Bakıda hava +38°
USD 1.0483 AZN
EUR 1.1727 AZN

Qoz qandakı xolesterini aşağı salır

 

 

600 könüllünün iştirakı ilə keçirilmiş 25 tədqiqat göstərir ki, gün ərzində orta hesabla 70 q (təxminən 3-4 ədəd) qoz yeyənlərin qanındakı xolesterin 8 % aşağı düşüb. 3-8 həftə ərzində gündə 70 q. qoz yeyən insanların qanındakı ümumi xolesterin nəinki aşağı düşmüş, hətta ürək-qan-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olan triqliseridlərin də azalması baş vermişdir.
Qozun nə üçün bu çür xüsusiyyətlərə malik olması dəqiq məlum deyil.Fərziyyələrdən biri odur ki, qozun tərkibində bitki tərkibli qələvi birləşmələr xolesterin insan orqanizmində toplanmasının qarşısını alır.
Mütəxəsisslər qidada qozun istifadəsinin artırılmasını məsləhət görürlər.Məlumdur ki, qozun istifadəsinin xeyri onun həcmindən asılıdır.Yəni, qoz daha çox istifadə edilməlidir.
Lakin alimlər təəssüflə qeyd edirlər ki, qozun adi şəkildə tum və ya digər çərəzlər kimi gündəlik qidada çox istisadəsi müşahidə olunmur.

Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?

Səslərin sayı: 8
57
2793
Şərhlər
Offline
moocik
MEN ELEDE SEVMIREM,AMMA YEYIREM QABAGIMDA OLANDA
7 may 2011 15:58
Offline
sirin89
men her gun qoz yeyirem.cox xoslayiram hem qozu,hem de findigi.amma xolesterini asagi saldigini bilmirdim.
5 may 2011 15:33
Offline
Fatma xanım
mana lazimdi garak yeyam sevmasam da
4 may 2011 21:42
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
C
illerle de yemesem hec yadma dusmez
4 may 2011 21:19
Offline
Qendab
maraqli melumat idi tesekkur
3 may 2011 12:46
Offline
Nara 87
Qozun sac uzanmasina ve berkimesine de coox xeyirli oldugunu ewitmiwem,axi ozum qoz-findiq zanasindanam
3 may 2011 09:16
Offline
angel_m84
Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?
Yox canim nerdeeeeeeeeeee! Qoz stolun ustunde gözume girir. Amma yeyəndən daniş. fellow
3 may 2011 00:40
Offline
A.N.A
təəssüf ki, az istifadə edirəm.Nəsə qoz yeyəndə birtəhər oluram boğazımı qıcıqlandırır amma faydalı olduğunu həmişədən bilirəm.təşəkkürlər
2 may 2011 21:41
imza: "Bu dünya həyatı möminin zindanı, kafirin isə Cənnətidir". (Muslim, 2956; Əhməd 8272; Tirmizi 2426; İbn Məcəh 4113).
Offline
Flowers
sag ol, lziruş, yaxhsi xeberdir, davami olsun , amma men qoz yox, findiq, araxis, puste xoşlayiram, bilirem qozun faydasi coxdur, amma yagliidr deye yeye bilmirem, siz tereflerde cox olur bu meyve bilirem
2 may 2011 21:21
Offline
Onun Bali
Xebere gore cox sagol Izgiruw.Atamin xolesterini coxdu.InşAllah duşmesine tesir eder.Allah razi olsun :)
2 may 2011 20:16
Offline
Orkide
EVDE OLUR COX VAXT,AMMA BU CUR CEREZLERI YEMEYI SEVMIREM
2 may 2011 19:56
Offline
SeLiN(Leyla)
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 19:32
Offline
agubugu
men qoz yemeyi sevmirem, dilimi dalayir
2 may 2011 17:55
Offline
Happysim ))
sekerburanin icinde yeyirem tongue zarafat edirem eve qonaq gelende yeyirem cunki onda mama sufreye qoyur lol tesekkurler melumata gore indiden basladim cox yemeye wink
2 may 2011 17:45
Offline
Afət
Qozu çox xoşlayıram. Çörəklə yeyəndə lap ləzzət eləyir.
2 may 2011 16:07
imza: Ya bir yol tap, ya bir yol aç, ya da yoldan çəkil.
Offline
leylahuseynova
Mən xoşlayıram qoz amma yaş qoz o ki əllərim xina rəngi kimi olur eee o qozun dadını quru qoza heç dəyişmərəm
2 may 2011 15:26
imza:
Məni köhnələr tanıyar,yenilər numunə götürər.Görənlər izah edər,görə bilməyənlər gözlərini bağlayıb xəyal etməklə yetinər
Offline
SHY

He duzdu qozun cox xeyri var.amma bunu bilmirdim tsk
2 may 2011 13:35
Offline
♡ GÜLŞƏN.A.D.A ♡
men qozu xoslamiram diye yemirem sagol
2 may 2011 13:32
imza: Bir insanı sevməyə ruhundan başladınsa, getdikcə daha çox sevəcəksən, bədənindən başladınsa... toxunana qədər...
❀ ❀ ❀ ❀ ❀
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
♔♔♔♔♔♔♔♔
Offline
AyKa 87
duzu ele cox da istifade etmirem.bilmirdim ki xolesterini asagi salir.maraqli idi
2 may 2011 12:28
Offline
Narmisha
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 12:14
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
Ən çox oxunulanlar
Hansı TV kanalları izləyirsiniz?
Azərbaycan
Türkiyə
Rusiya
Müxtəlif
İzləməyə vaxt yoxdur!
Televizoru satmışıq ))