Bakıda hava +4°
USD 1.5072 AZN
EUR 1.7174 AZN
12:24Dəniz84 Salam Emma xanım, sizinlə bahəm. Təşəkkürlər) 09:00Emma Svon Hər kəsin istirahət günü xoş keçsin
36235

Thai masajının vətəni Tayland

Əsasını Hind Yoqa və Çin tibbindən götürən Thai masaji basma və gərilmə hərəkətlərindən ibarətdir. Bu masaj geyimli vəziyyətdə və yarı sərt bir yerdə edilir. 60 növ gərmə, çəkmə və əsnətmə basma hərəkətləri ilə edilən bu masaj 1 saat 30 dəqiqiədən, 4 saata qədər davam edə bilər. Masaj zamanı hər hansı bir narahatlıq hiss edilsə də, masajdan sonra ciddi dərəcədə hiss ediləcək qədər rahatlama gətirir.

Taylandda 2500 ildən bəri bu masaj məlumdur. Thai masaji insana fiziki və zehni tərəfdən yaxşı təsir göstərir. Thai masaji geyimli halda, sərt bir yerdə mindər üzərində edilir.

 

Tayland masajın vətəni sayılır. Taylandda hər küçədə 4-5 bəlkədə daha artıq masaj salonu tapmaq olar, hər alış-veriş mərkəzində onlarla masaj salonu vardır. Masaj sevən insanlar üçün Tayland əsl bir cənnətdir. Tayland xalqı çox gülərüzlü bir xalqdır. Onlar oraya gələn xarici vətəndaşların dilini başa düşsələrdə, düşməsələrdə gülərək başlarını sallayırlar.

Masaj salonlarında ilk öncə tərliklər verilir, ayaqlar gözəl qoxusu olan qellərlə yuyulur, sonra isə Thai masajının xüsusi geyimləri geyindirilir. Thai masajının digər masajlardan əsas fərqi odur ki, başqa masajlarda soyunduğumuz halda, bu masaj zamanı geyinirlər. Bu paltarlar Taylanda xas olan geyimlərdir. Thai masajını edildiyi yerin ətrafı pərdələrlə bağlıdır. Taylandlılar masajı sanki ibadət hörməti ilə edirlər. Əsl thaı masajı 2 saat davam edir və ayaq barmağının ucundan saçının telinə qədər masaj edilir. Thai masajı yağla edilən bir masaj deyil, bəzi nöqtələrə basqı hərəkətləri edilərək edilən bir masajdır.

Masaj etdirərkən ən önəmli sual: masaj edənlərin diplomunun hardan olduğudur. Əgər diplomları Wat-Pho diplomudursa o zaman özünüzü onların əlinə rahatlıqla əmanət edə bilərsiniz. Çünki, bu universitet ən qədim universitet olmaqla yanaşı, yüz illərdir ki, orada masaj öyrədilir.

İndi isə sizlərə thai masajının video dərslərini ardıcılıqla təqdim edirəm:

Bu birinci dərsdir. İlk olaraq ayaq barmaqlarından basma hərəkətləri ilə başlayır.  Bu hərəkət yavaş-yavaş yuxarıya doğru davam etdirilir. Çanaq hissəyə qədər eyni hərəkətlərlə gəldikdən sonra, yenidən ayaq barmaqlarına qayıdır. Bu dəfə isə basma hərəkətlərini daha da gücləndirir. Bir neçə dəqiqə basma hərəkətləri etdikdən sonra ayaq barmaqlarından tutaraq dartma hərəkətlərinə başlayır.

Burada ardınca isə yenə ayaqlarda basma hərəkətləri davam etdirilir. Bud və diz hissələrdə daha güclü sıxılır. Daha sonra masajist masaj edənin ayağını öz ayağının üzərinə qoyaraq dirsəyi ilə basma hərəkətlərini davam edir və ayaq barmaqlarına doğru enir. Ardınca masajist nisbətən yuxarı qalxaraq gərmə hərəkətlərinə başlayır. Bu zaman isə o əllərindən yox ayaqlarından istifadə edir.

 

Bu dəfə isə dizlərdən tutaraq yüngül dartma hərəkətləri edilir. Dizlər yanlara əks istiqamətdə qatlanır. Ayaqlar çarpaz qoyularaq basma hərəkətləri edilir. Masaj ayaqlarda davam etdirilir.

Bu dəfə isə masaj qollardan başlayır və yenədə yüngül basma hərəkətləri ilə davam etdirilir. Ardınca barmaqlardan tutaraq yüngülcə dartılır və gərilmə hərəkətləri ilə masaj davam etdirilir. Qollar dirsəkdən bükülür və sıxılır. Bu hissədə digərlərindən fərqli olaraq, daha çox basma hərəkətlərinə üstünlük verilir.

Burda isə masajist dizləri ilə basma hərəkətlərinə başlayır. Burda isə masaj beldə edilir. Bel və kürək hissə yüngülcə sıxılır. Aşağıdan yuxarıya və yuxarıdan aşağı doğru davam etdirilir. 

Səslərin sayı: 6
43
5535
Şərhlər
Offline
Günəş
ureyim gedir msajcun.yuxu basir meni.
19 iyul 2013 10:02
Offline
AY İŞIĞI
Masajdan hec xosum gelmir ne meni masaj etsinler nede ki men kimise masaj eliyim
19 iyul 2013 09:58
Offline
YAGMUR
cox yaxsi masajlardi menide eleyen olardi xebere gore tesekkur dash
19 iyul 2013 09:31
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Son yazılar
Son şərhlər
  • 18:29 - Müəllif: Ellada Babayeva
    Rədd edilən eşq (4)

    Rədd edilən eşq

    Sevmədən sevilmək istəmək, toxunulmadan toxunmaq, yaralanmadan yaralamaq, acı çəkmədən acı çəkdirmək sevgini qüvvətləndirməz, əksinə qarşı tərəfi incidər.Düzdü. Sevgi saf təmiz duyğudu. Qarşılıqsız sevgi insanı yorur.
  • Xoşbəxtlik gətirən 10 gül

    Hibiskus və ya Kitay roza gülü.Bu gülün çiçəklərindən dəmləyib içmək xeyirdir. Şəkər xəstələri və təziqi olanlar rahat istifadə edə bilər.
  • 18:19 - Müəllif: Ellada Babayeva
    6 foks sirri (4)

    6 foks sirri

    Bir dəfə bu fokusların açıqlamasını tv kanalların birində göstərmişdilər. Maraqla izləyirdik.
  • Bu gün abituriyentlər imtahan verirlər

    Bütün tələbələrin Allah köməyi olsun!
  • Namiq Əsədov Bakı Marafonu 2016-nın qalibi oldu

    Hər 3 yerin qalibini təbrik edirəm. Ümumiyyətlə bu tədbirə qoşulan hər kəsə halal olsun.
  • Heydər Əliyev Fondunun vitse-prezidenti Leyla Əliyeva "Bakı Marafonu 2016"da iştirak edir

    Gözəl tədbirdir. Bakıda olsam mən də gedərdim))
  • 17:03 - Müəllif: Ceylan Mumoğlu
    6 foks sirri (4)

    6 foks sirri

    Hə, deməli işin sirri bunlar imiş. Daha çox hazırda 3-cü şəkildəki yayğındır. Çoxları inanırlar.
  • 17:01 - Müəllif: Dəniz84
    Görən gözlər (14)

    Görən gözlər

    Narin...Werhleriniz ucun her birinize cox tewekkur edirem.Narinim hardasan? Birdən qaçdın(( Darıxdım səninçün qız))
  • 16:58 - Müəllif: Dəniz84
    6 foks sirri (4)

    6 foks sirri

    Maraqlı xəbərdir. Uşaq vaxtı daha çox həvəsli idim belə sehirbalığa)
  • Öz fikirlərimizi gözəl şəkildə necə izah edə bilərik?

    5. Danışıq tərzinizi inkişaf etdirmək üçün geniş ünsiyyət dairəsinə malik olmaq lazımdır. Əgər buna əliniz çatmırsa televizor və radiodan da istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, bəyəndiyiniz teleaparıcını, onun işlətdiyi ifadələri və intonasiyanı yamsılaya bilərsiniz.
Ən çox oxunulanlar
Maraqlıdır
14 fevral sizin üçün hansı mənanı daşıyır?
Adi gündür
Həftənin bazar günü
Sevgililər günü
Təqvimdən xəbərsizəm