Şirniyyat sevən insanlar üçün arıqlamaq əsl problemdir. Amma qeyd edək ki, pəhriz zamanı bir çox vitaminlər bədənə daxil olmur. Amma polivitamin qəbul edib, enerji toplayib, eyni zamanda əsl ləzzəti dadmaq üçün quru meyvələrdən yaxşı vasitə ola bilməz. Onların tərkibində olan kalsium, dəmir, natrium, maqnezium, B6 vitamini və pektin maddələri bədənin dayağıdır. Meyvə quruları mədə-bağısaq sistemini tənzimləyib qəbizliyi aradan qaldırır.
Kişmişin tərkibində çoxlu bor maddəsi var, bu da osteoporozun qarşısını alır, kalsium isə dırnaq və saçları bərkidir. Dəmir baxımından zəngindir, bu səbəblə qansızlığa yaxşı təsir göstərir. Kişmişin tərkibində saçların uzanması üçün vacib vitaminlər vardir və kişmiş qocalmanın qarşısını alır.
Qara gavali B qrup vitaminlərini özündə cəmləşdirib orqanizmi stress hallarına qarşı dözümlü edir.Qara gavalı qurusunu dəmləyib içdikdə mədə qicqirmasından, qəbizlikdən yaxa qurtarmaq olar.
Xurmanın tərkibinə bütün vitaminlər daxil olduğu üçün müalicəvi xüsusiyyətinə görə aspirini əvəz edir. Bədənə qüvvət verir və baş ağrısını müalicə edir. Xurma qadınlara hamiləlik doğuş və uşaq əmizdirmə zamanı cox faydalıdır. Xurma doğuşu asanlaşdırır orqanizmin süd hasil etməsinə yardımçı olur.
Armud orqanizmdən toksinləri xaric edir. Bağırsağın fəaliyyətini tənzimləyir. Qurudulmuş armudun tərkibində çoxlu sayda vitaminlər, mikroelementler, şəkər, yod vardir.
Əncir xərçəng hüceyrələrinin inkişafına mane olur. Həzm sistemini normallaşdırır. Bronxiti müalicə edib, bağırsaq parazitlərini məhv edir. Gün ərzində 7 ədəd qurudulmuş əncir yeməklə baş ağrısından yaxa qurtarmaq olar.
XƏBƏR LENTİ
Möcüzə baş vermədi: əlvida, Türkiyə...
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı 10 mini ötdü
Manikür 3-cü hissə
28 mindən çox abituriyent ixtisas seçib
Sançes: "Braziliya millisindən qorxuruq"
Müsəlmanlar ruslara niyə möhtac qaldılar?
Hava xəbərdarlığı - qar qayıdır
Türkan Şorayın azərbaycanlı oxşarı - FOTO
Ermənilərin daha bir yalanı ifşa olundu
Hollivur Ulduzu Qəzada öldü -FOTO
800 uşağın basdırıldığı yer aşkarlandı
Orucun uzunömürlülüyə ŞOK TƏSİRİ
Günün ulduz falı - 23.02.2014
"Leyli və Məcnun" operasını Üzeyir Hacıbəyov tək yazmayıb - Fakt+FOTO
Şabalıd zəhərlənməsi nədir?
Uşaq bağçalarına qəbul YENİ QAYDALARLA olacaq
Müəllimlərin DİQQƏTİNƏ - Sabahdan başlayır
Buzlar əridi, 76 il əvvəl qəzaya uğrayan təyyarə üzə çıxdı
Məşhur reperin həyatı təhlükədədir-SƏBƏB
Birlikdə öyrənək
Yapon alimlərindən bir ilk
Sifilis nədir?
Dəri ağardıcı maska
İngilis dili müəllimləri üçün layihə həyata keçiriləcək
2020 Yay Makiyaj Trendləri
Aqillərin inamına görə...(2)
“İlin ən yaxşı kişiləri” seçildi - FOTO
Devid Bekhem onları aldada bilmədi - FOTO
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Moskvadan Ankaranı məyus edən açıqlama
Bakının bu ərazisində qaz olmayacaq
Azərbaycanda daha 57 nəfər koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ + VİDEO
Özcan Dənizin xanımı aylar sonra FOTO paylaşdı
İyunda qeyri-iş günlərinin sayı açıqlandı
Dünyanın ilk üzən adası hazırlanır
Yağlı dərilər üçün limon maskası
Nanə ilə gözəlləşin
AZAL Bakı ilə İstanbul arasında xüsusi reyslərin sayını yenidən artıracaq
Afinanın görməli yerləri
Qışda gözlər də üşüyür
"Ağıllı" xalça hazırlandı
Damar sağlamlığı haqqında bilməli olduqlarınız
Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin ailə faciəsi
Hava haqqında
Neslihanın ayrılıq xəbəri yayıldı-FOTO
Bakı mağazalarında sellofan torbalar pulla satılacaq? - FOTO
Daha bir dərman preparatının satışına QADAДћA
Sınanmış arıqlama üsulları
Döşlərinizi Tibet üsulu ilə böyüdün!-3
Xoşbəxtlik
- ŞƏRHLƏR