Stephen Changa görə artıq çəki problemləri (1)
3. Yağ depolanması
Yağlar qaraciyər, pankreas və öd kisəsinin funksiyaları ilə əlaqəlidirlər. Qaraciyər qatı liflərin süzülməsi məsələsində başlıca orqandır. Orqanizmimizdə qatı maddələr halında özünü göstərən zəhərlər və toksinlər xaric olunmaq üçün təmizlənməyə məcburdurlar. Bu təmizlənmə rolunu oynayan da yağlardır. Demək ki, yağ deməyə məcburuq.
Problem yağın qana qarışıb qaraciyərə çatdığı anda ortaya çıxır. Yağın miqdarı artıqdırsa, yaxud orqanizm onu ayıra bilmirsə, həmin yağlar qaraciyərin toxumalarına yapışır və onun normal işləməsinə qismən mane olur. Bu proses artıq liflərin süzülüb xaric edilməsinə meydan verməz. Bu da beynin və beyin hüceyrələrinin qandakı toksinlər vasitəsi ilə zəhərlənməsinə yol açar. Bunun nəticəsində əsəb narahatlıqları dediyimiz qarışıqlıqlar ortaya çıxar ki, bunlar qaraciyərin az işləməsinə bir işarədir.
Qidalanma nizamında yağa ehtiyacımız olduğuna görə yeməli olduğumuz yağlar hansılardır? Heyvani yağlar qaraciyərin işləməkdən ən çox gücə düşdüyü yağ növüdür. Marqarin, kərə yağı orqanizmimiz tərəfindən sindirilmir.
Bitki yağları
İstifadə olunacaq ən yaxşı yağ növü bitki yağlarıdır. Bu kateqoriyada ən yaxşısı küncüt yağıdır.
Seçmək vəziyyətində olmadığınız və gərəyindən çox yağ (heyvani və bitki) istifadə etdiyiniz zaman, bir şey qaynadıb içərək məsələni həll edə bilərsiniz. Ən yaxşısı yağ artığını "təmizləyən" təbii bir bitki qaynatmaqdır, amma diqqət edilməlidir ki, tərkibində kofein olmasın. Yüz illər əvvəl Çinli həkimlər bu məqsədlə mükəmməl bir bitki qarışığı hazırladılar. Buna Wan Tso (Uzun həyat) içkisi deyilir.
Wan Tso (Uzun həyat) çayının tərkibində olan bitkilər aşağıdakılardır:
Payızgülü - darçın
Acı nanə - jenşen
Doqquzdon - poria kokos
Şirin biyan
4. Sinirlər
Allergiyalar, sinir sistemi xəstəlikləri məlum bir qidanın yeyilməsi zamanı ya da qidadakı maddəni qaldıra bilmədikləri zaman özünü göstərir. Bəlli bir qida növünə qarşı allergiyanız vardırsa, onu sindirə bilməzsiniz. Onu sindirmədiyiniz zaman da sizi "zəhərləyər". Bu da çəki problemini yüksəldir.
Sinirlərin köklüyə səbəb olan bir başqa tərəfi də əsəbiliyə bağlı olan qidalanma vərdişidir. Məsələn, tənbəl bir insanı götürək. Belə bir insan (kişi, qadın) oturur və edilməsi lazım olan şeyləri sadəcə düşünməklə məşğuldur. Bu düşündüklərini heç bir zaman etmir. Beləliklə, edilməsi lazım olan şeyi etmədiyi üçün günahkarlıq hissinə qapılır və daha əsəbi olur. Heç bir hərəkət etmədiyi üçün və hərəkətsizliyə bağlı bu günah hissini unutmaq üçün də daimi olaraq yeyir. Bu bir çıxılmaz vəziyyət kimi davam edər. Özünü pis hiss etdikcə yeyər, hər hansı bir işə girişmək məcburiyyətində olduqda da özünü pis hiss edər. Tək çarə bir şeylər etməkdir, nə olursa olsun, özünü məşğul edəcək bir şey tapmalıdır. Bununla birlikdə hər şeydən əvvəl bir şeylər etməmək üçün gətirdiyi bəhanələrin öhdəsindən gəlməlidir. Bu heç də xoş bir hal deyildir və bundan qurtulmaq olduqca çətindir.
5. Cinsi doyumsuzluq
Qadınlarda cinsi doyum fizioloji olaraq kişiyə bağlıdır. Əgər bir kişi bir qadını doyuma çatdırmırsa, qadın bunu təbii olaraq özbaşına edə bilməz. Qadın doyumsuzdursa, əsəbi olur və əsəbləşdikcə də yeyər.
Qadındakı cinsi münasibətlər 4 mərhələdə inkişaf edir:
1. Başlanğıcda qadının istəyi yoxdur. Kişi onu həyəcanlandırmalıdır. Qadında istək oyandıqda ikinci mərhələyə keçid olur.
2. Zövq
3. Zövqün kulminasiya nöqtəsi (orqazm)
4. Seyrələn buludlar kimi yavaş-yavaş rahatlamaq.
Bir qadının cinsi doyuma çatması üçün kişinin onu həmin bu 4 mərhələdən keçirməsi lazımdır. Kişilərin çoxu isə qadınlara yalnız ikinci mərhələni yaşadır, sonra yana dönüb yatırlar. Qadın yarı yolda tələyə düşmüşdür. Nə "havalara qalxa bilir", nə də "yer üzünə enə bilir". Alimlərə görə, masturbasiya belə son iki mərhələnin verdiyi psixoloji rahatlamağın sıxlığını təmin etmir. Buna görə də qadın hüzursuz olur. Başı ağrıyır. Yeni günə əsəbi başlayar və axşama qədər də bu cür davam edər. Belə olduqda qadın əsəb gərginliyini azaltmaq üçün aşırı yeməyə can atar. Bundan sonra da artıq çəki problemi ilə üzləşməli olur.
Ardı var...
XƏBƏR LENTİ
Doğum gününə görə xarekter (oktyabr)
Pensiya sistemi təkmilləşdiriləcək - RƏSMİ
Hilmi Cem otel aldı
Əfsanə nikah: 103 yaşlı bəy və 99 yaşlı gəlin
İlk baxişdan xoş təsir bağışlamaq istəyirsiniz?
Hava haqqında
Binalara istilik nə vaxt veriləcək?
Kovboy şlyapalı göyərçinlər hər kəsi şoka saldı - VİDEO
Nədir milli ruh?
Angel Sançesdən 2017-ci il gəlinlik modelləri
Qar dənəciyi düzəldək
Ziddiyyətli ata sözləri
Sırğa modelləri
Uşaqlar zorlandı, BMT rəsmisi ağladı-VİDEO
Qeyri-adi şəkillər
Uşaq papaqları
Gənc istedadlar xüsusi təqaüdə layiq görüldülər - SİYAHI
Bu yay ağıllı saat ola bilər
Ataları fərqli olan əkizlər
Adi yumurta İnstagram-da rekord vurdu - VİDEO - FOTO
İranın cücələr şəhəri
Corc Sorosdan böhran xəbərdarlığı
Bergüzar çimərlik görüntülərindən xəbər hazırladı - FOTO
40 min illik Boz qurd başı tapıldı
Bu ölkədə toylar nəzarətə götürülür - Şok qadağalar
Spirtli içkilərlərdən zəhərlənməyə səbəb nədir?
Azərbaycan və Ermənistan prezidentlərinin görüş tarixi dəqiqləşdi
Sensasiyalı kəşf: yeni Günəş sistemi TAPILDI
Ağ ciyər qıtlığı var
Türkün şən səsi vəfat etdi
Kəsmikli, xurmalı toplar (foto resept)
Oğlu İbrahim Tatlısəsi ifşa etdi - FOTO
Türkiyə gözəli hicablı FOTO paylaşdı
2017-ci ilin ən çox satılan kitabları
Qara çayın faydaları
İranda milli internet sistemi yaradılır
Ağacı fikirləşərək
Mehriban Əliyeva və qızı Moskvada Dövlət Tretyakov Qalereyasında -FOTO
Mobil nömrə daşınma xidmətinin şərtləri açıqlandı
Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 90 milyonu keçdi – STATİSTİKA
Ağzını tikdi
Badam yağı qaş və kirpik uzadırmı?
100 dollarlıq kompüter təqdim olundu
Sankt-Peterburq görüşü barədə Minsk qrupu məlumatlandırılacaq
Evlilikdən əvvəl 5T qaydası
Hindistanın məşhur musiqi qrupu Azərbaycan mahnısı ifa etdi - VİDEO
Ərikdəki möcüzə
Berliner ponçik (foto resept)
"Milan" satıldı - 1,5 milyarda
“WhatsApp”dan yeni gizlilik müqaviləsi ilə bağlı AÇIQLAMA
- ŞƏRHLƏR