Üzümdən faydalan!
Payızın əvvəli üzüm mövsümüdür.
Müsbət tərəfi: Çox doyumlu meyvədir, aclıq hissini yatırdır, fruktozası çoxdur, maddələr mübadiləsini düzəldir ki, bu da özlüyündə həzmetməni asnlaşdırır, yediyiniz mədədə yığılıb qalmır. Üzümün tərkibində olan polifenol yağ mübadiləsini tənzimləyir, üzüm böyrəkləri tənzimləyir.
A,C,B,K vitaminləri ilə zəngindir. Beyin və əsəb sistemini sakitləşdirir. Ağciyər və qan xərçəngi riskini azaldır.
3 günlük pəhrizlə 4 kq arıqlayın!
1-ci gün: yarım kq üzüm
2-ci gün: 1,5 kq üzüm
3-cü gün: 2 kq üzüm yeyilməlidir (bir dəfəyə yox, gün ərzində)
Hər iki saatdan bir yeyin.Bu pəhrizdə gün ərzində 2 litr mineral su içməyi unutmayın.
Diqqət! Üzümün tumlarını yeməyin, o ,mədə və bağırsaq divarını qıcıqlandıra bilər.Əgər mədədə yara varsa,üzümün qabığını soyun.Öd problemi olanlar da üzümü qabıqsız yesin.Pəhrizdə yaxşı yetişmiş şirin,sarı və ya qara üzümdən istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
Köhnəlmiş ayaqqabıları yeniləyək
Hollivudun məşhur siması vəfat etdi
Yataq örtükləri
Maraq zəkası - yaradıcı zəkanız
Bakıda avtobuslar yenilənir
Alcaqdabanlı rahat ayaqqabılar
Azərbaycanda torpaq sahəsinin özəlləşdirilməsi ilə bağlı yenilik
Avtomobillərə dövlət qeydiyyat nişanlarının verilmə qaydası müəyyənləşib
Qurama (Dərs-5)
Günün ulduz falı - 26.08.2013
Uşaqlarda məktəb fobiyası
ABŞ konqresmenləri: Azərbaycan siyasi cəhətdən sabit və iqtisadiyyatı sürətlə inkişaf edən ölkədir
Qara nöqətələrə qarşı ən effektli maska
Bakıda daha bir möhtəşəm tikili-FOTO
Qısa dırnaqlar üçün ideyalar
Smartfondan kiçik kondisioner hazırlandı
Fahriye hələ də xəstəxanadadır-FOTO
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT
Yaz saç düzümü üçün 15 ideya
Yerə asteroid yaxınlaşır
Cennifer Lopez Toy Vaxtını Açıqladı-FOTO
Azərbaycanda təhsil sisteminin vahid məlumat bazası yaradılacaq
Zeytun yağlı badımcan (foto-resept)
Möcüzə içki, ağ çay
Qeyri-adi üzüklər
İrina və Bredli AYRILIR-FOTO
Ancelina Coli xəstəxanadan çıxdı - FOTO
Peşə təhsili üzrə teledərslərin çəkilişi davam edir
Dünyanın ən cazibədar nənəsi sirrini açdı - FOTO
Fuad Poladov vəfat etdi
Bəstəboy kişilər daha yaxşıdır?
Kişi gözünə sürmə çəkə bilərmi?
Məktəbli forması alarkən diqqətli olun: "Pis qoxu, rəngi çıxır"
Maradonanın vəsiyyəti açıqlandı: Bədəninin balzamlaşdırılmasını istəyib
Microsoft şirkəti Surface planşetlərinin ikinci nəslini təqdim etdi
Sevgiliniz sizi aldadır? Onda oxuyun
Hava necə olacaq?
HAVA necə olacaq? 30 İyun
Bakıda satış yarmarkaları təşkil ediləcək
Karantində olanların sayı açıqlandı
Çində yaşayan türk müğənnisi Virus haqqında danışdı
Filippində güclü zəlzələ olub
Stresin sonsuzluq müalicəsinə təsiri
Səfirlik: "Macarıstana səfər etmək istəyən azərbaycanlı turistlərin sayı dəfələrlə artıb
Müasir internet qorxusu
Azərbaycanda çaylar kükrəyir - SEL TƏHLÜKƏSİ
Sonuncu dəfə nə vaxt yaşlı insanın, xəstənin ziyarətinə getmisiniz?
Ətli pirojnalar və suxarili pendir çubuqları
Bakıda Zəfər atəşfəşanlığı - VİDEO
İlham Əliyev dünya azərbaycanlılarını təbrik etdi
- ŞƏRHLƏR