusun ölümcül təhlükəsi açıqlanıb
Rəngarəng qablar (2)
Yeddi Azərbaycan vətəndaşı Yəməndən çıxarıldı
Papa müsəlmanlar üçün müraciət etdi
Yerin nüvəsinə aid yeni kəşf
Botoks nədir?
Dünyanın ən bahalı atı-FOTO
Kabaklı kotletlər (foto resept)
Teylor Sviftdən nümunəvi addım-FOTO
Bəzi süd məhsulları və yumurta ucuzlaşıb
Türk kəndində "cəhənnəmə qapı" yarandı
Murat Boz Xocalı faciəsindən yazdı-FOTO
Erməni terrorçularının Azərbaycan ərazilərini hədəf alan raket zərbələri ilə bağlı XƏRİTƏ
Azərbaycan Xəzərdə kruizlərin təşkili üçün Rusiya ilə danışıqlara başladı
Ərdoğan Quran oxudu - VİDEO
Müxtəlif geyim tərzləri
Salma Hayek gözəlliyi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Ordumuz işğaldan azad edilmiş ərazidə Azərbaycan Bayrağını sancdı
Limonlu suyun möcüzəvi faydası
Günün ulduz falı
İdmançı arıqlamaq istədi, məşqdə öldü
Almalı muffin (foto-resept)
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-65
Bakı sakini yeni kombi düzəltdi – Sutkada 70 qəpiyə qızdırır-VİDEO
Azərbaycanın bir neçə şəhər və rayonunda qaz olmayacaq
Hava necə olacaq?
Ölümcül virus İsrailə də çatdı
16 yaşlı məktəblinin Nobel namizədliyi irəli sürülüb
COVID-19 testlərində pasiyentlərin və tibb işçilərinin səhvləri açıqlandı
Əsir götürülmüş azərbaycanlı hərbçilər yaxın məsafədən atəş açılaraq qətlə yetirilib - RƏSMİ
Kəbə faciəsinə görə Bin Laden cəzalandırıldı
Ən böyük dirijabl
Dadlı toyuq qızartması (foto resept)
İcbari tibbi sığorta 3 ay ərzində tətbiq olunacaq? - AÇIQLAMA
Bakıda koronavirus testi pozitiv çıxan satıcı işə çıxdı - RƏSMİ + FOTO
Uşaqlarına dərs vermək üçün 90 kiloqram arıqladı
İrem Dericidən qəribə açıqlama
Ronaldinyodan Azərbaycana dəstək - VİDEO
İnsan dişli balıq hər kəsi təəccübləndirir
Günəş bizi bu xəstəlikdən qoruyurmuş – araşdırma
Kəsmikli peçenye (foto resept)
Niyə müharibə edirik?
Pomidorun nadir xüsusiyyətləri
Məşhur modelyer həbs oluna bilər-SƏBƏB
Kartoflu çörək (foto-resept)
Ermənilərlə şiddətli atışma
Ronaldo dünyanın ən bahalı avtomobilini aldı
Prezidentlərin təkbətək görüşü
Dəbli köynək modelləri
Dəbli qadın qol saatları
- ŞƏRHLƏR