Bakıda hava 20°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9550 AZN
09:15Xəyalə Murad Cüməniz mübarək! 09:14Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun,Əziz Qadin.Netlilər! 08:49Surayye Qızlarım qizillarim necəsiz? Yağışla nə etdiz?
39318

Hamiləlikdə qidalanma - xususi vəziyyətlər

Hamiləlikdə qidalanma - xususi vəziyyətlər

Çoxluq hamiləlik:

Əkiz və digər çoxluq hamiləlik halları gündəlik kalori və qida maddələri və dəmir ehtiyacının artdığı vəziyyətlərdir. Daimi qidalanmaya əlavə olaraq, normaldan yüksək dozada dəmir preparatları və vitamin preparatları istifadə etmək gərəkə bilər.

Adolesan (yetkinlik dövründə) hamiləlik:

18 yaşdan daha az yaşı olan qadınlarda yaşanan hamiləliklərdə böyüyən körpənin ehtiyacları ilə yanaşı hələ böyümə və inkişafını tamamlamamış ana namizədin da digər ana namizədlərə görə daha çox miqdarda kaloriyə və qida maddələrinə ehtiyacı vardır. Bu ehtiyacları qarşılamaq üçün bu ana namizədlərin qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir və həkimlərin təklif etdiyi dəmir və vitamin preparatlarını nizamlı olaraq istifadə etmək lazımdır.

Qısa fasilələrlə baş verən hamiləliklər:

Hamiləlik əsnasında sərf olunan qida maddələri və bədənin dəmir və vitamin anbarları hamiləlik zamanı və hamiləlik dövründən sonra təkrar bərpa oluna bilər. Ancaq bunun üçün aylarla ifadə edilən bir müddətə ehtiyac vardır. Hələ bir hamiləliyin təsirləri silinmədən yaşanan ikinci bir hamiləlikdə bu vacib amil nəzərə alınmalıdır. İki hamiləlik arasında keçməsi lazım olan ən qısa müddət iki il hesab olunsa da, eyni zamanda bu proses qadının qidalanma vəziyyəti və ümumi sağlamlıq vəziyyətiylə sıx əlaqədar olduğundan qəti bir rəqəm verilməsi qeyri-mümkündür.

Vegetarianlar və hamiləlikdə bəslənmə:

Vegetarian pəhriz tətbiq edən ana namizədlərdə problem zülal qaynaqlarının əldə edilməsi üçün alınması lazım olan qidalar imtina ilə əlaqəlidir və belə ana namizədlərdə heyvan mənşəli qida maddələrindən alınması lazım olan B12 vitaminin qeyri-kafi səviyyədə olur. Buna görə də, vegetarien ana namizədlərin diqqətli və planlı bir qidalanma proqramı tətbiq etmələri və mövzunu həkimlərlə məsləhətləşmələri lazımdır. Qatı vegetarian pəhriz tətbiq edənlərə hamiləlik dövründə heç olmasa süd, süd məhsulları və yumurta kimi zülal qaynaqlarını almaları tövsiyyə edilir. B12 qaynağını qarşılamaq üçün isə vitamin preparatlarından istifadə tələb oluna bilər.

Hamiləlikdə qidalanma - xususi vəziyyətlər

Süd intoleransı (süd içməyən ana namizədlər):

Süd içmirsinizsə, bu mütləq kalsiumu qeyri-kafi alırsınız mənasını verməz. Kalsium ehtiyacınızı digər süd məhsullarından də ödəyə bilərsiniz. Pendir, qatıq, ya da digər süd məhsullarını qida rasionunuza daxil etsəniz, heç süd içməsəniz belə gündəlik kalsium ehtiyacınızı qarşılaya bilərsiniz. Süd, ya da süd məhsullarından heç qəbul etmirsinizsə, onda əlavə kalsium möhkəmlətməsi lazımdır.

Allergik qida:

Allergik olduğunuz və buna görə qəbul etmədiyiniz qidaların siyahısı uzandıqca hamiləlikdə qidalanma mövzusunda problemlərin ortaya çıxma ehtimalı artır. Həkiminizə bu mövzunu mütləq bildirməli və alternativ qida maddələri haqqında məlumat almalısınız.

Tibbi problemlər:

Diabet, xroniki böyrək, ürək-damar, ağciyər və digər sistemlərə aid xəstəliyi olan ana namizədlərin bəzi qidaları qəbul etməsində təhlükə ola bilər. Hamiləliyinizə nəzarət edən həkiminiz alternativ qida maddələri haqqında sizə məlumat verəcəkdir.

Səslərin sayı: 3
33
10216
loading...
Şərhlər
Offline
Mələksima
Allah bütün qadınlara hamılə qalıb sağlam övlad dünyaya gətirməyi nəsib etsin amin
25 iyun 2015 20:39
Offline
Deniz N-va
Maraqli melumatdir canikomm girl_ang
27 may 2014 12:46
Offline
Ceyda ates
ALLAH NECA IL USAQ HASRATILA YASAYAN XANIMLARADA USAQ NASIB ETSIN AMIN YARABBIM girl_ang
23 may 2014 14:51
Offline
Melahet Sadiqova
Allah her bir qadina nesib etsin evinde korpe sesi esitmeyi
26 mart 2014 17:47
Offline
zehra
Qizlar salam mende hamileyem amma cox yeyirem.Allah butun xanimlarmiza qismet etsin. Amin
30 noyabr 2013 20:21
Offline
Ib_Lamka
Allah butun xanimlara ana olmagi nesib etsin!menimde vaxtimdan teze kecib,coox sevinirem.1il3aydirki bu ani arzu edirdim.butun xanimlara qismet.Aminnn
16 noyabr 2013 16:58
Offline
Rzayeva Guler
Mence hamilelikde duz gun qidalanmaya daha ustunluk verilmelidir korpenin saglamliqina gore her sey yemek olmaz
9 sentyabr 2013 16:01
Offline
Lale Veliyeva
men 6 heftelik hamileyem heleki her wey yeyirem herden urey bulantilarim olur oda tez kecir...
29 avqust 2013 19:18
Offline
Yağmur damlası
cox qeseng meslehetlerdir,ne eceb bu xeberin serhi azdir,hec inanmazdim.,baci cox sag ol ela xeberdir,
6 may 2013 23:03
Offline
nushu,meherremova
Salam men de hamileyem 4 cu aydayam 1 ci di.ishtahim olmur ele xiyar pomidor shirniyyat ve meyve yediyim budu.qaynanam her seher sud ichizdirir.deyirler 5 ci aya kimi olur sonra chox yeyilir.allah her kesin ovladini sag salamat dunyaya getirsin menimkiyle birge Amin!
6 may 2013 23:01
Offline
meryem eliyeva
qizlar mende hamileyem teze oyrenmisem 2-ci di artiq cox heyacanliyam allah butun isteyenlere nesib etsin
29 aprel 2013 15:23
Offline
Takuw Ramazanova
men et,toyuq,qizartma,soyutma hecne yeye bilmerem.ancaq ya sirniyyat yada kok,pamidor,xiyar,herseyden iyrenirem.5ci ayimdi,taksikozumda kecmeyib,(((
23 aprel 2013 14:23
Offline
MAYA EL
Allah bütün qadınlara hamılə qalıb sağlam övlad dünyaya gətirməyi nəsib etsin amin
3 aprel 2013 15:04
imza: Özün haqqında qışqıra-qışqıra danışma, qoy başqaları sənin barəndə sakitcə danışsınlar.
Offline
zemis eliyeva
Allah hamiya qismet etsin ana olmagi cox gozel hisdi 1 canli insanin senin betininde terpenmesi
29 mart 2013 14:59
Offline
Leyla
birinci uşaqda hər şey yerirdim 1 toyuq ətindən.. amma 2 sində isə nə gəldi yeyirdim şükürlər olsun hər 2 hamiləliyim yaxşi keçib heç bir ürək bulanmasi olmayib....arzu edən hər bir xanimaallah nəsib etsin bu hissi amin
21 mart 2013 16:40
Offline
Ayka Nəcəf
hamiya Allah ovlad nesib etsin.
21 mart 2013 16:29
Offline
aynur babayeva
mende boyrek prablemi var birinci usagimi itirmisem INSEALLAH hamileliye hazirlasiram mualice almisam ALLAHA tevekkul edirem.
21 mart 2013 16:22
Offline
Nilufer Kerimova
xeber ucun tesekkurler
14 mart 2013 00:19
Offline
Mexbube
mən də hamiləyəm amma iştahım yoxdur
11 mart 2013 16:35
Offline
Ayka Nəcəf
her birinize tesekkur edirem serhleriniz ucun.
11 mart 2013 11:33
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )