Hər dərmanda əslində 1 zəhər olduğu və dərmanı zəhərdən ayıran yeganə xüsusiyyətin dozasının miqdarı olduğunu ifadə edən mütəxəssislər insan üçün ən əhəmiyyətli, ən həyati olan suyun lazımsız və çox içilməsini sağlamlıqda problemlərin yaranmasına səbəb olduğunu bildirirlər.
Milli.Az movqe.az-a istinadən xəbər verir ki, tibbdə vitaminlərin hansının müalicə məqsədi ilə, hansının da xəstəliyin qarşısını almaq məqsədi ilə istifadə ediləcəyi müəyyəndir.
Nə vaxt hansı vitaminlərə ehtiyac oldduğu aşağıda qeyd edilib.
Böyrək çatışmazlığı olan və dializ xəstələri: Folik turşu, D vitamini
Mədə və bağırsaq əməliyyatı keçirənlər: B12 vitamini
Bağırsaqda problemi olan xəstələr: D vitamini, B12
Şəkər xəstələri: B1, B6
Vegetaryan: B12
VİTAMİN ÇATIŞMAZLIĞI
Vitamin əskikliyinin xəstəliklərə gətirib çıxara biləcəyi ilk dəfə 1896-cı ildə aydın olub və bu nəticə ortaya çıxıb:
• C vitamini əskik olanda dəri və diş əti problemləri
• A vitamini əskik olanda görmə problemləri
• D vitamini əskik olanda sümük problemləri
• B vitamini əskik olanda dəri və sinir sistemi problemləri yaranır
Qeyd edək ki, İnkişaf Etmiş və İnkişaf Etməkdə olan ölkələrdə qidalanma problemləri baş verən zaman vitamindən az istifadəyə çox rast gəlinmir. Ancaq vitamin problemi yalnız qeyri-kafi qidalanma zamanı ortaya çıxmır. Həyatımızın müxtəlif dövrlərində artmış ehtiyacın (körpəlik, hamiləlik, yetkinlik) ödənilə bilməməsi; diabet, böyrək çatışmazlığı, mədə əməliyyatları kimi problemlər yarada bilər. Vitamin müalicəsi deyilən zaman bu insanların xüsusi müalicə edilməsi lazımdır. Ancaq indiki vaxtda təbii qidalarla qəbul olunması lazım olan vitaminlər ,ehtiyac yaranmadan dərman olaraq təsadüfi alınır.
ÇOX QƏBUL OLUNAN VİTAMİNLƏRƏ DİQQƏT YETİRİN
Vitaminlər kimyəvi xüsusiyyətlərinə görə, suda və yağda əriyən vitaminlər olmaqla iki qrupa ayrılır. B və C vitaminləri suda əriyə bildiyi üçün bədənimizdə yayılması problem olmur. Buna görə əskiklikləri yağda əriyən vitaminlərə görə, daha çox müşahidə olunur. Çox qəbul olunması bədənə öyrəşmədiyi üçün çox vaxt problem yaradır. Yağda əriyən vitaminlər (A, D, E, K vitaminləri) çox qəbul olunarsa bədəndə yığılır və idarəsiz istifadə edildiyi zaman "hipervitaminoz" deyilən vitamin çoxluğuna gətirib çıxarır. Vitamin əskikliyi qədər çoxluğu da sağlamlıq problemidir.
Məsələn, D vitamini çox olduqda kalsium çoxluğu, D vitamini zəhərlənməsinə gətirib çıxarır. Artmış D vitamini bədəndə çox kalsium əmilməsinə, buna görə də ciddi kalsium çoxluğuna səbəb olur. Bu da ürək və böyrək sağlamlığı baxımından ciddi və əhəmiyyətli nəticələr doğurur. Çox miqdarda A vitamini, dəridə tündləşməyə, çillənməyə, baş təzyiqinin artmasına, şiddətli baş ağrısına, görmə problemlərinə səbəb ola bilər. K vitamini isə qanın laxtalanmasına istiqamətli problemləri ortaya çıxara bilər.
Yuxarıdakı məlumatlardan aydın olduğu kimi, tibbi olaraq vitaminlərin necə istifadə ediləcəyini müəyyənləşdirə bilərik. Vitamin istifadəsi ilə qarşılaşılan problemlər bu dərmanların dərman kimi qiymətləndirilməyib zərərsiz olmasını zənn etməkdən irəli gəlir. Hal belə olunca həkim icazəsi olmadan, idarəsiz və şüursuz vitamin istifadəsi dəyişik sağlamlıq problemlərinə də yol aça bilər. Xüsusilə ehtiyacdan çox istifadə olunduğununda bədəndə yağda əriyən vitaminlərin çoxluğuna daha sıx rast gəlinilir. Vitaminin çoxluğuna görə bu problemlər ortaya çıxır:
D vitamini çoxluğu qan kalsium səviyyəsində artmağa və buna bağlı olaraq əzələ krampları, ürək ritminin problemlərinə
A vitamini çoxluğu beyin təzyiqinin artmasına, əzələ gücsüzlüyünə, baş ağrısına, görmə problemlərinə
C vitamininin bədəndə çoxalmasına baxmayaraq, sidiklə atıldığından bəzi böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilir.
Xatırladaq ki, son vaxtlarda aparılan elmi işlər də yüksək dozada istifadə olunan E və C vitaminlərinin ağciyər xərçəngi riskini artırdığı göstərir. Araşdırmalar yüksək doza A, C və E vitamini istifadə etməyin mədə-bağırsaq, prostat xərçəngində xərçəng inkişafına səbəb olmasa da, insan ömrünün qısalmasına və şişin böyüməsinə dəstək olur. Gündəlik ehtiyac olunan miqdarda təbii qidalardan alınan vitaminlərin isə hər hansı bir problemə gətirib çıxarmadığı müəyyən olunub.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Müəllimlərlə bağlı yeni qaydalar
İlk dəfə qara dəliyin fotosu çəkildi-FOTO
Şəkidə "Şəhər günləri" start götürdü
Tuşdan istifadə qaydaları
Mobil telefonlar yeniyetmələrə necə təsir edir?
Uşaqlara düzgün tərbiyə veririkmi?
Xəzərin Bakı sahillərində delfin görüntülənib? - AÇIQLAMA + VİDEO
Qısqanclıq hissi nədən yaranır?
Kanada İŞİD-i bombaladı
DİQQƏT! Günvurma zamanı İLK TİBBİ YARDIM belə olmalıdır
Dünya qara buğdaya meyl edir
Komitə sədri: “15200 tələbə üçün 40 milyon manat ayrılıb”
Günün qoroskopu: atdığınız addımları təhlil edin
“Samsung Galaxy S9”un təqdimat tarixi açıqlandı
Günün qoroskopu: qarışıq, laübəli gündür
Məşhur modalar evi "ağıllı" saat buraxdı - 2800 DOLLARA
Dünyanın ən qorxunc yerləri
ÜST AÇIQLADI: İlk testlər keçirildi
Ermənilərə yeni silahlar verildi
Pensiyaçıların NƏZƏRİNƏ!
Sevginizi qorumaq üçün 5 tövsiyə
Pomidorun orqanizmə xeyri
Ermənilər Kəlbəcərdə elektrik dirəklərini dağıdırlar
Azərbaycanda Qurban bayramında hava necə olacaq?
Kristal göz yaşı axıdan qızın SİRRİ AÇILDI
Şəkər qəbulunu azaltmağın yolları
İspaniyada bir ilk: ancaq qadınlara xidmət edən otel
Hava haqqında - 19.08.2013
Alimlər bioloji həyatın ola biləcəyi yeni planet aşkarlayıb
Fikirlərimizi necə gözəl ifadə edə bilərik?
Rusiya vətəndaşlığı almaq istəyənlərə bəd xəbər
Arıqladan yay meyvələri
Azərbaycanda süni mayalanma reklamı QADAДћAN EDİLDİ
Özcan Dəniz qalmaqallı FOTO paylaşdı
Mozaika ilə ev dekorasiyası
Qaynana gəlin münasibətləri
Bu məscid sadəcə qadınlar üçündür
İki dəfə məzara girən dahi
"PANTER GÖZÜ" MAKİYAJININ FOTODƏRSİ
Cazibədar polis FOTOları ilə diqqət çəkdi
Prezident iki icra başçısını işdən çıxardı
Bu şəxslərin pensiya yaşı azaldılır
Banqladeşdə qasırğa: 38 ölü, 240 yaralı
Ərdoğandan gözlənilməz addım
Azərbaycanda işğaldan azad olunmuş ərazilərə gedənlərə XƏBƏRDARLIQ
Ancelina Coli soyadını dəyişdirdi
Dünya şöhrətli müğənni: “Bu dünyada qadın kimi yaşamaq asan deyil” - FOTO
Doğa əkizlərinin FOTOsunu paylaşdı
Miranda Kerrin stili
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!