Bakıda hava +23°
USD 0.7842 AZN
EUR 1.0561 AZN
00:51Minira Aslanzade xeyir-bereketli olsun.AMIN! 00:51Minira Aslanzade Haminizin Ramazan bayramni tebrik ediem!Iliniz ugurlu, 00:50S.N. Lavinya,cox saq ol,bacish,seninle bahem.) 00:49Lavinya Ramazan Bayaraminiz Mubarek Eziz Bacilar Xowbext Olunnnnnnn 29 iyul 22:58Afət Əziz Qadin.Netlilər, müqəddəs Ramazan bayramınız mübarək! 29 iyul 22:15Nigar Salam axwaminiz xeyir olsun Ramazan bayraminiz mubarek 29 iyul 21:45kamile Qadin.net bayraminiz mubarek,Allah oruclarinizi qebulelesin
26301

Depressiyadasınız?

 Depressiyadasınız?

Depressyada olub, olmadığınızı öz-özünüzə başa düşməyinizə kömək olaraq bu testi sizin üçün saytımızda paylaşmaq isdədim.Depressiyada oluğunuza dair şübhələriniz varsa , testdəki suallara doğru cavab verərək bunu asan bir şəkildə anlaya bilərsiz.

Son zamanlar yaşadıqlarınızı, hisslərinizi, həyata baxışınızla  bu sualları cavablandırın.Testi son bir neçə gündə olan halınız haqqında doğru cavablandırsanız dəqiq cavab əldə edərsiniz.Keçən ilki halınıza görə sualları cavablandırmayın və ya səhv, qərarsız cavab verməyin.Əks halda testin düz çıxmamasına səbəb olacağını  unutmayın.

Budur psixoloqların və alimlərin depressiya testi.

Sual 1. 

0.Özümü üzgün və sıxıntılı hiss etmirəm.

1.Özümü üzgün və sıxıntılı hiss edirəm.

2.Həmişə üzgün və sıxıntılıyam.Bundan canımı qurtara bilmirəm.

3.O qədər üzgün və sıxıntılıyam ki, artıq dayana bilmirəm.

Sual 2.

0.Gələcək haqqında ümidsiz və pessimist deyiləm. 

1.Gələcək haqqında  pessimistəm.

2.Gələcəkdən gözlədiyim hec bir şey yoxdu.

3.Gələcək haqqında ümidsiz və sanki heç bir şey düzəlməyəcək kimi hiss edirəm.

Sual  3.

0.Özümü müfəvvəqiyyətsiz bir insan olaraq görmürəm.

1.Ətrafımdakı bir çox insandan daha çox müfəvvəqiyyətsizliklərimin oluğunu hiss edirəm.

2.Keçmişə baxdığımda müfəvvəqiyyətliklərlə dolu olğunu görürəm.

3.Özümü bütünlüklə müfəvvəqiyyətsiz biri olaraq görürəm. 

Sual  4. 

0.Bir çox şeydən əvvəlki qədər zövq alıram.

1.Əvvələr olduğu kimi hər şeydən xoşlanmıram.

2.Artıq heç bir şey mənə tam mənasıyla zövq vermir. 

3.Hər şeydən bezirəm. 

Sual 5.

0.Özümü hər hansı bir hadisədə günahkar hiss etmirəm. 

1.Özümü zamanla günahkar hiss edirəm. 

2.Çox zaman özümü günahkar hiss edirəm

3.Özümü hər zaman günahkar hesab edirəm. 

Sual  6.

0.Mən cəzalandırılırmış  kimi hiss edirəm. 

1.Cəzalana biləcəyimi hiss edirəm. 

2.Cəzandırılmağı gözləyirəm.

3.Cəzalandırıldığımı hiss edirəm

Sual 7.

0.Özümdən razıyam.

1.Özum-özümdən çox da razı deyiləm. 

2.Özümə çox hirsliyəm.

3.Özümə nifrət edirəm. 

Sual 8.

0.Başqalarından daha pis olduğumu düşünmürəm. 

1.Zəif tərəflərimi və ya səhvlərim üçün özüm-özümü danlayıram.

2.Səhvlərimə görə hər zaman özümü günahkar hiss edirəm. 

3.Hər çatışmazlıq olduğunda özümdə səhv axtarıram. 

Sual 9.

0.Özümü öldürmək kimi bir fikrim yoxdur. 

1.Vaxt olub ki, özümü öldürməyi düşünmüşəm, amma etməmişəm.

2.Özümü öldürmək istəyirəm.

3.Fürsət tapsam özümü öldürəcəm.

Sual 10.

0.Hər zamankındən çox ağlamaq istəyirəm.

1.Zaman-zaman içimdən ağlamaq keçir. 

2.Çox vaxt ağlayıram.

3.Əvvəl ağlaya bilirdim, indi isə istəsəm də ağlaya bilmirəm. 

 

Sual 11.

0.İndi hər zaman olduğu kimi əsəbi deyiləm. 

1.Əvvəllə müqayisədə daha asan hirsləniəm və əsəbiyəm. 

2.İndi həmişə əsəbiyəm. 

3.Bir zamanlar məni əsəbləşdirən şeylərə indi heç əsəbləşmirəm.

Sual 12.

0.Başqaları ilə görüşüb, danışmaq istəyini itirməmişəm.

1.Başqaları ilə əvvəlkindən daha az görüşüb, danışmaq istəyirəm. 

2.Başqaları ilə görüşüb danışmaq istəyimi itirdim. 

3.Heç kimlə nə görüşmək nə də danışmaq istəmirəm. 

Sual 13.

0.Əvvələr olduğu kimi asan qərar verə bilirəm. 

1.Əvvələr olduğu kimi asan qərar verə bilmirəm. 

 2.Qərar verərkən, əvvələ müqayisə etsəm çox çətinlik çəkirəm. 

3.Artıq heç bir qərar verə bilmirəm.

Sual 14.

0.Güzgüdə özümə baxanda dəyişiklik görmürəm. 

1.Özümü daha yaşlanmış və eybəcərləşmiş kimi görürəm.

2.Görünüşümün çox dəyişdiyini və çirkin olduğunu hiss edirəm. 

3.Özümü çox çirkin hesab edirəm. 

Sual 15.

0.Əvvəlki qədər işləyə bilirəm.

1.Nə isə etmək üçün cəhd göstərmək lazımdır. 

2.Hər hansı bir şey etmək üçün özümü məcbur  etməliyəm.

3.Heç  nə etmirəm.

Sual 16.

0.Həmişəki kimi yaxşı yata bilirəm. 

1.Əvvəllər olduğu kimi yaxşı yata bilmirəm. 

2.Həmişəkindən 1-2 saat əvvəl oyanıram və təkrar yata bilmirəm. 

3.Həmişəkindən daha tez oyanıram və təkrar yatıram.

Sual 17.

0.Həmişəki kimi daha tez yorulmuram.

1.Hər zamankındən daha tez yoruluram.

2.Etdiyim hər şey məni yorur.

3.Özümü demək olar ki, heç bir şey edə bilməyəcək qədər yorğun hiss edirəm. 

Sual 18.

0.İştahım həmişəki kimidir.

1.İştahım hər zamankı kimi deyil. 

2.İştahım çox azalıb. 

3.Artıq heç iştahım yoxdur. 

Sual 19.

0.Son vaxtlarda çəki itirmədim.

1.iki kilodan çox çəki itirdim.

2.Dörd kilodan çox çəki itirdim.

3.Altı kilodan çox arıqlamaq istəyirəm. 

Sual 20.

0.Sağlamlığım məni çox narahat etmir. 

1.Ağrı, sancı, mədə pozğunluğu və ya qəbizlik kimi xəstəlikər məni narahat edir. 

2.Sağlığım məni narahat etdiyi üçün, başqa şeyləri düşünməyimə mane olur.

3.Sağlığım haqqında o qədər çox narahatam ki, başqa heç bir şey düşünə bilmirəm.


 Test qurtardı.Verdiyiniz cavabların qarşısındakı rəqəmləri toplayaraq , depressiyada olub olmadığınızı anlaya bilərsiniz. Əgər cavab 18-dən aşağıdırsa narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. 

Əgər 18-ə yaxındırsa depressiyaya düşmə ehtimalınız  var və qarşısını almaq üçün nə isə etməlisiniz.

Əgər 18-dən yuxarıdırsa depressiya xəstəsi ola bilərsiniz.


Səslərin sayı: 3
75
3839
Şərhlər
Offline
HOSTedka Kea
Yuh 38 oldu men şizofren olacam diesen. belay
2 aprel 2013 17:47
Offline
ReVuŞ
QIZLAR MENDE DE 32 CIXDI.HEQIQETEN MEN DEPRESIYADAYAM.4 ILDIR ILELEIYEM HELE USAGIM YOXDU ONA GORE OZUMU COX BEDBEXT HESAB EDIREM
4il nədiki?!Özüvüzü ruhdan salmayın Allahdan ümid kəsilməz.Özüvüzü bədbəxt hesab etmiyin Allaha acığ gedər.dua eliyin.Allah hamıya övlad nəsib etsin içindədə siz olmaqla.Amin
1 aprel 2013 21:18
Offline
Ibrahimova Ceyran
QIZLAR MENDE DE 32 CIXDI.HEQIQETEN MEN DEPRESIYADAYAM.4 ILDIR ILELEIYEM HELE USAGIM YOXDU ONA GORE OZUMU COX BEDBEXT HESAB EDIREM.NEYSE ALLAH HAMIYA KOMEK OLSUN.AMIN.
1 aprel 2013 21:13
Offline
26 cixdi mende coooox pis, axir vaxtlarheqiqeten de her seyden bezmisem
1 aprel 2013 15:03
Offline
Mawa
32 di mende cox pis oldum sad
27 mart 2013 17:27
Offline
nazli kizim
hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm deyəsən deyiləm
27 mart 2013 16:45
Offline
iskom
Men eseblesende ishtahim kesilir.tesekkuuurrrr....xebere gore....
23 mart 2013 16:39
Offline
ayten memmedli
depressiyadayam ozu de nece etdim bir daha emin oldum ki depressiyadayam...((((

iwimi itirdim ondan sonra bu hallari yawayiram(((( depressiyadan nece cixim goresen?(((
23 mart 2013 13:42
Offline
Nermin Ceferova
hec yoxlamadim ..depresiyada bir nece saat oluiram ..tez cixiram depressiyadan ..ozumu guclu XANIM hesab edirem ..depressiya meni oldurmemiw..men depressiyami oldururem ...
22 mart 2013 20:18
Offline
♥A.Ravana♥
Məndə 18 oldu.Eh bunada şükür .Maraqlı idi ,təşəkkür edirəm
22 mart 2013 13:41
imza: "Bir insana başqaları yanında verilən öyüd-nəsihət, öyüd-nəsihət deyil, təhqirdir ..." Hz.Ali
Offline
Konul Suleymanova
Mende 12 cixdi ,demeli veziyyet superdi :)
22 mart 2013 12:32
Offline
Salaminka
Testsiz də bilirəm depressiyadayam
22 mart 2013 10:49
Offline
shafa axmedzade
32di mendee recourse sevgilimnen ayrilannan sora lap pis oldum (((
22 mart 2013 01:02
Offline
N-Gunka
depresiyada oldugumu bilmirem.ama veziyetim o qeder de yaxwi deyil.twk
19 mart 2013 23:24
Offline
♥Selena♥
Canım o deməkdir ki deptessiyada deyilsən.

Super. Çox sevindim))
19 mart 2013 01:08
imza: Ana haqqı ödənməz, sevməyə ömür yetməz!
My Mother... My Angel
Offline
♥ TƏRİŞ♡H ♥
GulenaY,
Nida işarəsindən qorxan insan da tanidim.vau.vau..!.!! QORMADININIZKİ.? Sizdə çox sağ olun.

SELENA (Aliyə Aslan),
Canım o deməkdir ki deptessiyada deyilsən.

Ləman_  ,
Bacı Allah şəfa versin. smile

Nermin Nebibeyli,
Təki həmişə belə olasınız.

Ruhəngiz,
Allah köməyiniz olsun. Hər şey dilədiyiniz kimi olsun.

DENIZ,
Canım səndə çox sağ olki vaxtını ayırdın.

Tutu Zumrud,
Həmişə əhvalınız əla olsun.
19 mart 2013 00:36
Offline
♥Selena♥
Məndə düz 18 oldu. İndi necə olacaq anlamdım? Yəni mən depressiyadayam? crazy Aman Allah uzaq olsun hamıdan mən də daxil. Amin! girl_ang
Təşəkkür edirəm. Çox maraqlı test idi.

Əgər 18-dən yuxarıdırsa depressiya xəstəsi ola bilərsiniz.mende 39 cixdi demeli men eseb xestesiyem artiq

Allah şəfa versin, gözəl bacım.
18 mart 2013 22:29
imza: Ana haqqı ödənməz, sevməyə ömür yetməz!
My Mother... My Angel
Offline
Nigar
Əgər 18-dən yuxarıdırsa depressiya xəstəsi ola bilərsiniz.
mende 39 cixdi demeli men eseb xestesiyem artiq
girl_cray
18 mart 2013 21:23
imza: Allahın cümləmizə yar olsun amin
Offline
Serras
Depresyadayam ama sukur dermanin yanimdadir sukur,tesekkurler xebere gore,.
18 mart 2013 21:13
Offline
GulenaY
♥ Təranə ♡ H  ♥,
nidalara gore teshekkur)))Nida qoymayinda qorxurameee))TEsti oxotum olanda 2 ci defe eleyecem indi yox,yene de chooox sagol)
18 mart 2013 20:16
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Yazarlar
Qadin.TV
Son yazılar
Maraqlıdır!
Son şərhlər
  • Heç görmədiyiniz qəribə meyvələr

    Rambutan ewitmiwdim hansisa hind filminde ama hec bilmirdim nedi :D Tewekkurler maraqli idi)
  • 09:01 - Müəllif: Aida M-ova
    Maraqlı əşyalar (7)

    Maraqlı əşyalar

    Maraqlı əşyalardı
  • 08:01 - Müəllif: Zehra.
    Vərəm (2)

    Vərəm

    Bu xəstəlik çox piss xəstəlikdir.Allah heç kəsə bu xəstəliyi göstərməsin...
  • Yataq paltarları

    Men bele geymirem eslinde.Yene de teşekkürler.
  • Dekolteli ziyafət paltarları

    AYSUN MEMMEDOVADa bunu niyə əziyyət cəkib geyirlərkiEle bil ki sozu agzimdan aldiniz.Bunlarin bir ayaqlari tamam qalib colde,ele onsdansa cilpaq gezeydiler de.Hem guya bunlari geymekde meqsed nedir?Moda mi?Axiretde de slrusacaqlar mi ki,moda bele moda ele?Gunahdire,gunah.Ayrica bunlar hec de zovqlu deyiller mence.Bezileri gozeldir,o qeder.Yene de tesekkurler.
  • Rəngarəng ziyafət donları

    Ele de zovqume yatan olmasa da,pis deyiller.Tesekkurler.
  • Dəbli ziyafət geyimləri

    Gözel geyimlerdir,ancaq çox da urwyime yatmadılar.Men irdan 4-cunu daha cox beyendim.
  • 2014-cü ilin ziyafət geyimləri

    Hamısi gözeldir ancaq ele bil axırıncı daha yaxın geldi mene.Bir dene 1-cini heç beyenmedim,daha dogrusu duruşunu xoşlamadım.Qız arıq qızdır ancaq baxın sanki paltar qizin qarnini qabaga verir.Teşekkurler.
  • Gözəl ziyafət donları

    Ele de zovqumce olan olmadi,cunki bunlari men geye bilmerem,menim yasima uygun deyil.Hec inanmiram 30 yasindaki xanimlarda geysin.Ama yene de eziyeyete gore tessekkuroer.
  • Ziyafət geyimləri

    Bezilerini beyendim ancaq sirf paltara gore.Meselen bir 2-ci paltara baxıram,heç cure heç neyi kombin ede bilmirem. Axı bu harada görünüb ki,qirmizi paltar,qirmizi ayaqqabi,qirmizi canta,qirmizi boyunbagi ve s. Ayrica ele bir paltarla heç boyunbagi taxmaq pis goruner.Bir baxın,onsuzda paltarin sine hissesi torludur,ustelik bir de sep taxsaq(hele hele qirmizi),onda qas duzelderken virib goz cixarmis olariq. O paltar ile,bej bir ayaqqabi,ve canta goturmek olar.Dirnaq boyasini da eynen,bej tonlarinda etmek lazimdir. Bundan basqa,kesinlikle boyunbagi taxmaq pis goruner.sirga da balaca bir mirvari ola biler.Bax bele..... Men de lap modelyer oldum getdimeeyyy))))Tesekkurler xebere gore Gulya xnm.
Ən çox oxunulanlar
Oruc tutursunuzmu?
Bəli!
Fasilələrlə...
Sağlamlığım imkan vermir!
Başqa səbəblərim var...
Xeyr!