Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
02:38أحبك Hemise var olun Xeyale Xanim ❤️🌹?? 02:37أحبك Xos gununuze gelim Xeyale Xanim. Mende yaxsiyam Cox sagolun 8 aprel 22:39Ayla Ayla Hec qədrini bilmədilər Elifdən Ezgidən zəhləm getdi 8 aprel 22:39Ayla Ayla Qızlar necəsiz Survivordan Pərviz getdi deyə pis olmuşam 8 aprel 20:35Xəyalə Murad Xoş gəlmisiz, Könül xanım. Şükür, siz necəsiz? 8 aprel 20:10أحبك Salam. SMS yaziram getmir ki. 8 aprel 20:09أحبك Salam Xeyale Xanim necesiz?
41602

Yuxularımızı daha çox xatırlamaq üçün nə etməli?

Yuxularımızı daha çox xatırlamaq üçün nə etməli?

Yuxuları ilk növbədə günlük həyatımızın bir parçası qəbul edib onlara diqqət etmək və dinləmək lazımdır. Gecə yatmazdan qabaq yuxumuzu xatırlayacağımıza dair bir şərt kəsilməlidir. Yuxular üzərində oxumaq, düşünmək və danışmaq hər ötən gün yuxularımızı daha yaxşı xatırlamamızı təmin edər. Yuxu gündəliyi tutmağı, yuxuları çəkməyin və ya yazmağın çox gözəl faydası olar. Nizamlı olaraq yatmalı, sağlam qidalanılmalıdır. Yuxudan oyanan kimi özünüzə necə bir yuxu gördüyünüzü soruşmalısınız. Amma gözünüzü açıb xarici aləmə diqqətinizi verməmiş olun. Oyanınca olduğunuz kimi tərpənmədən qalın və yuxunuzda nə gördüyünüzü xatırlamağa səy göstərin. Bunları etmək belə bir müddət sonra yuxularınızı nəzarətiniz altına alacaqdır.

Yuxularımızı daha çox xatırlamaq üçün nə etməli?

Yuxuları qadınlar və kişilər fərqlimi xatırlayar? Onlar fərqli yuxular görürlərmi?

Qadınlar yuxularını kişilərdən daha yaxşı xatırlayarlar. Eynən doğum günləri və evlilik ildönümlərini ya da davaları daha yaxşı xatırladıqları kimi. Kişilər daha çox yuxularında aqressiv və cinsəlliklə əlaqəli yuxular görərkən, qadınlar ev daxili problemlər və insanlararası problemləri yuxularında görərlər. Yəni günlük həyatının eynisini...

Aclıq və qidalanma yuxularımızı dəyişdirirmi? Ac insan özünü mətbəxdəmi görür?

Yuxularımızı daha çox xatırlamaq üçün nə etməli?

Ac və susuz olan insanlar yuxularında su və qidalarla əlaqəli yuxu görməyə başlayar. Bu tip yuxuları daha çox görərlər. Afrikadakı ac uşaqlar belə yuxuları daha çox görürlər. Demək olar ki, hər gecə... Üstəlik aclığın yuxu canlılığını artırdığı sübut edilmişdir. Onun üçün aclıqla nəfs tərbiyə edilərkən mistik yuxular da canlanır. Bir gün ac və susuz saxlanılmış, yatmazdan əvvəl duzlu yemək yemiş insanlar, yuxu labaratoriysına yerləşdirilmişdir. Onlardan üçdə biri susuzluqla əlaqəli yuxu görmüşdülər. Dad və yemək qoxusu yuxuları daha nadirdir, belə yuxuları daha çox korlar görür. Kabus görənlərə tez-tez “çox yemək yeyibsən?” şəkilində sual verilir. Ağartı məhsulları ilə qidalanan insanların daha çox qəribə və narahat yuxular gördüyü aşkarlanmışdır. Maraqlı bir təcrübə keçirilmiş və orqanik qidalananların daha çox mənalı və təkrar edən, daha tez xatırlanan, su və risk alma yuxuları gördükləri təsdiq edilmişdir. Fast food kimi hazır yeməklərlə qidalananlar isə yuxularını daha az xatırladığını, kabus və cinsi tərkibli yuxular gördükləri öz təsdiqini tapmışdır. Bu səbəblərə görə qidalanmanıza diqqət edin.

Müəllif: Sultan Tarlacı

Tərcümə: Aidə Mahmudova

Səslərin sayı: 1
4
4717
Şərhlər
Offline
Aysel
bəzən yuxularımı real həyat kimi görürəm, belə yuxuları sevirəm
19 fevral 2016 12:17
Offline
Hacət-i Vuslat
Aff,ürəyim ağrıdı... "Ac töyuq yuxuda darı görər"-nə qədər kobud misal olsa da...
Çox görmək istədiyim yuxular var,çox düşünsəm də faydası yoxdur.Rəbbim Özü məsləhət bildiyi zamanlarda Lütf edir...
29 sentyabr 2015 23:39
imza: Diqqət əziz xanımlar! Sərbəst qrafikli,yatırımsız işə ehtiyacınız varsa mənimlə əlaqə saxlayın.
Offline
Aysel İ.
Mən bəzən yuxularımı xatırlayr bəzən də xatırlamıram. maraqlı xəbərdir. Təşəkkürlər Aida.
29 sentyabr 2015 19:56
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Fatma xanım
Mən xatırladığım yuxu çin olur
29 sentyabr 2015 13:29
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 03:04 - Müəllif: MichaeltaizeZA
    Hüquqşunas məsləhəti (545)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Обнаружил видеопортал где реально увидеть онлайн видео игр. Предлагаю вам посетить рекомендуемый видеосервис.
  • 02:01 - Müəllif: AlonzoAwameEY
    Hüquqşunas məsləhəti (545)

    Hüquqşunas məsləhəti

    For all the students who are interested in learning about programming, R programming language is as good as English. It is a basic language that’s simple, easily accessible and is used in most of the programs. Most of the students do need R Programming online tutoring in the beginning of their course. Our site is the most trusted and reliable solution provider for online R Programming Assignment Help Visit us for queries
  • 01:55 - Müəllif: JosephacuptOW
    Hüquqşunas məsləhəti (545)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Most of the student know good about the subjects but when comes to online exam, they don’t feel confidence and need help. In that situation, student can use this online exam help service from best exam and quiz helpers and experts to improve their grades. This will boost their morale and confidence for all future exams and tasks. We have our team of experts who are equipped with modern means to assist students in all their online exam and quiz related queries. Send your queries
  • “Kobra” Pərviz “Survivor”u tərk etsə də Bakıya gəlməyəcək-SƏBƏB

    Oy ay Kobra necə agladım. Dünən baxdım ağladım bu gün baxdım agladım. Bu Survivor sənin adını hələ on il deyəcək
  • Yoluxma riski böyük olan ərazilər açıqlanıb

    Onun sözlərinə görə, Bakı ilə yanaşı Sumqayıt və Gəncə şəhərləri daha riskli ərazilərdir:
  • Nazirlər Kabinetindən tibbi maska və spirtlə bağlı AÇIQLAMA

    Onun sözlərinə görə, ölkədə situasiya elədir ki, tələbə əsasən təklifin artması mümkündür:
  • Azərbaycanda iki yaşlı uşaq koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ

    Karantin də buna görəydi də offf
  • Novruz bayramının ilk təşkilatçısı Şıxəli Qurbanov kimdir?

    Melumatim yox idi. Tesekkurler.
  • 17:09 - Müəllif: LegiondipPA
    Hüquqşunas məsləhəti (545)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Долго мечтал свой сайт создать , да руки не доходят сделать это, да и не умею как. Решил обратиться к тем кто оказывает услуги по создание сайта Уфа данную услугу предлагают многие , но вот как это многие делают не всем нравиться, судя по отзывам. Будучи в Казани проездом знакомый посоветовал обратиться к специалистам веб студия Легион. Они для компании создали, шеф доволен. Пробовал найти о них в интернете информацию очень мало. Не рекламируются. Уже это интересно. Приехав домой решил с ними пообщаться на тему заказа сайта. Общение по емайл живое, но тяжёлое. Договориться удалось с помощью шефа коллеги казанского. Не жалею что с ними связался. Сайт сделали не быстро , недели 3 делали (согласовывали и дизайн, и функционал, и наполнение) Цена даже очень приятная созданного сайта, меньше 45000. Отсюда и отсутствие рекламы на которую тратят много денег. Клиентов хватает благодаря принципу я сказал ему, он ей, она ещё кому-то, сарафанное радио. Продвигают сайт хорошо, и информацию добавляют, и дизайн корректируют по необходимости. Число посетителей стабильно более 200, это даже больше о чём мечтал, у меня не магазин, лишь мой личный сайт. Поддержка вообще не вызывает желания по улучшению – хорошо работают.
  • İllərə görə ən çox qazanan filmlər (2001-2019)

    bunların hamsını görmüşəm
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!