Yeməklərdən sonra isti çay, ya da su içmək insanı ürək və beyin-damar xəstəliklərindən qoruyur. Həm də bir çox ölkələrdə də yeməklərdən sonra çay içmək bir adətdir. Çinlilər və yaponlar da yeməkdən sonra soyuq su deyil, isti çay içirlər. Bizdə də yeməkdən sonra çay içmək mütləqdir.
Yemək arasında su içmək zərərli deyil. Belə ki, yeməklərdən sonra su, qazlı sular, ayran və buna bənzər soyuq şeylər içmək damar xəstəliklərinə səbəb ola bilir. Yeməkdən sonra soyuk bir şey içmək sizi rahatlada bilər, ancaq istifadə etdiyiniz soyuq su qatılaşaraq yağlı bir maddə halına gəlir və gec həzm olunur.
Alınan qidaların mədədə ya da nazik bağırsaqda ən yaxşı şəkildə sağlam olaraq həzm edilməsi üçün, öncə bunlar mədədə olan kimyəvi turşu və fermentlərlə çox yaxşı parçalanmalıdır. Bu sistemin sağlam "işləməsi" üçün də istiyə ehtiyacı vardır.
Qidaları parçalayacaq fermentlər isti vəziyyətdə funksiyalarını çox yaxşı yerinə yetirərkən, soyuq halda "işlərini tam görə bilmirlər." Qidalar tam parçalanmaz və qana keçən molekullar yaxşı parçalanmadıqları üçün də damarlarda xolesterol ya da yağ zərrəcikləri halında toplanırlar. Bu isə irəliləyən zaman müddətində orqanizmdə damar xəstəliklərinin (infarkt, beyin-damar xəstəlikləri kimi) yaranmasına səbəb olur. Bədənin gənc və dinamik qalması yaşlanmanın gecikməsi üçün damar divarlarının sağlam olması şərtdir. Çünkü bütün enerji hissəcikləri və hüceyrələr üçün lazım olan oksigen orqanizmin damarları sayəsində faydalı olur.
Damarlar nə qədər təmiz olursa, toxumaların qidalanması da o qədər mükəmməl olur. Toxumalar nə qədər yaxşı qidalansa, orqanizm də o qədər sağlam olar və ömür uzanar. Bu səbəbdən yeməklərdən sonra çay kimi isti bir içkinin qəbul edilməsi mədə və bağırsaqda yağların tam əriməsinə və damar divarlarına yapışmadan enerji molekulları halında toxumalara daşınmasına səbəb olur.
Eyni şəkildə yeməkdən qabaq içilən şorbalar da yağların tam əridilməsinə yardım edir. İçilən çay isə açıq, ya da ən çox normal rəngdə olmalıdır, çox tünd çay içmək zərərlidir. Demək ki, yeməklərdən sonra açıq ya da azacıq isti çay içmək ömrü uzadır, yaşlanmanı və artıq irəliləyən yaşlarda müşahidə edilən yüksək təzyiq, ürək və damar, Altsheymer kimi xəstəlikləri də olduqca azaldır.
Belə ki, gecə yatmazdan qabaq çayı heç tövsiyə etmirik, çünki tərkibindəki kofein sayəsində yuxu pozğunluğu yaranır. Buna görə də yatmazdan öncə mütəxəssislər isti çay yerinə yağsız, isti südü məsləhət görür.
XƏBƏR LENTİ
7 milyona malikanə aldılar - FOTO
Sinoptiklərdən xəbərdarlıq
"Yaşlı" görünən gənc Sara-FOTO
Körpəsini metroda doğdu
Android 4.4 sürətlə populyarlaşır
Komitə: "Erkən nikahlarla bağlı statistika bizi çox narahat edir"
35 yaşlı qadın "Almaniya Gözəli" seçildi-FOTO
"Zəhərli ata" xarakterinin xüsusiyyətləri
Hadise efirdə ağladı-FOTO
Bu günün tarixi (14.05.2015)
Ebru Şallıdan detoks içkisi
Ziyafət qaydaları
ABŞ-dan Cənubi Qafqaza vəd
Tavada ciyər
Bu gün Aşuradır
Sizə hansı vitaminlər lazımdır?
Qış üçün tədarükünüzü indidən edin!
Bu cütlük yenidən toy edəcək
Təqaüd almaq istəyənlərin nəzərinə!
Yeməkdən sonra nələri etməməliyik?
Saç tökülməsinə son!
Təsirli Koreya filmləri
Dolu Tovuzu viran qoydu
Düşmən Ağdam kəndini atəşə tutdu
Günün ulduz falı
İş masası arxasında yemək vərdişi ölüm riskini artırır
Uşaqların məzəli kəlamları (2)
“Bu, əsla mümkün olmayacaq” - ÜST-ün baş katibindən QORXUNC PROQNOZ
Məşhur model kökəldi-FOTO
Dərini gənc saxlayan meyvələr
Uşaq geyimləri
YEMƏYİN QALIĞINI ŞEYTANA BURAXMAYIN!!!
Çiyələkli parfe (foto resept)
Toydan sonra ilk işi bu oldu - FOTO
Hər gün bunu etmək üçün 10 səbəb
Dövlət başçısı: “Azərbaycanın atəşkəsi pozması barədə sübut yoxdur, biz, sadəcə, cavab verdik”
Aşura günü yağış yağacaq
Qarındakı yağlar üçün pomidor suyu
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-15 noyabr
Yaralı əsgərlərimiz vətənə qayıdır
Sabahın HAVAsı
Dünyanı kim idarə edir?
Zeytunlu, xiyarlı salat (foto resept)
Leyla Əliyeva Moskvada iftar süfrəsi açıb
İnstaqramda yenilik
Süd verən analar üçün qidalanma tövsiyəsi
Vərəm dispanserində xəstələrə it əti verilir-SƏBƏB
Gülben Ergenin keçmiş əri evləndi-FOTO
Şəhid ailələri və əlillərə ev verildi
Co Baydenin seçki qərargahının rəhbəri Trampı hədələdi
- ŞƏRHLƏR