Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
11:46leylahuseynova Salam gununuz ugurlu olsun 11:19Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, gününüz uğurlu olsun! 16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu?
37972

Sellülitə "get" deməyin, "gəlmə" deyin!



Sellülit heç bir qadını bəzəmir demək lüzumsuzdur. Axı niyə təbiət heç də xoş olmayan bu fenomeni məhz qadınlara verib?!
İki variant var:
1) Fikir verməmək - çoxu belə də edir,
2) Mübarizə aparmaq - təəssüflər olsun ki, xüsusilə bud və ombada olan bu "portağal qabığı"ndan azad olmaq asan deyil. Gəlin sellülitə göz yummayaq və yaranmasının qarşısını alaq.

Sellülitə "get" deməyin, "gəlmə" deyin!

İlk növbədə əlbəttə ki, pis vərdişlərdən imtina etmək lazımdır - siqaret, alkoqol, qaraciyərin işini çətinləşdirən ağır yeməklər və buna görə bədəndə ifraz olan toksinlər.
İkincisi, bariz olmayan pis vərdişlər - oturaq həyat tərzi - gəzinti və ya yürümək (yaxşı olardı ki, parkda) hər zamanki cədvələ əlavə olunmalıdır.İdman zalını ziyarət rtmək və ya rəqs meydançasına getmək də yerinə düsər.
Mümkün qədər yüksək dabanlı ayaqqabılarla gəzməyin,bu vəziyyətdə ayaqda qan dövranı yavaşlayır.Eyni səbəbdən dar geyimlərdən - elastik corab, dar şalvar, korset və kəmərlərdən uzaq olmağa çalışın. Həmçinin gün ərzində iki litr təmiz su içilməlidir.
Selülitin qarşısını almaq üçün masaj və vannalar da tətbiq edilir.


Portağal vannası
6 portağalın suyu
3 qaşıq badam yağı
0,5 l. isti su
Bunlar qarışdırılıb ilıq su ilə doldurulmuş vannaya tökülür. 20 dəqiqə vanna qəbul olunur.

Beləliklə, sadə məsləhətlərə əməl edərək həyatımızı daha sağlam, görkəmimizi isə daha gözəl edə bilərik.
Səslərin sayı: 35
89
13026
loading...
Şərhlər
Offline
AFƏR
Faydalı məsləhətləriniz ucun təşəkkur
18 noyabr 2014 14:40
Offline
Salamova leyla
Men oz tecrubemden deye bilerem ki,her gun bacardiqca tez-tez gezmek en az 1saat.su icmekde mutleqdi.
16 aprel 2013 20:46
Offline
Aysel Quliyeva
bu vannani nece gun qebul etmek lazimdi?
18 mart 2013 19:27
Offline
sevgi 93
tewekkurler menim ehtiyac yoxdur
24 yanvar 2013 18:17
Offline
Shabnam Mamishova Memmedzade
men hemiwe oz vucudumla refiqelerimin yaninda oyunurdum. ancaq iwim oturaq iw oldugundan ve bu yay cox cola icdiyimcun sellulit meni de tapdi recourse
15 yanvar 2013 15:41
Offline
Bahar Yashar
Bu vasiteler dogrudanmi komek edir????
22 dekabr 2012 16:52
Offline
♥Röya♥
Sellülitə "get" deməyin, "gəlmə" deyin! TAMAMILE RAZIYAM TESEKKURLERRRRRR smile
8 oktyabr 2012 22:09
Offline
aynur abbasli
tesekurler
15 avqust 2012 22:28
Offline
MÜSƏLMANKA
MEN NEQEDER OXUSAMDA TAM OLARAQ BU SELULITIN NE OLDUGUNU BILMIREMEE
21 iyul 2012 15:33
Offline
sekine ismayilova
TESEKUR EN COX ARIQLAYAN DA EMELE GELIR
21 iyul 2012 15:31
Offline
Samir Aliyev
tesekurler
21 iyul 2012 15:27
Offline
Nuray Qezenferli.
ele derd orasidi ki riayet ede bilmirik de feel
21 iyul 2012 15:26
Offline
Elina Niranna
mendede var am
Mende cola cox icmekden yarandi ehh bully
18 iyul 2012 14:53
Offline
tsk
31 may 2012 01:48
Offline
medine turabova
idman etmek ,yediklerimize fikir vermek cay ,qehve az itifade etmek lazimdir feel
21 aprel 2012 23:12
Offline
Milay
Menim de var,dietden sonra emele geldi nooolar komek edin
8 mart 2012 14:32
Offline
FASHION MODA EVI
THANK YOU FOR ADVICE.
6 mart 2012 11:00
Offline
nolar menede komek olun bu bas belasina gore cox eziyyet cekirem kompleksim var
5 mart 2012 00:59
Offline
ay ulduz
mendede var ana olandan sonra oldu
29 fevral 2012 21:08
Offline
......
mende de azda olsa var. ama fikir vermisem gundelik heyat terzim feal olan zamanlarda olmur. ne vaxt ki evde otururam bir nece muddet onda yaranir. mende onun en yaxsi cozumu idman ve cox hereketde olmaqdir. tsk xebere gore
11 yanvar 2012 15:11
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır