Həyat bir hərəkətdir. Zaman dayanmaq bilmir. Siz də bu qaçhaqaçın içində dayanmadan qaçaraq, bir şeyləri yaxalamağa çalışaraq özünüzü yorursunuz. Özünüzə yaxşı baxın. Siz sizi sevənlərə lazımsınız...
Günə enerjili başlayıb gün boyu gümrah qalmaq istəyirsinizsə, məsləhətlərimizə əməl edin.
1. Nəyi bacarmaq istədiyini düşünərək tap
İşlərini son təslim tarixindən əvvəl bitir. İş yoldaşlarından geri qalma. Xoşbəxtliyini təmin edən şəxsi keyfiyyətlərini kəşf et. Bu, səni sadəcə yüksəltməyəcək, eyni zamanda gün boyunca kefinin yerində olmasına kömək edəcək. Heç də pis başlanğıc deyil.
2. Nə üçün şükür etdiyini düşün
Böyük bir xoşbəxtlik üçün şükür etməlisən, bu əslində bir sirr deyil. Niyə ilk gözünü açdığın zaman gözəl sabaha oyandığın üçün şükür etmirsən? Bu, sadəcə günə xoşbəxt başlamağına kömək etməyəcək, eyni zamanda stresini atmağa da kömək edəcək. Həyat problemlərlə birlikdə davam edir və sən bunları həll etmək məcburiyyətindəsən. Həll edərkən stresə düşə bilərsən. Ancaq şükür etmək stresin qarşısını ala bilər.
3. Sevdiklərinizi hər oyandığınıza görün
Həyat şərtləri sizə hər zaman sevdiklərinizlə bir arada olmağa imkan yaratmaya bilər. Oyanığınızda görə biləcəyiniz ən uyğun yerə onların şəkillərini qoyun. Araşdırmalara görə, sevdiyiniz insanları düşünmək, ananız, sevgiliniz, körpəniz sizi neqativ düşüncələrdən qurtarar.
4. Sonunda heç bir şey düşünməyin
Son zamanlarda səssizlik səni nə zaman qucaqlayıb? Özünlə əlaqə qura bilmirsənsə, səssizliyinlə görüşməlisən. Səssiz bir yerdə otur, fikrini cəmlə, yaradıcılığını ortaya çıxar. Bu, günün başlamasına yaxşı təsir edəcək. Yatmazdan əvvəl özünə bir-neçə dəqiqə ayır və səhər üçün hazırlan. Sabah hər şey mükəmməl olacaq!
XƏBƏR LENTİ
Qayınana "sevgisi": müharibəni kim bitirsin?
Silvester Stalonenin Görünüşü fanatlarını Qorxutdu - FOTO
Silahı olanlar narkoloji testdən keçiriləcək
Cessika Simpson paylaşdığı FOTO ilə sevənlərini qorxutdu
Nevroz və ürək xəstəliklərinin səbəbi
Sahibsiz məktublar (1 və 2)
Serdar Ortaç jurnalistlərə qəzəbləndi-SƏBƏB
Bergüzarın bacısı niyə belə edir?-SƏBƏB
Dünyanın ən yüksək yaşayış məskəni-FOTO
ÜST-dən maska XƏBƏRDARLIĞI - Qaydalar dəyişdi
Qarabağda ölənlərin cəsədlərinin mübadiləsi başlayıb
Bakının bu qəsəbəsi 10 ildir ki, qazsızdır
Gözəl məşhurlar və anaları
İkinci evliliklər və uşaq psixologiyası
Bakıda daha bir möhtəşəm park tikilir
Hamamında gizli kamera tapdı və...
Azərbaycanda daha bir kənd polislər tərəfindən nəzarətə götürüldü
Misirə də qar yağdı: son 122 ildə ilk dəfə
Şaxta baba harada yaşayır?
Çanta modelləri
İncə tac nümunələri
Paşinyandan acı etiraf: “Rusiyanın Dağlıq Qarabağ məsələsində neytrallığını anlayırıq”
Yıldız Tilbe evində klip çəkdirdi-VİDEO
Sovetdənqalma idman daşlarına bir evin pulunu təklif edirlər
Azərbaycanda benzinin ucuzlaşacağı proqnozu
Osmanlı şərbətinin hazırlanması
Zibillikdən 30 min dollarlıq bəxt üzüyü tapıldı-FOTO
Nikolas Keyc aktyorluqla vidalaşır
Məktəb çantası seçərkən nəyə diqqət etməli?
İlk dəfə onunla FOTOsunu paylaşdı
Sabah temperatur 33 dərəcəyə yüksələcək
Hava haqqında
Ağır xəstə olan xalq şairindən xəbər var: "Yaralarım bitişmir..."
Yeni nazir: "Yanımda çoxlu adam var"
Paltarına görə təyyarəyə buraxılmadı-FOTO
Natalie Suarez
Bu ölkədə ilk dəfə internet klub açıldı
Londonun ən bahalı boşanma məhkəməsi başlayır - FOTO
Sabah çox isti olacaq
Gəncənin 4 saylı tam orta məktəbi "İlin ən yaxşı ümumtəhsil məktəbi" seçilib
Səkkiz il yeyib içməyən yoq öldü
Şeyma Subaşı bu dəfə İtaliyada-FOTO
Çörək çəkini artırırmı?
Evinizi yeni ilə hazırlayın
Zelenskinin partiyası Azərbaycana hərbi yardım göstərməyə hazır olduğunu bəyan etdi
WhatsApp-dan xəbər var
"Ermənilər Azərbaycan torpaqlarından çıxmalıdır"
Düşmənin viran qoyduğu Kəlbəcər şəhərinin görüntüləri - VİDEO
“Kobra” Pərviz İstanbulda karantinə alınmayacaq - ÖZƏL
HAVA necə olacaq?
- ŞƏRHLƏR