Bakıda hava
USD 1.7001 AZN
EUR 2.0865 AZN
13:11Surayye Her kese salam/ Sima-Peri Qizlar burdayam
38086

Düzgün yuxu vərdişi

Düzgün yuxu vərdişi

Əgər körpəniz doğulandan bəri gecələri rahat yata bilmirsinizsə, bu yuxu alışqanlığı ilə həm körpəniz, həm də özünüz üçün rahat bir yuxu rejimi yarada bilərsiniz. Ola bilsin ki, körpəniz yellənmədən yatmır və ya digər  sizi əziyyətə salan və ona əsla faydası olmayan şeyləri etmədən yatmır. O zaman bu xəbər məhz sizin üçündür. Bir neçə prinsipə və qaydaya əməl edildiyi təqdirdə körpəni yuxu rejiminə salmaq heç də çətin bir şey deyil. Ən önəmli olan isə uşağın gözyaşları qarşısında təslim olmamaq və bu yolda iradəli olmaqdır. Körpənizdən asılı olmayın, çalışın, onu özünüzdən asılı edin.

1-ci gün. Yeni bir proqram yaradın.

Son tədqiqatlar zamanı öyrənilib ki, uşaqlar əslində gecə ilə gündüzü heç də qarışdırmırlar. Sadəcə olaraq onların bunun üçün  kiçik bir köməyə ehtiyacları var. Sabahdan etibarən körpənizi səhər tezdən oyadın. Çalışın ki, hər gün onu eyni saatda oyadasınız.  Yatağını pəncərənin yanına qoyun və pərdələri də aralayın. Günəşin şüaları onun oyanmasına kömək edəcək. Körpəniz günorta yatanda da çalışın hava qaralmamış onu oyadasınız. Beləcə, o, gündüz durduğu üçün gecə yatmalı olduğunu anlayacaqdır. Axşamlar isə mütləq eyni saatda yatırdın. 

Düzgün yuxu vərdişi

2-ci gün. Proqrama davam edin.

Dünən başladığınız proqrama davam edin. Amma unutmayın ki, körpəniz gecələr acdığı üçün oyanıb ağlaya bilər. Onun yeməyini verərkən işığı yandırmayın. Amma otaq tam qaranlıq olmasa da olar. Çalışın ki, uşağınızda gecə yatanda nağıl, şeir dinləmək kimi bir vərdiş yaradın. Bir müddət sonra gecələr ona nağıl danışmağa başlayan o artıq yatmaq lazım olduğunu başa düşəcəkdir.

Düzgün yuxu vərdişi

3-cü gün. Ağlamaqlar

Ağlamaq uşağın ən böyük silahıdır. Çünki heç bir valideyn uşağının ağlamağını görüb sakit dura bilmir. Səbrli olun və tələsməyin. O ağlasa da siz unutmayın ki, bunu onun xeyri üçün edirsiniz. Əgər bir dəfə yerinə qoyarkən ağlayanda onu yerindən qaldırsanız, və ya yatırtmasanız, o zaman elə əvvəlindən uduzmuş olacaqsınız və daha onu öyrədə bilməyəcəksiniz. Çalışın, o ağlasa da yuxu şəraitini pozmayın. Bir qədər ağlayandan onra razılaşıb susacaqdır. Ona görə də onu əzizləməyin və sakitləşməsini gözləyin. Əgər lap əvəvlindən bunu etməsəniz, pis yuxu vərdişi illərlə davam edə bilər. Uşaq sussun deyə işıqları yandırmaqdan, əmzik verməkdən, qucağınıza almaqdan çəkinin. Əks halda növbəti dəfə daha da artıq ağlayacaq və axırda sizə qalib gələcəkdir.

4-cü gün. Göz yaşı müharibəsi davam edir.

Keçən gün nə qədər çox ağlayıb, elə deyilmi? Bu gecə də ağlayacaq. Amma bu gecə keçən gecəyə nisbətən daha az ağlayacaqdır. Əsla vaz keçməyin. Qaydalarınızın qəti olduğunu və göz yaşlarının fikrinizi dəyişməyəcəyini hiss etməlidir. Onda ona qarşı zəif olduğunuz hisslərini oyatmayın. Əks təqdirdə keçən gecəyə nisbətən daha da çox ağlayacaqdır. 

Düzgün yuxu vərdişi

5-ci gün. Hər şey sakitləşir.

Körpələrin çoxu 3 və ya 5 günə sistemə alışırlar. Beşinci gecəniz digərləri ilə nisbətdə daha rahat olacaqdır. Bu gecə ən xoşbəxt gecəniz ola bilər! Beş dəqiqədən bir otağına gedib yoxlamayın, ən azı 15 dəqiqədən bir yoxlayın. Bəzi uşaqlar otağa tez-tez girilib-çıxılmağından narahat olur və yata bilmirlər. Ən yaxşısı budur ki, qapını bir az aralı saxlayın və otağa girmədən, qapı arxasından onun yatıb-yatmadığını yoxlayın. Yuxu pozğunluğunun səbəblərindən başda gələni bez dəyişdirmə və gecə acarkən yemək vermə prosesləridir. Təbii ki, bunları etməlisiniz. Ama çalışmalısınız ki, bunları səssiz və ən qısa bir zamanda edib bitirəsiniz. Onn bezini dəyişərkən belə işıqları yandırmayın. Lazım olandan artıq yemək verməyin. Doyduqdan sonra onu yemək üçün məcbur etməyin. Beləcə, o, həm gecəni rahat yatacaq, həm də siz o yatarkən bez dəyişdirməli olmayacaqsınız.

6-cı gün. Yatır.

Sanki bir yuxu görürsünüz, elə deyilmi? Bu xoşbəxtliyi günlərdir tətbiq etdiyiniz qaydaları pozaraq məhv etməyin! Körpəniz yatarkən onun üçün darıxdığınız üçün otağına tez-tez girib-çıxmayın. Ona isti bir gecəlik geydirin. Beləcə, onun üstünü açması da problem olmayacaqdır. Çalışın ki, bu tərzdə də davam edin və qaydaları pozmayın. 

Düzgün yuxu vərdişi

7-ci gün. Artıq sizin yatmaq vaxtınızdır.

Özünüzə bir yaxşılıq edin və bu gecə rahat, dərin yatın. Ola bilsin ki, bu 6 gündə yuxusuz qaldınız. Amma əmin olun ki, buna dəydi. Körpənizə möhtəşəm bir vərdiş aşıladınız – Mütəmadi və gözəl bir yuxu vərdişi.

Təbii ki, xəstələndiyi zaman və ya səyahət zamanı, tətil zamanı yuxu vərdişi dəyişiləcəkdir. Qətiyyən təlaşlanmayın. Yenidən yuxu problemləri yaransa, bu proqramı tətbiq edin və görəcəksiniz ki, hər şey yenidən öz qaydasına düşəcəkdir.  Bu proqramın ikinci dəfə tətbiqi əslində birincindən daha rahat olacaqdır.

Hər birinizə və körpələrinizə gözəl və sağlam həyat arzu edirəm.

Səslərin sayı: 11
36
6199
loading...
Şərhlər
Offline
°elif •.°
Qus yuxusu bar usaqlardacrazy
13 sentyabr 2016 11:02
Offline
S.S.E.
Usaqlarini yuxusu var ki(((
6 yanvar 2015 14:14
Offline
Xəyalə Murad
Vallah mən 2- yaşına kimi zülm çəkmişəm. Blacam 2-yaşına az qalıb hələ də gecələr oyanır)))

Mən də Muradda iki yaşına kimi hər 2 saatdan bir oyanmalı olmuşam. Bu biz anaların borcudur. Çox nadir hallarda körpələr səhərə kimi yatırlar.
4 noyabr 2014 18:35
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Aysel İ.
Uşaqlar 40 günə qədər anaları yorurlar.Sonra yavaş-yavaş düzəlir.

Vallah mən 2- yaşına kimi zülm çəkmişəm. Blacam 2-yaşına az qalıb hələ də gecələr oyanır)))
4 noyabr 2014 18:31
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Ellada Babayeva
Uşaqlar 40 günə qədər anaları yorurlar.Sonra yavaş-yavaş düzəlir.Maraqlı xəbər hazırlamısan Agat.Gec gördüm.1-ci şəkildəki uşaq xoşuma gəldi. girl_ten
30 iyul 2014 23:23
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Offline
Aysel İ.
Mən uşaqları dünyaya gələn gündən ayrı yatırmışam. Öz yataqlarında. Ona göörə də uşaqlar mənimlə heç yatmaq davası eməyib. Ancaq bir yerə qonaq gedən də gecə qırğın düşüb ki, kravatımı istəyirəm. Anam (əllərindən öpürəm) Mənim uşaqların əlindən bizim uşaqların yatğının eynisindən aldı evə qooydu ki, onlara gedən də rahat yatsınlar.))
8 iyun 2014 21:39
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
leman
Faydali meslehetdir tewekkur menim qizlarim evvelden tezden durur lar deye ele de oyrewib ler gunorta da yatirlar gece de cox rahat wukur. ALLAH butun korpelerimize rahat wirin yuxu qismet elesin
5 iyun 2014 18:12
Offline
nura
Mence korpeye her seyi dogulan gunden oyretmek lazimdi.men ele etmisem evel gunden ayri yatib oglum elede oyresib, cunki gozunu acandan ele gorub.her bir verdisi usaga korpelikden oyredin ki, sonra eziyyet cekmeyesiz.xebere gore tesekkurler. give_ros
5 iyun 2014 15:26
Offline
Ayan 95
Korpeye baxmaq en eziyyetli ve serefli isdir biggrin
17 may 2014 15:22
Offline
sebine ismayilova
Aydaa dedım qızım yatır geceler bugece qızım yatmadı off yaa olurem yuxudan otru dash
17 may 2014 09:09
Offline
aska
Tesekkurler xebere gore.give_ros
17 may 2014 08:39
Offline
LENA 90
Maraqli idi.Shekildeki korpeler de yemeli balalar idiler.Teshekkur,AGAT xanim give_ros
16 may 2014 00:37
Offline
Agat_Kris
Gültən  MİR,
lap diqqilidi ki hələ snin balacan :) 40ina qədər elə kaprizli olur onsuz da uşaqlar səbr etmək lazımdır smile

Realist (A-N),
Allah qızını saxlasın give_ros

Xanımlar, oxuyub dəyərli zamnınızı mənə sərf etdiyiniz üçün hər birinizə ayrı-ayrılıqda təşəkkür edirəm. give_ros
15 may 2014 22:43
imza: Pozitiv olun!
Offline
Realist
Oyyyy, bacı, sən mənim laaap yaralı yerimə toxundun. Aysu, 10-cu ayındadır, hələ indi-indi bir az yatır. Göz dəyməsin. İndiyə kimi gecəm-gündüzüm olmayıb. cray Birinci şəklə baxdım, qızıma bənzətdim. Təşəkkürlər, Agat.
15 may 2014 22:10
imza: "Bu dünya həyatı möminin zindanı, kafirin isə Cənnətidir". (Muslim, 2956; Əhməd 8272; Tirmizi 2426; İbn Məcəh 4113).
Offline
MİRiyeva
Uşağın rahat yatmasıyçün onu hər gecə yada hər 2 gecədən 1 vannaya salmaq lazımdır, Onda uşaq rahat yatır. Bizim hələ 1 ayımız olmayıb hər 2 gündən 1 vannaya salırıq həmən gecə yaxşı yatır, 40 gün tamam olandan sonra yaxşı rejimə salacam.
Agat xəbərçün təşəkkür sənə..
15 may 2014 22:06
imza:
Нет большего счастья на всем белом свете, чем любящий муж и здоровые дети!»
Offline
Zehra.
Maaraqlı məlummaatdır.
15 may 2014 21:10
Offline
Qəribə
Allah butun evlere korpe sesi qismet etsin.Amin.
Maraqli yazidir tesekkurler. give_ros kiss
15 may 2014 21:07
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Offline
sebine ismayilova
Menim qız 4 aya kecıb,yatmagına yatır ama 5 10deq.sora durur.gecenı ama yatır sukur mocking
15 may 2014 20:40
Offline
איסון ממדוב.
Oy bunlar cox sirin balalardi min sukur Allaha menim balam artiq sakitlesib evvel amma aqlaqan idi dash
15 may 2014 20:39
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Gulum
Oy oy oy yeyerem men buların yatışını girl_ten
15 may 2014 20:36
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır