Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
20:35Xəyalə Murad Xoş gəlmisiz, Könül xanım. Şükür, siz necəsiz? 20:10أحبك Salam. SMS yaziram getmir ki. 20:09أحبك Salam Xeyale Xanim necesiz? 10:05Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41598

Hamiləlikdə qəbizlik necə keçər?

Hamiləlikdə qəbizlik necə keçər?

 

Hamiləlik dövründə sıxlıqla görünən problemlərdən biri qəbizlikdir. Bəs bu problemdən necə xilas olmalı?

 

Qadınların hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklə əlaqəli bədəndə fərqli hallar baş verir. Həssaslıq artır, bağırsaqda hərəkət dəyişikliyi yaranır və mədədə həzm çətinləşir.

Hamiləlikdə qəbizlik necə keçər?

Hər iki tərəfdə həzm prosessinin zəifləməsi, maye miqdarını azaldır. Buna görə ana namizədləri bol miqdarda maye qəbul etməlidirlər. Bədənin bağırsaqlardan maye alması vacibdir. 

 

Bol lifli ərzaqlarla qidalanın, bağısaqlar davamlı işləməsini təmin edərək qəbizliyin qarşısını alacaqdır.

Hamiləlikdə qəbizlik necə keçər?

Xüsusilə meyvə tərəvəzlər, taxıl məhsulları, bağırsaqlarda hərəkətlənməni sürətləndirəcək. 

 

Bütün bunlardan əlavə fiziki hərəkətlilik körpəyə gedən oksigeni artıracaq və formanızı qorumağa kömək edəcək.

 

 

 

 

Səslərin sayı: 1
3
1836
Şərhlər
Offline
Sima
qidalanmag duzgun olmalidi
14 fevral 2018 11:28
Offline
Luna
Maye qəbulu vacibdir
14 fevral 2018 09:32
Online
Xəyalə Murad
Hər gün meyvə qurusu (ərik- gavalı) yemək lazımdır.
13 fevral 2018 18:05
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Novruz bayramının ilk təşkilatçısı Şıxəli Qurbanov kimdir?

    Melumatim yox idi. Tesekkurler.
  • 17:09 - Müəllif: LegiondipPA
    Hüquqşunas məsləhəti (542)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Долго мечтал свой сайт создать , да руки не доходят сделать это, да и не умею как. Решил обратиться к тем кто оказывает услуги по создание сайта Уфа данную услугу предлагают многие , но вот как это многие делают не всем нравиться, судя по отзывам. Будучи в Казани проездом знакомый посоветовал обратиться к специалистам веб студия Легион. Они для компании создали, шеф доволен. Пробовал найти о них в интернете информацию очень мало. Не рекламируются. Уже это интересно. Приехав домой решил с ними пообщаться на тему заказа сайта. Общение по емайл живое, но тяжёлое. Договориться удалось с помощью шефа коллеги казанского. Не жалею что с ними связался. Сайт сделали не быстро , недели 3 делали (согласовывали и дизайн, и функционал, и наполнение) Цена даже очень приятная созданного сайта, меньше 45000. Отсюда и отсутствие рекламы на которую тратят много денег. Клиентов хватает благодаря принципу я сказал ему, он ей, она ещё кому-то, сарафанное радио. Продвигают сайт хорошо, и информацию добавляют, и дизайн корректируют по необходимости. Число посетителей стабильно более 200, это даже больше о чём мечтал, у меня не магазин, лишь мой личный сайт. Поддержка вообще не вызывает желания по улучшению – хорошо работают.
  • İllərə görə ən çox qazanan filmlər (2001-2019)

    bunların hamsını görmüşəm
  • İlk baxışda xoş təəssürat yaratmaq üçün...

    Mükəmməl duruş və gülüşlə dayanırlar. İnam hissi yayırlar.
  • Çində koronavirusa yoluxanların sayında yenə artım var

    Dəhşət tez çoxaldı
  • 50 illik cütlük koronavirusdan öldü

    Lakin bu dəfə onlar mübarizədən məğlub ayrılıblar.Qeyd etmək lazımdır ki, sonuncu nəfəslərində olan cütlük əl-ələ tutaraq bu dünyaya göz yumub.Onların iki uşağı, səkkiz nəvəsi və 12 nəticəsi var idi.
  • Pomidor souslu makaron (foto-resept)

    mən buna çəkilmiş ət vururam
  • 05:14 - Müəllif: RichardrouriIZ
    Hüquqşunas məsləhəti (542)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Тестовый игровой хостинг . Тестовый игровой хостинг, тест сервера 3 дня БЕСПЛАТНО! Доступ к полному функционалу, выбор любой игры и любого тарифного плана. Простая регистрация и управление.
  • 00:41 - Müəllif: EugenejedJN
    Hüquqşunas məsləhəti (542)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Всех приветствую я натолкнулась тут на один магазин по пряже домпряжи.рф Так вот в чем вопрос: Хотела тут кое-что купить пряжа 100 меринос купить Подскажите пожалуйста кто что слышал об этом маказине ? ?м можно доверять? Кто где пряжу еще берет?
  • 23:59 - Müəllif: KristinaPlernMB
    Hüquqşunas məsləhəti (542)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Adamlar. Evde kimse yok mu? Belirli bir soru için yönetici ile iletişime geçebilir miyim? Web sit aenizle ilgili bir sorunum var
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!