Anaların ən çox narahat olduğu məsələlərdən biri uşaqlarınının yemək yeməmələridir. Analar, uşaqlarına yemək yedizdirmədikləri zaman, onların aç qaldığı və lazımınca qidalanmadıqlarını fikirləşib bu vəziyyəti dərd edirlər. Əgər sizin də uşağınız iştahasız və yemək yeməmə məsələsində inadkardırsa, bəzi bəsit və təsirli üsullarla bu problemi aradan qaldırabilərsiniz. İştahasız uşaqlara yemək yedirtməyin 5 yolu:
Az və tez-tez qidalanmasına diqqət yetirin
Uşağınız iştaahsızdırsa, məcbur edib yemək yeməsini gözləməyin. Bu səbəbdən tez-tez az yemək yedizdirin. Gündə 3 əsas yeməyi əvəzinə 5-6 əsas yemək yedizdirin və aralarında dadını sevdiyi qidaları verməyinizdə fayda var.
Yeməklərdən əvvəl su verməyin
Meyvə suyu və ya yalnızca su olsun, uşaqlarınızın əsas yeməklər arasında və əvvəl çox su içməsinə icazə verməyin. Bu vəziyyətdə uşağınızın iştahasının daha da kəsilməsinə səbəb olacağından yemək yemə istəyi azalacaqdır.
Yemək yeməsi üçün məcbur etməyin
Hər uşaqdan verdiyiniz hər yeməyi yeməsini gözləyə bilməzsiniz. Bu vəziyyət uşağınızın məcbur olmasına səbəb olacaqdır. Həm də siz yedizdirməyə çalışdıqca o daha da yeməkdən uzaqlaşacaq. Buna görə cəzalandırma və məcbur etmə kimi üsllardan yeyə biləcəyi, ancaq qida dəyəri yüksək yeməklər tükətməsinə çalışın.
Südün faydalarını sadalayın
Uşağınızın süd içmək istəmədiyi vəziyyətdə ona məcburi süd içirdmək yerinə ona südün faydalarından danışın. Südün ona nə qədər güc verəcəyi mövzusunda deyin. Ayrıca süd içmək istəmyən uşaqlara, meyvəli və ballı südlər hazırlayaraq içməsini daha asan hala gətir bilərsiniz.
Pendiri müxtəlif şəkillərdə yedizdirin
Bir çox uşağın pendir yemə mövzusunda olduqca inadkar olduğunu və pendir yediyində ağzından atdığını görmək mümkündür. Ancaq sadə pendir yedizdirmək yerinə omlet kimi yeməklərin içərisinə pendir qoyduğunuzda uşağınız rahatlıqla pendiri yeyə biləcəyini görəcəksiniz. Ayrıca ağ pendiri sevmirsə, holland pendiri, örgü pendiri də yedizdirə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
İran və BAEA arasında danışıqlar təxirə salındı
Ukrayna prezidenti : "Rusiya zabitləri Ukraynada vuruşur"
Günün qoroskopu: Qətiyyətli olun!
Gəncədə yunan-Roma güləşi üzrə Respublika turniri başa çatdı
Turşu kabab (foto resept)
Azərbaycanda kompüter istifadəçilərinə XƏBƏRDARLIQ
Prezident: “Bu gün yeni kəndlərin işğaldan azad edilməsi xəbəri veriləcək”
Dəbli, yarım boğazlı çəkmələr
Ağac velosiped - FOTO
Milli Ordumuzda dəyişiklik
Şüşə əlüzyuyanlar
Erkən doğulan körpələrin yaşamaq ehtimalı artır
Giləmeyvəli sufle
Bu da uçan avtomobil
Monika Belluççinin qızı gözəlliyi ilə meydan oxudu - FOTO
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı kəskin artdı: Üç nəfər öldü
Riyazi məntiq-13
"Google"nin qarşısı alınır
Sabah duman olacaq
Mədinədə kilsə tikiləcək? - RƏSMİ CAVAB
Doğulan uşaqlar niyə ölür?
20 Yanvarı izləyən rus veteran: "Öz xalqımın adından utandım"
Firuzə qaşının cazibəsi
Braziliya 8 dəqiqəyə 3 qol vurdu, yaponlar hollandlara qulaqburması verdi
ABŞ-dan çox önəmli peyvənd açıqlaması
Müdriklərin etmədikləri 10 əməl
"Brexit" Azərbaycana təsir edəcəkmi?
"Sevinc" salatı (foto resept)
Ancelina Coli ilə Bred Pitt arasındakı qalmaqal bitmir
Azərbaycanla bağlı yubileylər qeyd ediləcək
Adam Levinin dəri gödəkçə sevgisi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 7 Aprel
Saç tökülməsinin qarşısını alan maska
Plastik tullantıları neftə çevirəcək-VİDEO
Qar gəlir!
Arqan yağının faydaları
Dözülməz istilər davam edəcək
"Dünya gözəli"müsabiqəsinin keçdiyi yol
ABŞ Türkiyəyə istintaqda dəstək olacaq
Günün ulduz falı
Bekhem oğulları ilə körpüyə dırmaşdı - FOTO
Ermənilər Ağdamın cəbhəyanı kəndlərinə 26 ədəd raket atıblar
Gözlərinə tütün basanlar
Rodriqo Alves yenidən əməliyyat olundu-FOTO
Aslı Özcanla bağlı iddialara cavab verdi
Ermənilər Dağlıq Qarabağa raketləri YIДћIBLAR
Ad günündə 10 nəfər koronavirusa yoluxdu: "Böyüdəcək heç nə yoxdur"
Endirilən bayraq Türkiyəni ayağa qaldırdı
İlk elektrik təyyarəsi uçdu - FOTO
Onlar yaşasalar da, öldüklərini düşünürlər