Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
11:46leylahuseynova Salam gununuz ugurlu olsun 11:19Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, gününüz uğurlu olsun! 16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu?
37972

Sellulitə əlvida deyin

 

 

Hər nə qədər qış aylarında ayaqlarımızdakı portağal görünüşünü ciddi almasaq da, yay ayları yaxınlaşdığı zaman bədənimizdəki bu problemdən xilas olmaq istəyərik. Sellulitdən xilas olmaq hər nə qədər çətin kimi görünsə də, əslində bir neçə sadə üsulla bunu bacara bilərik. 

1. Mütəxəssislərin gündə 2-2.5 litr su içməyimizin lazım olduğunu söylədiklərini mütləq eşitmisiniz. Susuz qalan bir bədən hər cür reaksiyanı verə bilər. Sellulitə ilk çarə hər səhər duranda böyük bir stəkan ilıq suyun içinə 4-5 damla limon sıxaraq içməkdir. Bu üsul sayəsində bədəndəki şişdən də xilas olmaq mümküdür. 

Sellulitə əlvida deyin

2. Qadınlar zamanla artıq çəkilərdən şikayət edib sağlamlığa zərər verən pəhrizər tətbiq edə bilir. Bu tip pəhrizlərdən uzaq durmaq lazımdır. Çünki onlar da sellulit yaratmaq qabiliyyətinə malikdirlər. Mütəmadi olaraq kökəlib-arıqlamaq bədəndə sellulit yaradır. Çünki bu zaman bədəndəki tarazlıq pozulur. 

3. Sellulit meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün dərinizi mütəmadi olaraq nəm saxlamalısınız. Dərinizə mütəmadi olaraq nəmləndirici kremlər çəkin. 
4. Sellulitin ən böyük köməkçisi "duz"-dur. Bəli, xanımlar, sellulitdən xilas olmaq istəyirsinizsə, duzu qətiliklə həyatınızdan çıxartmalısınız. Gündəlik istifadə edilən duz miqdarı 10 qramı keçməməlidir.
Sellulitə əlvida deyin
5. İsti-soyuq duş qəbul etmək də selluliti aradan qaldırır. Problemli bölgənizə əvvəl isti ardından da soyuq su ilə masaj edin. Bu əsnada mümkündürsə, at tükündən hazırlanmış bir lif istifadə edin. Sellulitlərin az qala yox olduğunu görəcəksiniz. 
6. Bacardığınız qədər çox bitki çayı için. Bu cəhətdən yaşıl çay çox böyük əhəmiyyətə malikdir. Qara çay və qəhvə istehlakını azaldın. Turşulu içkilərdən tamamilə imtina edin. 
7. Qan dövranını sürətləndirmək lazımdır. Oturduğunuz yerdə ayaqlarınızı mümkündürsə, yuxarı qaldırın. Ayaqlarınızı işlədərək idman edin. Gün ərzində ən azı bir saat gəzin. 
Səslərin sayı: 5
33
6196
loading...
Şərhlər
Offline
Wirin Qiz
hele mende selilit yoxdu olanda istifade ederem
15 yanvar 2015 10:18
Offline
nihatmehtizadə
Lazımlı xəbərdi.Təşəkkürlər give_ros
8 yanvar 2015 11:24
Offline
samir mamaedov
Əziz xanımlar ! təcrübəli massajist xər zaman xidmətivizə xazirdır
5 yanvar 2015 14:43
Offline
Hacət-i Vuslat
O kəmərlərlə ehtiyatlı olmaq lazımdır, onlar böyrək ağrılarına səbəb olur, yəni sirkələnmə böyrəklərə pis təsir edir.

Əladır ki,daşlarım tökülər lol
28 noyabr 2014 15:46
imza: Diqqət əziz xanımlar! Sərbəst qrafikli,yatırımsız işə ehtiyacınız varsa mənimlə əlaqə saxlayın.
Offline
HUSNA
Menim selulitnen usaqliqdan aram olmayib girl_smi
15 noyabr 2014 22:50
Offline
איסון ממדוב.
Selulit kimi bir problemim yoxdur

give_ros
28 oktyabr 2014 08:51
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Deniz N-va
Selulit kimi bir problemim yoxdur dance1
31 iyul 2014 21:44
Offline
איסון ממדוב.
Aysun Memmedova,
give_ros
22 iyul 2014 17:08
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Aysun Memmedova
Maraqli xeber ucun cox tesekkur bacim give_ros
22 iyul 2014 00:14
Offline
איסון ממדוב.
Shokolad Tvix(Evli),
give_ros
21 iyul 2014 18:35
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Shokolad Tvix(Evli)
At tuku kime lazimdirsa menle elaqe saxlasin gelen ay İnshaAllah kende toya gedirem orda olacaq biggrin
5 iyul 2014 18:48
Offline
איסון ממדוב.
Fatma xanım,
Ellada Babayeva,
❤qanadsiz_melek❤,
Ulya Musevi,
xatire hebibova,
Cox saqolun xanimlar
4 iyul 2014 11:57
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
xatire hebibova
Maraqlidir
3 iyul 2014 22:34
Offline
Ulya Musevi
Selulit olmayanlarda bunlara əməl etməlidir.selulite bu qarışıq da yaxşı kömək edir dəniz duzu, bal, istənilən efir yağı və zeytun yağı bu qarışıqi problemli nahiyəə çəkib masaj etmək lazımdı .
3 iyul 2014 15:36
Offline
❤qanadsiz_melek❤
Maraqli xeberdir men onsuzda ariqam sorry
3 iyul 2014 13:21
Offline
Ellada Babayeva
Yay gələndə su içirəm deyə arıqlayıram.Belə problemim yoxdu. girl_ten
3 iyul 2014 01:26
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Offline
Fatma xanım
Eh yaralı yerimə toxunmusuz
2 iyul 2014 23:12
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
איסון ממדוב.
Q
Maraqlı və lazımlı xəbər üçün təşəkkürlər mələyim
give_ros
Mende baldirliyam cox sagolun xeber maragli idi
give_ros
2 iyul 2014 07:35
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
♥♡Cuppulu deliwka♡♥
Mende baldirliyam cox sagolun xeber maragli idi
2 iyul 2014 02:14
Offline
Qəribə
Maraqlı və lazımlı xəbər üçün təşəkkürlər mələyim kiss
2 iyul 2014 01:06
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır