Bakıda hava +26°
USD 1.0479 AZN
EUR 1.1805 AZN
00:37Könül http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8 30 avqust 23:31Dəniz84 Axşamınız xeyir, necesiniz
35093

Thai masajının vətəni Tayland

Əsasını Hind Yoqa və Çin tibbindən götürən Thai masaji basma və gərilmə hərəkətlərindən ibarətdir. Bu masaj geyimli vəziyyətdə və yarı sərt bir yerdə edilir. 60 növ gərmə, çəkmə və əsnətmə basma hərəkətləri ilə edilən bu masaj 1 saat 30 dəqiqiədən, 4 saata qədər davam edə bilər. Masaj zamanı hər hansı bir narahatlıq hiss edilsə də, masajdan sonra ciddi dərəcədə hiss ediləcək qədər rahatlama gətirir.

Taylandda 2500 ildən bəri bu masaj məlumdur. Thai masaji insana fiziki və zehni tərəfdən yaxşı təsir göstərir. Thai masaji geyimli halda, sərt bir yerdə mindər üzərində edilir.

 

Tayland masajın vətəni sayılır. Taylandda hər küçədə 4-5 bəlkədə daha artıq masaj salonu tapmaq olar, hər alış-veriş mərkəzində onlarla masaj salonu vardır. Masaj sevən insanlar üçün Tayland əsl bir cənnətdir. Tayland xalqı çox gülərüzlü bir xalqdır. Onlar oraya gələn xarici vətəndaşların dilini başa düşsələrdə, düşməsələrdə gülərək başlarını sallayırlar.

Masaj salonlarında ilk öncə tərliklər verilir, ayaqlar gözəl qoxusu olan qellərlə yuyulur, sonra isə Thai masajının xüsusi geyimləri geyindirilir. Thai masajının digər masajlardan əsas fərqi odur ki, başqa masajlarda soyunduğumuz halda, bu masaj zamanı geyinirlər. Bu paltarlar Taylanda xas olan geyimlərdir. Thai masajını edildiyi yerin ətrafı pərdələrlə bağlıdır. Taylandlılar masajı sanki ibadət hörməti ilə edirlər. Əsl thaı masajı 2 saat davam edir və ayaq barmağının ucundan saçının telinə qədər masaj edilir. Thai masajı yağla edilən bir masaj deyil, bəzi nöqtələrə basqı hərəkətləri edilərək edilən bir masajdır.

Masaj etdirərkən ən önəmli sual: masaj edənlərin diplomunun hardan olduğudur. Əgər diplomları Wat-Pho diplomudursa o zaman özünüzü onların əlinə rahatlıqla əmanət edə bilərsiniz. Çünki, bu universitet ən qədim universitet olmaqla yanaşı, yüz illərdir ki, orada masaj öyrədilir.

İndi isə sizlərə thai masajının video dərslərini ardıcılıqla təqdim edirəm:

Bu birinci dərsdir. İlk olaraq ayaq barmaqlarından basma hərəkətləri ilə başlayır.  Bu hərəkət yavaş-yavaş yuxarıya doğru davam etdirilir. Çanaq hissəyə qədər eyni hərəkətlərlə gəldikdən sonra, yenidən ayaq barmaqlarına qayıdır. Bu dəfə isə basma hərəkətlərini daha da gücləndirir. Bir neçə dəqiqə basma hərəkətləri etdikdən sonra ayaq barmaqlarından tutaraq dartma hərəkətlərinə başlayır.

Burada ardınca isə yenə ayaqlarda basma hərəkətləri davam etdirilir. Bud və diz hissələrdə daha güclü sıxılır. Daha sonra masajist masaj edənin ayağını öz ayağının üzərinə qoyaraq dirsəyi ilə basma hərəkətlərini davam edir və ayaq barmaqlarına doğru enir. Ardınca masajist nisbətən yuxarı qalxaraq gərmə hərəkətlərinə başlayır. Bu zaman isə o əllərindən yox ayaqlarından istifadə edir.

 

Bu dəfə isə dizlərdən tutaraq yüngül dartma hərəkətləri edilir. Dizlər yanlara əks istiqamətdə qatlanır. Ayaqlar çarpaz qoyularaq basma hərəkətləri edilir. Masaj ayaqlarda davam etdirilir.

Bu dəfə isə masaj qollardan başlayır və yenədə yüngül basma hərəkətləri ilə davam etdirilir. Ardınca barmaqlardan tutaraq yüngülcə dartılır və gərilmə hərəkətləri ilə masaj davam etdirilir. Qollar dirsəkdən bükülür və sıxılır. Bu hissədə digərlərindən fərqli olaraq, daha çox basma hərəkətlərinə üstünlük verilir.

Burda isə masajist dizləri ilə basma hərəkətlərinə başlayır. Burda isə masaj beldə edilir. Bel və kürək hissə yüngülcə sıxılır. Aşağıdan yuxarıya və yuxarıdan aşağı doğru davam etdirilir. 

Səslərin sayı: 6
43
3796
Şərhlər
Offline
Günəş
ureyim gedir msajcun.yuxu basir meni.
19 iyul 2013 10:02
Offline
AY İŞIĞI
Masajdan hec xosum gelmir ne meni masaj etsinler nede ki men kimise masaj eliyim
19 iyul 2013 09:58
Offline
YAGMUR
cox yaxsi masajlardi menide eleyen olardi xebere gore tesekkur dash
19 iyul 2013 09:31
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • Yay üçün hündür daban ayaqqabılar

    mən ayaqqabi xəstəsiyəm, bəyəndiklərim, hətta coox bəyəndikləriim oldu
  • 00:15 - Müəllif: Iceberg
    Tənha insan (6)

    Tənha insan

    neqativ şeirlərdir, bəyənmədim
  • 00:13 - Müəllif: Iceberg
    Möhtəşəm don modelləri (7)

    Möhtəşəm don modelləri

    hec möhtəşəmlik görmədim((
  • 00:08 - Müəllif: Iceberg
    İdeal saç və geyim rəngi (14)

    İdeal saç və geyim rəngi

    əslində saç rəngi qoymurdum amma ağ saclar öz sözünü deyir, planlaşdırıram rəng qoymağa, qardaşımın toyuna)))
  • 23:52 - Müəllif: Dəniz84
    Qadın olmaq (14)

    Qadın olmaq

    Mövzu super. İnsanlar, cemiyyet niye beledir? Bilmirem. Ancaq qızın yaşı 25-i keçdi deyirler kim olur olsunget. Teki camaat desin ere gedib. Eyni ile yeni aile quranlara" hele bişey yoxdu? Yeni uşaq.
  • Uğur əldə etməyin asan yolları

    Uğur elde etmeyin en gözel yolu böyük sebr, irade ve ezmkarlıqdır. Teşekkür Xeyale mövzu super.
  • Tərəvəzli salat (foto resept)

    Esl yay salatıdır. Faydalı ve dadlı.
  • 23:39 - Müəllif: Dəniz84
    İdeal saç və geyim rəngi (14)

    İdeal saç və geyim rəngi

    Saç rengimi bir neçe defe deyişmişem. Refle ve açıq sarı renglerde olub. Ancaq indi öz tebii rengidir. Şabalıdı. Mövzunu beyendim.
  • 21:12 - Müəllif: Nəzrin
    Tərəvəzli salat (foto resept) (9)

    Tərəvəzli salat (foto resept)

    Kelemsiz menim ucun daha dadli olar tesekkurler
  • 21:10 - Müəllif: Nəzrin
    Qadın olmaq (14)

    Qadın olmaq

    Bizim qrupda bir qiz var yasi 30dan coxdu xeste atasina baxdigi ucun ere getmiyib oz heyatini yasamaq ucun hazirlasib qebul olub bitirib isliyib oz heyatini yasiyacaq ozu ucun xosbext olmaga calisir bezen qrupda oglanar soz atir onun evezine men uzulurem belke bundan sonra qismeti acilacaq teki Allah xeyirlisinden etsin Menim 18yasim ola ola anamdan sorusurlar ere vermirsen?:/Istiyen yoxdu?/Adami depresiyaya salirlar)))Maraqla oxudum tesekkurler Allah teki hamimiz ucun xeyrilisi nedise onuda qismet elesin inseAllah
Ən çox oxunulanlar
Hansı TV kanalları izləyirsiniz?
Azərbaycan
Türkiyə
Rusiya
Müxtəlif
İzləməyə vaxt yoxdur!
Televizoru satmışıq ))