Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Qısa ətəkli gəlinliklər
Havanın işıqlanması ilə ermənilərin vurduğu ziyan üzə çıxır
Kaladze gözlənilmədən Azərbaycana gəldi
Uşaqlar yazda niyə xəstələnirlər?
Bürcünüzə görə alış-veriş edin
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-33
"Səni sevirəm"
Ordumuz Ermənistanın 1,2 milyard dollarlıq hərbi texnikasını məhv edib
Uşaqlarda koronavirus simptomları aşkarlandı
Serial sevgisi reallığa çevrildi - FOTO
Günün ulduz falı
Qoca xanımlar: "Ən çevik qızlarıq"
Kriştianu Ronaldunun bacısı qardaşının koronavirusa yoluxmasına inanmır
İshal və qusma zamanı ilk tibbi yardım(2)
Hər qadın üçün əvəz olunmaz geyimlər
Arda Turanın xanımı xəstəxanalıq olub
Prezidentin köməkçisi xarici diplomatlarla Tərtər və Ağdamda
Məşhur aktyora 500 minlik hədiyyə!
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Qırmızı möcüzə olan narın faydaları
3 günə gur qaşlar və kirpiklər
Hava haqqında - 30.08.2013
Körpələrdə sarılığın olması və müalicəsi
Uşağınızı kitab oxumağa həvəsləndirməyin yolları
Münasibətdəki soyuqluğun səbəbləri
Pasxa adasındakı başlar
Naringili, jeleli piroq (foto resept)
Rusiyada ilk dəfə regionlardan birində lokdaun tətbiq edilib
Badamlı şirniyyat (foto resept)
Dırnaq boyasını 3-4 dəqiqəyə qurutmaq üçün üsul
Bu gün 11-ci sinif şagirdləri buraxılış imtahanı verir
Ad günü
Qida zəhərlənmələri
Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva: "Əsrlər boyu sivilizasiyalararası dialoqun inkişafına öz töhfəsini verən Azərbaycan tarixən xalqlararası birliyin gücləndirilməsinə səy göstərib"
Dell biznesdən uzaqlaşmayacaq
0-2 yaş arası uşaq psixologiyası
2024-cü ilə qədər davam edəcək - Mütəxəssisdən AÇIQLAMA
Bu dəfəki "Batman"ı bəyənmədilər-VİDEO
Növbəti buraxılış imtahanları keçirilir
"SNİKERS" tortu (2-ci variant) foto resept
Qadınların 7 günahı
Koronavirusa görə kimlər risk qrupundadır? - FOTO
Kerem Bürsin etirafı ilə diqqət çəkdi
Dəbli pencək modelləri
Eviniz tikilsin
Bakı sözünün mənası nədir?
Kompüterlə təmasda olanlar, oxumağınız vacibdir!
Bu yay trend olan geyimlər
Əlfəcinlərim-2
Qeyri-adi fotosessiyalar
- ŞƏRHLƏR