Bakıda hava +10°
USD 0.7844 AZN
EUR 0.9847 AZN
18:15GULUM BILIRSINIZ SIZIN UCUN NECE DARIXMISAm 18:04Asi Cox sagol Aysun canm teki yaxsi olasiz Narin sexsiye bax 17:58AYSUN MEMMEDOVA Asi salam canim xos geldin yaxsiyiq sen necesen bacim? 17:57Asi Salam qadin.net necesiz 17:07ஐ◄▓▒░Yağmur ░▒▓►ஐ Her kese salam.Eski dostlarima sevgiler sayqilar 13:03AYSUN MEMMEDOVA eziz xanimlar qadin.netin enleri 2014 du hazrlayiram 13:03AYSUN MEMMEDOVA istirak etmek isteyen yazsin mene şəxsiyə zehmet olmasa 12:18Zayka AYSUN MEMMEDOVA cox sagol canim bacim Allah komeyin olsun 12:13AYSUN MEMMEDOVA Zayka seninde gunun xos olsun canim bacim 12:10Zayka Mende her birivize xos gun arzulayiram
29693

Thai masajının vətəni Tayland

Əsasını Hind Yoqa və Çin tibbindən götürən Thai masaji basma və gərilmə hərəkətlərindən ibarətdir. Bu masaj geyimli vəziyyətdə və yarı sərt bir yerdə edilir. 60 növ gərmə, çəkmə və əsnətmə basma hərəkətləri ilə edilən bu masaj 1 saat 30 dəqiqiədən, 4 saata qədər davam edə bilər. Masaj zamanı hər hansı bir narahatlıq hiss edilsə də, masajdan sonra ciddi dərəcədə hiss ediləcək qədər rahatlama gətirir.

Taylandda 2500 ildən bəri bu masaj məlumdur. Thai masaji insana fiziki və zehni tərəfdən yaxşı təsir göstərir. Thai masaji geyimli halda, sərt bir yerdə mindər üzərində edilir.

 

Tayland masajın vətəni sayılır. Taylandda hər küçədə 4-5 bəlkədə daha artıq masaj salonu tapmaq olar, hər alış-veriş mərkəzində onlarla masaj salonu vardır. Masaj sevən insanlar üçün Tayland əsl bir cənnətdir. Tayland xalqı çox gülərüzlü bir xalqdır. Onlar oraya gələn xarici vətəndaşların dilini başa düşsələrdə, düşməsələrdə gülərək başlarını sallayırlar.

Masaj salonlarında ilk öncə tərliklər verilir, ayaqlar gözəl qoxusu olan qellərlə yuyulur, sonra isə Thai masajının xüsusi geyimləri geyindirilir. Thai masajının digər masajlardan əsas fərqi odur ki, başqa masajlarda soyunduğumuz halda, bu masaj zamanı geyinirlər. Bu paltarlar Taylanda xas olan geyimlərdir. Thai masajını edildiyi yerin ətrafı pərdələrlə bağlıdır. Taylandlılar masajı sanki ibadət hörməti ilə edirlər. Əsl thaı masajı 2 saat davam edir və ayaq barmağının ucundan saçının telinə qədər masaj edilir. Thai masajı yağla edilən bir masaj deyil, bəzi nöqtələrə basqı hərəkətləri edilərək edilən bir masajdır.

Masaj etdirərkən ən önəmli sual: masaj edənlərin diplomunun hardan olduğudur. Əgər diplomları Wat-Pho diplomudursa o zaman özünüzü onların əlinə rahatlıqla əmanət edə bilərsiniz. Çünki, bu universitet ən qədim universitet olmaqla yanaşı, yüz illərdir ki, orada masaj öyrədilir.

İndi isə sizlərə thai masajının video dərslərini ardıcılıqla təqdim edirəm:

Bu birinci dərsdir. İlk olaraq ayaq barmaqlarından basma hərəkətləri ilə başlayır.  Bu hərəkət yavaş-yavaş yuxarıya doğru davam etdirilir. Çanaq hissəyə qədər eyni hərəkətlərlə gəldikdən sonra, yenidən ayaq barmaqlarına qayıdır. Bu dəfə isə basma hərəkətlərini daha da gücləndirir. Bir neçə dəqiqə basma hərəkətləri etdikdən sonra ayaq barmaqlarından tutaraq dartma hərəkətlərinə başlayır.

Burada ardınca isə yenə ayaqlarda basma hərəkətləri davam etdirilir. Bud və diz hissələrdə daha güclü sıxılır. Daha sonra masajist masaj edənin ayağını öz ayağının üzərinə qoyaraq dirsəyi ilə basma hərəkətlərini davam edir və ayaq barmaqlarına doğru enir. Ardınca masajist nisbətən yuxarı qalxaraq gərmə hərəkətlərinə başlayır. Bu zaman isə o əllərindən yox ayaqlarından istifadə edir.

 

Bu dəfə isə dizlərdən tutaraq yüngül dartma hərəkətləri edilir. Dizlər yanlara əks istiqamətdə qatlanır. Ayaqlar çarpaz qoyularaq basma hərəkətləri edilir. Masaj ayaqlarda davam etdirilir.

Bu dəfə isə masaj qollardan başlayır və yenədə yüngül basma hərəkətləri ilə davam etdirilir. Ardınca barmaqlardan tutaraq yüngülcə dartılır və gərilmə hərəkətləri ilə masaj davam etdirilir. Qollar dirsəkdən bükülür və sıxılır. Bu hissədə digərlərindən fərqli olaraq, daha çox basma hərəkətlərinə üstünlük verilir.

Burda isə masajist dizləri ilə basma hərəkətlərinə başlayır. Burda isə masaj beldə edilir. Bel və kürək hissə yüngülcə sıxılır. Aşağıdan yuxarıya və yuxarıdan aşağı doğru davam etdirilir. 

Səslərin sayı: 6
38
2282
Şərhlər
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • Lev Tolstoy "Kroyçer sonatı" (Qadın ruhu)

    Hacət-i Vuslat,Niyə??з-за необычного и скандального для того времени характера произведения, публикация «Крейцеровой сонаты» в журнале или отдельным изданием была запрещена цензурой. Görəsən bu barədə əsəri var Tolstoyun?Yəni kişilərin subay vaxtı qadınlar haqqında nə düşündəkləri barəsində.Elə bu əsərin əvvəlində o məsələdən bəhs edilir qəhrəmanın dilindən.
  • 20:00 - Müəllif: Nurka
    Qadınların iş dünyası (24)

    Qadınların iş dünyası

    Derinden bir ah cekdim cox isderdim iwim olsun vaxtinda oxumaga qoymadilar imkanda vermedilerki goz acim tehsil almadanda normal iw tapmaq cetindi
  • Boyunbağını kim sevir?

    Coxunu beyendim, xususile de sade olanlari!tesekkurler Deniz!
  • Dadlı toyuq əti (foto resept)

    Dadli olar her halda, sag ol Qeribe!Mende sobada tez tez bisirirem sevirik bunu da sinaqdan kecirerem!
  • Ayaqqabılar haqqında

    Etrafli melumat ucun tesekkurler,indiye kimi aldigim hec bir ayaqqabi sonradan ayagimi sixmayib
  • 19:50 - Müəllif: Nurka
    Boyunbağını kim sevir? (29)

    Boyunbağını kim sevir?

    Zerif boyunbagilari daha cex beyenirem gozel ve zovqlu secimdiler
  • 19:48 - Müəllif: Nəzrin
    Pulqabılar (2)

    Pulqabılar

    Pulqabı istifadə etməkdən xoşum gəlir sevə sevə işlədirəm amma telefonumu heç vaxt qoymaram əziləre))2cini çox bəyəndim çox sağol seçimlər üçün hamısı əladı
  • 19:48 - Müəllif: ♥Aynişka Gülüm♥
    Pulqabılar (2)

    Pulqabılar

    2-3 beyendim tesekkurler
  • 19:47 - Müəllif: APENAS
    Görmədən sevmək dərsləri (58)

    Görmədən sevmək dərsləri

    heç qəlb qırmayan Veysəl olmaq, həyatının ən böyük istəyini valideynin bircə sözünə qurban verən, Rəsulu görmədən sevən, dünyanı deyil-bir qəlbə, bir sevgi atəşi qoyan Veysəllərdən olmaq arzusu ilə...Amin Ecamin İnşaAllah..Zövqlə oxudum, çox hüzünləndim Allah səndən razı olsun Bacım.
  • 19:06 - Müəllif: APENAS
    Xoşbəxtəm çünki...(4) (21)

    Xoşbəxtəm çünki...(4)

    Allahımız hər birinizin xoşbəxtliyini əbədi etsin inşaAllah Hacət-i Vuslat Mövlam anlatdı ki, quru nəfəsdən başqa heç bir şeyə sahib olmadan da xoşbəxt olmaq olar. Artıq xoşbəxtəm! Çünki əmanətləri təyinatı üzrə istifadə etmək izni verilənlərdənəm: Əz-Zəriyat 56 "Mən cinləri və insanları ancaq Mənə ibadət etmək üçün yaratdım.Allahım sənə yaşatdırdığı bu xoşbəxtliyi əbədi etsin inşaAllah. Allaha qovuşmağı bu dünyadaykən dilədin Həmd olsun və tək bir diləklə anladın ki xoşbəxtlik nədir. Hər zaman HAQQ Yolunda olmağın diləyiylə Bacı Elifim canım, Rəbbim bu xoşbəxtliyini əbədi etsin inşaAllah Amin..
Ən çox oxunulanlar
Ən çox bəyəndiyiniz kompot hansıdır?
Bizim Tarla
Bağdan
Bostan
Dadsan
Vitamin
Ev kompotu
Digər...