Belini əymə! Qaranlıqda yazı yazma, gözlərini korlayarsan! Uzanaraq oxuma, kor olarsan! Çoxlarımız uşaq vaxtı bu sözləri valdeynlərimizdən eşitmişik. Gənc yaşlarında sağlamlığını qoruyub saxlamağı təəssüf ki, hər kəs bacarmır. Məhz ona görə də görmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkün olub-olmadığı sualı günü-gündən insanları düşündürür. Müasir texnika öz əvvəlki sağlamlığınızı qaytarmağın bir neçə yolunu təklif edir. Hər hansı bir əczaxanada siz görmə üçün dərmanlar tapa bilərsiniz. Xalq təbabəti göz sağlamlığının yaxşılaşdırması üçün bir neçə resep qoruyub saxlamamaqdadır. Bu reseplər nə qədər effektlidir və əməliyyat olmadan görmə qabiliyyətini bərpa etmək olarmı? Alimlər sübut ediblər ki, həqiqətən, görmə qabiliyyətinin zəfləməsi çox vaxt göz əzələlərinin gücdən düşməsiylə nəticələnir. Əgər səbəb budursa, onda görmə qabiliyyətini məşqlərlə bərpa etmək olarmı? Bəli, lakin bunu etmək asan deyil. Göz hərəkətlərini müntəzəm etmək, daim yadda saxlamaq lazımdır. Amma yaşadığımız gərgin mühitdə bu mümkünsüzdür. Göz əzələləri sağlamlığını qorumaq, göz üçün müntəzəm hərəkətləri yerinə yetirməyə erkən yaşlardan başlamaq lazımdır.
Yemək normasında mütləq A vitamini ilə zəngin qidalar olmalıdır.
Göz sağlamlığı üçün balıq əti, balıq yağı, yerkökü, qaragilə faydalıdır. Çiyələk göz damarlarının təzyiqini azaltmaq üçün faydalıdır. Demək, sağlamlığımız üçün də xeyirlidir. Əgər sizin məqsədiniz görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaqdırsa, onda siz ciddi şəkildə sağlamlığınıza fikir verməli, qidanızda dəyişiklik etməli, kompyuter qarşısında işləməyi dayandırmalısınız. Gözlərinizdə dəyişiklik dərhal olmayacaq, lakin sadə qaydalara əməl edərək, gözlərinizin zəifləməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Beləliklə, yaxından görmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkün olub-olmaması barədə suala cavab tapılıb. Bu, əlbəttə, böyük səy tələb edir, amma alınan nəticə buna dəyər. İldə bir dəfə göz həkimini mütləq ziyarət etməyi unutmayın. Gözləmək lazım deyil ki, görmə qabiliyyətinizdə mühüm problem olsun. Axı cəmi bir gün sağlamlığımıza vaxt ayırmaq elə də çətin deyil. Nəticədə, siz bir çox xoşagəlməz hadisələrdən xilas olarsınız. Öz övladnızın sağlamlığına diqqət edin, ona göz hərəkətlərini yerinə yetirmək qaydasını öyrədin. Axı sağlamlığımızı qorumaq daha asandır, nəinki yenidən qaytarmaq. Sadə tövsiyələr bir çox ciddi xəstəliklərin, patologiyalarının və göz strukturlarının pozulmasının qarşısını almaq üçün kömək edəcək. Bu tövsiyələrə əməl edərək, görmə qabiliyyətini bərpa etmək olarmı sualı sizi narahat etməyəcək.
Gözlərimiz bizim ən dəyərli orqanımızdır.Gəlin gözlərimizin qeydinə qalaq.
XƏBƏR LENTİ
Tək nəfərlik pizza (foto resept)
HAVA necə olacaq?
Azərbaycanda onkoloji xəstələrin sayı 2 dəfədən çox artıb
Günün ulduz falı
Gözəl kirpiklər üçün 3 tövsiyə
Uşaqlar arasında intihar cəhdlərinin sayı niyə artır?
Ərik cemi ilə piroq (foto resept)
Bütün kalorilər yansın!
Gülməli heyvan şəkilləri
Ukraynadakı azsaylı xalqlar millətlərarası münasibətlərin siyasiləşdirilməsinin əleyhinə qətnamə qəbul edib
Aslı Murata “yox” dedi - SƏBƏB
Yaşı 30-dan çox olan və kosmetikasız qadınlar maşın sürə biləcəklər
Sevgi belə görsənir
Kəvərli tart (foto resept)
Gizli insan üzlərini tapın
Sedanın 11 il əvvəlki fotosu bəyənilmədi
Qeyri-adi etiraz aksiyası
Çəkmə modelləri
P vitaminin faydaları
Fernando Alonso: Dünyada ən sürətli küçə treki Bakıdadır
Azərbaycanda az yaşlı qızları aborta nə vadar edir
Beyonsedən qızının adına görə 10 milyon dollar istənildi - FOTO
ABŞ erməniləri dəstəkləyir
2021 Yaz/Yay Kopenhagen moda kolleksiyası
Koronavirus Nyu-Yorka Asiyadan deyil, Avropadan gedib
Maldiv adalarında turistlər üçün yeni QAYDALAR
Ramiz Mehdiyevdən nəvəsinin toyu ilə bağlı AÇIQLAMA
Bürclərinə görə gəlinlər
Bu cütlüyün boy fərqi 1 metrə yaxındı
Siz hansı tip anasınız?
Ovannisyan istefa verdi və ya “taktiki olaraq geri çəkildi”
Məşhur model siyasətçi olmağa hazırlaşır
Şəkər xəstəliyindən birdəfəlik xilas yolu tapıldı
Saç tökülməsinin səbəbləri
Təzyiq ölçərkən ayaqlarınızı yerə düz qoyun
Hadisə övladlığa uşaq götürəcək
"Hercai"nin sevilən aktyorundan əskərlik FOTOsu
Nika Huk
BlackBerry yeni smartfonu satışa çıxarır
Marketlərdə ciddi ucuzlaşma başlayıb
Ermənistan Kürə zəhər axıdır
NASA açıqladı: Marsa ilk dəfə qadın gedəcək
Bakıda təkrar mənzillər ucuzlaşdı
Virusa qarşı antibiotiklərin dəhşətli nəticələri barədə xəbərdarlıq edildi
İlk LTE TDD şəbəkəsi istifadəyə verildi
Bakıda koronavirus xəstələri üçün açılan klinikada neçə xəstə var? - RƏSMİ
Koronavirus daha bir cütlüyün ayrılıq səbəbi oldu
Adriana Braziliyaya dəstək çıxdı-FOTO
Bakı metrosunun kart sistemində yenilik
Zakir Həsənov Ukrayna səfiri ilə görüşdü
- ŞƏRHLƏR