Bakıda hava 10°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
13:00Feride Hamiya salam!Necesiz 10:33Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz uğurlu olsun,Əziz Qadin.Netlər!
40179

Qoz qandakı xolesterini aşağı salır

 

 

600 könüllünün iştirakı ilə keçirilmiş 25 tədqiqat göstərir ki, gün ərzində orta hesabla 70 q (təxminən 3-4 ədəd) qoz yeyənlərin qanındakı xolesterin 8 % aşağı düşüb. 3-8 həftə ərzində gündə 70 q. qoz yeyən insanların qanındakı ümumi xolesterin nəinki aşağı düşmüş, hətta ürək-qan-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olan triqliseridlərin də azalması baş vermişdir.
Qozun nə üçün bu çür xüsusiyyətlərə malik olması dəqiq məlum deyil.Fərziyyələrdən biri odur ki, qozun tərkibində bitki tərkibli qələvi birləşmələr xolesterin insan orqanizmində toplanmasının qarşısını alır.
Mütəxəsisslər qidada qozun istifadəsinin artırılmasını məsləhət görürlər.Məlumdur ki, qozun istifadəsinin xeyri onun həcmindən asılıdır.Yəni, qoz daha çox istifadə edilməlidir.
Lakin alimlər təəssüflə qeyd edirlər ki, qozun adi şəkildə tum və ya digər çərəzlər kimi gündəlik qidada çox istisadəsi müşahidə olunmur.

Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?

Səslərin sayı: 8
57
5544
loading...
Şərhlər
Offline
Mələksima
Sevirem qozu arada yeyirem.Melumatlara gore sagolun
23 aprel 2015 08:52
Offline
Azadə Həbibzadə
Lakin alimlər təəssüflə qeyd edirlər ki, qozun adi şəkildə tum və ya digər çərəzlər kimi gündəlik qidada çox istisadəsi müşahidə olunmur.
14 aprel 2015 00:43
Offline
איסון ממדוב.
Qozu cox sevirem
1 noyabr 2014 09:17
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
♥NiLuFeR♥
QOZU COX XOSLAYIRAM
29 dekabr 2013 23:09
Offline
Rzayeva Guler
Qoz beyni zehini guclendirir
18 sentyabr 2013 15:12
Offline
DENIZ
qozu helədə xoşlaməram
8 fevral 2013 16:57
Offline
qozu yemeklerde cox istifade edirem ve cox sevirem
29 oktyabr 2012 15:31
Offline
BELLA
qozu cox sevirem.amma cox yeye bilmirem dilimi yara edir.teskkür
16 oktyabr 2012 00:55
Offline
cox xoslayiram yemeklerdede istifade edirem.......twk
11 oktyabr 2012 00:27
Offline
Gulxare
QOZLU ŞİRHİYYATLAR, XÖRƏKLƏRDƏ DADLİ OLUR
9 iyun 2012 01:06
Offline
Lezgino4ka25
men qozu lap teze olanda yaş halda sevirəm quruyandan sonra coxda xoşuma gəlmir...
11 fevral 2012 15:22
Offline
Məryəm.
Sitat: 66666
qozdan hec xosum gelmir

aaaaaaaaaa niyə?
4 fevral 2012 03:33
Offline
Gunel Alizade
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
27 dekabr 2011 19:50
Offline
SARA91
QOZ COX FAYDALI BITKIDIR .
YUKSEK TEZYIQI OLANLARA QOZ YEMEK OLMAZ
26 noyabr 2011 09:18
Offline
Gozellik ilahesi
Qoz cox yagli oldugundan ele de xoşlamiram.Kişmişle yeyende bir az lezzet edir.Amma yaş qozu boyuk memnuniyyetle yeyirem.Onun yagliligi tam deyil deye,yeyende xususi zovq verir.Eşitmişem ki,30 yaşina kimi insan ne qeder en azindan tez-tez bir ovuc cerez yese uzu,derisi qiriş tanimaz.O sebebden de imkan duşdukce qoz daxil cerezlerden istifade edirem-gozellik xatirine :) Xebere gore tşkrler canim
19 noyabr 2011 13:51
Offline
Sabrin

Sitat: aişvarya?rai
QOZU COX YEYENDE ADAMIN AGZI ACILIR.XEBERE GORE COX SAG OL

En yaxşisi badamdir
10 noyabr 2011 13:18
Offline
test
qozdan hec xosum gelmir
8 noyabr 2011 21:36
Offline
moonka
qiwda yaman 4ox yemiwem qoz.ama findigi daha 4ox sevirem
5 iyun 2011 19:41
Offline
aishvarya rai
QOZU COX YEYENDE ADAMIN AGZI ACILIR.XEBERE GORE COX SAG OL
7 may 2011 23:34
Offline
7 may 2011 23:26
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Klip çəkirdi intihar etdi-VİDEO

    Məncə cinayətdir. Hər kimsə klipin sujetinə əsasən rekvizit silahdan atəş açılacağını təxmin edib əsil güllə qoya bilərdi.
  • Məşhur proqnozçudan BÖYÜK ZƏLZƏLƏ xəbərdarlığı-2 gün sonra

    Hugerbitsin Yutub kanalında yayımlanan videosunda qeyd olunub ki, Türkiyə vəziyyəti diqqətli şəkildə izləməlidir, 7 və ya 6 baldan yuxarı zəlzələnin baş vermə ehtimalı yüksəkdir. Seysmik aktivlik cəhətdən xüsusən Aralıq dənizi bölgəsinin fərqlənəcəyi bildirilib.
  • “Xaç atası” filmindəki ev satılır-FOTO

    280 kvadratmetrlik 4 otaqlı malikanə 1940-cı ildə tikilib və ingilis stilində dekor edilib.
  • 13:01 - Müəllif: Feride
    Cenifer Lopezdən stil dərsləri (1)

    Cenifer Lopezdən stil dərsləri

    Bu qadin cox gozeldi ne geyinmek laz geldiyin de bilir
  • Qiyamətdə "dağılmayacaq" anbar evlər -FOTO

    Qiyametden hec kim qaca bilmez
  • Sərdar Ortaçın xanımı məhkəməlik oldu-SƏBƏB

    Bu aralar abort etdirmə xəbəri ilə gündəmdən düşməyən Xloe bunun şayiə olduğunu iddia edib. Amma bir aparıcı onun səsini yazdığını, hər şeyi etiraf etdiyini deyibş
  • Klip çəkirdi intihar etdi-VİDEO

    Belə ki, o, özünü klip çəkdirən zaman rekvizit kimi istifadə olunan tapançadan atəş açıb. Açılan güllə onun başına tuş gəlib. Castin hadisə yerində vəfat edib.
  • Müsəlman cəhənnəm əzabı çəkərmi?

    "O gün heç kəs heç kəsin karına gələ bilməz. O gün hökm ancaq Allahındır!" (İnfitar 82/19)
  • 18:57 - Müəllif: Ayla Ayla
    2019 Bahar Dəbi (3)

    2019 Bahar Dəbi

    Sarının hər tonu bahar aylarının sevimlisi olacaq.
  • İtkin düşmüş gəmi tapıldı-77 il sonra

    Sualtı qayıq 77 il sonra tədqiqatçılar tərəfindən Finlandiya körfəzində tapılıb. Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, sualtı qayıq top gülləsi dəydiyi üçün batıb. Hazırda araşdırmalar davam edir.
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış