Məşhur cərrah Mehmet Özün, 1 dəqiqədə dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlərinə diqqət edək. Gözəlliyinə diqqət göstərən qadınlar diqqət! "Möhtəşəm görünmək üçün saatlar sərf etməyə ehtiyac yoxdur" deyən dünyaca məşhur Türk cərrah Prof. Dr. Mehmet Öz, qısa müddətdə dərini gözəlləşdirəcək sadə, amma təsirli reseptlər dedi . Budur Prof. Dr. Özün sürətli və asan gözəllik məsləhətləri
Makiyaj təmizləyici:
Dərini qıcıqlandıran bahalı makiyaj təmizləyicilərin əvəzinə körpə şampunu istifadə edin. Pambığın üzərinə körpə şampunu tökərək makiyajınızı silin.
Parlaq dəri üçün:
Qəhvə tozunu və zeytun yağını qarışdıraraq qalın (pasta halında) bir qarışıq hazırlayın. Üzünüzə ehtiyyatla masaj edərək tətbiq edin və 30 saniyə sonra yuyun. Qəhvə anti-iltihab və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Zeytun yağı isə dərinizi parlaq və yumşaq etmək üzrə nəmləndirici xüsusiyyətə malikdir.
Yumşaq dodaqlar:
Çartdamış dodaqlarınızı təbii yolla nəmləndirin. Ovcunuza bir damla bal və bir çimdik şəkər tozunu qarışdırın. Dodaqlarınıza sürtərək 10 saniyə gözlədin. Nəmli dəsmalla silin. Bal möcüzə bir nəmləndiricidir. Şəkər isə duzun əksinə dərinizi qurutmadan ölü dərinin təmizlənməsini təmin edər.
Maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi: Bilmədən edilən barmaq oynatma kimi hərəkətlər də daxil olmaq üzərə edəcəyiniz hər hansı bir hərəkət maddələr mübadiləsini sürətləndirər. İstidə meydana gələn hər bir dərəcəlik artım metabolik sürətinizi yüzdə 14 artırar. Bu vaxt, zülal istehlak etmək eyni şeyi təbii yolla təmin edər. Yatdığınız zaman maddələr mübadiləsi sürətiniz yüzdə 10 nisbətində yavaşlayar.
Həzmsizliyə qarşı buzlu reseptlər
Qarın və göbək bölgəsindəki qabarıqlıq (şişlik) və yağlar bir çox insanın problemidir. Dr. Mehmet Öz, qabarıqlığın ən böyük səbəbinin həzmsizlik olduğunu bildirərək, limonlu nanəli buz kubiklərinin bu narahatlığa yaxşı təsir etdiyini söylədi. Dr. Öz, nanə yarpaqlarını limon sununun içinə atıb buz qəlibində dondurmanın və hər bir stəkan suya 3 kub atılaraq istehlak edilməsini təklif etdi.
Yeyək və gözəlləşək
- Diri bir dəri üçün biotin adı verilən B vitamini çox əhəmiyyətlidir. Biotin yumurta, qoz-fındıq və fısdıqda olur.
- Mütləq yumurta yeyin. Xüsusilə də sarısını. Yumurta sarısı içində olan yağ, dərinin xarici qisimini qoruyur və dərinin suyunu içində saxlayır.
- Pomidordan əsla imtina etməyin. İçində dərini günəşə qarşı qoruyan çox əhəmiyyətli bir maddə olan likopen var.
- A, C və E vitaminlərindən zəngin qidalar istehlak etmək sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmaq baxımından əhəmiyyətlidir.
- Avokado, çərəzlər, somon, kimi qidalardakı sağlam yağlar və dəri hüceyrələrinin yenilənməsi üçün lazımlı olan Maqneziumu təmin edər.
- B vitamini zəngini tam taxıllı çörək və dənli bitkilər istehlak edin.
- Dərinin nəmli və dolğun qalması üçün mütləq bol miqdarda su içməlisiniz.
- Gözəl bir dəri üçün spirt və kafein kimi dərinin nəmini oğurlayan yemək və içkilərdən uzaq durun.
XƏBƏR LENTİ
Mövzular üzrə avatarlar(3)
Dünyanın sonu gələ bilər
Azərbaycanda radio və televiziya işçilərinin peşə bayramıdır
Prezident Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətlərini artırdı - FƏRMAN
"Time 100" Qırmızı Xalça
Heyvanların qəribəlikləri
Sinif rəhbəri vəzifəsi ləğv edilir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Aleyna Tilkinin bədxərc olduğu üzə çıxdı
İrandan şok açıqlama
Yoldaşını müayinə edən həkim qızı haqqında Həqiqəti Öyrəndi-FOTO
"Qarabağ probleminin sülh yolu ilə həlli imkanları hələ qalmaqdadır"
Günün qoroskopu: hadisələri əsla tələsdirməyin
Qara nöqtələr üçün 3 maska
Koronavirusa qalib gəlməyin yeganə yolu açıqlanıb
Çox pul xərcləmədən gözəl görünməyin yolları
2020-ci ildə hansı BÜRCLƏR VARLANACAQ? - VİDEO
Rəngarəng pərdə modelləri
Dollar əhvalatı
General Zakir Həsənov: "Şəhidlərin qisası birə on qat alınıb"
Müdafiə Nazirliyi cəbhədəki son vəziyyəti açıqladı
Barış Falay
Xərçəng olduğunu düşünürdü, əslində isə...-FOTO
Kağız parçalarından hazırlanmış əl işləri
Məşhur rus biznesmen Azərbaycandan üzr istədi
Türkiyədə seçki başladı
Zeynəb Xanlarova Nyu Yorkda
20 Yanvarı izləyən rus veteran: "Öz xalqımın adından utandım"
Diqqət çəkmək istəyən İrem Derici pəncərədən hoppanıb-FOTO
Sabahın HAVAsı
"Seqvey"lərdən istifadə fiziki hərəkətsizliyi artırır
Bakıda dövlət səviyyəsində keçiriləcək Novruz tədbirləri açıqlandı
Can verənlərin gözünə ölüm mələyi eyni şəkildə görünür?
Möhtəşəm ziyafət donları
Prezident İlham Əliyev İranda rəsmi səfərdədir
Piyləri artıran… fruktoza
Azərbaycanın bu şəhəri koronavirusa görə qırmızı zonadır? - AÇIQLAMA
Xoşbəxtlik gətirməyən münasibətin səbəbləri
Şeyma Subaşıdan yeni FOTO
Üzlərində çil olsun deyə
Emin yeni klipini təqdim etdi-VİDEO
Sabah bu ərazilərdə SU OLMAYACAQ!
Məşhur simaların nikah müqavilələrində AДћLAGƏLMƏZ BƏNDLƏR
Mehriban Əliyeva Londonda "Bu gün burada" adlı sərginin açılışında iştirak edib
"Real Madrid"ə pis xəbər
Caliber: “Rusiya sülhməramlılarının sərxoş hərbçisi erməni revanşizmini alovlandırır” - VİDEO
Mini alman piroqu
Məşhur italiyalı aktyor vəfat etdi
Yayda sağlam arıqlamağın yolları
Stil yaratmaq üçün tövsiyələr
"Arşın mal alan" Marionet teatrının səhnəsində
- ŞƏRHLƏR