Bakıda hava 26°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
01:06PERI he o feysapsiz qocadi))))))))) 16 iyul 19:15aysel hesenli Ona proqram lazım deyil özü elə qocadi
40749

Xüsusi günlərdə qadınlar üçün məsləhətlər

Xüsusi günlərdə qadınlar üçün məsləhətlər

Bir çox qızlarda və qadınlarda uşaqlığın yığılması nəticəsində aybaşı ağrıları baş verir. Ağrıları qarın nahiyəsində, belin aşağı hissəsində və hətta ayaqlarda da hiss etmək olur. Qadınların bir çoxunda həyatlarının müəyyən dövrlərində ağrılar olur. Spazmalar (ağrılar) uşaqlığın içindəkiləri çıxarmaq üçün yüngül yığılması nəticəsində baş verir. Qadınların hamısı ağrıları eyni dərəcədə hiss etmir. Bu, qadınların və onların aybaşılarının fərqli olması ilə əlaqədardır. Tibbdə bu aqlomenoreya (ağrlı aybaşı) adlanır. 14-45 yaş arsı xanımların 60-70%-də rast gəlinir. Adətən ağrılar menstruasiyaya 1-2 gün qalmış başlayır və 3-cü günü yavaş-yavaş azalır.

Ağrıları aradan qaldırmağın yolları

1-İlıq vanna qəbul edin. Niyə də bir az köpük əlavə etmiyəsən? Daha da əhval-ruhiyən yaxşılaşar.

2-Qarın nahiyəsinə isti qrelka qoy və ya sarğı ilə sarı ki, isti olsun. Sonra rahatlan, istirahət et, jurnal oxu və ya televizora baxın ki, başınız qarışsın.

3-Rəfiqənlə gəzməyə get və sənə xoş olan insanlarla görüş. 

Ağrılar sizə rahatlıq vermirsə, o zaman ağrıkəsici dərmandan istifadə edin. Amma, istifadə etməmişdən qabaq həkimlə məsləhətləşin.

Aybaşı öncəsi sindrom (PMS) nədir ?

Aybaşı öncəsi sindron bəzi qızların və qadınların aybaşıdan 1-14 gün əvvəl keçirdiyi simptomlardır. Bu simptomların əmələ glməsi hormonların səviyyəsinin dəyişməsi ilə əlaqədardır. Bu zaman baş ağrıları, bel ağrıları, qarın nahiyəsində və aşağı nahiyələrdə ağrılar, tez-tez yemək yemə, süd vəzilərin həssaslığı, oynaqlarda ağrı, ümumi yorğunluq, əhvalın olmaması, çəkinin artması və ya şişmə kimi hallarla müşayiət olunur. Aybaşı başlamadan öncə orqanizm həmişəkindən daha çox su yığır. Və bu isə sizdə şişkinliyin yaranmasına səbəb olur.

Xüsusi günlərdə qadınlar üçün məsləhətlər

Aşağıdakı məsləhətlər sizə bu simptomları yüngüllədirməyə kömək edəcək.

1-Mütəmadi olaraq idmanla məşğul ol

2-Tərkibində kofein oln içkilərin qəbulunu azalt, məsələn: kola.

3-Duzun miqdarını azalt.

4-Həkimdən hansı dərmanı qəbul etməyin barəsində soruş.

Səslərin sayı: 11
77
11539
loading...
Şərhlər
Offline
S.S.E.
Teşekkurler, maraqli melumatdir
5 aprel 2015 16:07
Offline
Adil
arvadim olanda deyerem oxuyar bu xeberi
5 aprel 2015 15:37
Offline
AFƏR
Faydalı məsləhətləriniz ucun cox sag olun
17 noyabr 2014 22:57
Offline
Xalidə Həsənzadə
Xususi gunler biraz pis olur......tesekkur xebere gore
1 oktyabr 2014 14:28
Offline
Miwqa
Teşekkurler, maraqli melumatdi
19 sentyabr 2014 11:02
Offline
Sevgilina
Vanna qetiyyen olmaz qan axma vere biler ve ay bawinin vaxti uzanar.men normalda 3gun cekir ay bawi dovrum.ay bawi gunune 2gun qalmiw agridan olurem.ay bawinin ilk gunu agridan ureyim gedir.cox pia kecirdirem ilk gunu.Hele niwanliyam.evlendikden sonra gorum agrilar azalacaqmi uje doze bilmirem agrilara...
10 sentyabr 2014 21:13
Offline
Davetsiz Misafir
Mende olanda ureyim gedir,qaytariram olurem aqridan ,xeber ucun cox saq olun men darcin icirem isti isti,ve belimi baglayiram amma xeyiri olmur sarilmayn
2 sentyabr 2014 15:10
Offline
♥Gülay♥
Offf bu agrilar dehsetdi. agri kesici atmasam hec neyin xeyri olmur. yenede sagolun bunlarida ederem
2 may 2014 13:27
Offline
Aliyeva Salatin
Salam xanimlae menim elede problemim yoxdu,amma meslehet almaq isteyirem.agrilarimi.goturmek ve yumurtaliqlarimi mialice etmek isteyirem .bitkilerle
19 fevral 2014 22:27
Offline
samire mirtagiyeva
menim agrilarim dehwet cox olur derman atiram xebere gore twkler
10 yanvar 2014 18:32
Offline
NotAlone (niwanli)
eh bu agrilar oldurecek axirda meni,menim en coxbelimin awagi hissesi agriyir,xebere gore sag olun
10 noyabr 2013 03:27
Offline
S
bir az olur amma derman qebul edirem tewekkur;ler
8 noyabr 2013 22:20
Offline
Dost sevgisi
OOOOOOOOOFFFF EN YARALİ YERİMDİR HAMİ BİLİR Kİ NEDİR
1 noyabr 2013 13:06
Offline
Rzayeva Guler
Axi ay basi olas ola vanaya girmek olmaz deyirler
13 sentyabr 2013 19:18
Offline
Nigar
faydali xebere gore cox sagol davamli olsun
2 sentyabr 2013 18:27
imza: Allahın cümləmizə yar olsun amin
Offline
ilina sofonova
saqolun deyerli meslehetdi
27 avqust 2013 21:26
Offline
Sevgi ღღ Meleyi...)̅ζ ø√ξ •٠·˙˙
cimende adam rahatlasir.meslehete gore tsk
23 avqust 2013 13:36
Offline
YAGMUR
axi vanna qebul olunsa?cimmek ziyandi aybasi gec qurtarir gununun sayi coxalir.bunun mende bilmirdim yaxinlarimdan biri dedi. cimmesem 3-4 cimsem 6-7 gun olur.mende qiz vaxti olurdu indi agrilarim olmur.tsk empathy
.
18 avqust 2013 18:07
Offline
Ayka Mirzeyeva
bes men ele bilirdim cimmek olmaz
17 avqust 2013 16:06
Offline
inwallah menimde bebewim olar canim qurtarar agrilardan. men agriyanda qaynar suya dowab tokub icirem. agrini azaldir.
17 avqust 2013 14:46
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 01:16 - Müəllif: PERI
    Dırnaq boyasının tarixi (2)

    Dırnaq boyasının tarixi

    Kleopatranın seçimi qan qırmızısı
  • Pomidorun qiyməti yaxın günlərdə ucuzlaşacaq - PROQNOZ

    "Yaxın günlərdə bazarlarda pomidorun qiymətində ucuzlaşmanın olacağı gözlənilir".
  • Bacı-qardaş kimi görünsələr də əslində...-FOTO

    O, 22 yaşlı Sarp ilə fotolarını tez-tez instaqram hesabında paylaşır
  • "Çukur"un ulduzu TANINMAZ HALDA-FOTO

    “Çukur” serialının aktyoru Necip Memili fərqli görüntüsü ilə gündəmə gəlib.cumali nece ferqli olub
  • 02:37 - Müəllif: MirarobSW
    Hüquqşunas məsləhəti (396)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Best adult site for you. Whore online mobile porno with Best sluts sexy wife swapping watch cock fuck young girls fingering juicy pussy videos pics of julia roberts nude desdentado en el porno de seattle cali logan nude photos from penthouse adult sim pc game demos Nude girl with sexy abs vintage picture lotto board game josie and the pussycats cartoon porn all natureal mother and teens pics Sex chubby teen cream pie 15 america jacks mission teen photos of girls wearing panties sunny leon sexy porn videos view nude playboy playmates free Pussy licking and sex animations free natural big breast photos al gore a crazed sex poodle 3 day walk for breast cancer 2005 fuck the fuck off drawing amy reid showing boobs in restaurant hormone therapy for penile growth in adults cum eat man own their who secretaries in lingerie and stockings red tube hand job cum shot women taking pictures of nude men rodney carringtons song dear penis http://litclub.info/parody/http://kustomkidsbedding.com/swallow-cum/http://tpares.comhttp://saudiarabiaorganic.com/swallow-cum/http://merkezburasi.com/kitchen/http://litclub.info/ass-fingering/http://tpares.com/camping/http://merkezburasi.com/http://sorceryandspirit.com/british/http://saudiarabiaorganic.com/mapa1.phphttp://tpares.com/camping/string-bikini-see-through-underwear.phphttp://sorceryandspirit.com/ Jul 21  · Rap superstar Eminem made a rare public appearance at the premiere of "Southpaw" on Monday night in New York City. The year-old talked with only "Extra" on . john holmes cumshot compilation Search free sex videos. Oct 06  · Atlee Miller an Ohio New Order Amish father of ten tells you how to do it at . In a nutshell: come live with us go to church get a job learn Pennsylvania Dutch do all this for a year and then get educated in the ways of the church and finally get voted in by the church. Welcome to the VDO catalog for auto enthusiast gauges and accessories. Since we’ve been focused on providing our customers with the best possible instrumentation. We continue to work to deliver the functionality durability and high quality finish that have earned our . We have sent a large number of spacecraft and satellites into space. This must reduce the mass of the planet albeit by a small amount. Does this reduction affect Earths gravity with respect to.Best porn site for you. Whore online mobile porno with Best sluts mature orgy movie part 199bb big tittie girl bra cum filled busty nilf pickup at the park young tight pussy free pic what is your porno name escort directory indiana fort wayne teens in short mini skirts busty girls in weasel bikinis symptoms of adult onset hydrocephalus kara mynor casting couch teens women fucking in body stocking big tits ass blow jobs pain in testicle burning penis adult hand foot and mouth nuclear imaging and breast cancer anal first time staying clean techniques for keeping cum inside japanese family game show porn sex pansy hermione cho ginny eva mendes nude or sexy pics how should normal penis look mature woman and young boy pic http://tpares.com/puffy/http://tpares.com/pretty/victorias-secret-swarovski-bikini.phphttp://merkezburasi.com/neighbor/asian-kung-fu-generation-loop-loop-download.phphttp://saudiarabiaorganic.com/british/curvy-asian-asses.phphttp://sorceryandspirit.com/funny/http://tpares.com/european/cameron-diaz-in-bikini.phphttp://tpares.com/ass-fingering/emily-blunt-in-bikini.phphttp://sorceryandspirit.com/puffy/http://litclub.info/cunt/http://litclub.info/motel/http://saudiarabiaorganic.com/british/toyo-sushi-asian-grill-florida-photos.phphttp://merkezburasi.com/couch/http://litclub.info/hunk/first-time-gay-anal-stories.phphttp://merkezburasi.com/kitchen/http://saudiarabiaorganic.com/cocksucker/ Young girl fucked by old man in her pussy and mouth she gives best blowjob free. - the best free porn videos on internet % free. doggystyle deepthroats pussy and anal sex! p. Young teenie sensual and romantic sex with older friend. 11 min Oldje - k Views - p. Oldman intercourse in bathroom with a teeny. So it may sometimes be hard to focus and to not jerk off all the time in anticipation of your trip when seeing all these sexy girls on the photos. I’m obviously just joking a bit but I know that some of you guys like to skim through my articles and check out how the girls look like in the different cities and provinces around Thailand. TMZ Sat On Naked Erin Andrews Videos While TMZ did not know the actual identity of “Mark Bennett” two headlined “Erin Andrews -- Clueless Over Nude Video”--noted that the search. TOP VIDEOS categories Pornstars CHANNELS LIVE SEX MEET & FUCK PORN GAMES SOFT PORN Porn - Free porn videos - The site that is revolutionizing online porn Mature lesbians eating pussy like crazy - minutes. Young 2 Nudist Girl Sucking Tit Vidios. Pics Wives At Nudist Beaches. Nudist Families Peeing. Bahamas Nudist. Nudist Girls Dressing Room. Teen Nudist Porn Picture. Nudist Cameras Oculta Sex. Oio Nudist Resorts. Small Nudist Boys Penis. Nudist Camps In Devon. Nudist Safari. Nudist Boys Hard On. Watch Katrina Kaif hot sister Isabelle getting fucked online on YouPorn is the largest Asian porn video site with the hottest selection of free high quality isabelle movies. Enjoy our HD porno videos on any device of your choosing! realamateur videos free sex videos. This menus updates are based on your activity. The data is only saved locally (on your computer) and never transferred to us.
  • 19:35 - Müəllif: aysel hesenli
    Avokadolu əl maskası (3)

    Avokadolu əl maskası

    Avakado tapsam yeyəcəm
  • Bergüzar Korel izləyicilərinə söz atdı-FOTO

    Mən də yaraşdırmıram bir az uzatsaydı
  • Zeytun yağlı badımcan (foto-resept)

    Badımcanları soba listinə düzün və üstünə qaşıqla ortası çuxur olacaq formada basın.
  • Təbiətin gözəlliyini əks etdirən şəkillər

    Birinci ağac nə boyukdu
  • 19:18 - Müəllif: aysel hesenli
    Dırnaq boyasının tarixi (2)

    Dırnaq boyasının tarixi

    Saçlarını buran, dırnaqlarını boyayan bu insanlar, dodaqlarını da dırnaqlarını eyni rəngə boyayırdılar.
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )