Çoxluq hamiləlik:
Əkiz və digər çoxluq hamiləlik halları gündəlik kalori və qida maddələri və dəmir ehtiyacının artdığı vəziyyətlərdir. Daimi qidalanmaya əlavə olaraq, normaldan yüksək dozada dəmir preparatları və vitamin preparatları istifadə etmək gərəkə bilər.
Adolesan (yetkinlik dövründə) hamiləlik:
18 yaşdan daha az yaşı olan qadınlarda yaşanan hamiləliklərdə böyüyən körpənin ehtiyacları ilə yanaşı hələ böyümə və inkişafını tamamlamamış ana namizədin da digər ana namizədlərə görə daha çox miqdarda kaloriyə və qida maddələrinə ehtiyacı vardır. Bu ehtiyacları qarşılamaq üçün bu ana namizədlərin qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir və həkimlərin təklif etdiyi dəmir və vitamin preparatlarını nizamlı olaraq istifadə etmək lazımdır.
Qısa fasilələrlə baş verən hamiləliklər:
Hamiləlik əsnasında sərf olunan qida maddələri və bədənin dəmir və vitamin anbarları hamiləlik zamanı və hamiləlik dövründən sonra təkrar bərpa oluna bilər. Ancaq bunun üçün aylarla ifadə edilən bir müddətə ehtiyac vardır. Hələ bir hamiləliyin təsirləri silinmədən yaşanan ikinci bir hamiləlikdə bu vacib amil nəzərə alınmalıdır. İki hamiləlik arasında keçməsi lazım olan ən qısa müddət iki il hesab olunsa da, eyni zamanda bu proses qadının qidalanma vəziyyəti və ümumi sağlamlıq vəziyyətiylə sıx əlaqədar olduğundan qəti bir rəqəm verilməsi qeyri-mümkündür.
Vegetarianlar və hamiləlikdə bəslənmə:
Vegetarian pəhriz tətbiq edən ana namizədlərdə problem zülal qaynaqlarının əldə edilməsi üçün alınması lazım olan qidalar imtina ilə əlaqəlidir və belə ana namizədlərdə heyvan mənşəli qida maddələrindən alınması lazım olan B12 vitaminin qeyri-kafi səviyyədə olur. Buna görə də, vegetarien ana namizədlərin diqqətli və planlı bir qidalanma proqramı tətbiq etmələri və mövzunu həkimlərlə məsləhətləşmələri lazımdır. Qatı vegetarian pəhriz tətbiq edənlərə hamiləlik dövründə heç olmasa süd, süd məhsulları və yumurta kimi zülal qaynaqlarını almaları tövsiyyə edilir. B12 qaynağını qarşılamaq üçün isə vitamin preparatlarından istifadə tələb oluna bilər.
Süd intoleransı (süd içməyən ana namizədlər):
Süd içmirsinizsə, bu mütləq kalsiumu qeyri-kafi alırsınız mənasını verməz. Kalsium ehtiyacınızı digər süd məhsullarından də ödəyə bilərsiniz. Pendir, qatıq, ya da digər süd məhsullarını qida rasionunuza daxil etsəniz, heç süd içməsəniz belə gündəlik kalsium ehtiyacınızı qarşılaya bilərsiniz. Süd, ya da süd məhsullarından heç qəbul etmirsinizsə, onda əlavə kalsium möhkəmlətməsi lazımdır.
Allergik qida:
Allergik olduğunuz və buna görə qəbul etmədiyiniz qidaların siyahısı uzandıqca hamiləlikdə qidalanma mövzusunda problemlərin ortaya çıxma ehtimalı artır. Həkiminizə bu mövzunu mütləq bildirməli və alternativ qida maddələri haqqında məlumat almalısınız.
Tibbi problemlər:
Diabet, xroniki böyrək, ürək-damar, ağciyər və digər sistemlərə aid xəstəliyi olan ana namizədlərin bəzi qidaları qəbul etməsində təhlükə ola bilər. Hamiləliyinizə nəzarət edən həkiminiz alternativ qida maddələri haqqında sizə məlumat verəcəkdir.
XƏBƏR LENTİ
"Facebook"dan qəribə funksiya
Yüksək təzyiqin DƏRMANSIZ mÜALİCƏSİ
Nazirdən repetitor xidmətinin bərpası ilə bağlı AÇIQLAMA
Mevlüt Çavuşoğlu: “Milli Dirçəliş Günün mübarək, Can Azərbaycan!”
Məsamələri necə təmiz saxlayaq?
Kəs və yapışdır-19
Hansı əlamətlər beyin şişlərindən şübhələnməyə əsas verir?
Süd və süd məhsullarının faydaları
30 kq arıqlayan qadın bədəni ilə təəccübləndirdi-FOTO
Demet və Şeyma arasında QALMAQAL yaşandı
Azərbaycan sinoptiklərindən hava müjdəsi
Bu günün hava proqnozu
Sərt karantin günlərində aptekdən dərman sifariş verməyin qaydası
Universitetlərimiz niyə QS reytinqinə düşmür?
Meyvələrə tələbat artıb
“Eurovision” qalibi 11 illik xəstəliyindən danışdı
Kola ilə saçlarını yudu, bu hala gəldi
TƏBİB sədri həyəcan təbili çalır: “Bu halda bizi acı nəticələr gözləyə bilər” - VİDEO
Putin canlı efirdə Qarabağ münaqişəsinin həlli yolundan danışdı
Türkiyədə koronavirusdan ölənlərin sayı 92-yə çatdı
Neslihandan Kadirə SURPRİZ
Yeni araşdırmalar: ət xərçəng riskini artırır
Günün qoroskopu: Mübahisə etməyin!
Narsistin 5 xüsusiyyəti
İnteryerdə rənglərin uyğunluğu
Azərbaycanın Ukraynadakı səfirliyindən soydaşlarımıza MÜRACİƏT
Xocavəndin işğaldan azad olunan kəndlərinin görüntüləri - VİDEO
Limonlu isti suyun möhtəşəm faydası!
İrina Şeykin podiumdakı çıxışı Diqqət Çəkdi-FOTO
Qvinet Peltrou kimi yaşımıza qalib gələk-1
Özünü ifadə etmək və dinləmək
5G zəif inkişaf edir
Şeymanın 16 yaşında dedikləri TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-VİDEO
"Recep İvedik 5" Azərbaycanda nümayiş olunacaq?
Pambıq keks (foto-resept)
BDU kollektivini sevindirəcək xəbər
Sarımsaqlı yay yeməyi (foto resept)
SAÇ HÖRÜLMƏSİNİN SÜNBÜL VƏ KRUJEVA FORMALARI (foto dərs)
WhatsApp-dan əla yenilik
Bu günün hava proqnozu
Məşhur model hər kəsdən gizlətdiyi sirrini açdı - FOTO
Harri Meqanın növbəti istəyini reallaşdırdı-FOTO
Selulitlərinizdən bu qarışımla xilas olun
Fərqində olmadan sizi stress edən 11 vərdiş (1)
Piroq
Güzəştli kreditlərin verilməsi şərtləri açıqlandı
Lukasın maraqlı illustrasiyaları
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
22 minədək yeni iş yeri açılacaq
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
- ŞƏRHLƏR