Bakıda hava +9°
USD 0.7844 AZN
EUR 0.8886 AZN
14:53HUSNA Salamaleykum xanimlar,necesiz?darixmisdim sizlercun:)) 13:59Pərvanə Neçə belə ad günləri keçirdəsən canım mənim. 13:59Pərvanə Bacışkam mənim Weyla Ad gününü təbrik edirəm həyatım. 13:04 ღSevgi qatarında tənha sərnişinღ Elifff baci geldee:(((( 12:43Elif seyfeme gelin dostlar 12:32Elif terane baci allah bagislasin baci cox sag ol zerer yoxdu can 11:56Terane Allahverdiyeva Elifcim bagiwla Allah saxlasin Balalarini 10:06✯Я тебя люблю ✯ Salam Bella 09:48 ⊱●○βεℓℓα_Official○● ⊰ Sabahin Xeyir Azerbaycan...♡ 09:18Elif unuduldum diyesen .......
31662

Qoz qandakı xolesterini aşağı salır

 

 

600 könüllünün iştirakı ilə keçirilmiş 25 tədqiqat göstərir ki, gün ərzində orta hesabla 70 q (təxminən 3-4 ədəd) qoz yeyənlərin qanındakı xolesterin 8 % aşağı düşüb. 3-8 həftə ərzində gündə 70 q. qoz yeyən insanların qanındakı ümumi xolesterin nəinki aşağı düşmüş, hətta ürək-qan-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olan triqliseridlərin də azalması baş vermişdir.
Qozun nə üçün bu çür xüsusiyyətlərə malik olması dəqiq məlum deyil.Fərziyyələrdən biri odur ki, qozun tərkibində bitki tərkibli qələvi birləşmələr xolesterin insan orqanizmində toplanmasının qarşısını alır.
Mütəxəsisslər qidada qozun istifadəsinin artırılmasını məsləhət görürlər.Məlumdur ki, qozun istifadəsinin xeyri onun həcmindən asılıdır.Yəni, qoz daha çox istifadə edilməlidir.
Lakin alimlər təəssüflə qeyd edirlər ki, qozun adi şəkildə tum və ya digər çərəzlər kimi gündəlik qidada çox istisadəsi müşahidə olunmur.

Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?

Səslərin sayı: 8
55
2522
Şərhlər
Offline
Fatma xanım
mana lazimdi garak yeyam sevmasam da
4 may 2011 21:42
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
C
illerle de yemesem hec yadma dusmez
4 may 2011 21:19
Offline
Qendab
maraqli melumat idi tesekkur
3 may 2011 12:46
Offline
Nara 87
Qozun sac uzanmasina ve berkimesine de coox xeyirli oldugunu ewitmiwem,axi ozum qoz-findiq zanasindanam
3 may 2011 09:16
Offline
angel_m84
Siz qozdan gündəlik həyatınızda tez-tezmi istifadə edirsiniz?
Yox canim nerdeeeeeeeeeee! Qoz stolun ustunde gözume girir. Amma yeyəndən daniş. fellow
3 may 2011 00:40
Offline
A.N.A
təəssüf ki, az istifadə edirəm.Nəsə qoz yeyəndə birtəhər oluram boğazımı qıcıqlandırır amma faydalı olduğunu həmişədən bilirəm.təşəkkürlər
2 may 2011 21:41
imza: Şaxta baba, imiş !!!
Gecənin soyuğunda, Mədinə küçələrində üzünü örtüb, "Allah bilsə yetər!", deyərək, kasıblara, yetimlərə ərzaq daşımaqdan, kürəyi "döyənək" bağlamış, peyğəmbər (s.a.s) nəvəsi, Zeynel-i Abidin (radiyallahu anhu)yu tanımazsan, "şaxta baba"ya heyran olarsan, əlbəttə ki !
Offline
Flowers
sag ol, lziruş, yaxhsi xeberdir, davami olsun , amma men qoz yox, findiq, araxis, puste xoşlayiram, bilirem qozun faydasi coxdur, amma yagliidr deye yeye bilmirem, siz tereflerde cox olur bu meyve bilirem
2 may 2011 21:21
Offline
Onun Bali
Xebere gore cox sagol Izgiruw.Atamin xolesterini coxdu.InşAllah duşmesine tesir eder.Allah razi olsun :)
2 may 2011 20:16
Offline
Orkide
EVDE OLUR COX VAXT,AMMA BU CUR CEREZLERI YEMEYI SEVMIREM
2 may 2011 19:56
Offline
SeLiN(Leyla)
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 19:32
Offline
agubugu
men qoz yemeyi sevmirem, dilimi dalayir
2 may 2011 17:55
Offline
Happysim ))
sekerburanin icinde yeyirem tongue zarafat edirem eve qonaq gelende yeyirem cunki onda mama sufreye qoyur lol tesekkurler melumata gore indiden basladim cox yemeye wink
2 may 2011 17:45
Offline
Afət
Qozu çox xoşlayıram. Çörəklə yeyəndə lap ləzzət eləyir.
2 may 2011 16:07
imza: Ya bir yol tap, ya bir yol aç, ya da yoldan çəkil.
Offline
leylahuseynova
Mən xoşlayıram qoz amma yaş qoz o ki əllərim xina rəngi kimi olur eee o qozun dadını quru qoza heç dəyişmərəm
2 may 2011 15:26
imza:
Məni köhnələr tanıyar,yenilər numunə götürər.Görənlər izah edər,görə bilməyənlər gözlərini bağlayıb xəyal etməklə yetinər
Offline
SHY

He duzdu qozun cox xeyri var.amma bunu bilmirdim tsk
2 may 2011 13:35
Offline
♡ GÜLŞƏN.A.D.A ♡
men qozu xoslamiram diye yemirem sagol
2 may 2011 13:32
imza: Bir insanı sevməyə ruhundan başladınsa, getdikcə daha çox sevəcəksən, bədənindən başladınsa... toxunana qədər...
❀ ❀ ❀ ❀ ❀
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
♔♔♔♔♔♔♔♔
Offline
AyKa 87
duzu ele cox da istifade etmirem.bilmirdim ki xolesterini asagi salir.maraqli idi
2 may 2011 12:28
Offline
Narmisha
Diqqət! Bu linki görmək üçün zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin.
2 may 2011 12:14
Offline
NAZRIN
men esasen qonaq olanda cerez kimi sufreye qoyuram ve sirniyyatlara istifade edirem bele ozum sevmirem. amma xeyirli oldugunu bilirem yoldaşim chox sevir.hem de qoz umumiyyeltle chox xeyirlidir. winked
2 may 2011 12:09
Offline
LaDy_AnGeL
he yemirem simicka,qoz,findiq......ancaq sokalatda olanda findiq yeyirem.
2 may 2011 12:03
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Qadin.TV
Son yazılar
Son şərhlər
  • 15:37 - Müəllif: ♡lezgi ruw♡
    Müasir vanna otaqları (24)

    Müasir vanna otaqları

    Cox beyendim tewekkurler))
  • 15:36 - Müəllif: S.S.E.
    Şokolad xülyası (foto resept) (12)

    Şokolad xülyası (foto resept)

    Men shokoladi cox sevirem.Dadli gornur.Hazirlamaga deyer.Tesekkur edirem Deniz xanim paylasiminiz ucun.
  • 15:33 - Müəllif: Qizil Gul
    Süni mayalanma günahdırmı? (31)

    Süni mayalanma günahdırmı?

    Allah her bir qadina saglam ovlad nesib etsin. Amin Tesekkur
  • Xərclərimizi necə edək?

    Heleki bele qaygilarim yoxdu )) Elimde olan pulu cox israf etmesemde yigicida deyilem "Pulunuzu yığmaq üçün külli miqdarda pulunuz olmasını gözləməyin. Dərhal başlayın." cox deyerli meslehetdi ))) Gerek riayet edim buna )) Xebere gore coxxx teshekkurler Aytac xanim ))
  • 15:30 - Müəllif: Qizil Gul
    Enerji pəhrizi (48)

    Enerji pəhrizi

    Dəniz84,nermin,
  • 15:29 - Müəllif: Asi
    Süni mayalanma günahdırmı? (31)

    Süni mayalanma günahdırmı?

    Valideyn olmaq arzusunda olan, amma ola bilməyənlərə isə səbr diləyirəm. Mümkün qədər Allahın əmrləri çərçivəsində müalicələrinizə davam edin və ümidlərinizi itirməyin. Olmayacaqsa da, deməli sizin boynunuza valideyn olmaq görəvi verilməyib. Siz axirətdə valideyn olaraq sorğulanmayacaqsınız. Övladından cavabdehlik isə ağır yükdür. Demək Yaradan sizə başqa bir vəzifə vermişdir. Çalışın "özünüzü" tapasınız, yoxluq içində itməyin, var olanı görməyə çalışın... Ən önəmli vəzifəmiz isə Allaha qul olmaqdır. Əgər hansısa dünyəvi istək bizi bu vəzifədən uzaqlaşdırırsa, bir düşünək - dəyərmi?! Allaha qəlbən təslim olmağı diləyənlərə bütün çətinliklər daha asan gəlirBilmirem mene bu gorev verilib yoxsa yox eger verilmeyibsede suni mayallanaya qeti qarsiyam.. Melumata gore cox sagol bacim
  • 15:28 - Müəllif: Hacət-i Vuslat
    Yeni reytinq sistemi (198)

    Yeni reytinq sistemi

    Xanim_Xatuniz heç bilmərsizki bu reytinq sistemi mənə nə qədər çox boyuk komək edir.Eynən...Allah Ramil bəydən də sonsuz razı olsun, dar günlərdə çox kömək oldu bu sitem bizə. Çox şükür hələ ki, çox da ehtiyacım yoxdur. Allah səbr edənləri sevir, Xanım Xatun bacım - Allah yardımcınız olsun.
  • Fəsil dəyişdikdə nə etməli?

    Aysun Memmedova,AFET ,adimyoxdu,
  • 15:24 - Müəllif: S.S.E.
    Uçan boşqabın sirri açılıb (5)

    Uçan boşqabın sirri açılıb

    Maraqli melumatdir.
  • 15:24 - Müəllif: Qizil Gul
    Müasir vanna otaqları (24)

    Müasir vanna otaqları

    her birimnize tesekkur edirem. beyendiyinize sevindim.
Ən çox oxunulanlar
Güzgüyə baxıram...
Çox tez-tez!
Zamanla, hərdən
Yalnız makiyaj edərkən
Çox nadir hallarda, güzgüyə baxmıram!
Digər versiya...