Bakıda hava +15°
USD 0.7843 AZN
EUR 1.0854 AZN
23:21yegish axshaminiz xeyir qizlar 23:10❤PRENSES YAGMURUM✰ Aliyev Ranar senden cavab gozleyirem 23:09NiCaT_NiLuFeR Burda olmasam da yaz,gələndə cavablandıracam:) 23:09NiCaT_NiLuFeR azeri kizi :-),Bacı bir sualın olsa buyur,burdayam 23:02lala Pervin hardasan? 22:36Ruhəngiz Prenses Yagmurum cox sag ol qizim.ALLAH senden razi olsun. 22:25❤PRENSES YAGMURUM✰ gozel Ruhəngiz anam bilinki sizi heyatimdan cox isteyirem 22:08azeri kizi :-) mene ingilis dilinden kimse komek ede biler ? 22:04❤ Sensizlik ❤Senden Vefali Cixdi Sevgilim❤ Davetsiz Misafir..mende ureyim 22:02Davetsiz Misafir Ay can mende seni Bitanem,)))opurem coxlu
21394

5-6 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizmi?

5-6 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizmi?

Xanimlarimiz ariqlamaq üçün müxtəlif yollara əl atirlar. Təqdim edəcəyim pəhrizə əməl edə bilsəniz rahat 5-6 kilo ariqlayarsiniz.
Birinci gun
3 ədəd suda bişmiş kartof
Ikinci gün
3 ədəd suda bişmiş yumurta
üçüncü gün
yarm kilo suda bişmiş yağsiz et
dördüncü gün
2 kiloya qədər alma
Beşinci gün
2 stəkan düyünü bişirmemişden əvvəl suya qoyub suyunu hər 20 dəqiqədən bir 2-3 defe dəyişmək sonra aş demleyen kimi deme qoymaq
Altinci gün
2 kiloya qədər bişməmiş yerkökü yemək
Yeddinci gün
2 litrə yaxin qatiq içmək

Qeyd: Bu pəhrizə əməl edən zaman gün ərzində başqa heç nə yemək olmaz. çay yerinə yaşil çay içmək olar. Su əvəzinə də qaynar yox isti su içmək olar. Bir də pəhrizin günlərinin yerini dəyişmək olmaz.
Səslərin sayı: 213
83
109851
Şərhlər
Offline
NIGAR Z_ova
Salam men cox kokelmiwem ve 2 hefteye 10 kiloya yaxin ariqlamaliyam mene komek eleyin nolar sinanmiw vasiteler olsa cox sevinerem iwleyirem iwimde oturaqlidi
22 mart 2014 21:48
Offline
aska
Men bu dietayla 1 hefteye 2kl yarim ariqladim.netice almaq isteyen ede biler give_ros
15 mart 2014 20:14
Offline
Rzayeva Guler
Hm bu yaxsi netice Veren dietaya oxsayir
5 mart 2014 23:02
Offline
aska
Men birden -bire 5-6 kilo ariqlamagin duzgun olmadigini dusunurem...sinayib ugur qazananlarin fikirlerini oyrenmek isterdim...hemin kiloyu almaq riskleri varmi?ariqlayanlar geri kokelirler?
TSK... give_ros
17 noyabr 2013 11:23
Offline
nigar
hmmmm menim bacimmmm eyni weyiii bir gunde yeye bilmezzz onluq deyil tewekkurlerrrrr
12 noyabr 2013 00:31
imza:
1.ETRAFIMDA AKTYORLAR COXDU AMA REJISOR MENEM XEBERLERI YOXDUR
2.COX MUKEMMEL OLMASAMDA SAXTA DEYILEM
Offline
ayka musayeva
Seva M,salam bu diyeta ile o cekini atmisiz xanim???
12 noyabr 2013 00:24
Offline
Huseynova Nigar
İNSAN YALNİZ BUNLARLA QİDALANSA İMMUNİTETİ O QEDER ASAQİ DUSER Kİ..... MİN BİR CUR XESTELİK TUTAr İNSAN İMMUNİTET ZEİF OLANDA...
26 avqust 2013 13:40
Offline
BIBIXANIM
derdin dermani kelmedikelemden basqa hamsi yalandi
26 avqust 2013 13:30
Offline
ramin ismayilov
butov gunu bunu yemek lazimdir?
2 avqust 2013 18:09
Offline
Gulu Agazade
salam men dogusdan sonra cox kokeldim ..tereziye cixanda dehsete geldim kilom 80kq.500q ondan sonrabasladim az yemeye idman elemeye ...ama sud veriremki yemeyimi tam kese bilmirem artiq 20gun kecibdi 5kq ariqlamisam ..hele boyuma gore cekim cox var ..indi ozume dahada guvenirem...cox sagolun ama men oz ariqlama cedvelimi tapmisam.. seher axsam yememek ..yalniz gunortalar yeyirem seher100<,,axsam 100 pres eliyirem
girl_ten
5 iyul 2013 13:29
Offline
mehebbet sixaliyeva
Men bir nece il bundan evvel dieta saxladim 20 kq yaxin ariqladim amma cox ziyan eledi ona gore de dietadan qorxuram.Mence bele dietalar ziyanlidir.Ariqlamaq ucun sadece her gun 15-20 deq qacis ve ya gezmek lazimdir.Birde 3 ag erzaga ag un,seker tozu ve duzdan az istifade etmek lazimdir.Axsam ise az,yungul ve saat 6 da yemek lazimdir.mence bunlar insani ariqlada biler.Xebere gore tsk
3 iyul 2013 08:22
Offline
Cholkali_Delishka
bu dieta ziyandi xanimlar kartof ve yumurta karbohidratdi buda insani dahada kokeldir indi ariglaya bilersiz ama dietani buraxan kimi cekinizin 2qatini alacagsiz mennen dimekdi laughing
3 iyul 2013 05:04
Offline
muradzade leman
bu menlik deyil
24 may 2013 00:27
Offline
ruqeyye34
salam.bu pehriz xosuma geldi.sabahdan baslamaq isteyirem.bir sualim var,cavab yazsaniz sevinerem.bu pehrizi nece muddet davam edirik?sadece bir hefte/yoxsa bir nece muddet etmek lazimdir?tesekkurler!
5 aprel 2013 22:09
Offline
aynur meherremova
men 55 kq-idim indi kelem suyu veyagsiz qatiqla olmusam 52 kq.idmansiz.lakin men bu dietani idmansiz elesem taada kokelerem
5 aprel 2013 17:25
Offline
glamurniyb
men bu dieti eledim 2 kilo ariqlamiwam 5 ci gundu edirem 65 idim indi 63 em
29 mart 2013 19:46
Offline
Ləman_
mende saxlayiram dieta gorey nece olacaq dash
6 mart 2013 21:46
imza: Allahın cümləmizə yar olsun amin
Offline
melek ramazanova
66 kloyam 60 olsam sevinerem
6 mart 2013 21:44
Offline
Seva M
super 7 gune 5 kq arigladim tesekurler
yahoo
4 mart 2013 00:11
Offline
FIRUZA
5 gune 1 kq ariqladim bunu a edek gorek nolur cox saq ol xanim
2 mart 2013 00:20
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Yazarlar
Qadin.TV
Son yazılar
Maraqlıdır!
Son şərhlər
  • "Sehirli" tort (foto resept)

    Bu tort da gozeldir Maya sagol!
  • "Fantaziya" tortu (foto resept)

    Tesekkur Maya gorunusu de gozeldir!
  • "Rafizi" sözü kimlərə deyilir?

    Mende ozumu rafizi adlandiriram cun ehli beyt(e.s)i sevirem Allah hemiwe bizleri ehli beyt(e.s)ardicilllarindan qerar versin inweallah
  • Yaşlı göstərən 6 yanlış saç forması

    Bizim qadinlarimizin coxunda bele bir xasiyyet var yarasmadqini bile-bile inadina sari renge boyatdirilar saclarini qadin ozune yarasani etmelidir deb ve ya kiminse ugruna deyil,neyse tesekkurler xebere gore
  • 22:56 - Müəllif: elnure quliyeva
    Ricət nədir? (1)

    Ricət nədir?

    Bunu birinci defedi ewidirdim bunu yoldawimdan soruwacam amma heqiqete yaxindir gozel meseledir saqol bu meseleye toxunub bizi mariflendirdiyin ucunsaqol baci Allah razi olsun bucur movzularada toxunub bilmeyenleri maariflendirdiyiniz ucun
  • 22:52 - Müəllif: Yasemen
    Oberammerqau (31)

    Oberammerqau

    Tek sozle heyran qaldim
  • Kişilərin xəyanət etməsinin səbəbləri

    V_ EminKisi üçün özünü ne qeder öldürürsen öldür ferq etmir.Yenede xeyanet edir...sevgi deyilen bir hiss yoxdu bu heyatda...6 ildi aileliyem her deqiqem göz yasi içinde keçir.Guya delicesine sevib aile qurmusuq...birlikde olmaqdan ötrü nelerden keçmisik.Amma ne olsunki.............Esline bir baxima haqlisiniz sevgi hecde her seyi hell etmir esas olan hormet ve qarsindaki insana deyer vermekdir...Allah size komek olsun insallah
  • 22:47 - Müəllif: Ləman_
    Zolaqlı badambura (foto resept) (86)

    Zolaqlı badambura (foto resept)

    MirzayevaCaaan,Allah razı olsun...Əziyyət verdim.Bağışlayasız gərək məni evdə bişib,qonşudan gəlməyim məsəli)))...Sizdən öyrənəcək çox şey var amin cumlemizden inwAllah o ne sozdur xowdur ne vaxt ne lazim olsa men cavablandirmaga haziram
  • Zolaqlı badambura (foto resept)

    Ləman_evvela xemir rulet formasinda bukulur soram bowluq aradilir icine lepe qoyub bukuruk ve bu formada uzunlamasina forma veririk qizilgul formasi ele ozunden yaranib Caaan,Allah razı olsun...Əziyyət verdim.Bağışlayasız gərək məni evdə bişib,qonşudan gəlməyim məsəli)))...Sizdən öyrənəcək çox şey var
  • Qırmızı mərci şorbası (foto resept)

    Bıyyyyy yeməyim çıxıb günün müəlifidə olub mən hələ indi görürəm Təşəkkür edirəm xanımlar hər birinizə hazırlayıb yeyənlərə nuş olsun. Məndə çox sevirəm bu şorbanı (ümumiyyətlə şorba həvəskarıyam ) öz bişirdiyimi yerləşdirmişdim amma şəkillərim keyfiyyətsiz idi ona görə sizlər üçün tərcümmə etdim
Ən çox oxunulanlar
Qadının silahı nədir?
Gözəlliyi
Göz yaşı
Zəkası
Həssaslığı
Heç biri smile