Mütəxəssislər rəngi, qoxusu və dadı ilə ən sevilən meyvələrdən biri olan çiyələkdə bol miqdarda fosfor və dəmir olduğunu bildirirlər. Çiyələyin faydalarını öyrəndikdən sonra daha çox sevəcəksiniz.
- Həzm sisteminin nizamlı çalışmasını təmin edir. Həzmi sürətləndirməsi ilə arıqlamağa kömək edir.
- Diş ətlərini gücləndirir, dişləri ağardır. Hollivud ulduzları dişlərinə çiyələklə masaj edərək dişlərini ağardırlar. Eyni zamanda ağız qoxusunu da aradan qaldırır.
- Çiyələk həm də pəhriz dostudur. 10 ədəd böyük çiyələk təkcə 58 kaloridir, yəni şirinə olan ehtiyacınızı bu şəkildə təmin edə bilərsiniz. İştahı azaltması və maddələr mübadiləsini sürətləndirməsi pəhriz edənlər üçün müsbət təsir göstərir. Bir dilim az kalorili çörək, az yağlı pendir və çiyələk gözəl bir ara yeməyi ola bilər. Qatıq, yulaf və çiyələk üçlüyü də ayrı bir variantdır.
- Xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti var.
- Çox yaxşı bir antioksidan olması səbəbiylə immunitet sistemini gücləndirir.
- Sakitləşdirici təsirə malikdir. Stressi azaldır, təzyiqi salır.
- Qaraciyər xəstəliklərinə xeyri çoxdur.
- Dərini nəmləndirib təzə bir görünüş qazandırır. Çiyələk pürəsini həftədə bir dəfə südlə qarışdırıb maska olaraq tətbiq edə bilərsiniz.
- Damar tıxanıqlığını önləyir və xolesterolu aşağı salır.
- Bədəndə yığılan zəhərli maddələri çölə atar.
- Böyrəklərdəki qum, daş kimi narahatlıqların qarşısını alar və zamanla bunların keçməsini təmin edər.
- Aybaşı qanamalarını nizamlı edər.
- Bədənə qüvvət verir.
- Revmatizmaya yaxşı təsir edir.
Albalının faydası
- Sapları qurudulduqdan sonra qaynadılıb çay kimi dəmlədikdə sidik qovucudur və bədəndəki zərərli maddələri təmizləyər.
- Sinirləri qüvvətləndirir və sinir sistemini sakitləşdirir.
- Qanı təmizləyər. Xolesterolu və qan şəkərini salar.
- Çox yaxşı ağrı kəsici və qızdırma salandır.
- Sızanaq kimi dəri problemlərini qarşısını alar.Dərinin parıldamasına və nəm tarazlığının təmin edilməsinə çox yaxşı təsir edir.
- Bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
- Albalı çiçəyi qaynadılıb suyu içilərsə, soyuqdəyməyə və öskürəyə yaxşı gələr.
- Albalı suyu dəridəki qırışları aradan qaldırmaqda təsirlidir. Çəhrayı albalı əzilərək köhnəlmiş dərilərə maska edilə bilər.
- Albalı sapı qaynadılaraq içildiyində maddələr mübadiləsini tezləşdirərək sürətli və sağlam çəki azlatmağa kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
Meqan Marklın cangüdəni diqqət çəkdi-FOTO
Karandaş effektli rəsm hazırlama qaydası
Ozan Doğulu aylıq kirayəsinə 12 min verəcək
Koronavirusdan sağalan insanlar başqalarını yoluxdura bilərlər?
Ukrayna Azərbaycana ixracının yarıdan çoxunu itirib - SƏBƏB
Qaşlarını yan dara, qız...
XƏBƏRDARLIQ: virus infeksiyası yayılıb
ÜST koronavirusa qarşı populyar dərmanı effektsiz saydı
Səhhəti pisləşən xalq artisti: "Dedilər ölənə qədər…"
Tuba Büyüküstün yeni stili ilə HEYRAN ETDİ - FOTO
Skoliozun pəhrizi
Qayalar üstündə möhtəşəm qala
İşğaldan azad edilən Cəbrayıl rayonunun görüntüləri - VİDEO
“Eurovision”da səsvermə başladı-SƏSVERMƏ Qaydası-FOTO
Gökseldən gözlənilməz ETİRAF
Sabaha gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.
Avropa ölkəsindən azərbaycanlılara xoş xəbər
Pişiklərin irqləri
“Haber Global” Şuşada
Məryəm Üzerli 2 milyonluq müqavilə imzaladı
Cibimizə xeyir, canımıza zərər: yenə vaxtı yetişdi...
Azərbaycan əhalisinin 50,3 faizi qadınlardır
Sergey Markov: “Azərbaycan hərbi qələbəyə yaxındır”
Miranda Kerr ikinci dəfə ana oldu-FOTO
"Uşaqlar və qadınlar zorla bu xoşagəlməz vərdişlərə məcbur edilirlər"
Prezident İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva açılış mərasimində iştirak edib-FOTO
Bel ağrısını azaldan yoqa hərəkətləri
COVID-19 peyvəndi vurulmuş könüllülərin vəziyyəti açıqlandı
Maraqlı fincanlar
Windows XP hələ ölməyib
Lənkəranda gül bayramı
Günün qoroskopu: baş verənləri diqqətlə izləyin
"Tifanny"dən paltarlar
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -17 MAY
Nazirlər Kabinetindən COVID-19-a görə toy və yaslarla bağlı TÖVSİYƏ
Günün qoroskopu: ətrafınızdakı olayları laqeydliklə müşahidə etməyin
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT - ÖZƏL
Ayın sonuna kimi buludlu və rütubətli hava gözlənilir.
"Ən möhtəşəm veriliş Tarkanla oldu" - Beyazıt Öztürk
Gədəbəydə müəmmalı yanğınlar: "Gecə yata bilmirik"
Elman Rüstəmov bank kreditləri haqda
Hələ belə toy görünməyib
Dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlər
İpoteka şərtləri yumşalacaqmı?
Qərb bölgəsində yerli pambıq sortlarının yığımına başlanılıb
Məşədi İbadın hambalı hansı tanınmış aktrisa ilə sevgiliymiş - ARAŞDIRMA - FOTO
İsaak Nyutonun məktubu TAPILDI!
Azərbaycanda koronavirusa qarşı vaksinasiyaya hazırlıq başladı
Kenan Beren Saata yazdığı mahnını oxudu
Xərçəng qandan təsbit ediləcək
- ŞƏRHLƏR