Arıqlamaq istəyənlərin köməyinə hər zaman meyvə və tərəvəzlər yetişir.Onu da qeyd edim ki, İsveçlilər myusli, Macarlar sirkə, Malazyalılar isə zəncəfil ilə arıqlayırlar.
Açıq buget, şirniyyat və dondurmalar yedikdən sonra artıq çəkilər başa bəla olur. Mütəxəsislər hər ölkənin fərqli bəslənmə vərdişlərinin olduğunu deyir, arıqlamaq istəyənlərə isə fərqli ölkələrdən pəhriz sirləri verirlər. Budur, hər millətə məxsus asan şəkildə istədiyiniz formaya qovuşmağa köməkçi olacaq qidalanma məsləhətləri.
İsveçrə
İsveçrəli elm adamları təqribən yüz il əvvəl myuslini xəstə qidası olaraq görsə də, indilərdə səhər yeməyinin yerinə ya da xəfif bir axşam yeməyi yerinə yeməyi məsləhət bilirlər. Myusli orqanizmi uzun zaman tox tutur. Bununla yanaşı həzm sistemini də qaydaya salır.
Macarıstan
Turşu Macarlar üçün vazkeçilməz bir qidadır. Turşunun içindəki sirkə qan şəkərinin düşməsinə və yağ yaranmasının qarşısını almağında köməkçi olur. Əgər turşu sevmirsinizsə, salatlarınıza sirkə əlavə edə bilərsiniz.
Hollandiya
Hollandiyalıların velosiped sürmək vərdişləri olduğu üçün daha rahat istədikləri formanı əldə edə bilirlər. Bundan əlavə onlar axşam yeməklərində bütün tərəvəzləri pörtlədərək yeyirlər.
Tayland
Acı bibər maddələr mübadiləsini sürətləndirərkən yemək yemə zamanını da uzadır, yəni insanı uzun müddət tox tutur. Tayland mətbəxi isə acılı yeməklərdə dünya sıralamalarında ilk sıralarda yer tutur.
Polşa
Palşalılar evdə yeyərək həm yağlarını, həm də yeməyin miqdarını tənzimləyərək formalarını qoruyurlar. Bundan əlavə hər yemək zamanı əvvəlcə bir kasa şorba içirlər.
İngiltərə
İngilislərin pəhriz sirləri paylardadır. Onlar fasfood və ya şirniyyat yeyərkən kiçik paylara üstünlük verirlər. Qazlı və spirtli içkiləri də müəyyən miqdarda qəbul edirlər.
XƏBƏR LENTİ
"Hercai"nin məşhur ulduzu erməni imiş-FOTO
Nəslihan Atagül "Dəmir qadın" obrazında...
Məşhur aktrisa övladının cinsiyyətini gizlədə bilmədi-FOTO
Süddən tikilən məscid
Sızanaqları yox edən GÜCLÜ VASİTƏ
Suriyada atəşkəsin başlama tarixi dəqiqləşdi
Zəhərlənmə
Kartoflu-soğanlı piroq
Qış aylarında immuniteti gücləndirən qidalar
Yupiterdə vulkan püskürdü-ŞOK FOTO
Məhəbbət və sevgi gülü - Qızılgül
ABŞ ərəb ölkələrindən dəstək istədi
Bu ilin sonuna qədər bürcləri nə gözləyir? - Ekstrasens yazır...
“Beşiktaş” Sərgən Yalçına vaxt verdi
Hande Erçel Çeşmədə dincələrkən-FOTO
Prezident İlham Əliyev İranda rəsmi səfərdədir
ABŞ-ın tanınmış aktyoru vəfat edib
"Qara siyahı"ya 435 nəfər düşdü
Arıqladan yağlar
Payız dekorasiyası
Heyvanlar aləmindən
Azərbaycanda hava şəraiti dəyişəcək
Maykl Ceksona aid filmin qalmaqlı davam edir
Pişik balaca qızı xilas etdi
Professordan şad xəbər: "Virus bu payız yox olacaq"
Burak Deniz əsgər getdi
Nişanlanma xəbərləri yalan çıxdı-FOTO
Şotlandiya Avropada ən savadlı ölkədir
Sabahın HAVAsı
Qara, tutqun Toyota GT86
25 yaşından sonra niyə kökəlirik?
GMO məhsullarla bağlı yeni tələblər qoyulacaq
Yuxusuz ana olmaq istəmirsinizsə
Yumurta içlikli pomidor (foto resept)
Ledi Qaqa yenə geyimi ilə təəccübləndirdi-FOTO
Yol Polisindən sürücülərə XƏBƏRDARLIQ: “Qələbə sevincini kədərə çevirməsinlər”
2011-ci ildə ölən qadın dünən basdırıldı - FOTO
Gəlin toyda qızılların ağırlığından yeriyə bilmədi
Erməni silahlıları cəbhənin iki istiqamətində fəallaşıblar
Kimlərə “alkoqolik” demək olar?
Bakıda bu qəsəbə plana düşüb?-SİYAHIYAALMA BAŞLADI
Həftənin ilk iş günü yağışlı olacaq
Südlü şirniyyat (foto-resept)
Eşqin rəngi hansıdır?
Virtual dərs keçməyən müəllimləri cəza gözləyirmi?
Çində fantastik kitabxana açıldı: BUNA İNANMAQ OLMUR - FOTOLAR
Baş infeksionist koronavirusun ikinci dalğasının hansı şəraitdə yarana biləcəyi barədə danışdı
Hər bir işdə bir xeyir varmış
Dünyanı yeni təhlükə gözləyir: Antarktida parçalanır
Yol Polisi sürücülərə və avtomobil sahiblərinə müraciət etdi
- ŞƏRHLƏR