Bakıda hava 17°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9906 AZN
26 may 22:59Surayye Peri mesajlara baxarsan 26 may 22:58Surayye AMIN canim AMIN
38629

İçin və arıqlayın

İçin və arıqlayın

Qarını əritmək üçün sadəcə pəhriz saxlamaq, yediklərimizə diqqət yetirmək kifayət deyil. Pəhrizdən əlavə həm idman etməli, həm də içdiklərimizə diqqət etməliyik.

Sizlərə xüsusilə qarın əritmək üçün bir neçə içki reçepti verəcəyəm. Gəlin birgə bu içkilərlə tanış olaq.
Ətirli su
Bol miqdarda su içmək zəifləmənin, xüsusilə də qarın piylərini əritməyin təməlidir. Zəhərli və toksin maddələrin bədəndən atılmasına kömək edər, toxluq hissi verər. Arıqlamağa və incə olmağa cəhd göstərirsinizsə, mütləq su içməlisiniz. Əgər çox su içə bilmirsizsə və çox su içəndə ürəyiniz bulanırsa, suyunuza limon damlada bilərsiniz və ya  darçın əlavə edin, ya da istifadə etdiyiniz meyvə qabıqlarını suyunuza ataraq ətirli xoş bir su dadı əldə edə bilərsiniz.
İçin və arıqlayın
Buzlu qarpız pürəsi
Şəkərsiz hazırlandığı təqdirdə meyvə püreləri və suları çəki alma mövzusunda zərərsizdir. Xüsusilə qarpız həm bədənimizi sərinlədir, həm də bədənimizi maye ilə təmin edir. Ehtiva etdiyi vitaminlə də sağlamlığa faydalıdır. Buz və qarpız dilimlərinin qarışığı isə yaz aylarının imtina edilməz bir sərinlik qaynağıdır.
İçin və arıqlayın
Buzlu nanəli çay
Buz mədəyə yaxşı təsir edən və maddələr mübadiləsini sürətləndirən əsas qidalardandır. Mədədə olan yağların sürətli bir şəkildə həzm olmasına kömək edər və qabarıqlığı də yox edər. Nanə çayına buz qataraq içmək isə fərahlıq verir və qarının əriməsinə kömək edir.
İçin və arıqlayın
Ananaslı içki
Hazırlanması olduqca asan bir içkidir. Lazım olan ərzaqlar kətan toxumu və ananasdır. Ananas və kətan toxumunu blender köməyi ilə qarışdıraraq bu içkini hazırlaya bilərsiniz. Ananas içkisi, qabarıqlığa yaxşı təsir göstərir və həzm üçün olduqca faydalıdır. Ananas xüsusilə bədəndəki zülalın yayılmasını asanlaşdırır, sürətləndirir və bu sayədə də həzmsizliyə yaxşı təsir göstərir. Kətan toxumu da yenə eyni şəkildə həzmi asanlaşdırır. Bu iki qidanın içkidə birləşməsi isə qarındakı yağ kütlələrinin parçalanmasını asanlaşdırır.
İçin və arıqlayın
Yaşıl çay
Yaşıl çay xüsusilə də idmandan əvvəl içildikdə yağın yanmasını sürətləndirir. Yeməklərdən təxminən yarım saat sonra isə içilsə, yaşıl çay xüsusilə həzm prossesini asanlaşdırır və yeyilənlərin yağa çevrilməsinə mane olur. Həm də yeməklərin sidik yolu ilə atılmasını da sürətləndirir.
Səslərin sayı: 7
34
9178
loading...
Şərhlər
Offline
Mələksima
Bezilerinden içirem arada.
12 may 2015 13:09
Offline
gunay
Cox gozel xeberdir tesekkurler
13 aprel 2015 09:33
Offline
Sevil Babayeva
Bezilerinden içirem arada.
7 aprel 2015 18:35
Offline
.
xoslamiram recourse malesef
7 aprel 2015 11:36
Offline
Qəribə
Ehtiyacim yoxdu cop kimiyem

Can ay baci men de eləyəm.
Təşəkkürlər Aysunum. give_ros
6 aprel 2015 18:53
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Offline
Fatma xanım
men bir aya 6 kq verdim getdi.

1 ay etməlisən mən 1 həftə etdim
5 aprel 2015 15:15
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
Aysun Memmedova
Bilirdim bezilerini.Tesekkurler.
3 aprel 2015 10:12
Offline
PƏRVANƏ ƏLİYEVA......
Gozel xanimlar gelin birinide men yazim size ariqlamaq ucun..Sinadim ariqladim.super efekt..
Demey 2 litr suya bir xiyar,bir limon,bir cencefil, bunlari fal fal doqrayiyiriq,bir yarpaq nane bir yarpaq ceferi,hamisini elave ediriy suya axshamnan qoyuruq soyuducuya.Sabahdan goz qabaqinda qoyub gun uzu suyy iciriy,yemeyden 45 deq once ve yemeyden 45 deq sonra..ve belece butun gunu suyu icib bitirmey,hemen su budikden sonra ustune yene su elave edib tekrar soyuducuya qoyuruq ve yene icirik.bir hefte iciriy bir hefte icmiriy.Amma yemeyide ne istesez yeye bilersiz amma az miqdarda.coreyde yeye bilersiz...amma lap coxda yox..men bir aya 6 kq verdim getdi..
2 aprel 2015 20:09
Offline
Azadə Həbibzadə
Yasil cay ariqlamaq isteyenlere heqiqeten musbet netice gosterir.
28 mart 2015 12:42
Offline
Aysel İ.
Dərdim təzələndi axı mən niyə bacmıramm tənbəlliy tutubee mənii

Maya biz xanımların bacarmadığı iş yoxdur.Sən sadəcə başla ardı gələcək. wink
27 mart 2015 17:18
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
QARA QIZ
Nanəni edəm gərək. Amma yaşıl çay içmək istədim dedilərki yumurtalıqızəyiflədirmi nəmi
26 mart 2015 08:40
Offline
MAYA EL
Dərdim təzələndi axı mən niyə bacmıramm ireful tənbəlliy tutubee mənii cray
22 mart 2015 16:11
imza: Özün haqqında qışqıra-qışqıra danışma, qoy başqaları sənin barəndə sakitcə danışsınlar.
Offline
איסון ממדוב.
zema, give_ros
H.M, give_ros
Mələksima, give_ros
21 mart 2015 10:06
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Mələksima
Bunları içmekle beraber idmanda etmek lazimdi.
10 mart 2015 11:22
Offline
H.M
Qarpizi cox sevirem, movsumu yaxinlawir artiq
10 mart 2015 08:05
Offline
zema
mende ariqlamaq isdeyire recourse ammaolmur balami sudden kesmek isdemirem.xeber ucunde tesekurler give_ros bunan faydalanacam
7 mart 2015 23:16
Offline
איסון ממדוב.
 ༺♥I Love You♥༻,
Şəri Babayeva,
aysel)),
Asi,
S.S.E.,
�AlIşKa�,
Gulum,
○  ♥ Elif  ♥  ○,
Narın...,
 MİRiyeva,
Cox saqolun eziz xanimlar
7 mart 2015 21:53
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
MİRiyeva
Gulum,
Men neçə yerdən oxumuşam, qarpız orqanizmi temizleir, böyrek, ciyerleri temizliyir. Addelni qarpız dietasıda var. Rahatlıqla yeyin kökəltmir yes
Birdə mən imbir, limonu demleyirem bir az soyuyanda bal əlave edirem, oda arıqladır
6 mart 2015 20:13
imza:
Нет большего счастья на всем белом свете, чем любящий муж и здоровые дети!»
Offline
Narin...
Ehtiyacim yoxdu cop kimiyem
6 mart 2015 01:28
imza: В детстве - спать, было наказанием, а теперь - МЕЧТА!
Offline
.....
mene ehtiyaci yoxdu hele kokelmek istiyirem mocking
5 mart 2015 22:01
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış