Bakıda hava +12°
USD 0.7843 AZN
EUR 1.0835 AZN
01:32LENA 90 DENİZ 84,cox sag olun 01:19Dəniz84 LENA90 xoş gəldin, )) 00:49LENA 90 Cox maraqli saytdir bura.Yaxşi ki qoşuldum 00:21pari RUHEHGIZ,AYSUNMINIRA,LEYLA,AYLIN COOOOOOOOOOOX SAG OLUN. 18 aprel 23:51♥♥♥HƏYAT QISA-DƏYƏR QIZA.... yalniz qalmag isteyirsense birinisev dostum... 18 aprel 22:58pari MUMKUNDUSE ELE BIR SEKIL MENE GONDERERDINIZ. 18 aprel 22:49Leyla pari baska kicik olculu sekil sec mendede ele olmusdu 18 aprel 22:47pari NECESINI YUKLEDIM,OLCUSU UYGUN GELMEDI. 18 aprel 22:46Leyla xais edirem bilen varsa sexsiye yazsin 18 aprel 22:45Leyla qizlar hekime verilen sualin cavabini harda olur
21470

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

Hamiləlikdə 13 problem, 13 həll!

Bir canlını içinizdə böyütmək və onu dünyaya gətirmək möcüzəvi bir duygudur. Hətta doğum təbiətin qadınlara bir hədiyyəsidir. Bu müddət analığa namizədlər üçün unudulmayacaq xatirələrə və yeni bir həyata açılan qapıdır. Bəzi gələcək analar hamiləliklərində xoşbəxt və məsud dövrlər keçirərkən, bəziləri sağlamlıq problemləriylə qarşılaşa bilərlər. Bu müddətdə analığa namizədlərin yaşaya biləcəyi problemləri və həllini öyrənək.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Baş ağrısı və qızdırma

 Tərkibində normal səviyyədə asetaminofen olan dərmanlarla kifayətlənməlisiniz. Bununla birlikdə ibuprofen və naproksen maddələriylə çıxarılan hər cür antienflamatuardan uzaq dayanmalısınız. Çünki bunlar körpənizdə ürək problemlərinə və xüsusilə hamiləliyinizin 3-cü ayında amniyotik mayenin azalmasına səbəb ola bilər.


Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Öskürək

Bal yeməyi öyrənməlisiz. Bu, boğazınızı bir təbəqə ilə örtərək narahatlığı yatırmağa kömək edər. Bir çox öskürək siropu C kateqoriyası dərmanları kimi qiymətləndirilir. Bu dərmanlar insanlar üzərində sınanmamışdır və heyvanlar üzərində aparılan testlərdə də fetüs üçün risklər daşıdığına dair tapıntılara rast gəlinmişdir. Ona görə də öskürək dərmanlarından uzaq durun.


Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

  

Bel ağrısı   

Hamiləlik müddətində  diyetə diqqət yetirilməli, həddindən artıq yeməkdən qaçınılmalı, kilo artımı nəzarətdə olmalıdır. Nizamlı məşqlərlə bel əzələləri qüvvətləndirilməlidir. Ayrıca, hamiləliyin son dövrlərinə qədər bel ağrısı səbəbiylə yuxu problemləri də yaşana bilər. Bu kimi vəziyyətlərdə də rahat yata bilməniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış hamilə yastıqlarından istifadə edə bilərsiniz. Hamilə yastıqları hamiləlik dövründə ana namizədlərinin daha komfortlu və rahat yata bilməsini təmin edər.


Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Bakterial infeksyalar

Əgər bədəninizdə öz-özünə keçməyən bir infeksya varsa, həkiminiz sizə B kateqoriyasında olan penilisin, eritromisin, amoksisilin, ya da azitromisin kimi antibiotiklər təqdim edə bilər. Ancaq tetrasiklin, doksisiklin və minosiklin qəbul etməməyə diqqət göstərməlisiniz, çünki bunlar körpənizin dişlərində rəng dəyişməsinə səbəb ola bilər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Ürəkbulanması

Hamiləlikdə ürəkbulanmalar 4-8-ci  həftələrdə başlayar, 10-cu  həftədə artar və 14-cü  həftəyə gələnə qədər davam edər. Bulanmanı artıran (məsələn; həddindən artıq səs-küy, işıq və qoxu) mühitlərdən uzaq dayanmaq, yemək bişirməmək, təmizlik maddələrindən istifadə etməmək, yağsız və qoxusuz yemək maddələrindən istifadə etmək ürəkbulanmanın qarşısını ala  bilər. Şiddətli bulanma və qusmalarda həkimə müraciət etmək və  müalicə almaq lazımdır.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Mədə yanmaları

Mədə yanması şikayəti "saç çıxarma" deyə adlandırılan 20-25-ci həftələrdə ortaya çıxar. Bu vəziyyətdə yemək daha çox yeyilməlidir, qaz yarada biləcək yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən uzaq dayanılmalı, yatmadan dərhal əvvəl yemək yeyilməməlidir. Həkimin təklif etdiyi turşuluğu aradan qaldıran dərmanlar da alına bilər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Qəbzlik və babasil

Bol maye qəbul etsəniz, şikayətləriniz azalar. Lifli qidalar, kəpəkli çörək, yulaf əzməsi, kəpəkli makaron, ərik, əncir, üzüm, göy noxud , düyü kimi qidalar  sizi rahatlaşdırar. Səhər yeməyindən əvvəl ilıq su içmək faydalıdır. Babasildə qəbizliyi önləmək, lokal anestezik pomatlar istifadə etmək, uzun müddət ayaqda dayanmamaq lazımdır.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Əl və ayaqlarda uyuşma

Bu vəziyyət sinir təzyiqinə bağlı ola biləcəyi kimi qanda kalsium və müxtəlif mineralların azalmasıyla da bağlı ola bilər. B1, B2 vitamini və dəmir ehtiva edən dərmanlar faydalı ola bilər.


Sidik yolu infeksiyası

Bol su içmək, sidiyi uzun müddət  tutmamaq, tualetdə genital bölgəni öndən arxaya doğru təmizləmək və cinsi əlaqədə gigiyenaya diqqət yetirmək sidik yolu infeksiyasını önləyər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Şiş

Xüsusilə hamiləliyin son dövrlərində diqqətəçarpan şişləri azaltmaq üçün uzun davamlı hərəkətsiz şəkildə ayaqda qalmamaq, duzdan həddən artıq istifadə etməmək və istirahət edərkən ayaqların altına yastıq qoyub uzanmaq  lazımdır. Ayaqdakı şişlərə əllərdəki və üzdəki şişliklərin də əlavə olunması preklampsinin (hamiləlik hipertansiyonu) işarəsi ola bilər. Bu vəziyyətdə mütləq həkiminizə müraciət etməniz lazımdır.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Göbələk infeksiyası

Hamiləlikdə bədənin müqaviməti azaldığı üçün bəzi infeksiyalar əmələ gələ bilər. Xüsusilə genital bölgənin isti havalarda nəmli qalması göbələk infeksiyası üçün zəmin hazırlayar. Buna görə analığa namizədlər pambıqlı alt paltar seçməlidirlər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Sinə sallanması

İlk edəcəyiniz iş özünüzə uyğun bir büsthalter almaqdir. Ümumiyyətlə, hamiləlik büsthalterləri daha qalın asqılı olub, daha qavrayıcı xüsusiyyətlərə sahibdirlər. Beləcə, sinənizdəki böyümə səbəbiylə ortaya çıxan sallanma riskinə qarşı onları qoruya bilərsiniz. İki əlinizin ovuc içlərini bir-birinə dəydirib qollarınızı qaldırmaq və əllərinizi bir-birinə itələməklə də sinə sallanmasınin  qarşısını alan hərəkəti edə bilərsiz.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Ayaq sancıları

Uzun müddət oturmaqdan, ya da uzun müddət gəzməkdən qaçının.. Həkiminizlə məsləhətləşərək maqnezium, ya da kalsium həblərindən istifadə edin.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Mütləq idman edin

Hamiləlikdə ən çox təklif edilən idman üzməkdir. Üzmə sayəsində həm əzələlər inkişaf edər, həm nəfəs məşqlərinə alışmış olarsız. Əgər üzmə idmanı üçün imkanlar əl vermirsə, bir başqa idman həddindən artıq olmamaq şərtilə gediş məşqləridir.

Səslərin sayı: 29
89
12036
Şərhlər
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Yazarlar
Qadin.TV
Son yazılar
Maraqlıdır!
Son şərhlər
  • Limonlu-pudralı peçenye (foto resept)

    Çox dadlı görünür. Çox sağ ol paylaşdığın üçün,davamlı olsun inşaAllah.
  • 02:43 - Müəllif: Gültən MİR
    Mənim əl işlərim (2) (11)

    Mənim əl işlərim (2)

    Qırmızı kofta və çantaları çox bəyəndim. Yaradan əllər var olsun mən bacarmaram
  • Qatıq - infeksiyalara qarşı

    Həmişə qatıqı özüm edirem..evden kəsmirəm..dovğanıda həmişə qatıqdan bişirirem Məndə çox vaxt qatığı xiyar, isti çörəklə yeyirem Təşəkkür Nilufər
  • 01:35 - Müəllif: LENA 90
    Qatıq - infeksiyalara qarşı (3)

    Qatıq - infeksiyalara qarşı

    Maraqli idi.Teşekkur edirem
  • Dahilərdən gözəl sözlər - 14

    Ürəkdən etdiyiniz hər şey sizə geri dönəcəkdir. (Mövlana)
  • 01:32 - Müəllif: Agat_♥
    Motivasiya testi (152)

    Motivasiya testi

    elish_nigar,21. Bu gün üçün yaşayıb, sabah üçün planlar qur.
  • 01:27 - Müəllif: Agat_♥
    Özümüzü tanıyırıqmı? (136)

    Özümüzü tanıyırıqmı?

    Murad Fikret R.....e,3. Sülhpərəst, təmkinli, aqressiyasız.Siz qayğısız, amma çox ehtiyatlı insansınız. Asanlıqla dost əldə edə bilirsiniz. Öz azadlığınızdan həzz alırsınız. Siz arada hər kəsdən uzaqlaşıb, tək qalaraq, həyatın mənası barədə düşünməyi və hisslərinizi qaydaya qoymağı sevirsiniz. Sizə hər kəsdən uzaqda, tək qala biləcəyiniz bir məkan lazımdır. Ancaq siz heç də yalnız insan deyilsiniz. Siz öz həyatınızla, özünüzlə, eləcə də ətrafdakılarla sülh şəraitində yaşayırsınız və həyatın sizə verdiyi hər bir şeyə böyük dəyər verirsiniz.
  • 01:24 - Müəllif: Nigar
    Niyə rus dilində danışırıq? (33)

    Niyə rus dilində danışırıq?

    Xeber muellifine tewekkur edirem .Gozel movzudur.Fikrinizle tam werikem.Deyirler neçe dil bilsen,bir ele nefersen.Dil bilmek baw ucaligidir.Ancaq Azerbaycanda iki azerbaycanli rusca daniwirsa,bu artiq qebahetdir.Gelin dilimizde daniwmaga ustunluk verek ki,her hansi ecnebi olkemize gelende o da bizim dile maraq gostersin.Azerbaycanda Avroviziya musabiqesi kecirilende hetta supurgecilere de xarici dil oyretdiler ki,bes xaricden qonaqlar gelecek.Olmazdimi ki,xarici qonaq zehmet cekib Azerbaycana geldiyi kimi,bu dilde 5-10 cumle oyrenib gele idi?
  • 01:20 - Müəllif: Dəniz84
    Qatıq - infeksiyalara qarşı (3)

    Qatıq - infeksiyalara qarşı

    Bizim evdən əskik olmayan bir nemətdir. Uşaqlar çox sevirlər qatığı. Bəzən evdə ləziz yemək olduğu halda sadəcə qatıqla çörək yeməyə üstünlük verirlər. Təşəkkür.
  • 01:15 - Müəllif: Nigar
    Mənim əl işlərim (2) (11)

    Mənim əl işlərim (2)

    Aferin,ne gozel el qabiliyyetiniz var.Elleriniz yorulmasin
Ən çox oxunulanlar
Sizin seçiminiz:
Yaz
Yay
Payız
Qış