Bakıda hava +12°
USD 1.0486 AZN
EUR 1.1290 AZN
12:52Asi İnsan Allah var deyib amma 12:52Asi O yoxmuş kimi hərəkət edən yeganə varlıqdır. 12:10♡lezgi ruw♡ Salamlar qadin.net in deyerli userleri necesiniz?)) 11:29Xəyalə Murad Gününüz uğurlu olsun, Əziz Qadin.Netlilər!
33507

Qoz qandakı xolesterini aşağı salır

 

 

600 könüllünün iştirakı ilə keçirilmiş 25 tədqiqat göstərir ki, gün ərzində orta hesabla 70 q (təxminən 3-4 ədəd) qoz yeyənlərin qanındakı xolesterin 8 % aşağı düşüb. 3-8 həftə ərzində gündə 70 q. qoz yeyən insanların qanındakı ümumi xolesterin nəinki aşağı düşmüş, hətta ürək-qan-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olan triqliseridlərin də azalması baş vermişdir.
Qozun nə üçün bu çür xüsusiyyətlərə malik olması dəqiq məlum deyil.Fərziyyələrdən biri odur ki, qozun tərkibində bitki tərkibli qələvi birləşmələr xolesterin insan orqanizmində toplanmasının qarşısını alır.
Mütəxəsisslər qidada qozun istifadəsinin artırılmasını məsləhət görürlər.Məlumdur ki, qozun istifadəsinin xeyri onun həcmindən asılıdır.Yəni, qoz daha çox istifadə edilməlidir.
Lakin alimlər təəssüflə qeyd edirlər ki, qozun adi şəkildə tum və ya digər çərəzlər kimi gündəlik qidada çox istisadəsi müşahidə olunmur.

Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?

Səslərin sayı: 8
55
2637
Şərhlər
Offline
Fatma xanım
mana lazimdi garak yeyam sevmasam da
4 may 2011 21:42
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
C
illerle de yemesem hec yadma dusmez
4 may 2011 21:19
Offline
Qendab
maraqli melumat idi tesekkur
3 may 2011 12:46
Offline
Nara 87
Qozun sac uzanmasina ve berkimesine de coox xeyirli oldugunu ewitmiwem,axi ozum qoz-findiq zanasindanam
3 may 2011 09:16
Offline
angel_m84
Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?
Yox canim nerdeeeeeeeeeee! Qoz stolun ustunde gözume girir. Amma yeyəndən daniş. fellow
3 may 2011 00:40
Offline
A.N.A
təəssüf ki, az istifadə edirəm.Nəsə qoz yeyəndə birtəhər oluram boğazımı qıcıqlandırır amma faydalı olduğunu həmişədən bilirəm.təşəkkürlər
2 may 2011 21:41
imza: Şaxta baba, imiş !!!
Gecənin soyuğunda, Mədinə küçələrində üzünü örtüb, "Allah bilsə yetər!", deyərək, kasıblara, yetimlərə ərzaq daşımaqdan, kürəyi "döyənək" bağlamış, peyğəmbər (s.a.s) nəvəsi, Zeynel-i Abidin (radiyallahu anhu)yu tanımazsan, "şaxta baba"ya heyran olarsan, əlbəttə ki !
Offline
Flowers
sag ol, lziruş, yaxhsi xeberdir, davami olsun , amma men qoz yox, findiq, araxis, puste xoşlayiram, bilirem qozun faydasi coxdur, amma yagliidr deye yeye bilmirem, siz tereflerde cox olur bu meyve bilirem
2 may 2011 21:21
Offline
Onun Bali
Xebere gore cox sagol Izgiruw.Atamin xolesterini coxdu.InşAllah duşmesine tesir eder.Allah razi olsun :)
2 may 2011 20:16
Offline
Orkide
EVDE OLUR COX VAXT,AMMA BU CUR CEREZLERI YEMEYI SEVMIREM
2 may 2011 19:56
Offline
SeLiN(Leyla)
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 19:32
Offline
agubugu
men qoz yemeyi sevmirem, dilimi dalayir
2 may 2011 17:55
Offline
Happysim ))
sekerburanin icinde yeyirem tongue zarafat edirem eve qonaq gelende yeyirem cunki onda mama sufreye qoyur lol tesekkurler melumata gore indiden basladim cox yemeye wink
2 may 2011 17:45
Offline
Afət
Qozu çox xoşlayıram. Çörəklə yeyəndə lap ləzzət eləyir.
2 may 2011 16:07
imza: Ya bir yol tap, ya bir yol aç, ya da yoldan çəkil.
Offline
leylahuseynova
Mən xoşlayıram qoz amma yaş qoz o ki əllərim xina rəngi kimi olur eee o qozun dadını quru qoza heç dəyişmərəm
2 may 2011 15:26
imza:
Məni köhnələr tanıyar,yenilər numunə götürər.Görənlər izah edər,görə bilməyənlər gözlərini bağlayıb xəyal etməklə yetinər
Offline
SHY

He duzdu qozun cox xeyri var.amma bunu bilmirdim tsk
2 may 2011 13:35
Offline
♡ GÜLŞƏN.A.D.A ♡
men qozu xoslamiram diye yemirem sagol
2 may 2011 13:32
imza: Bir insanı sevməyə ruhundan başladınsa, getdikcə daha çox sevəcəksən, bədənindən başladınsa... toxunana qədər...
❀ ❀ ❀ ❀ ❀
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
♔♔♔♔♔♔♔♔
Offline
AyKa 87
duzu ele cox da istifade etmirem.bilmirdim ki xolesterini asagi salir.maraqli idi
2 may 2011 12:28
Offline
Narmisha
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 12:14
Offline
NAZRIN
men esasen qonaq olanda cerez kimi sufreye qoyuram ve sirniyyatlara istifade edirem bele ozum sevmirem. amma xeyirli oldugunu bilirem yoldaşim chox sevir.hem de qoz umumiyyeltle chox xeyirlidir. winked
2 may 2011 12:09
Offline
LaDy_AnGeL
he yemirem simicka,qoz,findiq......ancaq sokalatda olanda findiq yeyirem.
2 may 2011 12:03
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • Gün boyu necə pozitiv olaq?

    Gecə yatmazdan əvvəl kofe və şokolad yeməmək.2. Yatmazdan əvvəl yemək yeməyin. Lakin ac da yatmayın.3. Çalışın hər zaman eyni vaxta yatın və oyanın.4. Yatdığınız otağı hər gün havalandırın, otağın temperaturu nə isti nə soyuq olmalıdır.5. Bacardığınız qədər problemlərinizi düşünməməyə çalışın. Belə bir atalar sözü var" Gündüzün şəri gecənin xeyrindən yaxşıdırBunların hamısını edirəm
  • Dollar və avroda son vəziyyət

    Xebere göre teşekkürler
  • 17:11 - Müəllif: Fatma xanım
    Yataq otağı dizaynı (12)

    Yataq otağı dizaynı

    Hamısını istədim necə seçim bilmirəm
  • Limonlu peçenye (foto resept)

    Bəh -bəh yenə tökdürmüsən e əla
  • 16:55 - Müəllif: Dəniz84
    Zövqlü divar rəsmləri (12)

    Zövqlü divar rəsmləri

    Ellada BabayevaBəyəndiyim çox oldu. Xoşlayıram bu cür divar rəsmlərini. Amma fon sarıdır PərvanəHamısı bir birindən gözəldi.Göz oxşayır ürək açır baxdıqca. Sonay Quluzade5 və 9-cunu bəyəndim, amma inanmıram ki, hazırkı evimiz üçün alam. Nəsə mənə elə gəlir ki, belə divar rəsmləri böyük foye üçün gözəldir.
  • 16:54 - Müəllif: Fatma xanım
    Şarmlı xanımlar (9)

    Şarmlı xanımlar

    Geyinəsi olmasam da qəşəng geyimlərdi
  • 16:53 - Müəllif: Dəniz84
    Gün boyu necə pozitiv olaq? (5)

    Gün boyu necə pozitiv olaq?

    Ellada BabayevaBir ara axşamlar yata bilmirdim. İndi şükür Allah hər şey yaxşıdır. Elə yatıram heç bir şeydən xəbərim olmurYaxşısan indi))
  • Kottinqli Pəriləri (2-ci hissə)

    Çox maraqlıdı adam heç inanmaq istəmir
  • 16:43 - Müəllif: Asi
    Kottinqli Pəriləri (2-ci hissə) (4)

    Kottinqli Pəriləri (2-ci hissə)

    Sekiller elmi subutlar var amma nedense inana bilmirem real olduguna// meqale maraqlidir tesekkurler
  • Gürcüstanda milli valyutanı dəfn elədilər

    ALLAH rehmet elesin
Ən çox oxunulanlar
Neçə övladınızın olmasını istərdiniz?
Bir
İki
Üç
Daha çox ))
Tanrı "payıdır", fərq etməz!