Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

3 günə 5 kilo arıqla

3 günə 5 kilo arıqla

3 günə 5 kilo arıqladan pəhriz kartof və qatıq pəhrizidir. Kartofun tək başına bədəndə şiş azaldıcı və bağırsaq təmizləyici təsirinə görə faydalıdır. Nəzərinizə çatdıraq ki, kartoflar qaynadılmış olmalıdır.

3 günə 5 kilo arıqla

1 gün.

Səhər-1 kartof, 1 kasa qatıq.

Nahar-2 kartof, 1 kasa qatıq.

Axşam-2 kasa qatıq.

2 gün.

Səhər-1 kasa qatıq.

Nahar-2 kartof, 1 kasa qatıq.

Axşam-1kartof, 1 kasa qatıq.

3 günə 5 kilo arıqla

3 gün.

Səhər-1 kartof.

Nahar-1 kartof, 1 kasa qatıq.

Axşam-1 kasa qatıq.

Bir daha nəzərinizə çatdırım ki, kartoflar qaynadılır və heç bir duz əlavə olunmur. Bu pəhrizi 2-3 ayda bir edə bilərsiniz. Şəkərsiz və ya az şəkərli çay, qəhvə içə bilərsiniz. Gün ərzində 2-3 litr su içməlisiniz. İnanın ki, hər bir yazılana vaxtlı-vaxtında əməl olunsa, nəticə də  gözəl alınır. Məndə bu pəhrizə bu gün başladım. Nəticəni sizinlə paylaşacam.

Səslərin sayı: 13
60
31168
loading...
Şərhlər
Offline
Mika Mika
Eliyerem ) cox kokde deilem ama )))))) winked )
12 aprel 2015 12:50
Offline
Gulka
Ay qizlar mene komek edin((((( 76 kq olmuwam. Her gun axwam yatanda seherden diet tutacam deyirem alinmir girl_cray
10 aprel 2015 18:49
Offline
nigar dadasova
Maraqlı idi, təşəkkür edirem.
27 fevral 2015 13:03
Offline
Narin...
Ehtiyacim yoxdur, men normalam, ehtiyaci olanlar istifade ede bilerler. crazy
18 fevral 2015 16:22
imza: В детстве - спать, было наказанием, а теперь - МЕЧТА!
Offline
H.M
Bu pehrizi sinaqdan keciren oldu?Netice nece oldu?
16 fevral 2015 00:35
Offline
Xanim_Xatun
Bunu edəcəm.Ariqlamaga qafama takdim bu defa..
12 fevral 2015 09:50
Offline
S.S.90...Samir...
Heç nə yeməsən olar

Ajj qala bilersennnn????

ariqlamaq isteyirem bezmiwem daha

Boğazına bir kəndir keçirt...as lyustradan crazy
Seni bi yerlerden çıkarıyorum eeee....marsdakı qonşumsannn??? mocking
10 fevral 2015 21:04
Offline
SEHERshehi
girl_cray ariqlamaq isteyirem bezmiwem daha
10 fevral 2015 21:00
Offline
Aysel İ.
3 gune 5 kq ariqlamaq olarrr??? yalan sohbetdi...

Heç nə yeməsən olar)
10 fevral 2015 08:23
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
H.M
Yaxwi pehrizdir, sinamaq olar.
9 fevral 2015 00:07
Offline
Руслан Абилов
Men yeyirem eladi
8 fevral 2015 18:57
Offline
Ayten
dietaya ehtiyacim yoxdu wukurki tesekkurler smile
6 fevral 2015 00:52
Offline
Gulay
Mence 3 gune 5kq ariqlamaq mumkun deyil, tewekkurler.
3 fevral 2015 00:37
Offline
S.S.90...Samir...
3 gune 5 kq ariqlamaq olarrr??? yalan sohbetdi...
2 fevral 2015 01:20
Offline
aysel
Elə məndə cəmi 1.5 kq arıqlaya bildim
1 fevral 2015 00:41
Offline
Fatma xanım
r 1aya cope donursen )

sonrada yeyirsən dağa dönürsən eləmi
31 yanvar 2015 15:21
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
♥KasimAlieva Ulya♥
Hamsindan yaxshi qreckadi yagsiz qatiqla yimey olar 1aya cope donursen )
31 yanvar 2015 15:19
Offline
N.(SaTuOr)
Mən bu pəhrizi saxladım, cəmi 1 kq arıqladım.
31 yanvar 2015 08:42
Offline
●♥ Səma ♥●
Nə oldu arıqlayan oldumu
Hec kimden ses cixmadi crazy
30 yanvar 2015 02:43
imza: Qırılmış bir qadın elə susar ki,sükutundan kar olarsan....
Offline
AY AYSOSKA
mene lazim deyil cunki men cox ariqam amma yenede melumata gore size zehra xanim minetdarligimi bildirirem
28 yanvar 2015 15:25
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır