Gözəlik və incəlik boşqabdan "başlayır", gün ərzində nə ilə qidalanmağımız və onu necə yediyimizlə "qurtarır". Sağlamlığımıza zərər vurmadan seçilən qidalar, onların düzgün hazırlanması və qəbulu daim bizi gözəl saxlayacaq! Məşhur xanımların təqdim olunan rasionları bir nümunədir, hər bir kəs öz orqanizminə bələddir və nəyin onun üçün yaxşı olduğunu bilir.
Bildirçin yumurtası - Keyt Middltonun zərifliyinin sirri
Keyt Middlton öz gözəlliyini Dukana pəhrizi ilə qoruyub saxlayır. Bu pəhriz həftədə bir gün olur və şahzadə Uilyamsın həyat yoldaşı səhər yeməyini bildirçin yumurtası ilə tamamlayır. Qida dəyərinə və tərkibinə görə o, toyuq yumurtasını geridə qoyur.
Bildirçin yumurtası artıq saray mətbəxinin vizit kartına çevrilib. Belə ki, 15 aprel 2011-ci ildə Şahzadə Uilyamla Keyt Middltonun toy mərasimində 600 çeşiddə təqdim olunan soyuq və isti xörəklərin və qəlyanaltıların hamısı bildirçin yumurtası ilə hazırlanmışdı.
Hamiləlik vaxtı ən güclü toksikozları belə bildirçin yumurtası ilə aradan qaldırmaq olar. Həmçinin o hamiləliyin pozulmasını, açılışların və erkən doğuşların olma riskini azaldır, dölün düzgün inkişafını təmin edir. Tərkibindəki fol turşusu, protein və faydalı yağların sayəsində qadın hormonlarını daim normallaşdırır.
Bildirçin yumurtası dişləri möhkəmlədir, dırnaq və saçların sağlam uzanmasını təmin edir. Fiziki yorğunluğu aradan götürür və qocalma prosesini ləngidir. Həmçinin pəhriz vaxtı 1-2 yumurta yeməklə həm kilo artımı olmur, həm də bədən lazım olan enerjini, vitamin və mineralları almış olur. Müntəzəm istifadəsi həm nevrozlara, həm də bronxial astmadan əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Qeyd: Bildirçin yumurtasının əks təsiri aşkar olunmayıb. Gün ərzində 1-4 çiy və ya bişirilmiş halda bildirçin yumurtası qəbul etmək olar. Yaddan çıxartmayın ki, bildirçin yumurtası xolesterin tərkiblidir və hər kəsin də istifadəsi uçun uyğun deyil.
Ayran - Janna Friskenin incə belinin sirri
Müğənni və teleulduz Janna Friske gününə 1 stəkan ayran, kəsmik və ya meyvə ilə başlayır.
Süd məhsulları həzm sistemini qaydasına salır. Qatıq, ayran, kəsmiyin tərkibindəki mikroelementler, zülal, yağ, karbahidrogenlər və kalsium insan orqanizimində bu maddələrin balansını təmin edir. Həm də antimikrob təsiri göstərir. Ayran allergiyalar, antibiotik maddələrin qəbulu zamanı, zəhərlənmə hallarında köməkçi olur. İştahanı artırır, toksinləri orqanizmdən təmizləyir, arıqlamağa kömək edir.
Qeyd: Ayran otaq temperaturunda olmalı, aramla, qurtum-qurtum içilməlidir. Mədəsində turşuluğu yüksək olanların istifadə edə bilməzlər.
Zeytun yağı - Monika Belluçinin valehedici xarici görünüşünün sirri
Seksual italyan aktrisası Monika Belluçi 48 yaşındadır. Məgər ona bu yaşı vermək olar? "Gözəlliyimin sirri - özümə və həyata olan sevgimdir. Həyat yoldaşı və ana olduğum üçün çox xoşbəxtəm" (yeri gəlmişkən ikinci dəfə - 45 yaşında ana olub). O, dəniz məhsulları ilə qidalanır, həm qidasına, həm də saçlarına və üzünə etdiyi maskalara mütləq zeytun yağı əlavə edir.
Zeytun yağının daimi istifadəsi ürək-damar sisteminin proflaktikasında əla vasitəçidir. Tərkibindəki linolin turşusu yara və yanıqlara sağaldıcı təsir göstərir, əzələ tonusunu bərpa edir, toxumaların inkişafına stimullaşdırır, müvazinəti bərpa edir.
Onkoloji xəstəliklərin yaranma riskini azaldır, böyrəklərin fəaliyyətini normallaşdırır. Tərkibindəki A, D, E, K vitaminləri dərinin üst qatının regenerasiyasını (əmələ gəlmə-təzələnmə) bərpa edir. Qadın xəstəliklərinin qarşısını alır və xəstəlik zamanı sağaldıcı effekt verir.
Qeyd: Zeytun yağını hər zaman təmiz halda və ya salatlara əlavə edib qəbul etmək olar.
XƏBƏR LENTİ
Uşaqlarda koronavirus simptomları aşkarlandı
Tramp ABŞ-ın kibertəhlükəsizlik agentliyinin rəhbərini vəzifəsindən uzaqlaşdırdı
Dərman qiymətlərinin tənzimlənməsi ilə bağlı TƏKLİF
ABŞ məxfi xidməti: Yadplanetlilər mövcuddur və bununla bağlı sübutları dərc edəcəyik
Dərini yeniləyən maska
Toy dəvətnamələri
Çiyələkli rulet (foto-resept)
Yol polisindən hava xəbərdarlığı
Nazirlikdən dünya şöhrətli fransalı məşhurların erməni separatizminə dəstəyinə SƏRT REAKSİYA
Taksi sürücülərinin nəzərinə!
Baş nazirin mətbəxinə siz də baxın
"Payız aylarına hazır olmalıyıq" - Baş infeksionistdən xəbərdarlıq
Qarakənd faciəsinin ağ ləkələri
Minimum aylıq əməkhaqqı artırıldı
Melaniya Trampın geyimi müzakirələrə səbəb oldu
Nazirlik Vətən Müharibəsində çoxsaylı xəsarətlər alan qazimizlə bağlı hərəkətə keçdi
Şəkil seç! (Test)
Ana südünün faydaları
"Altın portakal" sahiblərini tapdı
"Bizim hikaye" erkən FİNAL edir-SƏBƏB
Azərbaycanda dərman vasitələrinin qiymətini dövlət tənzimləyəcək
Günün ulduz falı
Səmada eyni anda üç Günəş görünüb - VİDEO
SON DƏQİQƏ! Rəsmən açıqlandı - Bu şəxslərə də pul veriləcək
Avropada İslamın yayılması onları narahat edir
Hava haqqında - 25.08.2013
Ölərkən "Azərbaycan, Azərbaycan, Azərbaycan!" deyən azərbaycanlı
Yay geri qayıdır
Plastik tac yarım milyona satıldı
Dərini nəmləndirən kakao yağı
Saçlar üçün təsirli maskalar
Sərt karantin rejimi tətbiq olunan ərazilərdə imtahanlar nə vaxt keçiriləcək? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Ayaqqabı ipi bağlamağın 13 yolu
Günün qoroskopu: taleyinizdən şikayətlənməyin
Azərbaycanda pensiyaların ödəniş tarixi dəyişdi
Orfoqrafiya lüğətindəki mənasız sözlər açıqlanıb: asfaltsifət, aşnabaz, aftafa-ləyənsiz, arvadyosunlu - SİYAHI
İlham Əliyevdən mesaj
Sümüklərinizin sağlamlığını qoruyun
Prezidentdən Nazirlər Kabineti ilə bağlı FƏRMAN – Aparatda iki müavin olacaq
BMT-dən dəhşətli Yəmən açıqlaması
Makiyajın ilk addımı
Nə üçün uşaqlıqda zaman indikiyə nisbətən daha ləng gedir?
Azərbaycanda ilk dəfə onlayn məzun günü: Təhsil naziri “Son zəng”i çaldı - CANLI
Bilirsinizmi? (3)
Əl işlərim
Zökəmdən necə qurtulmalı?
Zəlzələ olduqda ayət namazı necə qılınmalıdır?
Braziliyalı uşaq öz şirniyyat pulunu Azərbaycan ordusuna yardım kimi yolladı
Sahildə yadplanetliyə bənzəyən nadir balıq tapılıb - VİDEO
Çağla yeni il planlarından danışdı-FOTO
- ŞƏRHLƏR