1. Əzələ və sümük inkişafını tezləşdirir
Üzən zaman bütün bədən eyni anda işləyir. Bu koordinasiyalı çalışma sonunda hər bir əzələ bərabər nisbətdə inkişaf edir və güclənir. Bu sayədə ilərləyən yaşlarda şikəst qalma riski də azalır. Üzərkən, xüsusilə, sinə, kürək və çiyin əzələləri daha sıx işləyir. Ayrıca ayaq və qol əzələləri də güclənir. Prof. Dr. Binnet, bu idmanla məşğul olan uşaqların əzələ və sümük inkişafının daha tez olmasına bağlı boylarının da yaşıdlarına görə daha tez uzandığı və bədənlərinin də mütənasib şəkildə inkişaf etdiyi deyir.
2. Kökəlmənin qarşısını alır
Uşaqların, bir cür ayırmadıqları oyuncaqları alına gələn kompyuter, planşet və telefonlar səbəbi ilə gün keşdikcə daha hərəkətsiz bir yaşam davam edir. Bu vəziyyət sağlamlıq problemlərinin müalicəsindən çox daha asan və vacib olduğu da bilinir. Üzmək yemək pozulması olan uşaqlarda iştah artıraraq sağlam bədən inkişafına da qatqısı olur.
3. Ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyur
Nizamlı olaraq üzmənin uşaqlarda qan təzyiqini nizamlayaraq qan dövranını da tezləşdiyini bildirən Prof. Dr. Binnet, “ Üzmək ürək əzələlərinin güclənməsini təmin etdiyi kimi uşaqlarda yarana biləcək ürək xəstəliklərindən də qoruyur. Nizamlı olaraq üzən uşaqların ürək ritmləri də nizamlı izlənilir” dedi.
XƏBƏR LENTİ
Bill Geyt "Coronavirus"la mübarizəyə 100 milyon dollar ayırdı
Sılanın qanlı köynəyini istəyirlər
Ronaldo yenə ən yaxşı oldu
Tapılan telefonda “oğrunun" selfisi və VİDEOSU aşkarlandı
"Əhəmiyyətsiz sayılan baş ağrısı ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər"
Putin möcüzə yaradır
Məşhur aktrisa həbs olundu-FOTO
Metro ilə gedənlərə müjdə
''Kirpi'' salatı (foto resept)
Hotmail tarix olacaq
Ermənistanda panika: Gümrüdə nə baş verir?
Dəbli görünmək yaşla bağlı deyil
190 manatlıq birdəfəlik ödəmə ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA
Nokia xəritəsini Apple-a verməyəcək
Bakıda çin malları brend adı ilə satılır:12 manatlıq geyim 68 manata
"Bizim Tarla" Manqal salatı
Bergüzarla Halitdən 3,5 milyonluq reklam
Günün ulduz falı - 21.09.2013
Ayın ətrafında açıq-aydın yadplanetli gəmi göründü
Azərbaycanın sabiq prezidenti 4800 dollar pensiya alır
Prezident İlham Əliyev Bakıdakı dəhşətli yanğın olayını nəzarətə götürdü
Yaponların uzun ömür sirri
2019-un ən dəbli qadını seçildi
İlk dərs günü hava belə olacaq
Məşhur cütlüyün BARIŞIQ xəbəri yayıldı
Anita Tsoy koronavirusdan sağaldı
Möhtəşəm qış toyu üçün tövsiyələr
Sünnət əməliyyatına dair məsləhətlər
Avropanın Çin səddi: miqrantlara yer yoxdur
Dərslər sentyabrın 15-dək təxirə salınır? - RƏSMİ
"Alo, qurbanım qaçdı" xidməti
Əsmər qadınlar necə makiyaj etməlidir?
Uşaqların sosial-psixoloji inkişafı-6
Zəncəfilli peçenyelər( foto resept)
Təhsildə yenilik
Ağır xəstə olan xalq şairindən xəbər var: "Yaralarım bitişmir..."
Ronaldodan yeni rekord
Azərbaycanda tikinti işlərinə məhdudiyyət qoyuldu
Dadlı borş
Ermənilər necə silahlandırılır?
Azərbaycanda snayper kursları bərpa olunur
Azərbaycanda daha 24 nəfər koronavirusdan öldü: 532 yeni yoluxma
Qırmızı pomada seçərkən diqqət edin
Allergik uşaqlara bu qidaları vermək olmaz!
Britni Spirsin son paylaşımı diqqət çəkdi-FOTO
Azərbaycanda insanlar falçılara niyə inanır?
Xizək sürməyin 5 müsbət təsiri
Qırmızı lobya şorbası (foto-resept)
1 aya sürətli saç uzadan maska
Sağlamlığınızı onların güdazına verməyin
- ŞƏRHLƏR