Bakıda hava 16°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9635 AZN
10:25Sima kate ana olacagmiss,saray qarisacag)) 10:17Sima heyooo qizlar necsiz salam herbirinize 10:04PERI sizinde sabahiz xeyir necesiz 09:37Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun,Əziz Qadin.Netlilər! 09:37Xəyalə Murad Yeni gün hər birinizə uğur gətirsin!
39303

Menstruasiya sancısının qabağını alan 7 üsul

Menstruasiya sancısının qabağını alan 7 üsul
Menstruasiya sancısı hər 100 qadından 30-nun qarşı-qarşıya qaldığı əhəmiyyətli bir problemdir. Bu sancı biz qadınları hövsələdən çıxarır. İllərcə bu sancını çəkən və hər ay xəstəxanaya aparılan qadınların sayı olduqca çoxdur. Yaxşı bəs bu ağrının səbəbi nədir? Ümumilikdə bu ağrıların və gecikmələrin səbəbi polikistik over sindromu olur. Bu ağrı üçün hər hansı bir dərman və müalicə üsulu yoxdur. Özümün də yaşadığı kimi 3,5 ay aybaşı olmadıqdan sonra həkimə gedəndə mənə müalicə olaraq verdiyi tək şey qadınlarçün hamilə qalmamaq üçün istifadə edilən dərman oldu. Hormonları nəzarət altına saxlayan bu doğum dərmanları nizamlı bir şəkildə içilsə, aybaşı olmanıza və ağrınının əvvəlki qədər şiddətli olmamasına kömək edər. Ancaq həkim tövsiyəsi də olsa, doğum idarə dərmanını istifadə etmək risklidir. Bu mövzuda bir çox fikir mövcuddur. Həkimlər bir zərəri olmadığını deyərkən istifadə edən xanımlar qarşılaşdıqları pis vəziyyətləri və sağlıq problemlərini bildiriblər. Həm də bu dərmandan bir müddət sonra istifadə etməsəniz, əvvəlki gecikmə və ağrıları yenidən yaşamanız da mümkündür. Həkimimin dediyi söz bir az qəribə olsa da, çox açıq idi:"Belə yaşamağı öyrənəcəksən." Doğum idarə dərmanına güvənməyərək anamın da narazılığıyla bu dərmandan istifadəni saxladım. Təkrar ağrılar və gecikmələrin olması mümkündür. Buna görə də əvvəlki ağrıları yadıma saldım və ağrını necə sakitləşdirdiyimi mənim kimi sancı çəkən istifadəcilərimizlə paylaşmaq istədim. Mütləq həkimə gedin və probleminizi öyrənin. Qətiliklə həkim demədən doğum nəzarət dərmanına başlamayın. Buyurun, təbii təkliflərlə tanış olun.
İsti su
Yavaş-yavaş gələn ağrılar aybaşı olacağınızın xəbərçisi olur. Ağrıları hiss edən kimi bir isti su torbasıyla yatmanızda fayda var. Bel ağrısı da olacağı üçün rahat bir torba götürüb isti su ilə doldurun, qarın və qasıq bölgənizi isti saxlayın. Bu bölgəyə isti su qoymağın zərərli olduğunu deyənlərə fikir verməyin. Qarın bölgəsindən əlavə isti suyu ayaqlarınızın altına da qoya bilərsiniz. Bu da yavaş-yavaş ağrılarınızın azalmasını təmin edəcək. 
Kəklikotu çayı
Ağrılarınız azalmırsa, isti suya 2 çay qaşığı kəklikotu qatın və yavaş-yavaş için. İçmək hər nə qədər çətin olsa da, faydasını görəcəksiniz.

Menstruasiya sancısının qabağını alan 7 üsul

Qayğı
Ağrı çəkərkən başqa şeyləri düşünməyə çalışın. Hər nə qədər çətin olsa da, kompüter və ya mobil telefonunuzla maraqlanın. Ətrafınızdakılarla fərqli bir mövzu haqda danışın, sevgilinizlə mesajlaşmaq ağrını bir az olsun yaddan çıxarmağınıza kömək edə bilər. Boş bekar dayansanız, əmin olun ki, daha çox ağrı hiss edəcəksiniz. 
Özünüzü sıxmayın.
Ağrıdan ötrü özünüzü sıxmayın, əsəbiləşməyin, ağlamayın. Bu sizi daha çox sıxar və ağrını daha çox hiss etməyinizə səbəb olar. 
Qidalanma
Canınız heç bir şey yemək istəməyəcək və mədəniz bulanacaq. Mədənizi rahatlaşdıracaq isti şeylər içməyə cəhd edin. Bir müddət bir şey yeməyin.

Menstruasiya sancısının qabağını alan 7 üsul

Dərman 
Dərmanların bu mövzuda zərərli olduğu deyilir. Ağrı kəsicilərlə xəstəliyiniz yarımçıq kəsilə bilər. Buna görə də dərman içməməyə çalışın. Əgər dözə bilmirsinizsə, yarım aspirin ağrınızı 15 dəqiqəyə sakitləşdirə bilər. Ancaq dərman içməməyə çalışın. Sancı artsa, ​​həkimə müraciət edin. 
Özünüzü isti saxlayın. 
Bu ən əhəmiyyətli ünsürdür. Sadəcə sancı əsnasında deyil, əvvəlcədən özünüzü soyuqdan qorumağa diqqət edin. Xüsusilə ayaqlarınızın üşüməsi bu ağrıları artıracaq. Ayaqlarınızı daim isti saxlayın.
Səslərin sayı: 11
39
6929

loading...
Şərhlər
Offline
Çinarə Aslanova
Paylaşdığınız üçün təşəkkür edirəm.
6 oktyabr 2015 19:27
Offline
fidancik
uwaq olandan sonra agrim kesilmiwdi,ama nece vaxtdi yene agri olur.cox sagolun xebere gore give_ros
5 iyun 2015 15:56
Offline
Leyla_
Xeberi paylasdiginiza gore tesekkurler.
26 fevral 2015 21:03
Offline
Zuleyxa Aliyeva
dəhşətli problemlərdəndir. Mən ancaq yatmaqla heç nəyi hiss etmirəm. 3-4 saatdan sonra oyanıram ki şükür... Keçdi
5 yanvar 2015 01:42
Offline
AFƏR
Menstruasiya zamanım o qəderde sancılı keçmir şukur Aysuncum cəbər üçün təşəkkur
17 noyabr 2014 22:56
Offline
איסון ממדוב.
yox bacim dermandan qaciram agridan capaliyiram yenede deran icmerem

Canim yaxsi ediren bacim derman ziyani varki xeyri yoxdu can
26 oktyabr 2014 16:45
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Asi
Teki kecsin can men evvel derman icmeseydim olmazdi ozde 2-3un birde icirem indikinden uzaq tongue

yox bacim dermandan qaciram agridan capaliyiram yenede deran icmerem
26 oktyabr 2014 15:23
imza:
Susma İMANIM !
Sen Susarsan Sözüm YALAN,
Sen Susarsan İnsanlığım TALAN,
Sen Susarsan Sonum HÜSRAN,
Sen Susarsan Konuşur ŞEYTAN ...!
Offline
איסון ממדוב.
o mende yalniz ilk gunu olur bir nece saat sonra kecir

Teki kecsin can men evvel derman icmeseydim olmazdi ozde 2-3un birde icirem indikinden uzaq tongue
26 oktyabr 2014 15:19
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Asi
Can mendede evvelller vardi toydan sonra sukur elede evvelki kimi deil/Amma gelinimizde toydan sondan baslayib deysetli aqrilar yaziq qiz tam 3 gun qlayir aqridan

yo mende yalniz ilk gunu olur bir nece saat sonra kecir
26 oktyabr 2014 15:16
imza:
Susma İMANIM !
Sen Susarsan Sözüm YALAN,
Sen Susarsan İnsanlığım TALAN,
Sen Susarsan Sonum HÜSRAN,
Sen Susarsan Konuşur ŞEYTAN ...!
Offline
איסון ממדוב.
Asi,
Can mendede evvelller vardi toydan sonra sukur elede evvelki kimi deil/Amma gelinimizde toydan sondan baslayib deysetli aqrilar yaziq qiz tam 3 gun qlayir aqridan
26 oktyabr 2014 15:10
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Asi
Offff bacim herden dozulmez derecede agri olur amma cox cekir biraz yerimde capaliyira sonra kecir
26 oktyabr 2014 15:08
imza:
Susma İMANIM !
Sen Susarsan Sözüm YALAN,
Sen Susarsan İnsanlığım TALAN,
Sen Susarsan Sonum HÜSRAN,
Sen Susarsan Konuşur ŞEYTAN ...!
Offline
איסון ממדוב.
Realist (A-N),
Can bizim gelindede toydan sonra aqrilar baslayib apardim hekime heleki min sukur yaxsi cixib uziden dediler bele bir sey gorulmuir amma qan analizleri demisdiler etmisik saba cavabina baxacayiq insallah oda yaxsi cixar gorum nese gozume deyse bacim senede deyerem belke sende analiz eletdir can
Akhmedova Nigar, give_ros
26 oktyabr 2014 15:07
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Akhmedova Nigar
Salam aleykum xanimlar.size bir sualim var bilenler cavablasin zehmet olmasa endometrianin naziklesmesi sogan suyundan ola biler?
14 oktyabr 2014 16:54
Offline
Realist
Can bu haqda hekimle danismisiz?

Yox bacı, hələ həkimə getməmişəm. Sağlığıma qarşı çox məsuliyyətsizəm.
25 sentyabr 2014 14:16
imza: "Bu dünya həyatı möminin zindanı, kafirin isə Cənnətidir". (Muslim, 2956; Əhməd 8272; Tirmizi 2426; İbn Məcəh 4113).
Offline
איסון ממדוב.
Xəyalə Murad, give_ros
Realist (A-N),
Can bu haqda hekimle danismisiz?
24 sentyabr 2014 20:14
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Realist
Offf, oxudum, dərdim təzələndi. Hər kəs yazır ki, məndə ağrı olmayıb, ya da ki, olub, amma ailə qurandan sonra hər şey qaydasına düşüb. Ancaq məndə tərsinə olub, uşaq doğulandan sonra, ölüb-dirilirəm. Bilmirəm, neyniyim. cray
23 sentyabr 2014 22:37
imza: "Bu dünya həyatı möminin zindanı, kafirin isə Cənnətidir". (Muslim, 2956; Əhməd 8272; Tirmizi 2426; İbn Məcəh 4113).
Online
Xəyalə Murad
Bu xəbər həqqiətən bütün xanımlara aiddir. Bu ağrı mənə tanış deyil amma həmin ağrını çəkən bir iki xanım görmüşəm. Allah bütün xanımların köməyi olsun. Məncə ağrısız da ağrılı da olması normaldır.
23 sentyabr 2014 19:22
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
איסון ממדוב.
nigar dadasova,
SURA ve KURT SEYIT,
AYKA,
Şəri Babayeva,
 ♥Gülicka♥,
PƏRVANƏ ƏLİYEVA......,
GÜLÇİN,
Fatma xanım,
mira-kerim,
Ellada Babayeva,
Q,
Sonay Quluzade,
Zeyneb-Esger,
ulker rustamova,
Cox saqolun xanimlar
23 sentyabr 2014 14:47
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
ulker rustamova
Mendede ele sancilar olurkkii tezelikde bele oluram
23 sentyabr 2014 13:38
Offline
Zeyneb-Esger
Aysun canim faydali xeberdir yazdiqlarini tesdiq ede bileremki dogrudanda xeyri var bu cuz faydali xeber ucun tesekkurler
23 sentyabr 2014 10:10
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış