Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
Qulançar qanda şəkərin miqdarını azaldır
Günün qoroskopu:Ayıq-sayıq olun!
Çin səmasında eyni anda 5 Günəş göründü-FOTO
Nazirlikdən azyaşlılarla bağlı əhaliyə VACİB MÜRACİƏT -VİDEO
Azərbaycanda 101 nəfər koronavirus xəstəsi sağalaraq evə buraxıldı
"Survivor"un 5-ci günündə artıq aclıqdan yalvarmağa başladı-VİDEO
Çağatay Ulusoy reklam təklifini rədd etdi-SƏBƏB
Günün ulduz falı
Azərbaycanda plazma köçürmə ilə koronavirusun müalicəsinə başlanıldı - RƏSMİ
Bakı 2015-dən 75 milyonluq əhali üçün razılaşma
Azərbaycanda ilk STEM liseyi fəaliyyətə başladı
Gözü daha böyük göstərən makiyaj tövsiyələri
Lolita 6 milyonluq məhkəməni uddu - FOTO
Ermənistanın əsir və girovluğundan azad edilmiş 12 nəfər - SİYAHI
Acun qızını Şeymanın əlindən aldı
2020 "Critics Choice Awards" Qırmızı Xalça
Niyə məhz Qadın.Net? (3)
Mərciməyin faydaları
Gəncə şəhəri Ermənistan ərazisindən atəşə tutulur - RƏSMİ
Qadin.Netlilərlə səyahət (3-cü hissə)
Britaniyalı sarışınları saç boyalarından məhrum edə bilərlər
Azərbaycanda daha 78 nəfər koronavirusdan sağaldı - RƏSMİ
Bütün buzlar əriyərsə: fəlakətin ssenarisi hazırlandı
Polad Bülbüloğlu rusiyalı yazıçıya “Dostluq” ordenini təqdim edib
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 124 yeni yoluxma - FOTO
Citroen Cactus sirrini açdı
"Hər bir belə hadisə bizim üçün faciədir"
Şahzadə FIFA-ya rəhbərlik edə bilər
Şokolad
“Facebook” “Snapchat”ın analoqunu yaradır
Robotların Olimpiadası olacaq
Donvurma zamanı ilk tibbi yardım
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Gəlin toyundan qaçırsa... biz haraya sürüklənirik?
Nurgül Yeşilçay yeni şəkillərini paylaşdı
Ronaldu tarixin ən yaxşı futbolçusu oldu - FOTO
Karantin rejimi yumşaldılacaq - Baş nazirdən ŞAD XƏBƏR
Təzə il geyimləri
Putindən böyük böhran anonsu
Rihannanın markasından istifadə etdi-FOTO
Sitrusların nəhəngi - pomelo
Bu yataq otaqlarından kim çıxar ki?
Azərbaycan ordusunun bölmələri düşmənin dayaq məntəqəsinə zərbə endirib: Daha bir şəhidimiz var - VİDEO
Prezident İlham Əliyevin Sumqayıt şəhərinə səfəri
Kerri: “Rusiyanın sayılı saatları qalıb”
Məsafəli sevginin 15 incə məqamı
Hazal Kaya gəlin olacaq-FOTO
Şeyda Coşkundan 6 günlük pəhriz proqramı
Evdə qaş necə boyanır?
Qadınlığınızı ön plana çıxarın!
- ŞƏRHLƏR