Raw food yəni çiy yaşam tərzi əslində, yeni nəsil qidalanma formasıdır.
Dünyanın qədim qidalanma forması deyilməsinin səbəbi, odun hələ tapılmadığı zamanlarda bu formada qidalanmalarıdır.
Bu qidalanma forması istiliyə məruz qalmamış çiy qidalar, meyvə və yağlı toxumlardan ibarətdi deyə bilərik.
Qidaların çiy yeyilməsinin səbəbi isə 40 dərəcədən yüksək bir istiliyə məruz qalan qidaların vitaminlərini itirməsidir.
Yəni əgər bir qidanı isitməyiniz lazımdırsa, istiliyin 40 dərəcədən yüksək olmamağına diqqət etməlisiniz.
Əslində təməlidə vegeterianlığı təmsil edən bu qidalanma forması vitamin, mineral və zülal baxımından zəngin qidalardır.
Təbii və çiy qidalanma orqanların daha sağlam işləməsini təmin edir.
Bu qidalanma formasında ət, süd məhsulları və şəkər yoxdur.
XƏBƏR LENTİ
"Amazon"da ən çox satılan kitab
Türk idmançılar Bakıda
Şokolad haqqında bilmədiyiniz faktlar
Bulvarda bunu qadağan etdilər
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-31 Yanvar
Qərar qəbul etməyin asan yolu
Səhiyyə Nazirliyi əhalini Çin restoranlarına getməkdən çəkinməyə çağırıb
Günün qoroskopu:Hisslərinizə uymayın!
94 kiloqram arıqlayıb heyran etdi - FOTO
Eşli bu dəfə də TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
2012-nin köynək modelləri
Köhnə geyimləri təzələyək
Beynəlxalq təşkilata üzv olduq
Dahilərdən gözəl sözlər - 8
Çində dünyanın ilk sürətli asma dəmir yolu körpüsü açılır
Rusiyada koronavirus testindən ilk olaraq kimlərin keçəcəyi açıqlandı
Yayın trendi; həsir çantalar
Ulduzların qəribəlikləri
Darçınlı alma piroqu (foto resept)
ABŞ-ın tanınmış aktyoru vəfat edib
Gül Ərdoğana xəbərdarlıq etdi
Bu kənddə hər şey donub
Neslihan və Kadir Doğulunun İsveçrə tətili Diqqət Çəkdi
Sılanın və Ahmetin davasının SƏBƏBİ açıqlandı-FOTO
Gözlənilən Azərbaycan bəyanatı
Yuxusuzluq da stresə səbəb olur
Dünya Rəssamlıq Akademiyasının Bakı ofisi Beynəlxalq sərgiyə hazırlaşır
Dünyanın ən uzun qadını
Mobil rabitə bazarında "Bermud üçbucağı"
İnteryerdə fərqli üslublar - 2
Yaxşı insan kimdir?
Hadise tətilə çıxır
Keçmişdə bu gün
Anadangəlmə qüsurlu qız MODEL oldu - FOTO
Ölümü hələ də müəmmalı qalan xalq artistimiz
Yeni instagram trendi: makiyaj yoxsa təbii gözəllik
Sabun və ya antiseptik - Koronavirusu nə daha yaxşı öldürür?
Kendal atası ilə -FOTO
Avroviziya – 2018: İştirakçı ölkələr məlum oldu
Bakı Nəqliyyat Agentliyi yeni tədris ili ilə bağlı MÜRACİƏT YAYDI
Peçenyeli şokolad tortu (foto-resept)
Fizika üzrə Nobel mükafatı laureatı AMEA Fizika İnstitutunda olub
Körpələr üçün sağlam qidalanma vacibdir
"Kurtlar Vadisi Pusu"da diqqətçəkən Ayasofya detalı - Şok görüntülər
Bu fotolara diqqətlə baxın
Azad Söz (5-ci hissə)
Azərbaycanda karantin elan olundu - RƏSMİ
Mətbəx mebelləri
Başqalarının təsiri
Düşmənin döyüş texnikaları məhv edildi - VİDEO
- ŞƏRHLƏR