Çox adamın şikayətlərinin başında ağız qoxusu gəlir. Fərqli üsullar sınasaq da heç cür yenilə bilmədiyimiz ağız qoxusunu 10 qidanı yeyerek məğlub edə biləcəyimiz deyilir… Üstəlik bu qidalar diş çürüntulerinə də maneə törədir.
*Kərəviz: Kərəviz dişləri iki yolla qoruyar. Kərəviz ceynemeyi tələb edən bir yeməkdir. Bu tüpürcək ifraz etməyi təmin edər, bu da çürüklərə səbəb olan bakteriyaları təsirsiz edər. Buna əlavədən lifli ya da sərt quruluşdakı təbii yeməklər diş etlerini masaj edər və diş aralarını təmizləyər.
*Pendir: Pendir dişlər üçün birdən çox fayda təmin edər. İlk olaraq ağızın PH tarazlığını nizamlamağa köməkçi olar. Eyni zamanda çürüklərə qarşı qoruyub, yeni çürüklər meydana gəlməsinə mane olar. Xüsusilə şəkərli qidalar yeyildikden sonra yeyeceyimiz bir parça pendir, şəkərin dişləri çürütmə təsirini aradan qaldırma baxımından son dərəcə əhəmiyyətlidir.
*Yaşıl Çay: Yaşıl çayda olan qatasın maddəsi ağızdakı bakteriyaların yox olmasına köməkçi olarkən eyni zamanda xərçəngə qarşıda təsirli olar. Bu səbəbdən ağız xərçənglərinə qarşı təsirli bir maddədir. Bu maddə eyni zamanda pis ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaları da ağızdan uzaqlaşdırmağa köməkçi olar.
*Balıq: Balığın tərkibindəki fosfor, sümük və dişin temel maddələrindən bir dənəsidir. Bunlarda dişləri sərtləşdirən fosfor var. Bu səbəbdən daha sağlam dişlər üçün həftədə bir dəfə balıq qebul edilməlidir.
*Kivi: Vitamin C əskikliyi diş etlerini həssaslaşdıra bilər, bakteriyalara qarşı daha müqavimətsizləşdirə bilər. Bu vəziyyətdə də periodontal narahatlığa tutula bilərsiniz. Bu vəziyyətlə qarşılamamaq üçün kifayət qədər C vitamini qəbul etməlisiz və bunun üçün kivini seçə bilərsiniz, çünki kivi digər meyvələrə görə daha çox vitamin C ehtiva edər.
*Alma: Alma, qabıqla yeyilməsi bir tərəfdən dişlərin qüvvətlənməsini təmin edərkən, digər tərəfdən də içərisindəki maddələrlə dişləri təmizləyər. Alma, kök kimi meyvələri dişləyərək yeyilməsi tövsiyə edilər.
*Çiyələk: Çiyələk dişlərə və diş etlerine yaxşı gəlir. Eyni zamanda diş daşlarından təbii üsulla xilas olmanın düsturunu daşımaqdadır. İçində olan müxtəlif turşular diş diblərində yığılan daşları əridər. Diş daşlarının meydana gəlməsinə mane olar.
*Quru Yemişlər: Quru yemişlər və tumlar dişi örtərək bakteriyalara qarşı qoruyucu bir təbəqə meydana gətirən təbii yağlardan ibarətdir. Bu yağlar diş minasının güclənməsinə köməkçi olaraq çürümələrə qarşı daha dayanıqlı olmasını təmin edər və tumlarinda kalsium vardir.
*Qatıq: Kalsium baxımından zəngin olan qatığın dişlərə olan faydaları saymaqla bitməz. Kalsium periodontal narahatlığı olan kəslərdəki diş kökləri iltihablı cib sayını azaldar. Kalsium, periodontal narahatlıq səbəbindən meydana gəlmiş sallantılı və zəif dişləri yaxşılaşdırmada köməkçi olar. Kalsium, diş itkinlərini önləməyə kömək edər. Əgər sizdə diş sağlamlığınızı düşünürsünüzsə, kalsium anbarı olan yeməkləri seçin.
*Cəfəri: Ağız qoxusuna səbəb olan yeməkləri istehlak etdikdən sonra bir az cəfəri ceynəmək xoş bir ağız qoxusuna sahib olmanıza köməkçi olacaq. Bu sayədə isə pis ağız qoxusu cəfəri sayəsində xoş bir qoxuya çevrilər.
XƏBƏR LENTİ
Kim? Harada? Necə? (2)
UEFA-dan şok qərar
Hava haqqında - 09.01.2014
2020-ci ilə Azərbaycanda alternativ enerjinin ümümi həcmində Günəş enerjisinin payı 40 faizə çatacaq
Həkim Bəhram Bağırzadənin vəziyyətindən danışdı: “Ümid var ki...”
Zamanında "Yox" deməyi bacarırsınızmı?
Ürküdücü yerlər-3 (son)
Varlı olmaq arzusu
İrina Şeyk anası ilə istirahətdə - FOTO
Şeyma Subaşı sevgilisi ilə BARIŞDI
Günün qoroskopu:Emosional gündür
Azyaşlıların internet klublarından istifadəsinə məhdudiyyət qoyula bilər
Göksel hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Xaçapuri (foto resept)
Zakir Həsənov göstəriş verdi
"Ermənistanın ağır hərbi texnikasının Gədəbəy ərazisinə müdaxiləsi mümkün deyil"
Kəkələmə kişilərdə daha çox müşahidə edilir
26 kq arıqlayan müğənnini kimsə bəyənmədi-FOTO
Kök insanlar bu xəstəliyə yoluxmur
Qaz Olmayacaq!
Gəlin pəhrizi necə edilir?
Çoxuşaqlı analara müavinətlərin verilməsindən imtina edildi
Qeyri-adi kreslolar
Xudafərin körpüsünə ilk ayaq basan 18 yaşlı qazimiz - VİDEO
Milyon dollarlıq avtomobil təqdim olundu
“Haber Global” sülhməramlı adına ləkə gətirən hallar haqqında: Azərbaycan xalqının səbrinin həddi var - VİDEO
ABŞ-dan Türkiyəyə pis xəbər
ASAN növbədə gözləyənlərə sms göndərəcək
Bu günün hava proqnozu
Məşhur rəssamın əsəri 43 milyon dollara satılıb
Əhaliyə xəbərdarlıq
Qiyməli kartof (foto-resept)
Ukrayna patriarxı Azərbaycan diasporunun rəhbərini ordenlə təltif etdi
Oturaraq ən çox pul qazanan 16 peşə sahibi
"Qaraçı qanı"
UFC döyüşçüsü yarışda qondarma rejimin “bayrağını” qaldırdı, XİN hərəkətə keçdi - FOTO
Leyla Əliyeva qardaşını təbrik etdi - FOTO
İlham Əliyev ona hərbi salam verən çempionumuza medal verdi
Evdən çıxmadan alver edənlərin sayı artır
Makiyajsız halda görüntülənən müğənnini tanımaq olmur-FOTO
Uşaqlar üçün təhlükəli nağıllar...
Valideynlərin yol verdiyi səhvlər
Gül bayramının formatı dəyişdi
Yaylıqların fərqli bağlanışı
25 min nəfər "Facebook"u məhkəməyə verdi
Buz bağlamış Venesiya - FOTOSESSİYA
Zəvvarların növbəti qrupu yola düşdü
Media və kino pilotsuz aparatlara keçir
Valideynlərə təcili kömək -1
Azərbaycan daha bir ölkədə səfirlik açır
- ŞƏRHLƏR