Əhval ruhiyəni hər şey poza bilər. Çox adam deyir, gün səhərdən başlayır. Bu fikirlə razılaşmıram. Axşam yatağa uzandıqda yaxşı şeylər haqqında fikirləşin. Arzularınızı, xəyallarınızı pozitiv istiqamətə yönəldin. Inanın ki, bu insanın birinci gördüyü yuxulara təsir edir. Gəlin bu haqda iki dəfə fikirləşək:
1. Axşam dəhşətli yuxu görmüşəm. Hal-hazırda oyanmışam, amma bütün fikrim gördüyüm yuxuda qalıb, fikirliyəm. Yəni mən bu günə artıq, necə deyərlər yüksək əhval ruhiyə ilə başlamadım.
2. Axşam çox yaxşı yuxu görmüşəm və indi yüksək əhval ruhiyə ilə qorxmadan yuxum haqqında fikirləşə bilərəm.
Yadımda deyil bu hansı filosofun sözüdür: özünü sevməyən insan heç kimi sevə bilməz. Haqlısınız, çox adam bu fikirlə razılaşmaya bilər. Ancaq gəlin bu haqda bir daha fikirləşək. Mən öz xarici görünüşümə fikir verməsəm, nə qədər savadlı, istedadlı olsam da, insanlarla əla ünsiyyət qurmağı bacarsam da bir qədər ikinci plandakı adam olacağam. Niyə? Nə qədər əsas daxili gözəllikdir, desək də heç kimə sirr deyil ki, göz gözəlliyi sevir. Gözəllik sözü çox adamı qorxudur. Bu ən adi bir şey ola bilər: baxımlı saçlar, sadə, lakin yaraşan kosmetika, dəbə uyğun və ya sadəcə mənə çox yaraşan geyim. Bəs yaxşı, mənə təriflər deyən və ya məni tənqid edəcək nəyin yaraşıb yaraşmadığını deyəcək məsləhətçi kim olsun? Sizcə o kimdir və ya nədir? Hər birimizin evində olan güzgü. Güzgü yeganə vasitədir ki, sizin dediyinizi daim təsdiqləyir. Bəli, bu həqiqətən mənə yaraşır, deyirsinizsə, əmin ola bilərsiniz, güzgü bunu təsdiqləyəcək. Güzgüyə baxaraq çalışın, özünüzə təriflər deyin. Bu əhval ruhiyəni xeyli artırır.
Istər evdar xanım olun, istərsə də işgüzar. Təsəvvür edin, gün boyu çalışmısınız: uşaqları məktəbə və ya uşaq bağçasına apar, işə gecikmədən çat və ya evə qayıt, ev işləri gör. Qısası bütün günü oturmadan çalış. Həyatım qədər sevirəm, dediyimiz insanlar üçün qəşəng dadlı yeməklər hazırla. Indi isə hamının süfrə arxasına yığılmasını və bu dadlı yeməkdən yeyərək bizə, bəh-bəh çox gözəl yeməkdir; əllərin dərd görməsin; harda yemək yesəm də sənin bişirdiklərinin öz yeri var, demələrini gözləyirik. Amma gəl gör ki, həmişə belə olmur. Süfrə arxasındakıları da qınaq hədəfinə çevirmək lazım deyil. Ola bilər ki, yoldaşınızın işdə problemi olub, uşaqların yanında bildirmək istəmir, yəni bəlkə də heç yeməyin dadını belə hiss etmir və uşaqlar bu dəqiqə ancaq ayın sonunda verəcəkləri imtahan haqqında fikirləşirlər və ən nəhayət bəlkə də balacanızı uşaq bağçasında müəllimi danlayıb. Uzun sözün qısası: hər zaman gözlədiyimiz tərif atəşinə tutulmaya bilərik. Ona görə də yeməyimizi hazırlayarkən və ya az miqdarda dadına baxarkən nə etməliyik?
Özümüzü tərif atəşinə tutmalıyıq. Məsələn, halal olsun mənə gör necə dadlı bişirmişəm; 40 ilin aşbazı belə mənim kimi bacarmaz və s. Çalışın, bu tərifləri özünüz eşidə biləcəyiniz səslə deyin. İnanın bu insana çox müsbət təsir göstərir.
Müəlllif: Samira Qasımova
XƏBƏR LENTİ
"Ən dəbli hamilə"-Blake Lively
Demetin evini yardılar
Heç görmədiyiniz qəribə meyvələr (2)
Messi imicini dəyişdi-FOTO
Qalstuk bağlamaq qaydaları
Qadınlarda böyrək daşı xəstəliyi
Instagram Stories-ə yeniliklər gəldi
Faydalı daşlar - Oniks (damarlı əqiq)
Barış Mançonun həyatından film çəkiləcək
Buzun fərqli quruluşları
Kəbə faciəsinə görə Bin Laden cəzalandırıldı
Məsləhətinizə ehtiyacım var
Bakı Nəqliyyat Agentliyi yeni tədris ili ilə bağlı MÜRACİƏT YAYDI
Məşhur professor Nüsretin qonağı oldu-FOTO
Ən populyar brauzer hansıdır?
Azərbaycanda şəxsiyyət vəsiqələrinin müddəti dəyişdirildi
Ağciyərlərdə problem olduğunu göstərən 4 işarə
İlk gümüş dollar rekord qiymətə satıldı
Qeyri-adi toy şəkilləri
İspaniyada bitkilərə konsert verdilər - VİDEO
Təhsil Nazirliyi əhaliyə müraciət etdi
Dəfnə yarpağının faydaları haqda.
DÇ-2013-də ilk gün: Elmanla Ceyhun bürünc medal qazandı, Ramiz beşinci oldu
Azərbaycanlıdan Qalileyi qəbirdə döndərən BƏYANAT
"Whatsapp" istifadəçilərinə növbəti xəbərdarlıq
Azərbaycanda daha 136 nəfərdə koronavirus aşkarlandı, 3 nəfər vəfat etdi
Müəllimlərlə bağlı VACİB QƏRAR
Rembo ekranlara qayıdır
Qadın ağlayarsa, nə etməli?
Cavan olmam bir də mən?
İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva Papa Fransisk və Müqəddəs Taxt-Tacın dövlət katibi kardinal Pietro Parolin ilə görüşüblər
Hamam otağınızı bu çiçəklərlə bəzəyin
Saç qırılmasına qarşı maskalar
Prezident əlillərin avtomobillə təmin edilməsi ilə bağlı sərəncam imzalayıb
Kənan İmirzalıoğlu tanınmaz hala düşdü - Foto
Babil qülləsi və Afaziya
Əgər Xristofor Kolumb evli olsaydı nə olardı?
Kəntsayağı zapekanka(foto resept)
Sofi Törner ana olacaq!-FOTO
Azərbaycanda bu qadınlara fəxri adlar verildi - SİYAHI
Uğur əldə etməyin asan yolları
Maraqlı dizayn nümunələri
Orqanizmdə vitamin balansının pozulması
Valideyn himayəsindən məhrum olmuş uşaqlara xoş xəbər
Saç düzümləri
Ancelina Coli hakimə qarşı vəsatət qaldırıb
Deniz Çakırın QALMAQALLI görüntüsü yayıldı-VİDEO
Bu gündən Bakıya istilik veriləcək
Karantin Bülənt Ərsoyun alış-verişinə mane olmadı
Günün ulduz falı - 11.10.2013
- ŞƏRHLƏR