Bakıda hava +13°
USD 1.0485 AZN
EUR 1.1676 AZN
22:01●♥ Səma ♥● Axşamınız xeyir.Necəsiniz? 20:50PƏRVANƏ ƏLİYEVA...... AyTaDj HəSəNzAdə coxsaqol meleyim 20:49PƏRVANƏ ƏLİYEVA...... Fatma bacim.Qeribem,Denizim,יסון ממדוב.coxsaqolun.. 20:48PƏRVANƏ ƏLİYEVA...... Allah sizleri mene cox gormesin.. 20:47PƏRVANƏ ƏLİYEVA...... Coxsaqolun var olun.Ne yaxshiki sizler varsiz. 20:47PƏRVANƏ ƏLİYEVA...... Ad gunumu tebrik eden her kese teshakkurumu bildirirem 18:34Fatma xanım Ad günü olan xanımlar təbrik edirəm
34525

Thai masajının vətəni Tayland

Əsasını Hind Yoqa və Çin tibbindən götürən Thai masaji basma və gərilmə hərəkətlərindən ibarətdir. Bu masaj geyimli vəziyyətdə və yarı sərt bir yerdə edilir. 60 növ gərmə, çəkmə və əsnətmə basma hərəkətləri ilə edilən bu masaj 1 saat 30 dəqiqiədən, 4 saata qədər davam edə bilər. Masaj zamanı hər hansı bir narahatlıq hiss edilsə də, masajdan sonra ciddi dərəcədə hiss ediləcək qədər rahatlama gətirir.

Taylandda 2500 ildən bəri bu masaj məlumdur. Thai masaji insana fiziki və zehni tərəfdən yaxşı təsir göstərir. Thai masaji geyimli halda, sərt bir yerdə mindər üzərində edilir.

 

Tayland masajın vətəni sayılır. Taylandda hər küçədə 4-5 bəlkədə daha artıq masaj salonu tapmaq olar, hər alış-veriş mərkəzində onlarla masaj salonu vardır. Masaj sevən insanlar üçün Tayland əsl bir cənnətdir. Tayland xalqı çox gülərüzlü bir xalqdır. Onlar oraya gələn xarici vətəndaşların dilini başa düşsələrdə, düşməsələrdə gülərək başlarını sallayırlar.

Masaj salonlarında ilk öncə tərliklər verilir, ayaqlar gözəl qoxusu olan qellərlə yuyulur, sonra isə Thai masajının xüsusi geyimləri geyindirilir. Thai masajının digər masajlardan əsas fərqi odur ki, başqa masajlarda soyunduğumuz halda, bu masaj zamanı geyinirlər. Bu paltarlar Taylanda xas olan geyimlərdir. Thai masajını edildiyi yerin ətrafı pərdələrlə bağlıdır. Taylandlılar masajı sanki ibadət hörməti ilə edirlər. Əsl thaı masajı 2 saat davam edir və ayaq barmağının ucundan saçının telinə qədər masaj edilir. Thai masajı yağla edilən bir masaj deyil, bəzi nöqtələrə basqı hərəkətləri edilərək edilən bir masajdır.

Masaj etdirərkən ən önəmli sual: masaj edənlərin diplomunun hardan olduğudur. Əgər diplomları Wat-Pho diplomudursa o zaman özünüzü onların əlinə rahatlıqla əmanət edə bilərsiniz. Çünki, bu universitet ən qədim universitet olmaqla yanaşı, yüz illərdir ki, orada masaj öyrədilir.

İndi isə sizlərə thai masajının video dərslərini ardıcılıqla təqdim edirəm:

Bu birinci dərsdir. İlk olaraq ayaq barmaqlarından basma hərəkətləri ilə başlayır.  Bu hərəkət yavaş-yavaş yuxarıya doğru davam etdirilir. Çanaq hissəyə qədər eyni hərəkətlərlə gəldikdən sonra, yenidən ayaq barmaqlarına qayıdır. Bu dəfə isə basma hərəkətlərini daha da gücləndirir. Bir neçə dəqiqə basma hərəkətləri etdikdən sonra ayaq barmaqlarından tutaraq dartma hərəkətlərinə başlayır.

Burada ardınca isə yenə ayaqlarda basma hərəkətləri davam etdirilir. Bud və diz hissələrdə daha güclü sıxılır. Daha sonra masajist masaj edənin ayağını öz ayağının üzərinə qoyaraq dirsəyi ilə basma hərəkətlərini davam edir və ayaq barmaqlarına doğru enir. Ardınca masajist nisbətən yuxarı qalxaraq gərmə hərəkətlərinə başlayır. Bu zaman isə o əllərindən yox ayaqlarından istifadə edir.

 

Bu dəfə isə dizlərdən tutaraq yüngül dartma hərəkətləri edilir. Dizlər yanlara əks istiqamətdə qatlanır. Ayaqlar çarpaz qoyularaq basma hərəkətləri edilir. Masaj ayaqlarda davam etdirilir.

Bu dəfə isə masaj qollardan başlayır və yenədə yüngül basma hərəkətləri ilə davam etdirilir. Ardınca barmaqlardan tutaraq yüngülcə dartılır və gərilmə hərəkətləri ilə masaj davam etdirilir. Qollar dirsəkdən bükülür və sıxılır. Bu hissədə digərlərindən fərqli olaraq, daha çox basma hərəkətlərinə üstünlük verilir.

Burda isə masajist dizləri ilə basma hərəkətlərinə başlayır. Burda isə masaj beldə edilir. Bel və kürək hissə yüngülcə sıxılır. Aşağıdan yuxarıya və yuxarıdan aşağı doğru davam etdirilir. 

Səslərin sayı: 6
43
3358
Şərhlər
Offline
Günəş
ureyim gedir msajcun.yuxu basir meni.
19 iyul 2013 10:02
Offline
AY İŞIĞI
Masajdan hec xosum gelmir ne meni masaj etsinler nede ki men kimise masaj eliyim
19 iyul 2013 09:58
Offline
YAGMUR
cox yaxsi masajlardi menide eleyen olardi xebere gore tesekkur dash
19 iyul 2013 09:31
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • Sürətli çəki artırmanın 20 yolu (1)

    2ci hisseni sebirsizlikle gozleyecem bu yay dehset qohum toyu var isteyirem bir az ete-cana gelem
  • 22:13 - Müəllif: Ulker.Agamali
    5 gözəllik trendi (8)

    5 gözəllik trendi

    Duygu N-va,Qəribə,Şəri Babayeva,Ellada Babayeva,Dəniz84,Mələksima,Aygun Eliyeva,Beyendiyiniz ve serhleri esirgemediyiniz ucun cox sag olun.
  • Bu robot hər yerə girə bilir

    Çox amraqlıdır həqiqətən də. Bilmirdim bu haqda. Nüecə maarqlı icadlar var dünyada
  • Quşlar necə uçur, uçuş texnikaları nələrdir?

    Duygu N-vaİlk şərh məndən olsun, çox maraqlı və təqdirəlayiq xəbər hazırlamısınız. Məlumatım var ancaq məlumatı olmayanlar üün gözəl və lazımlı xəbərdir. Əminəm ki, quşların uçması bir çoxumuzu maraqlandıran hadisədir Azadə HəbibzadəXebere gore sagolun Meleksima maraqli olduÇox sağ olun xanımlar təşəkkür edirəm bəyəndiyinizə sevindim
  • Quşlar necə uçur, uçuş texnikaları nələrdir?

    Xebere gore sagolun Meleksima maraqli oldu
  • 21:14 - Müəllif: Duygu N-va
    Yaz-yay geyimləri (19)

    Yaz-yay geyimləri

    Güllü donlara üstünlük verirəm. Klaç çanta və pencəklə tamamlamağı sevirəm. Çoxsu zövgümcə oldu. Minnətdaram
  • Balaca şahzadələrimiz üçün

    Bilmədim uçaqlaramı baxam, paltarlaramı. Hər tərəfli gözəl və eyni zamnda şirin xəbərdir.
  • 21:11 - Müəllif: Duygu N-va
    5 gözəllik trendi (8)

    5 gözəllik trendi

    Çox maraqlı xəbərdir. Gözəl trendlər və gözəl xanımalr.
  • Saç kəpəyinin yaranma səbəbi(1)

    Kəpək problemim yoxdur. Təşəkkürlər yenə də. Yaralı məlumatdır.
  • Quşlar necə uçur, uçuş texnikaları nələrdir?

    İlk şərh məndən olsun, çox maraqlı və təqdirəlayiq xəbər hazırlamısınız. Məlumatım var ancaq məlumatı olmayanlar üün gözəl və lazımlı xəbərdir. Əminəm ki, quşların uçması bir çoxumuzu maraqlandıran hadisədir.
Ən çox oxunulanlar
Birinci Avropa oyunları...
Canlı izləyəcəm
TV-dən izləyəcəm
Vaxtım yoxdur!
Mənə maraqlı deyil
İdmançı kimi iştirak edəcəm :)