Əgər sən qarşılıqsız sevginin qurbanısansa ...
1. Qəbul et ki, sevgi adətən şüurlu qərar olmur. Əgər bir şəxs onu sevdiyini bildiyi halda, sizə qarşı eyni hissi hiss etmirsə, buna xəyanət kimi və qəsdən edirmiş kimi baxma. O, ola bilər ki, sizi sevmək istəyir, lakin sadəcə olaraq alınmır, anlaya bilmir və bəlkə heç vaxt da anlaya bilməyəcək. Bəzən nə etsən də, o hisslər yaranmır. Çalış bunu şəxsiləşdirmə.
2. Ehtiyac hissinin kökünü kəs. Əgər sən depresiya, kədər, ağrı hiss edirsənsə, böyük ehtimalla bunun səbəbi xoşbəxt olmaq üçün həmin şəxsə ehtiyac duymağınızdır. Lakin xoşbəxtlik haqqında olan tədqiqatlar göstərir ki, əslində bizim xoşbəxt olmaq üçün sağlam nikbinlik dozasına ehtiyacımız var.
3. Məsafə qoy. İstəmədiyin halda, o şəxslə yaxın olmağa məcbursansa, bu sənin üçün yaxşı olmaya bilər. Onunla yaxın olan şəxsə və ya şəxslərə hiss etdikləriniz haqqında danışmayın, əks təqdirdə onlar sizi olmayana inandırmağa və bağlamağa çalışa bilərlər. Onlara zəng etmə, onların tez-tez olduqları yerə getmə.
4. Subay olmaqdan zövq al. Qarşılıqsız sevginin öhdəsindən gəlmək, ayrılığın öhdəsindən gəlməyə bənzəmir. Bu əslində olmayan münasibəti bitirməkdir. Sən gərək həyatında heç kim olmadan zövq almağı öyrənəsən.
Əgər sizə qarşı qarşılıqsız hissləri olan biri varsa...
1. Yadda saxla, bu onun tərəfindən şüurlu verilmiş qərar deyil. O, səni narahat etməyə cəhd etmir, hətta özünü buna görə pis hiss edir. Sən ona dost kimi bağlı olsan da, o sənə qarşı güclü emosional hisslər bəsləyə bilər.
2. Onun sevgisini ya nəzərə al, ya da əngəllə onu. Bəzən biz haqsız yerə, keçmiş təcrübələrimizdən təsirlənərək bu insana qarşı şübhə duyuruq, yaxud da onun sevgisini qəbul edə bilmirik.
3. Əgər bu şəxsi sevmədiyinə əminsənsə, qərarlı ol. Səninlə yaxın ola biləcəyinə inanmağına izin vermə. Ona bu hisslərin qarşılıqsız olduğunu izah etmək sənə çətin gələ bilər. Ona belə izah edə bilərsən: “Sənin mənə qarşı hiss etdiklərini, mən sənə qarşı hiss etmirəm. Bilmirəm niyə, lakin mən necə hiss etdiyimə əminəm və inanmıram ki, bu dəyişsin”. O əsəbi ola bilər, depresiyaya düşə bilər, lakin sən bu anlaşılmaz vəziyyəti izah etsən, o tezliklə düzələcək.
4. Həmin şəxs sizin sərhədlərinizi anlamadısa, onunla olan əlaqənizi kəsin. Əgər həmin şəxs sizə dost kimi yanaşmır və daha çox yaxınlaşmağa başlayırsa, ən yaxşı yol onu dostluq pilləsində aşağı endirməkdir. Onunla olan söhbətlərinizi qısa kəsin, birlikdə vaxt az keçirin.
Tərcümə edən: Aidə
Mənbə linkdə: http://m.wikihow.com/Deal-With-Unrequited-Love
XƏBƏR LENTİ
Deniz Akkaya və Seren Serengil polisə müraciət etdilər
Məşhur aktrisa ana oldu-FOTO
Balıq küküsü (foto resept)
Quba-İspik-Xınalıq yolunun üzərinə düşən qaya parçasını partladacaqlar
Mobil telefonların işığı altında ürək əməliyyatı
“5 il ərzində, bəlkə də tez bütün kənd yolları qurulacaq”
Bakıda daha bir park istifadəyə verildi
Dəbdəbəli platformlar
Yaponların bu ixtirası hər kəsi QƏZƏBLƏNDİRDİ-FOTO
Günün ulduz falı
Ağızda dağılan ekler (foto-resept)
Vətəndaşlara səhv göndərilən koronavirus nəticələrinin ümumi statistikaya təsiri ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
Pul ilə aranız necədir? (test)
Bakıda avtomobillərin evakuasiyası ilə bağlı YENİLİK
Ağcabədinin Qiyaməddinli kəndi atəşə tutuldu - RƏSMİ
Naxçıvan 5-ci Ordu Korpusunun əsasında Əlahiddə Ümumqoşun Ordusu yaradıldı
Sadəcə mütəxəssislərin bildiyi təmizlik hiylələri
Əli Əsədov Vətən müharibəsi ilə bağlı sərəncamlar verdi
Dərinizi payıza hazırlayın
Hava şəraiti dəyişir: öncə qızmar yay, sonra sərin yaz - YENİLƏNİB
Dollarda rekord bahalaşma
Xaricə axan beynimiz
"5 il əvvəl, Yeni ildə həyatım tamamilə dəyişdi" - Kənan - FOTO
Hollywood ulduzları hansı çantalardan istifadə edir?
Ev alqı-satqısında yenilik
Məşhur aktrisa xəyanətlə üzləşdi-FOTO
Monqollar qışı bayram edirlər
Ölümünüzə 14 il, 3 ay, 8 gün qaldı...
Sakit və rahat yatmaq üçün
Naxçıvanda orduya əmr verildi
Bakıda ilkin mənzil bazarında qiymətlər necədir?
Zerrin Özər 48 saatlıq evlilikdən sonra boşandığı əri ilə barışdı-FOTO
2011-ci ilin moda dünyası
Nazirlik hərəkətə keçdi
Günün ulduz falı - 23.01.2014
Cennifer Lopez oğurluqda ittiham edilir
Ancelina Colini gizli agent hesab edirlər-FOTO
Çin qəbiləsinin qadınları-FOTO
Hərbi vəziyyət elan olunur?
Günün qoroskopu: uğur özü qarşınıza gəlir
Yeni dərs ilinin başlaması ilə bağlı AÇIQLAMA - Valideynlərə müraciət
Ədviyyatlar
19 yaşlı gənc elə rekord vurdu ki..
Valideyn olduqdan əvvəl və sonra
Dəyişiklik üçün 30 min xərclədi-FOTO
Meyvə-tərəvəzləri belə görmüşdünüzmü?
2016-cı ili Azərbaycanda “Multikulturalizm ili” elan olundu
Bakıda ən hündür yolka harada qurulacaq?
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Manatla bağlı qorxudan proznoq: "Bu, son deyil"
- ŞƏRHLƏR