1. Nizamlı olaraq məşq edin
- Məşq etmək beynimizin BDNF deyilən və uzun müddətli yaddaşı inkişaf etdirici təsirə sahib olan bir fermenti istehsal etdirir.
2. Bir musiqi alətində ifa etmək
- Öyrənmə və öyrətmə bacarığını artırır.
- Musiqi alətləri ilə vaxt keçirən uşaqların fərqli şeyləri tez bir şəkildə öyrəndikləri və dil bacarıqlarının daha da inkişaf etdiyi təsbit edilmişdir.
3. Kompyuter oyunları oynamaq
- İşləyən yaddaş deyilən, yeni və daha əvvvəl əldə edilmiş məlumatları yaddaşda tutma və işlətmə mənasına gələn bacarığı artırır.
- Məkan yaddaşı, stratejik düşünmə bacarığını artırır.
4. Yeni bir xarici dil öyrənmək
- Birdən çox dil bilən insanların beyinlərinin icra etmə bacarığının daha çox inkişaf etdiyi bilinir. Yəni başınızı istifadə etməli olduğunuz işləri xarici dil bilən insanlar daha asan edirlər.
- Xarici dil bilənlər puzzleləri daha asan qurur, daha asan və doğru planlama edir, bir işdən digər işə keçiş sürətləri daha yüksəkdir.
5. Kitab oxumaq (ya da sadəcə oxumaq)
- Nizamlı olaraq oxumaq beyinin sol tərəfində olan və tez qavrama bacarığı ilə əlaqəli olan bölməni inkişaf etdirir.
- Oxuduğunuz mətinin əlaqədar olduğu mövzu haqqında əvvəlcədən məlumata sahib olursunuz. Məsələn, avtomobil istifadə etmə ilə bağlı mətn oxudunuzsa, sonradan avtomobil istifadə etməyi öyrənməyiniz asanlaşacaqdır. Beyininiz əvvəlcədən hazırlaşmış olacaq.
XƏBƏR LENTİ
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Bəhram Bağırzadə ilə telefonla danışıb
"WhatsApp"da yenilik: Səsiniz yazıya çevriləcək
Melaniya Trampın Ağ Evlə bağlı xatirələri kitab olacaq
"Sıla" serialı haqqında maraqlı AÇIQLAMA
Koronavirusdan sonra dünyada bir ilk - FOTO
Xidmətçilər kraliçanın iqamətgahını tərk etdi
Uşaqlara Yeni il hədiyyəsi seçərkən diqqətli olun
"Çukur"a damğa vuran Neslican Tay səhnəsi - FOTO
Hava haqqında
Maus və klaviaturasız kompüter
Bu ailə evdə nəhəng öküz saxlayır
Noxudlu burger (foto resept)
Meyvəli piroq (foto resept)
Düşmənin talan etdiyi Şərq çinarlarını Zəngilana qaytarırıq
Dişlərimizi təmiz saxlayaq
Nyu York moda həftəsində qeyri-adi trendlər
Bu gün Milad bayramıdır
Animizm nədir?
Evlilikdə məntiqsiz düşüncə və inanclar
Bəhram Bağırzadənin vəziyyəti ilə bağlı həkimdən AÇIQLAMA
Soçi 2014: dünənin çempionları
Günün ulduz falı
Azərbaycanda xəstəliklərə diaqnozun qoyulmasında
Məzunlara ŞAD XƏBƏR
Azərbaycanlı deputat Ərdoğanla görüşüb - FOTO
Vanqadan 2019-cu ilin PROQNOZU
Günün qoroskopu: hadisələr bir qədər sadələşəcək, lakin olanları diqqətlə izləyin
Makron Paşinyanın davranışlarından şübhələndiyini deyir
Ayrıldınızsa, unudun!
"Feyenoord"un forvardı Bakı "İnter"inə gəlir
Stil ikonuna çevrilən tayvanlı cütlük
Kür çayının aşağı axınında müsbət dəyişiklik müşahidə edilir
"Quş yuvası" salatı (foto resept)
Bu ərazidə piyadaların işi asanlaşdı
Şeroun Stounun səhifəsi bloklandı-SƏBƏB
"Xalq istəsə, getməyə hazıram"
Təbii maskalar
Dəvə sümüyündən velosiped -FOTO
Yeni nəsil istehlak vərdişlərimiz
Xallı geyim və aksesuarlar
İstanbulda "Lalə festivalı" keçirilib (VİDEO)
Kim ki yüz il yaşamırsa... - Hippokratın dəyər verdiyi göyərti
Ingilis Dili-XXI Dərs
Avropadakı anomal istilərin səbəbi məlum oldu
Sevgi hər zaman yaşayır
Bakı Avtovağzalında qiymətlərə onlar nəzarət edəcəklər
Əvəlik haqqında bilmədiklərimiz
Saçlarınızı sarımsaq ilə qoruya bilərsiniz!
Eynək şüşələrini buxardan necə qorumalı?
Saçlarını boyayan xanımların nəzərinə: bu səhvləri etməyin
- ŞƏRHLƏR