Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

Su pəhrizi nədir?

 

 

Su pəhrizi nədir?

 

Yalnız su və ət suyundan ibarət olan su pəhrizi ən çox bir neçə gün müddətində və həkim nəzarəti ilə saxlana bilər. Bir günlük su pəhrizi proqramına və su pəhrizi haqqında sizi maraqlandıran suallara bu məqalədə cavab tapacaqsınız.
Su pəhrizinin tərkib, su, ət suyu, jele kimi qidalardan ibarətdir. Bunlar asan həzm olunduğu üçün həzm sistemində qalıqlar buraxmır. Bu pəhrizi saxlamağınız üçün əvvəlcə həkimlə məsləhətləşməyiniz vacibdir. Bəzi həkimlər bu pəhrizi əhəmiyyətli bir əməliyyat qabağı saxlanan pəhriz kimi məsləhət görür. Mayo Clinicin sağlam qidalanma və pəhriz mütəxəssisləri hazırladıqları su pəhrizi mərhələsində quru heç bir qida yeməməyinizi vacib bilir.
Su pəhrizi nə üçündür?
Su pəhrizi kolonoskopiya kimi əməliyyatlar öncəsi lazım olduğu kimi, ənənəvi həzm problemlərində, qusma, ishal kimi narahatçılıq vaxtı qısa müddətli bir pəhriz olaraq məsləhət görülür.
Su pəhrizinin tərkibində nələr var? 
Su pəhrizi kifayət qədər mayeni qəbul etməyinizə,  natrium və kalium elektrolitlerini çoxaldaraq enerji qazanmağınıza kömək edir. Pəhriz vaxtı bu qidaları qəbul edə bilərsiniz:
Su pəhrizi nədir?

Su(təbii su və ya qazlı su)

Meyvə suyu  (dənəsiz alma yaxud da yaşıl üzüm suyu)

Karbohidratlı sular(kola, kök şirəsi)

Südsüz, kremsiz çay ya qəhvə.

Pomidor və digər tərəvəz suları.

Idmançı mayeləri.

Yağsız ət suyu.

Bal və şəkər.

Dondurulmuş meyvə suları. 

Bir günlük su pəhrizi proqramı.

Səhər yeməyi:

Bir st tumsuz, qabıqsız alma suyu.  

Bir fincan jele.

Bir fincan südsüz, kremsiz çay və ya qəhvə.

Istəyə görə bal və şəkər.

Ara pay

Bir st meyvə suyu.

Bir fincan jele.

Günorta yemeyi

 1bardaq qabıqsız meyvə suyu

1 st su

1 bardaq ət suyu

1 fincan jele

1 günlük su pəhrizi proqramı:

Ara pay 

1 ədəd fısdıqsız, südsüz, meyvəli dondurma

1 fincan südsüz, kremsiz çay və ya qəhvə

Istəyə görə bal və ya şəkər

Axşam yeməyi

1 st qabıqsız meyvə suyu

1 fincan ət suyu

1 fincan jele

1 fincan südsüz, kremsiz çay və ya qəhvə

Istəyə görə bal və şəkər

Su pəhrizinin nəticələri. 

Bu pəhrizi bir neçə gündən artıq, və həkim nəzarəti olmadan qətiyyən saxlamaq olmaz. Şəkər xəstələrinə su pəhrizi məsləhət deyildir. Pəhriz bir neçə gün içinə vücudunuzun yüngülləşməsinə, həzm və bağırsaq sisteminizin təmizlənməsinə fayda verir. Adətən ağır əməliyyatlardan qabaq və sonra istifadə olunan bu pəhriz qısa vaxt ərzində qarnınızdakı şişkinliyi aradan qaldıracaqdır. 

Səslərin sayı: 2
14
5447
loading...
Şərhlər
Offline
°elif •.°
Mende ele bilirem su içende arığlıyırsan

Ay pardon kokelırsen
13 avqust 2016 00:07
Offline
Ro-Xe-Sa
Pehriz saxlamiram 59-58 kq cekideyem. Elbetdeki 8-10 atmaq isterdim eger alinsa scratch_ suyu cox icirem yay gelende, mene su catdirmaq olmur, burda 20 derece saxtada ne su , ancaq cay, kofe, hec sokda icmirem. Amma suyun 2 litir icilmesini cox faydalioldugunu gozel bilirem.
22 fevral 2016 23:35
imza: فراق
Offline
Cavadova Xedice
Çalışıram ər gün su içməyə amma arada yadımdan çıxır.
21 fevral 2016 22:03
Offline
Aysel İ.
Gün ərzində 2 litrə yaxın su içməyə çalışıram. yada 3-4 litr məcbur olmadan içirəm. Ancaq qışda içə bilmirəm.
21 fevral 2016 15:48
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Gulum
Kaş ki mən də bacaraydım dash
21 fevral 2016 13:06
Offline
Pərvanə
Maraqlı pəhrizdi etmək olar ilk dəfə rastlaşıram bu cü pəhrizlə.
19 may 2015 12:00
imza:
Arzu et, istə; amma o arzu ölçülü olsun. Bir saman çöpü bir dağı qaldırmaz.
Offline
Suzanna
Maraqlı pəhrizdi
18 may 2015 21:54
Offline
Şəri Babayeva
Pəhrizə ehtiyacım yoxdu. Təşəkkür. air_kiss
18 may 2015 18:54
imza: Qadın təbiəti gərəyi zəifdir; amma ağrıya ən çox o dözər. Qadının müqavimətini qıran tək şey xəyal etdiyi kişinin boş çıxmasıdır...
Offline
Agat_Kris
Mən bir nəfər tanıyıram, o həftənin bir gününü su günü elan edib, ancaq adi, yəni qazsız su içir. Kişinin oğlunun heç 100 qram da artıq çəkisi yoxdur

maraqlıdı. Əslində ən dogrunu o edib. Gərək biz də tətbiq edək bunu. Yoxsa gün ərzində istər-istəmz adam az maye qəbul edir)
18 may 2015 18:13
imza: Pozitiv olun!
Offline
Qəribə
Mənim de pəhrizə ehtiyyacım yoxdur. Amma bu, cox maraqlı pəhrizdi... Təşəkkürlər.
18 may 2015 13:34
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Offline
Sonay Quluzade
Mən bir nəfər tanıyıram, o həftənin bir gününü su günü elan edib, ancaq adi, yəni qazsız su içir. Kişinin oğlunun heç 100 qram da artıq çəkisi yoxdur mocking Həm də su ilə müalicə deyilən bir müalicə növü var, çox effktlidir. Düzü özüm su içənəm, amma bütün günümü su ilə keçirtsəm, gərək əcəli satın alım girl_ang
Stəkanla bardaq eyni şey deyil ki?
Təşəkkürlər.
18 may 2015 08:49
Offline
Aysel İ.
Belə pəhrizlə birinci dəfədir rastlaşıram. Təşəkkürlər Şəfa xanım.
18 may 2015 08:14
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Azadə Həbibzadə
Birinci defedir esidirem bele pehriz tesekkurler
17 may 2015 23:13
Offline
Ellada Babayeva
Pəhrizə ehtiyyacım yoxdur. Ehtiyyacı olanlar üçün faydalı xəbərdir.
17 may 2015 22:58
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır