Bakıda hava +6°
USD 0.7844 AZN
EUR 0.9745 AZN
01:44Zayka Perimmm,ser yazmaqda 8 serhimmm catmafiiiii 01:01PERI NOLUB MENIM DOVSANIMA,NIYE PISDI? 00:04Zayka Cooooxxx pissemmmmmmmm 25 noyabr 22:39•●Narın●• Bizim takım sizi görüş yerində gözdüyürəm...))) 25 noyabr 21:56S.S.90...S A M I R... Zaman yalniz ölümə aparır......... 25 noyabr 21:30Sema https://www.youtube.com/watch?v=bz3vDu6FEMk 25 noyabr 16:03Zayka Cooooooooooooooooooooooooox sagolunnnnnnnnnnnnnnn 25 noyabr 15:19Dəniz84 Təşəkkürlər Zayka)) Sənə uğurlar) 25 noyabr 15:13Dəniz84 Zaykaaa şərhləri böyük hərflə yazzzz)) 25 noyabr 14:59Selvi Tanrim heyatda neyi gozel yaratmissa sene qismet olsun
29813

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

Hamiləlikdə 13 problem, 13 həll!

Bir canlını içinizdə böyütmək və onu dünyaya gətirmək möcüzəvi bir duygudur. Hətta doğum təbiətin qadınlara bir hədiyyəsidir. Bu müddət analığa namizədlər üçün unudulmayacaq xatirələrə və yeni bir həyata açılan qapıdır. Bəzi gələcək analar hamiləliklərində xoşbəxt və məsud dövrlər keçirərkən, bəziləri sağlamlıq problemləriylə qarşılaşa bilərlər. Bu müddətdə analığa namizədlərin yaşaya biləcəyi problemləri və həllini öyrənək.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Baş ağrısı və qızdırma

 Tərkibində normal səviyyədə asetaminofen olan dərmanlarla kifayətlənməlisiniz. Bununla birlikdə ibuprofen və naproksen maddələriylə çıxarılan hər cür antienflamatuardan uzaq dayanmalısınız. Çünki bunlar körpənizdə ürək problemlərinə və xüsusilə hamiləliyinizin 3-cü ayında amniyotik mayenin azalmasına səbəb ola bilər.


Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Öskürək

Bal yeməyi öyrənməlisiz. Bu, boğazınızı bir təbəqə ilə örtərək narahatlığı yatırmağa kömək edər. Bir çox öskürək siropu C kateqoriyası dərmanları kimi qiymətləndirilir. Bu dərmanlar insanlar üzərində sınanmamışdır və heyvanlar üzərində aparılan testlərdə də fetüs üçün risklər daşıdığına dair tapıntılara rast gəlinmişdir. Ona görə də öskürək dərmanlarından uzaq durun.


Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

  

Bel ağrısı   

Hamiləlik müddətində  diyetə diqqət yetirilməli, həddindən artıq yeməkdən qaçınılmalı, kilo artımı nəzarətdə olmalıdır. Nizamlı məşqlərlə bel əzələləri qüvvətləndirilməlidir. Ayrıca, hamiləliyin son dövrlərinə qədər bel ağrısı səbəbiylə yuxu problemləri də yaşana bilər. Bu kimi vəziyyətlərdə də rahat yata bilməniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış hamilə yastıqlarından istifadə edə bilərsiniz. Hamilə yastıqları hamiləlik dövründə ana namizədlərinin daha komfortlu və rahat yata bilməsini təmin edər.


Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Bakterial infeksyalar

Əgər bədəninizdə öz-özünə keçməyən bir infeksya varsa, həkiminiz sizə B kateqoriyasında olan penilisin, eritromisin, amoksisilin, ya da azitromisin kimi antibiotiklər təqdim edə bilər. Ancaq tetrasiklin, doksisiklin və minosiklin qəbul etməməyə diqqət göstərməlisiniz, çünki bunlar körpənizin dişlərində rəng dəyişməsinə səbəb ola bilər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Ürəkbulanması

Hamiləlikdə ürəkbulanmalar 4-8-ci  həftələrdə başlayar, 10-cu  həftədə artar və 14-cü  həftəyə gələnə qədər davam edər. Bulanmanı artıran (məsələn; həddindən artıq səs-küy, işıq və qoxu) mühitlərdən uzaq dayanmaq, yemək bişirməmək, təmizlik maddələrindən istifadə etməmək, yağsız və qoxusuz yemək maddələrindən istifadə etmək ürəkbulanmanın qarşısını ala  bilər. Şiddətli bulanma və qusmalarda həkimə müraciət etmək və  müalicə almaq lazımdır.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Mədə yanmaları

Mədə yanması şikayəti "saç çıxarma" deyə adlandırılan 20-25-ci həftələrdə ortaya çıxar. Bu vəziyyətdə yemək daha çox yeyilməlidir, qaz yarada biləcək yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən uzaq dayanılmalı, yatmadan dərhal əvvəl yemək yeyilməməlidir. Həkimin təklif etdiyi turşuluğu aradan qaldıran dərmanlar da alına bilər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Qəbzlik və babasil

Bol maye qəbul etsəniz, şikayətləriniz azalar. Lifli qidalar, kəpəkli çörək, yulaf əzməsi, kəpəkli makaron, ərik, əncir, üzüm, göy noxud , düyü kimi qidalar  sizi rahatlaşdırar. Səhər yeməyindən əvvəl ilıq su içmək faydalıdır. Babasildə qəbizliyi önləmək, lokal anestezik pomatlar istifadə etmək, uzun müddət ayaqda dayanmamaq lazımdır.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Əl və ayaqlarda uyuşma

Bu vəziyyət sinir təzyiqinə bağlı ola biləcəyi kimi qanda kalsium və müxtəlif mineralların azalmasıyla da bağlı ola bilər. B1, B2 vitamini və dəmir ehtiva edən dərmanlar faydalı ola bilər.


Sidik yolu infeksiyası

Bol su içmək, sidiyi uzun müddət  tutmamaq, tualetdə genital bölgəni öndən arxaya doğru təmizləmək və cinsi əlaqədə gigiyenaya diqqət yetirmək sidik yolu infeksiyasını önləyər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Şiş

Xüsusilə hamiləliyin son dövrlərində diqqətəçarpan şişləri azaltmaq üçün uzun davamlı hərəkətsiz şəkildə ayaqda qalmamaq, duzdan həddən artıq istifadə etməmək və istirahət edərkən ayaqların altına yastıq qoyub uzanmaq  lazımdır. Ayaqdakı şişlərə əllərdəki və üzdəki şişliklərin də əlavə olunması preklampsinin (hamiləlik hipertansiyonu) işarəsi ola bilər. Bu vəziyyətdə mütləq həkiminizə müraciət etməniz lazımdır.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Göbələk infeksiyası

Hamiləlikdə bədənin müqaviməti azaldığı üçün bəzi infeksiyalar əmələ gələ bilər. Xüsusilə genital bölgənin isti havalarda nəmli qalması göbələk infeksiyası üçün zəmin hazırlayar. Buna görə analığa namizədlər pambıqlı alt paltar seçməlidirlər.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Sinə sallanması

İlk edəcəyiniz iş özünüzə uyğun bir büsthalter almaqdir. Ümumiyyətlə, hamiləlik büsthalterləri daha qalın asqılı olub, daha qavrayıcı xüsusiyyətlərə sahibdirlər. Beləcə, sinənizdəki böyümə səbəbiylə ortaya çıxan sallanma riskinə qarşı onları qoruya bilərsiniz. İki əlinizin ovuc içlərini bir-birinə dəydirib qollarınızı qaldırmaq və əllərinizi bir-birinə itələməklə də sinə sallanmasınin  qarşısını alan hərəkəti edə bilərsiz.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Ayaq sancıları

Uzun müddət oturmaqdan, ya da uzun müddət gəzməkdən qaçının.. Həkiminizlə məsləhətləşərək maqnezium, ya da kalsium həblərindən istifadə edin.

Hamiləlikdə 13 problem 13 həll!

 

Mütləq idman edin

Hamiləlikdə ən çox təklif edilən idman üzməkdir. Üzmə sayəsində həm əzələlər inkişaf edər, həm nəfəs məşqlərinə alışmış olarsız. Əgər üzmə idmanı üçün imkanlar əl vermirsə, bir başqa idman həddindən artıq olmamaq şərtilə gediş məşqləridir.

Səslərin sayı: 31
89
19777
Şərhlər
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • 01:42 - Müəllif: Zayka
    Toxunma şal nümunələri (7)

    Toxunma şal nümunələri

    El islerini sevirem,bunlardan mendede var 3 dene xalam toxuyub,amma en cox axirdan 4 xosuma geldi
  • Fərqli köynək düymələri

    GulumProfildəki şəkilə baxıram elə bilirəm sarımsağ əzəndiSaytdakı bəylər bunu görməsinaa
  • 01:26 - Müəllif: Dəniz84
    Ölməyən sevgi (43)

    Ölməyən sevgi

    Çox təsirləndim((
  • 01:20 - Müəllif: Dəniz84
    Hüznlü eşq hekayəsi (81)

    Hüznlü eşq hekayəsi

    Qısqanclıq burda da özünü göstərir.
  • 01:19 - Müəllif: Zuleyxa Aliyeva
    Dünyanın sonu-2 (son) (26)

    Dünyanın sonu-2 (son)

    Hər şey Allahın əlindədir
  • 01:18 - Müəllif: PERI
    Sənə gəldim, Ya Rəbb (21)

    Sənə gəldim, Ya Rəbb

    ASI,UREYIMIN EN DRININE TOXUNDU BU YAZIN.COXLARIMIZ BELE YASAMISIQ.INSALLAH,TANRIM BIZI BAGISLAYIB,OZ CENNETINE QEBUL EDER.INSALLAH.ALLAH SENDEN RAZI OLSUN.UREYINE SAGLIQ.COX TESIRLENDIM.
  • 01:17 - Müəllif: Dəniz84
    "Duyğusuz" (89)

    "Duyğusuz"

    Gözəl yazıdır. Ancaq kiməsə görə həyatdan getmək yaxşı iş deyil. Bu canı bizə Allah verib o da almalıdır. Ona nə cavab verəcəyik.
  • 01:13 - Müəllif: Dəniz84
    Səni sevirəm (102)

    Səni sevirəm

    Maraqlı idi. Təşəkkürlər.
  • Sənə sadəcə bir dəfə yalan danışdım

    Sevginin gücünə bax))
  • 01:08 - Müəllif: PERI
    Fərqli köynək düymələri (19)

    Fərqli köynək düymələri

    DOVSANIM,KISILERDE BIG DEBDEN DUSUR,AMMA GEYIM,AKSESUARLARDA BIG SEKLI DEBE MINIR,NE GORECEKDISE.
Ən çox oxunulanlar
Ən çox bəyəndiyiniz kompot çeşidi hansıdır?
Feyxoa
Albalı
Şaftalı
Çiyələk
Heyva
Alça
Digər...