Bakıda hava +4°
USD 1.5100 AZN
EUR 1.7220 AZN
6 may 20:12Aviana Sophie Təşəkkür edirəm, əziz Ceylan xanım. :* 6 may 20:10Ceylan Mumoğlu Aviana xanım, yazarıq mesaj)) 6 may 20:05Aviana Sophie Çox sağ olun,Dəniz xanım. 6 may 19:10Dəniz84 Xoş gəldiniz Aviana xanım. Sizə mesaj qurbandı) 6 may 19:08Aviana Sophie Bir az fəal olun da.... 6 may 19:07Aviana Sophie Saytda canlılıq yoxdur e, heç mənə mesaj yazan da yoxdur) 6 may 19:07Aviana Sophie Salam qadin net xanımları, necəsiz?
36249

Qoz qandakı xolesterini aşağı salır

 

 

600 könüllünün iştirakı ilə keçirilmiş 25 tədqiqat göstərir ki, gün ərzində orta hesabla 70 q (təxminən 3-4 ədəd) qoz yeyənlərin qanındakı xolesterin 8 % aşağı düşüb. 3-8 həftə ərzində gündə 70 q. qoz yeyən insanların qanındakı ümumi xolesterin nəinki aşağı düşmüş, hətta ürək-qan-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olan triqliseridlərin də azalması baş vermişdir.
Qozun nə üçün bu çür xüsusiyyətlərə malik olması dəqiq məlum deyil.Fərziyyələrdən biri odur ki, qozun tərkibində bitki tərkibli qələvi birləşmələr xolesterin insan orqanizmində toplanmasının qarşısını alır.
Mütəxəsisslər qidada qozun istifadəsinin artırılmasını məsləhət görürlər.Məlumdur ki, qozun istifadəsinin xeyri onun həcmindən asılıdır.Yəni, qoz daha çox istifadə edilməlidir.
Lakin alimlər təəssüflə qeyd edirlər ki, qozun adi şəkildə tum və ya digər çərəzlər kimi gündəlik qidada çox istisadəsi müşahidə olunmur.

Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?

Səslərin sayı: 8
57
3356
Şərhlər
Offline
moocik
MEN ELEDE SEVMIREM,AMMA YEYIREM QABAGIMDA OLANDA
7 may 2011 15:58
Offline
sirin89
men her gun qoz yeyirem.cox xoslayiram hem qozu,hem de findigi.amma xolesterini asagi saldigini bilmirdim.
5 may 2011 15:33
Offline
Fatma xanım
mana lazimdi garak yeyam sevmasam da
4 may 2011 21:42
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
C
illerle de yemesem hec yadma dusmez
4 may 2011 21:19
Offline
Qendab
maraqli melumat idi tesekkur
3 may 2011 12:46
Offline
Nara 87
Qozun sac uzanmasina ve berkimesine de coox xeyirli oldugunu ewitmiwem,axi ozum qoz-findiq zanasindanam
3 may 2011 09:16
Offline
angel_m84
Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?
Yox canim nerdeeeeeeeeeee! Qoz stolun ustunde gözume girir. Amma yeyəndən daniş. fellow
3 may 2011 00:40
Offline
Realist
təəssüf ki, az istifadə edirəm.Nəsə qoz yeyəndə birtəhər oluram boğazımı qıcıqlandırır amma faydalı olduğunu həmişədən bilirəm.təşəkkürlər
2 may 2011 21:41
imza: "Bu dünya həyatı möminin zindanı, kafirin isə Cənnətidir". (Muslim, 2956; Əhməd 8272; Tirmizi 2426; İbn Məcəh 4113).
Offline
Flowers
sag ol, lziruş, yaxhsi xeberdir, davami olsun , amma men qoz yox, findiq, araxis, puste xoşlayiram, bilirem qozun faydasi coxdur, amma yagliidr deye yeye bilmirem, siz tereflerde cox olur bu meyve bilirem
2 may 2011 21:21
Offline
Onun Bali
Xebere gore cox sagol Izgiruw.Atamin xolesterini coxdu.InşAllah duşmesine tesir eder.Allah razi olsun :)
2 may 2011 20:16
Offline
Orkide
EVDE OLUR COX VAXT,AMMA BU CUR CEREZLERI YEMEYI SEVMIREM
2 may 2011 19:56
Offline
SeLiN(Leyla)
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 19:32
Offline
agubugu
men qoz yemeyi sevmirem, dilimi dalayir
2 may 2011 17:55
Offline
Happysim ))
sekerburanin icinde yeyirem tongue zarafat edirem eve qonaq gelende yeyirem cunki onda mama sufreye qoyur lol tesekkurler melumata gore indiden basladim cox yemeye wink
2 may 2011 17:45
Offline
Afət
Qozu çox xoşlayıram. Çörəklə yeyəndə lap ləzzət eləyir.
2 may 2011 16:07
Offline
leylahuseynova
Mən xoşlayıram qoz amma yaş qoz o ki əllərim xina rəngi kimi olur eee o qozun dadını quru qoza heç dəyişmərəm
2 may 2011 15:26
Offline
SHY

He duzdu qozun cox xeyri var.amma bunu bilmirdim tsk
2 may 2011 13:35
Offline
♡ GÜLŞƏN.A.D.A ♡
men qozu xoslamiram diye yemirem sagol
2 may 2011 13:32
Offline
AyKa 87
duzu ele cox da istifade etmirem.bilmirdim ki xolesterini asagi salir.maraqli idi
2 may 2011 12:28
Offline
Narmisha
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 12:14
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Son yazılar
Son şərhlər
  • 23:49 - Müəllif: Nermin_Guler
    Məsmə və Məmməd (5)

    Məsmə və Məmməd

    Ehhh bir bilsəniz bu cür ailələr nə qədərdir. Əsasən də rayonlarda, kişilərin bu cür soyuq və kobud rəftarına dözən qadınlar çoxdur.
  • 23:45 - Müəllif: Nermin_Guler
    Eşitmə qüsurları (5)

    Eşitmə qüsurları

    Xalamqızına mütləq bu xəbəri oxuyacam. Onun övladında bu problem var. Təşəkkür edirəm.
  • 23:41 - Müəllif: Nermin_Guler
    Ən gözəl 5 qadın ətri (40)

    Ən gözəl 5 qadın ətri

    Ətir mənim xəstəliyimdir. Bir ətirdən istifadə etmirəm. Harda ətir görsəm alıram. Təbii ki, xoşum gələni. Qiyməti məni maraqlandırmır.
  • Göbələk salatı( foto resept)

    Vauu nə gözəl bir reseptdir bu Dəniz bacı?) Mən də göbələk salatı edirəm tez-tez. Qaynanamın ən çox sevdiyi salatdır. Təşəkkürlər.
  • 23:12 - Müəllif: Ellada Babayeva
    Eşitmə qüsurları (5)

    Eşitmə qüsurları

    Çox sağ olun. Vaxtında həkimə müraciyyət etmək lazımdı.
  • 22:48 - Müəllif: Ellada Babayeva
    Məsmə və Məmməd (5)

    Məsmə və Məmməd

    Mamedin həyatında başqa qadının olduğunu bilə-bilə, onun ayaqqabısının üzünü bağlayacaq qədər sevən Məsmənin acı taleyinin şahidi oluruq.Bu kişilərin nəyi çatmır axı...Oyanın artıq yuxudan qadınlar kölə deyillər. Qarşılarında onları sevən bir qadın ola - ola niyə gözü solda olur bu bəylərin bilmirəm.
  • Türkiyənin ideal qadınını açıqlayırıq!

    deniz elekberzade,en gozel qadini fahriye evcendirfahriyeni mən də bəyənirəm . gözəl qızdır.
  • 19:55 - Müəllif: deniz elekberzade
    Ziyafət donları (10)

    Ziyafət donları

    sonuncunu hec beyenmedim ve ikincini qalanlari yaxsidi amma eynidir deyisiklik etseydiler daha mohtesem gorunerdi en beyendiyi 1 ci oldu
  • Bananlı kokteyl (foto resept)

    ele indi gedib hazirlayacam kakteli cox sevirem ciyeleklide etmek olar bunu
  • Aşiq olacağınız 15 film qəhrəmanı

    hec birine asiq olacagima inanmiram amma mence "doyuscu klubu"filminde tayler dyorder daha yaxsidi
Ən çox oxunulanlar
Maraqlıdır
14 fevral sizin üçün hansı mənanı daşıyır?
Adi gündür
Həftənin bazar günü
Sevgililər günü
Təqvimdən xəbərsizəm