Bakıda hava +15°
USD 0.7844 AZN
EUR 0.9872 AZN
14:41Davetsiz Misafir Cox wukur ya Rebbim.Allahim sen berk elnen ver)) 14:04nigarka salam DENIZ,,,QERIBE BACIM NECESIZ 09:28HUSNA Dəniz84,AYSUN sabahiniz xeyirli,ugurlu olsun 08:45AYSUN MEMMEDOVA Dəniz84 salam bacim amin Allah 08:37Dəniz84 Salam Aysunum, cümləmizə İnşalah 08:14AYSUN MEMMEDOVA sabahiniz xeyr eziz xanimlar yeni ay size uqur getirsin amin
29166

Qoz qandakı xolesterini aşağı salır

 

 

600 könüllünün iştirakı ilə keçirilmiş 25 tədqiqat göstərir ki, gün ərzində orta hesabla 70 q (təxminən 3-4 ədəd) qoz yeyənlərin qanındakı xolesterin 8 % aşağı düşüb. 3-8 həftə ərzində gündə 70 q. qoz yeyən insanların qanındakı ümumi xolesterin nəinki aşağı düşmüş, hətta ürək-qan-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olan triqliseridlərin də azalması baş vermişdir.
Qozun nə üçün bu çür xüsusiyyətlərə malik olması dəqiq məlum deyil.Fərziyyələrdən biri odur ki, qozun tərkibində bitki tərkibli qələvi birləşmələr xolesterin insan orqanizmində toplanmasının qarşısını alır.
Mütəxəsisslər qidada qozun istifadəsinin artırılmasını məsləhət görürlər.Məlumdur ki, qozun istifadəsinin xeyri onun həcmindən asılıdır.Yəni, qoz daha çox istifadə edilməlidir.
Lakin alimlər təəssüflə qeyd edirlər ki, qozun adi şəkildə tum və ya digər çərəzlər kimi gündəlik qidada çox istisadəsi müşahidə olunmur.

Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?

Səslərin sayı: 8
55
2349
Şərhlər
Offline
Fatma xanım
mana lazimdi garak yeyam sevmasam da
4 may 2011 21:42
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
C
illerle de yemesem hec yadma dusmez
4 may 2011 21:19
Offline
Qendab
maraqli melumat idi tesekkur
3 may 2011 12:46
Offline
Nara 25
Qozun sac uzanmasina ve berkimesine de coox xeyirli oldugunu ewitmiwem,axi ozum qoz-findiq zanasindanam
3 may 2011 09:16
Offline
angel_m84
Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?
Yox canim nerdeeeeeeeeeee! Qoz stolun ustunde gözume girir. Amma yeyəndən daniş. fellow
3 may 2011 00:40
Offline
Realist (A-N)
təəssüf ki, az istifadə edirəm.Nəsə qoz yeyəndə birtəhər oluram boğazımı qıcıqlandırır amma faydalı olduğunu həmişədən bilirəm.təşəkkürlər
2 may 2011 21:41
imza: Gözəl bir söz, kökləri sağlam, budaqları göylərə yüksələn, sağlam ağac kimidir! (İbrahim surəsi. 24)
Offline
Flowers
sag ol, lziruş, yaxhsi xeberdir, davami olsun , amma men qoz yox, findiq, araxis, puste xoşlayiram, bilirem qozun faydasi coxdur, amma yagliidr deye yeye bilmirem, siz tereflerde cox olur bu meyve bilirem
2 may 2011 21:21
Offline
Onun Bali
Xebere gore cox sagol Izgiruw.Atamin xolesterini coxdu.InşAllah duşmesine tesir eder.Allah razi olsun :)
2 may 2011 20:16
Offline
Orkide
EVDE OLUR COX VAXT,AMMA BU CUR CEREZLERI YEMEYI SEVMIREM
2 may 2011 19:56
Offline
SeLiN(Leyla)
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 19:32
Offline
agubugu
men qoz yemeyi sevmirem, dilimi dalayir
2 may 2011 17:55
imza: Veteran Qadin.net-li ;)
Offline
Happysim ))
sekerburanin icinde yeyirem tongue zarafat edirem eve qonaq gelende yeyirem cunki onda mama sufreye qoyur lol tesekkurler melumata gore indiden basladim cox yemeye wink
2 may 2011 17:45
Offline
Afət
Qozu çox xoşlayıram. Çörəklə yeyəndə lap ləzzət eləyir.
2 may 2011 16:07
imza: Ya bir yol tap, ya bir yol aç, ya da yoldan çəkil.
Offline
leylahuseynova
Mən xoşlayıram qoz amma yaş qoz o ki əllərim xina rəngi kimi olur eee o qozun dadını quru qoza heç dəyişmərəm
2 may 2011 15:26
imza:
Məni köhnələr tanıyar,yenilər numunə götürər.Görənlər izah edər,görə bilməyənlər gözlərini bağlayıb xəyal etməklə yetinər
Offline
SHY

He duzdu qozun cox xeyri var.amma bunu bilmirdim tsk
2 may 2011 13:35
Offline
♡ GÜLŞƏN.A.D.A ♡
men qozu xoslamiram diye yemirem sagol
2 may 2011 13:32
imza: Bir insanı sevməyə ruhundan başladınsa, getdikcə daha çox sevəcəksən, bədənindən başladınsa... toxunana qədər...
❀ ❀ ❀ ❀ ❀
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
♔♔♔♔♔♔♔♔
Offline
AyKa 87
duzu ele cox da istifade etmirem.bilmirdim ki xolesterini asagi salir.maraqli idi
2 may 2011 12:28
Offline
Narmisha
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 12:14
Offline
NAZRIN
men esasen qonaq olanda cerez kimi sufreye qoyuram ve sirniyyatlara istifade edirem bele ozum sevmirem. amma xeyirli oldugunu bilirem yoldaşim chox sevir.hem de qoz umumiyyeltle chox xeyirlidir. winked
2 may 2011 12:09
Offline
LaDy_AnGeL
he yemirem simicka,qoz,findiq......ancaq sokalatda olanda findiq yeyirem.
2 may 2011 12:03
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • 15:34 - Müəllif: Sevgi
    Macar şorbası (foto resept) (14)

    Macar şorbası (foto resept)

    Teshekkurler
  • Diqqətli insanların etmədikləri

    Diqqətini cəmləyən insanlar düşünmədən hərəkət etməzlər, risk etməkdən çəkinməzlər və nizamsızlığa dözümləri yoxdur. Özlərini daim başqalarıyla qarşılaşdırmazlar və real olmayan şeyləri arzu etməzlər. Düzdür. Mən bir iş görməmişdən qabaq düşünürəm.Nə qədər çalışırsınız çalışın, iki işi eyni vaxta edərək hər ikisinin öhdəsindən gələ bilməzsiniz – çünki insan beyni uzun müddət iki işə diqqət ayırıb hər ikisini bacarıqla yerinə yetirə bilməz.Məsələn mən həm mətn tərcümə edib, eyni anda həmdə şərh yaza bilmirəm. Gərək fikirləşim fikrimi cəmləyim onda işimdə ürəyimcə alınır.
  • Macar şorbası (foto resept)

    Görünüşü gözəldir. Amma quyruq sevmirəm yeməklərdə. Çox yağlı yemək yemirəm. Çox sağ olun, Qəribə xanım.
  • Diqqətli insanların etmədikləri

    Xəyalə Murad. Beynimiz eyni anda bir neçə fikri analiz edə və ya fiziki olaraq iki işin öhdəsindən gəlməyimizə köməkçi ola bilər. Diqqət ayıra bilər analiz edər amma ikisini mükəmməl olaraq edə bilməz məsələn mən indi burda həm yazacaqım şərhi düşünürəm həmdə bişirəcəyim yeməyi fakt odur ki, şərhimi yazıram amma hələ yeməyi düşünürəm...
  • 15:19 - Müəllif: Guler
    Zoğal mürəbbəsi (foto resept) (47)

    Zoğal mürəbbəsi (foto resept)

    Salam zogal murebbesi esl qis tedarukudu tesekkurler
  • Zövqlü ayaqqabı modelləri

    Bu cür hündür daban ayaqqabı heç geyinməmişəm. Təşəkkürlər.
  • 15:03 - Müəllif: Zehra.
    A.K.Doyl "Baskervillərin iti"-5 (2)

    A.K.Doyl "Baskervillərin iti"-5

    Ay bajı lap gözüm qaraldı.
  • Diqqətli insanların etmədikləri

    Çox doğrudur...
  • Sony şəkil müsabiqəsi-1

    Georg May, Almaniya. Sonuncu sıradan 2-ci şəkili bəyəndim..
  • 15:00 - Müəllif: Zehra.
    Macar şorbası (foto resept) (14)

    Macar şorbası (foto resept)

    Bir suyumu bozbaşaa oxşayır.
Ən çox oxunulanlar
Ən çox bəyəndiyiniz kompot hansıdır?
Bizim Tarla
Bağdan
Bostan
Dadsan
Vitamin
Ev kompotu
Digər...