Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
Kriştianu Ronaldu Zidandan üzrxahlıq gözləyir
İnstagram-da şəkil paylaşdı, ölümlə hədələndi - FOTO
30 ildir özünü korluğa qoyub: "Salam verməkdən bezdim"
Günün qoroskopu: Səhhətinizin qayğısına qalın!
İranın xüsusi nümayəndəsi Qarabağ münaqişəsi ilə əlaqədar Bakı, Moskva, İrəvan və Ankaraya gedəcək
Bu əslində mebeldir?
Rusiyada yaşamaq istəyən xarici vətəndaşlar üçün yeni qayda
İşsizlər evdən çıxmadan bu üsulla qeydiyyata düşə bilər - RƏSMİ
Qadağan edilən ad
"Dilə gərək qulluq edəsən. Seçəsən, təmizləyəsən"
Dünya bazarlarında neft bahalaşır
Dünyada koronavirus qurbanlarının sayı 100 mini ötdü
Maqnit qasırğasının səviyyəsi açıqlandı
Oxumağa dəyər
11 il gizlədilən cinayətə görə 11 il həbs cəzası
Qeyri-adi aksesuar trendləri
Dəbli ziyafət geyimləri
Yaxşı insanı necə sevməli?
91 yaşında İnstaqram fenomenidir - FOTO
Daha sağlam və daha gözəl əllər üçün
Azərbaycanda yeni internet televiziyası fəaliyyətə başlayır
Ronaldu bir qolla iki yeni rekorda imza atdı
Simptomsuz koronavirus daşıyıcılarının sirri məlum oldu
Ev dekorasiyasında yol verilən 4 xəta
Gözə gözəl makiyajın 5 yolu
Qaraciyər yağlanmasının qarşısını alan 7 qida
"Şaban"ın xatirəsinə pul buraxıldı - FOTO
Azərbaycanda idman federasiyası dağılır?
HAVA necə olacaq?-22 Oktyabr
Mehriban Əliyeva: "Təşəkkürlər Azərbaycan!"
Səhər yeməyi yeməməyin ziyanları
63 yaşlı modabaz
Azərbaycanda daha 1 nəfər koronavirusdan öldü - 50 yeni yoluxma
Bakı günə dəhşətli avtobus qəzası ilə başladı: ölən və yaralıların sayı açıqlandı
Mimoza salatı (foto-resept)
Kababla göyərtinin "davası": hansı yaxşıdır?
450 gün açıq kosmosda qaldı, məhv olmadı
Opal haqqında
Uşaqlara hər gün süd içirək
Satılan malın maya qiymətinin üstünə nə qədər pul qoymaq olar?
Qarnımdakı piylər ərimir deyənlərin yol verdiyi səhvlər
Həyat dərsi
İvana Sert sevgilisi ilə tətildə
Pazllar
Azərbaycanda 15 minə yaxın uşaq məktəbə ən azı bir il gec gedib
Şəhid generalımızın qardaşı: “Qardaşımın arzusu Qarabağı geri qaytarmaq idi”
Bahar alergiyasının səbəb olduğu xəstəliklər
Təbabətdə inqilab kimi yenilik
Ziyafət üçün baş örtükləri
Verdiyi sualla oğrunu çaş-baş qoydu - VİDEO
- ŞƏRHLƏR