Bakıda hava 17°
USD 1.7023 AZN
EUR 1.9152 AZN

Pəhrizdən imtina etmənin səbəbləri

Pəhrizdən imtina etmənin səbəbləri
    Arıqlamaq üçün olan pəhriz proqramlarının çoxunun praktikada tam tətbiq olunması olduqca çətindir. Sizə nəyi, nə qədər və nə zaman yeməyi söyləyirlər, lakin həyat tərzinizə, vaxtınızın nə qədər məhdud olduğuna çox da fikir vermilər. Buna görə də pəhrizdən imtina etmənin ən əhəmiyyətli səbəblərindən biri pəhriz proqramının əslində sizin mövcud həyatınıza həqiqətən də uyğunlaşmamasıdır. 
Pəhrizdən imtina etmənin səbəbləri
Keçmişdə yaşanmış pis təcrübələr
     Həyatı boyunca artıq çəki problemləri ilə mübarizə aparanlar "Bundan sonra çox fərqli biri olacağam" deyə davamlı olaraq ürəklərindən keçirirlər. Halbuki, hər başlanan yeni pəhriz çox zaman uğursuqluqla nəticələnə bilər. Bunun üçün, əvvəlcə "Hər şeyi tək bir gecədə dəyişə bilməyəcəyəm" gerçəyini qəbul etməlisiniz. Pəhrizdən imtina etmək əvəzinə keçmişdəki pis təcrübələri yaddan çıxarmalısınız.
Pəhrizdən imtina etmənin səbəbləri
Pəhriz proqramları əlavə xərc tələb edir!
     Olduqca müvəffəqiyyətli dietoloqlar var. Onlar həqiqətən də işlərini yaxşı görür və sizə istədiyiniz çəkiyə nail olmağa yardım edirlər. Lakin onların sizi və sağlamlığınızı sizdən daha yaxşı qoruyacaqlarını zənn etmirik. "Arıqlamaq yalnız və yalnız dietoloqlar vasitəsilə ola bilər" deyə bir qanun yoxdur! Bir çoxları arıqlamağın yalnız dietoloq vasitəsilə mümkün ola biləcəyini düşünür, dietoloqlara ayıracaq büdcəsi olmadığı və özbaşına arıqlaya bilməyəcəyinə inandığı üçün hal-hazırda tətbiq etdiyi pəhrizi də yarımçıq buraxır.
Kaloriləri hesablamırsınızmı?
Hansı pəhriz proqramını tətbiq edirsəniz-edin, yediklərinizin gerçək kalori dəyərlərini hesablamasanız, inandığınız pəhriziniz istədiyiniz nəticəni verməyəcək. Kaloriləri düzgün hesablamaq özünüzü aldatmağınıza  da mane olacaq.
Pəhrizdən imtina etmənin səbəbləri
Böyük bir zövqdən imtina etmək
 Yeməkləri ayırd etməyən, hər şeyin dadında ayrı bir gözəllik tapan, qısacası, "bu işdən həqiqətən zövq alan" kəslərin pəhrizdən imtina etmə səbəbi də əksəriyyətlə budur! Gözəl olan şeylərin kalorisinin yüksək olduğunu bilirik. Buna görə də "Yeməməlisən ,içməməlisən" deyildiyi zaman yeyilməməsi və içilməməsi lazım olanlar alışqanlıq halına gəlir, onlar həyatımızda olmasa, xöşbəxt olmayacağımız qənaətinə gəlirik. Halbuki, hər şeydən ölçülü şəkildə yemək ən doğrusudur! Pəhriz saxlamağa həqiqətən də ehtiyacımız varmı? Yoxsa pəhrizə "yox" deməli?
Bəzi pəhrizlər həqiqətən də yararsızdır!
    Arıqlamağı istəyənlərin saxlaya biləcəyi pəhriz yoxdur, yetər ki, bir neçə etibar etdiyiniz məşhur adam və ya yaxın dostlarınız tövsiyə etsin. Elə pəhrizlər var ki, yalnız müəyyən qidaları ön planda tutaraq bədəninizin sizin üçün vacib olan minerallardan və ya əhəmiyyətli əlavələrdən məhrum qalmasına səbəb olur. Belə olduqda da pəhrizi buraxmaqdan başqa çarə qalmır.
Səslərin sayı: 6
40
4623
loading...
Şərhlər
Offline
Qəribə
faydali xebere gore cox sagol, bunları bilirdim....
2 iyul 2015 15:40
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Offline
Deniz N-va
Hamisi duzdur tesekkur ederim
27 aprel 2014 15:31
Offline
ღМоя большой любовьღ(Ailəli)
Pəhrizə ehtiyacım yoxu nə qədər yesəm kökəlmirəm o cəhətdən superem,təşəkkürlər canım bacım
10 aprel 2014 13:13
Offline
Rzayeva Guler
3 il pehriz saxlamisam ozude ne pehriz ozume isgence ne yaziqki Davam etdirmemeye mecbur oldum hamile qaldiqdan sonra pehrize ara verdim Amma yene baslayacam cunki pehriz heyatim in bir movqeyine donub Artiq
21 fevral 2014 19:09
Offline
♥NiLuFeR♥
GEREK DIETANI OMURLUK SAXLAYASAN,OZGE ULUSOY KIMI sarcasti
24 dekabr 2013 18:34
Offline
Fidan
Şərhlərinizə görə çox sağolun xanımlar give_ros give_ros
7 sentyabr 2013 09:50
Offline
AliŞah
DIETA SAXLAMISAM,ARIQLAMISAMDA,AMA INDI 1-2 KL ARTMISAM.ESLINDE SAGLAM SEKLINDE ARIQLAMISDIM,INDI CAS BAS QALMISAM.TSK
6 sentyabr 2013 21:16
Offline
nermin
mence iradeli olsan her seyi etmek olar
3 sentyabr 2013 20:56
Offline
Nergiz
hmmmmm cok gozel

gozel bacim yene gozel xeberdi lazim olanlar ucun ozun burda olmasanda gunun muellifi olmusa tebrik edirem canim menim
2 sentyabr 2013 20:31
Offline
Gulya
men de pehrizdeyem seher durub yeyirem bir defe fiso iki gune qeweng ariqlayiram faydali meslehetler ucun cox twk
1 sentyabr 2013 17:38
Offline
Fidan S-ova
mende hele pehriz saxlamamiwam ehtiyacim yoxdu
1 sentyabr 2013 17:27
Offline
nura84
dietani gerek omrun boyu saxlayasan yoxsa sonra daha da kokelme bash verir.
28 avqust 2013 21:53
Offline
YAGMUR
cox sag ol ela xeberdi qonsum Fidis air_kiss
28 avqust 2013 19:26
Offline
ilayda
ay bu kokelenlerin sag eli menim bawima olardi......................
28 avqust 2013 13:53
Offline
Ayka Nəcəf
Tasekkurler Fidaska.Maraqliydi xeberin.Duz qeyd etmisen.Ariqlayiram deye eksine adam kokelmeye dogru gedir.
26 avqust 2013 22:49
Offline
Yağmur damlası
men pehriz saxlaya bilmirem,amma calisiram uje az yeyim,buna gucum catir,lakin pehriz ede bilmirem.cox sag ol xeber ucun.
26 avqust 2013 14:21
Offline
Huseynova Nigar
heqiqeten de hekim mesleheti olmadan pehriz saxlamaq duzgun deyil... bedenin hessas olduqu madde aZaldiqda insan da cox pis xestelikler yarana biler... tesekkurler canim melumata gore give_ros
26 avqust 2013 11:54
Offline
♥A.Ravana♥
Hələlik pəhriz saxlamamışam ,belə görünür heç ehtiyacım da olmayacaq
25 avqust 2013 23:05
Offline
Arzu
pehrizdeyem kaloriıli erzaqlari sirniyati yasaq qoyublar ama yenede bir irelileyis yox nedense kokelirem .ariqlamaq lazimdir menede insALLAh vetene gedene kimi 4-5 kq atmaq istirem
25 avqust 2013 22:41
Offline
Yesim Taskiran(urey menim sevsen senin)
aslinda diet bana aid diyil zayifim yani ama yine de salili besleniyoruz twk fidaska bu arada geri donmene coooooooooooooooooooooooooookkkk coooooooooooooooooooooooooooook ama cokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sevindim
25 avqust 2013 21:33
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Son yazılar
Son şərhlər
  • Dünya qadınları necə geyinir?

    yaponlarin xosum gelir
  • "Danışan" kağız yaratdılar

    qulagimiz gunde bir xeber esidmese kar olar
  • Tövbə ilə istiğfar arasında fərq varmı?

    allah gunahlarimizi bagislasin amin
  • Oğlan uşaqları üçün saç düzümləri

    Актуально. Скажите мне, пожалуйста - где я могу найти больше информации по этому вопросу? ----- обмен с карты сбербанка на advcash Выражаю признательность за помощь в этом вопросе. ----- Погода бенидорм июнь Просто, под столом ----- Путевки в торревьеха форум Удалено (перепутал топик) ----- Онлайн камеры аэропорт аликанте испания класс 10балов ----- Аренда виллы испания коста бланка характеристики Браво, это просто отличная мысль ----- Тематические парки аликанте отзывы Я считаю, что Вы не правы. Могу это доказать. ----- Купить квартиру в испании торревьеха недорого москва Зачет! ----- Почему недвижимость коста бланка википедия вы просто мечтаете о небылой сказке!!! просто хорошее видео!!! ----- Снять квартиру посуточно в аликанте фото Весьма забавное мнение ----- Недвижимость в испании на побережье коста бланка достопримечательности
  • İstədiyimiz həyata sahib olmağın yolları

    ehhhh bu xeber menim icun deyilehhhh bu xeber menim icun deyilehhhh bu xeber menim icun deyil
Maraqlıdır
Ruhunuzun yaşı:
Ruhum cavandır!
Olduğum kimidir
Ruhum qocalıb!
Ruhum yoxdur
Çətin sualdır!