Bir çox insan özünü sevgi haqqında danışır: Özünüzü yaxşı tanıyın, əvvəl özünüzü sevməyi öyrənin sonra qarşınızdakını. İşin əsli budur ki, özünüzü sevmək üçün əvvəlcə şəfqət duyğusuna ehtiyacınız var. Ancaq bu şəkildə başqalarını sevə bilir və təqdir edə bilərsiniz. Öz daxilinizə etdiyiniz bu səyahət əsnasında kəşf etməniz lazım olan, sizə dəstək verəcək bəzi həqiqətlər var. Qarşınızda sizə dəstək olacaq, özünüzü düşünməyi təmin edəcək, hər vaxt ağlınızda tutmaq lazım olan 30 həqiqət:
1. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməkdən vaz keçin. Hər insanın uğuru və uğursuzluğu fərqlidir.
2. Düşündüyünüz qədər şişman deyilsiniz. Ayrıca vucudunuzdakı yağ miqdarı sizin yaxşı ya da pis insan olub, olmadığınızı təyin etmir. 3. Məşq edin, çünki məşq etmək sadəcə görnüşünüzə deyil, ruhunuza da yaxşı təsir edəcəkdir. Edə bildikləri üçün vucudunuzu təqdir edin, tənqid etməkdən vaz keçin. Çünki heç kim mükəmməl deyildir.
4. Daha yaxşı olduğunuz və davam edə biləcəyiniz bir sahə tapın. Bəlkə uşaqlarla çox gözəl anlaşırsınız və çox gözəl müəllim olacaqsınız, amma hələ bunu bilmirsiniz.
5. Dostlarınızla daha çox zaman keçirin. Münasibətlər bəzən gəlib keçici ola bilərkən, dostlar hər zaman qalıcıdır.
6. Tək başınıza vaxt keçirməyi də təxirə salmayın. Şənbə günü evdə qalmaq istəyirsəniz, gözəl bir film seyr edin .
7. Oxumağa niyyətlənib, amma oxumadığınız kitabı əlinizə alın və oxuyun. Hətta mümkün olduqca çox kitab oxuyun, oxumaq xəyal gücünüzü genişləndirib, zehninizi açacaqdır.
8. Səyahətə çıxın, yeni yerlər kəşf edin ya da gəzinin. Heç olmasa günəşin keyfini çıxarın.
9. Bol- bol fotoqraf çəkin. Sadəcə yaddaş kartında saxlamayın, şəkillərinizi çıxartdırın.
10. Keçmişi geridə saxlayın. Sizi üzən insanları afv edin və yolunuza davam edin. Çünki kininiz sadəcə sizə zərər verir.
11. Məktəbdən, universitetdən ya da daha da keçmişinizdən dostlarınızla bir yerə yığışın. İnsanlar böyüyür və fərqli yollara gedərlər, fəqət bu görüşməyəcəyiniz mənasına gəlməz.
12. Dostlarınızı və ailənizi tez-tez yoxlayın, sadəcə sosial şəbəkədən təqib etməyin.
13. Ailənizlə olan problemlərinizi həll edin. Onları sevdiyinizi bəlli edin və ailənizlə birlikdə olmağa diqqət edin.
14. Vitamin qəbul edərək sağlamlığınıza diqqət edin. Gün ərzində əsəbi və tənbəllikdən uzaq olmaq üçün lazımı miqdarda dəmir qəbul edin.
15. Özünüzə həqiqətən istədiyiniz, fəqət ehtiyacınızın olmadığı bir şey kimi davranın. Bu uzun zamandır istdiyiniz bir çanta da ola bilər, xəyalınızdakı yerə getmək üçün bir təyyarə bileti də. Təsərrüf və həyat arasındakı xəttin nə qədər incə olduğunu unutmayın.
16. Görünüşünüzə diqqət göstərin, gözəl görünməniz yaxşı hiss etmenizi təmin edər.
17. Görmək üçün can atdığınız film ya da serialları mütləq izləyin.
18. Aktiv olun. Nizamlı olaraq məşq edin. Beləliklə bədəninizdə endorfin güclənər, daha yaxşı hiss edərsiniz və xoşbəxtlik səviyyəniz yüksələr.
19. Yaradıcı tərəfinizi genişlədəcək bir məşquliyyət tapın.
20. Pulunuzu yığın və heç vaxt görmədiyiniz yerlərə səyahət edin.
21. Öz-özünüzə gülün. Ayağınız toxundu yıxıldınız ya da paltarınızı tərs geyindiniz, əsla kefinizi pozmayın, bir zarafat edib keçin, özünüzə gülməyi öyrənin.
22. Karaoke edin.
23. İşlənmiş qidalardan az istifadə edin. ''Food Inc'' sənədli filmini izləyin. Canınız çox istədisə əgər özünüzü saxlamayın, arada-sırada yeyin.
24. Uşaq kimi, daxilinizdən gəldiyi kimi rəqs edin, çəkinməyin. Əylənin necə göründüyünüzü düşünməyin.
25. Daha çox gülün. Əmin olun, gülmək siz olduğu qədər ətrafınızıda xoşbəxt edəcək.
26. İçinizdən gəldiyi üçün yaxşılıq edin və qarşılıq gözləməyin.
27. Açıq olun, fəqət qəlbinizin qırılmasına, insanların sizdən faydalanmasına izn verməyin.
28. İnsanları tanımadan mühakimə etməyin. Hər zaman kübar olun.
29. Göy üzünü, günəşi və ulduzları izləyin.
30. Hər kəsi məmnun edə bilməzsiniz. Ayrıca kimsə sizi sevmək məcburiyyətində də deyil, siz də elə. Bu çox təbii bir haldır. Özünüzü sevin və sizə verilən bu həyatın dadını çıxarın. Hər günə xoşbəxtliklə qolllarınızı açın.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Həmişə gənc qalın
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Şahzadə Harri və Meqan Markl titullarından məhrum olacaqlar-SƏBƏB
Koronavirusdan sağalanlar təkrar yoluxa bilərmi? - Həkim
Düşmən taborunun döyüş bayrağı və sənədləri ələ keçirilib
AMEA-da akademik Vəli Axundovun 100 illik yubileyi qeyd olunub
Saç boyası seçərkən bunlara diqqət edin
Azərbaycanda daha 29 nəfər koronavirusdan öldü: Yoluxma sayı 341-ə düşdü
İnternetdə böyük fasilə oldu
Yunanıstan hökumətinin Milli Təhlükəsizlik Şurasının təcili iclası çağırıldı
Yeni iPhone-un Çin "əkiz"i çıxdı
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-12 İyul
Hazal Kaya xəstəliyindən danışdı-FOTO
Azərbaycanda zəlzələ oldu
Azərbaycanda daha 105 nəfər koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ + VİDEO
Rəngli corabları nə ilə geyməli?
Mənasız dizayn nümunələri
Google Translate-də sinxron tərcümə olacaq
Meyvə və tərəvəzlərdən qızına geyim hazırladı
İki Dünya Mübaribəsi və üç epidemiyadan sağ qalan 103 yaşlı qadın
Avatarlar 2-ci hissə
Doğuşdan qorxuram
"Azərbaycan futbol ölkəsinə çevrilmək istəyir"
Pulları ilə toy etmək yerinə Afrikaya gedən cütlük
Azərbaycan yeni gəmini istismara verməyə hazırlaşır
Məşhur aktyorun həbs əmri çıxdı-SƏBƏB
Ronaldonun Böyük Yalanı üzə çıxdı-FOTO
Sport ayaqqabılar
Ramazanın 25-ci günüС‚ duası
Sərhədkeçməyə məhdudiyyət siyahısına əlavələr edilib
Qulaq plastikası - Otoplastika haqqında
Irina Şeykdən ilk çimərlik FOTOsessiyası
Uzun ömürlü münasibət üçün...
Ərdoğan "soyqırımı" tanımağa hazırlaşır?
Qeyri-adi makiyajlar
Hörüklü saç düzümləri
TQDK şagirdlərə müraciət edib
Heç vaxt işləməyib pensiya almaq olarmı?
Aİ-dən Dağlıq Qarabağla bağlı AÇIQLAMA
Gül formalı ananas (foto resept)
Qara tut mürəbbəsi (foto-resept)
Sabiq prezidentlərdən başsağlığı
Gəlin saç modelləri
2013-cü ilin ən yaxşı payız ətirləri
"Qalatasaray"dan transfer bombası
Kəbədə ölənlərin sayı 107 oldu
Rumıniya tarixində ilk dəfə qadın baş nazir olub
Təbii məhsul,işlənmiş məhsul
Dünyaca məşhur cütlük boşanır
Məşhur aktyor evləndi-FOTO
- ŞƏRHLƏR