Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

Sibel Can pəhrizi ile 2 aya 10 kilo

Məşhur sənətçi Sibel Can gözəlliyi ilə olduğu qədər tutduğu pəhrizləri ilə də məşhurdur. Sibel Can pəhrizi ilə 2 ayda 10 kilo pəhriz siyahısı müğənnini qısa müddətdə formaya salaraq zərif bir bədənə qovuşdurdu. Pəhriz boyunca diqqət edilməsi lazım olanlar gündə 1 saat piyada gəzmək, 2-2,5 litr su içmək, acdıqca reseptini verdiyimiz şorbanı yemək.

Səhər yeməyi

1 sobada bişirilmiş alma, üzərinə darçın səpilib yeyiləcək.

1 kasa yulaf əzməsi yanında 1 stəkan yağsız süd və ya 2 yemək qaşığı yağsız qatıq.

Sibel Can pəhrizi ile 2 aya 10 kilo

Nahar yeməyi

Balqabaq şorbası, 1 dilim qara buğda çörəyi

Axşam yeməyi

1 boşqab qızartma balıq, 1 qab qaynamış tərəvəz

Sibel Can pəhrizi ile 2 aya 10 kilo

Yatmazdan əvvəl

1 stəkan yağsız süd

Sibel Can pəhrizi ile 2 aya 10 kilo

Balqabaq Şorbası resepti

4 balqabaq, 1 dəstə cəfəri, nanə, şüyüd və 2 rəndələnmiş pomidor su ilə qaynadın. Bunları blenderdən keçirdn və gün ərzində acıdıqda doyana qədər bu şorbadan için. Şorba yağsız və duzsuz olmalıdır, ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.

Səslərin sayı: 2
16
3994
loading...
Şərhlər
Offline
Mələksima
xebere gore sgaolun

Sibel can çox gozəldi.Hər zamanda kilo problemi olan bir xanimdi

Çox sağ olun xanımlar rəyləriniz üçün give_ros
17 iyun 2015 21:15
Offline
Xanim_Xatun
Sibel can çox gozəldi.Hər zamanda kilo problemi olan bir xanimdi
10 iyun 2015 16:31
Offline
Mələksima
●♥ Səma ♥●,
Cavadova Xedice,
Sevil Babayeva,
Dəniz84,
Qəribə,
Fatma xanım,
Duygu N-va,
Şəri Babayeva,
Ramilya )),
Təşəkkürlər xanımlar fikirləriniz üçün.
30 may 2015 00:25
Offline
●♥ Səma ♥●
Həm özü həm də səsi çox gözəldi.
Uşaq vaxtından onun gözəlliyinin vurğunuyam.Həm özünün,həm də səsinin.
29 may 2015 23:21
imza: Qırılmış bir qadın elə susar ki,sükutundan kar olarsan....
Offline
Cavadova Xedice
Sibel Can gözəl xanımdı pəhrizidi çətin deyil.
29 may 2015 16:33
Offline
Sevil Babayeva
Sibel Can arıqlasa pis görsənər o belə formada gözəl görsənir.
29 may 2015 16:11
Offline
Aysel İ.
Amma nə olur olsun,çox gözəl xanımdı.

Həm özü həm də səsi çox gözəldi.
29 may 2015 16:07
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
●♥ Səma ♥●
Amma nə olur olsun,çox gözəl xanımdı.
29 may 2015 10:44
imza: Qırılmış bir qadın elə susar ki,sükutundan kar olarsan....
Offline
Qəribə
Faydalı xəbərdir. Təşəkkürlər.
29 may 2015 03:06
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Offline
Fatma xanım
arıq günün heç görmədim axı mən

Heç mən də görməmişəm
Görməmişlər bizi biggrin
28 may 2015 19:11
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
Duygu N-va
İşimiz Sibel Can xanıma qaldısa onda arıqlaya bilməyəcəyik yəqin ki. Çox gözəl xanımdır ancaq arıq günü olmayıb. Maraqlı pəhriz üçün təşəkkürlər give_ros
28 may 2015 18:42
Offline
Şəri Babayeva
Sibel Canın arıq olması yadıma gəlmir. Onu bir az toppuş xanım kimi xatırlayıram. Elədə arıq deyil. scratch_
28 may 2015 17:44
imza: Qadın təbiəti gərəyi zəifdir; amma ağrıya ən çox o dözər. Qadının müqavimətini qıran tək şey xəyal etdiyi kişinin boş çıxmasıdır...
Offline
Ramilya ))
Sibel can nece 2aya 10 kilo ariqlayib kiii ne vaxt baxirsan toppushdu )) mocking
28 may 2015 17:39
Offline
Ellada Babayeva
Sibelcan bunu bilir amma əməl eləmir. Cünki balqabaq bağırsağı yüngül edir. biggrin
28 may 2015 15:29
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Offline
Aysel İ.
Sibelcanın arıq günün heç görmədim axı mən))
28 may 2015 14:32
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Gultekin
Lazim olanlar faydalansinlar tesekkurler
28 may 2015 14:19
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır