Yeməklərdən sonra isti çay, ya da su içmək insanı ürək və beyin-damar xəstəliklərindən qoruyur. Həm də bir çox ölkələrdə də yeməklərdən sonra çay içmək bir adətdir. Çinlilər və yaponlar da yeməkdən sonra soyuq su deyil, isti çay içirlər. Bizdə də yeməkdən sonra çay içmək mütləqdir.
Yemək arasında su içmək zərərli deyil. Belə ki, yeməklərdən sonra su, qazlı sular, ayran və buna bənzər soyuq şeylər içmək damar xəstəliklərinə səbəb ola bilir. Yeməkdən sonra soyuk bir şey içmək sizi rahatlada bilər, ancaq istifadə etdiyiniz soyuq su qatılaşaraq yağlı bir maddə halına gəlir və gec həzm olunur.
Alınan qidaların mədədə ya da nazik bağırsaqda ən yaxşı şəkildə sağlam olaraq həzm edilməsi üçün, öncə bunlar mədədə olan kimyəvi turşu və fermentlərlə çox yaxşı parçalanmalıdır. Bu sistemin sağlam "işləməsi" üçün də istiyə ehtiyacı vardır.
Qidaları parçalayacaq fermentlər isti vəziyyətdə funksiyalarını çox yaxşı yerinə yetirərkən, soyuq halda "işlərini tam görə bilmirlər." Qidalar tam parçalanmaz və qana keçən molekullar yaxşı parçalanmadıqları üçün də damarlarda xolesterol ya da yağ zərrəcikləri halında toplanırlar. Bu isə irəliləyən zaman müddətində orqanizmdə damar xəstəliklərinin (infarkt, beyin-damar xəstəlikləri kimi) yaranmasına səbəb olur. Bədənin gənc və dinamik qalması yaşlanmanın gecikməsi üçün damar divarlarının sağlam olması şərtdir. Çünkü bütün enerji hissəcikləri və hüceyrələr üçün lazım olan oksigen orqanizmin damarları sayəsində faydalı olur.
Damarlar nə qədər təmiz olursa, toxumaların qidalanması da o qədər mükəmməl olur. Toxumalar nə qədər yaxşı qidalansa, orqanizm də o qədər sağlam olar və ömür uzanar. Bu səbəbdən yeməklərdən sonra çay kimi isti bir içkinin qəbul edilməsi mədə və bağırsaqda yağların tam əriməsinə və damar divarlarına yapışmadan enerji molekulları halında toxumalara daşınmasına səbəb olur.
Eyni şəkildə yeməkdən qabaq içilən şorbalar da yağların tam əridilməsinə yardım edir. İçilən çay isə açıq, ya da ən çox normal rəngdə olmalıdır, çox tünd çay içmək zərərlidir. Demək ki, yeməklərdən sonra açıq ya da azacıq isti çay içmək ömrü uzadır, yaşlanmanı və artıq irəliləyən yaşlarda müşahidə edilən yüksək təzyiq, ürək və damar, Altsheymer kimi xəstəlikləri də olduqca azaldır.
Belə ki, gecə yatmazdan qabaq çayı heç tövsiyə etmirik, çünki tərkibindəki kofein sayəsində yuxu pozğunluğu yaranır. Buna görə də yatmazdan öncə mütəxəssislər isti çay yerinə yağsız, isti südü məsləhət görür.
XƏBƏR LENTİ
Məşhur cütlük BOŞANDI-SƏBƏB
ABŞ-la Rusiya arasında buz əriyir
Yağış, sulu qar və külək
Robert Jurakın əl işləri
Azərbaycan Ordusu Laçına daxil oldu - VİDEO
Hava haqqında - 22.12.2013
Sızanaqlar üçün maska
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-93
Bərbərlər bu cür saç düzəltməyəcək
Suyun altında Dünya rekordunu təzələdi-FOTO
Depressiyadan rəsm çəkərək xilas oldu
Romantik yataq otağı dekorasiyası
Ərdoğan: "Xocalı soyqırımı 20-ci əsrin ən böyük faciəsidir"
Bunları edin - İstiliyə görə daha az pul ödəyin
Azərbaycanda əmək haqları artacaq
Operatordan qəribə addım - VİDEO
Noyabrın ilk gününün HAVAsı - XƏBƏRDARLIQ
Malyariyaya qarşı dezinfeksiya mütəmadi aparılmalıdır
Pirşağıdakı çirkab suları ilə bağlı rəsmi açıqlama
Gələn il neçə gün istirahət olacaq?
9 yaşına kimi ana südü ilə qidalandı-FOTO
Məleykə Abbaszadə TQDK-nın ləğvindən DANIŞDI
Günün ulduz falı
Evdə saç boyayarkən nəyə diqqət etməli?
Təhsilə ən çox pul ayıran ölkələr – SİYAHI
Şeyma Subaşı paylaşımları ilə diqqət çəkdi-FOTO
Kivi mürəbbəsi (foto-resept)
Evdə saç jelesi hazırlayaq
Türkiyə bu axşam möhtəşəm matça hazırlaşır
Pul insanı necə məhv edir?
Azərbaycanda "inqilab ssenarisi": alver, acgözlər, villalar və milyonlar - ARAŞDIRMA
Balqabaq sıyığı(foto resept)
Məşhur müğənni islamı qəbul etdi-FOTO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-26 noyabr
Borclarınız varkən evlənməyin
Ən gözəl körpülər
Azərbaycanda dərs ilinin uzadılacağı gözlənilir
Hadrutda küçələrə şəhidlərin adları verildi
Bakıda yeni ölü dirildənlər
Yaradıcılığını makiyajla göstərdi
Castin Biber keçəl oldu - FOTO
Evləndikdən 3 dəqiqə sonra boşandı
Alp dağlarında qar uçqunu faciəsi: ölənlər var
Türkiyə mətbəxindən " Arnavut plovu" (video-resept)
Tehranda hotellərin QİYMƏTLƏRİ
Firefox-lu ilk LG
Doğulan körpələrin çoxu oğlandır
Günün ulduz falı
Maraqlı faktlar
Dünyada okean səviyyəsi kritik həddə çatdı: 16 milyon insan təhlükədə
- ŞƏRHLƏR