Bulantı, qusma və mədə şikayətləri ana namizədlərinin, xüsusilə hamiləliyin ilk dövrlərində tez-tez yaşadığı problemlərin başında gəlməkdədir. Bu müddətdə hər cür yemək, qoxu və bir çox səbəb olaraq hamilənin yediklərini qusması ilə nəticələnir. Ancaq hamiləliyin bu çirkin ərköyünlüyü ilə başa çıxmaq üçün bəzi tədbirlərin edilməyi kifayətdir.
Yüngül səhər bulantıları normaldır.
Hamiləlikdə ürəkbulanma, qusma və çox zaman da mədədə yanma ilə reflyuks ən sıx görülən şikayətlərdir. Bulantı və qusma aybaşı gecikməsindən sonra görülən ən tez əlamətdir və hamilələrin təxminən 60-80 faizində görülür. Yüngül səhər bulantısı isə bütün hamilələrdə ola bilər. Bulantılar, ümumiyyətlə, 5-6-cı həftələrdə başlayır, 8-ci həftədə yüksələrək 14-16-cı həftəyə qədər azalır, bəzən də doğuşa qədər davam edə bilər.
Hamiləlikdə "Hiperemezis gravidarum" olaraq adlandırılan 0,5-1 faiz görülən bulanma və qusmaların daha ağır yaşandığı hallar da olur. Çəki itkisinə yol açacaq səviyyədə bulanma və qusma, həddindən artıq elektrolit maye itkisi, bəzən də qaraciyər və böyrək çatışmazlığına qədər gedən bir problem olur. Bu vəziyyətlərdə hamilə şəxs xəstəxanada yataraq müalicə edilə bilər.
Siqaret, ağır ətir və qızartma yemək qoxusundan uzaq durun.
Bulantı və qusmanın səbəbi bir deyil. Bu səbəblərdən çoxu heç bilinmir. Səbəblrə sırasında hamiləlik hormonları (estrogen, progestoron), trioidin çox çalışması, mədə-bağırsaq traktının narahatlıqları (xora, özofajitlər), psixoloji və genetik səbəblər başlıca səbəblər arasındadır. Siqaret, ətir, qəhvə, neft məhsulları və qızartma kimi qoxular da ən əhəmiyyətli problemlərdəndir. Bu səbəbə ana namizədləri siqaret çəkilən mühitdə olmamalı, onların həyat yoldaşları və ətrafındakılar da bu övrdə siqaretdən uzaq durmalıdırlar.
Mədə şikayətlərindən xilas olmaq üçün həyat tərzinizi dəyişin.
Mədə yanması və reflyuks şikayətləri hamiləlikdə ortalama 30-50 faiz nisbətində olur. Erkən dövrdən başlayaraq doğuşa qədər gedərək artar və doğuşdan sonra düzələr. Təqib edilən hamiləlikdə təkrarlanma meylindədir. Bu vəziyyət hamiləlikdə ortaya çıxan hormonal və fizioloji dəyişikliklərdən qaynaqlanır. Hamiləlikdən əvvəl mədə şikayəti olan xəstələrdə bu hallar daha çox görülür. Hamiləlikdə həm hormonların təsiriylə mədə boşalması yavaşlayır, həm də döl böyüdükcə mədəni yuxarı doğru itələyir. Həzm çətinləşir və eyni zamanda mədə və yemək borusu arasındakı təzyiq azalıb tərsinə dönüncə yeməklər yemək borusuna qaçar və təxərrüş edər. Belə vəziyyətlərdə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə reflyuks və mədə yanmasının azadılması mümkündür.
Hamiləlikdə bulanma-qusmanın qarşısını almaq üçün qoxular qıcıqlandırıcı olduğu üçün mətbəxdən uzaq dayanmaq lazımdır; quru, yağsız, duzlu qidalar yeyilməlidir. Səhərlər duzlu peçenye də yeyilə bilər. Tez-tez, az-az yeməli və pay sayı 6-ya çıxarılmalıdır, limonlu su da faydalı ola bilər. Ədviyyatlı yeməklərdən uzaq dayanılmalıdır. Spirt, siqaret, hazır meyvə suları və digər turçulu yeməklərdən uzaq durulmalıdır.
Yatmazdan ən azı 2 saat əvvəl qidalanma dayandırılmalıdır. Zəncəfil bulantıya xeyirlidir. Zəncəfil çayı içmək doğru bir seçim olacaq.
Bu dövrdə vacib olmadıqca dərman içilməməlidir. Dəmir və vitamin dərmanları mədə şikayətlərinə səbəb ola bilər.
Həddindən artıq bulanma və qusmaların qarşısını almaq üçün B vitaminindən istifadə edilə bilər. Hiperemezis gravidarum kimi vəziyyətlərdə də ağız yolu ilə qidalanma buraxılıb serum müalicəsi lazım ola bilər.
Mədə yanmaları və reflyuksun qarşısını almaq üçün hamilələr həddindən artıq kökəlməkdən qaçınmalı, yatağın başını yüksəltməməli, yeməkdən dərhal sonra uzanılmalı və ani olaraq qabağa əyilməməli, həddindən artıq isti qidalardan uzaq durmalı, yemək aralarında bol su içməli, sıxan geyimlər dən uzaq durmalıdır.
Reflyuks həyat keyfiyyətini, yuxu nizamını pozursa və qidalanmanıza maneə törədirsə, müalicə edilməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Putin Qarabağda sülh istəyirmi?
Nə üçün?
Məşhur müğənni koronavirusa yoluxdu-FOTO
"Gülmək insanı qocalmaqdan qoruyur""
Bakı avtovağzalının qarşısındakı sürüşmə sahəsi aktivləşdi
Yaşamağa yardım edən həyat devizim (Son)
7 yaşı var, amma ağır texnikaları sərbəst idarə edir - Azərbaycanda
Limonlu-ballı peçenye (foto-resept)
"Şəkər", yoxsa "zəhər"?
Çirkin qadın yoxdur, bədbəxt qadın var
Sizi arıqladan 25 qida (1-ci hissə)
Arı sancması da anafilaktik şoka səbəb ola bilər
Tennis və onun faydaları
Bülənt Ərsoy xəstəxanaya yerləşdirildi
Sevgilinizin narsist ola bilərmi?
Bu qidalar COVID-19-dan ölüm riskini 35% azaldır -Araşdırma
Burak Özçivit şəxsi həyatından danışdı: "Evlilik təklif edəndə..."
MG ilk krossoverin istehsalına başlayır
Düşmənin xeyli canlı qüvvəsi və texnikası məhv edildi - SİYAHI
Cırtdan və nəhəng...
Koronavirusa yoluxan aktrisa ən dözülməz simptomları açıqladı
Facebook qənaətə keçdi
Tramp 48 saatda 11 mitinq keçirməyə hazırlaşır
Sevdalı deyimlər
Türkiyəli teleaparıcı KORONAVİRUSA YOLUXDU-FOTO
Dünyanın 10 ən nadir gülü
Mehmet Ali Erbilin gənc sevgilisi var?-FOTO
Ramazan ayının ikinci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
Telefonu ilə nikah bağladı - QEYRİ-ADİ TOY
Saçlara qulluq üsulları
Bu günün hava proqnozu
Xanımlarımız üçün cazibədar gecəliklər
Türkan Şorayda gözəl addım-FOTO
Alış-veriş xəstəlikdirmi?
Dənizi hədiyyə verirəm sənə...
Tayson qəfəsdəki Qorilla ilə döyüşmək istədi
Özge Ulusoy
9 gün iş olmayacaq
Sağlam yuxunun incə məqamları
Könüllü döyüşə getmək istəyənlərin sayı 55 mini keçdi
Ay səyahəti üçün özünə sevgili axtarır
Nurgül Yeşilçay ideal bədən ölçülərinə qovuşdu - FOTO
"Bacı-qardaş" dolması (foto resept)
Mayli Sayrus qəribə paylaşımları ilə DİQQƏT çəkdi-FOTO
Azərbaycanda inanılmaz şaxta statistikası
Metro stansiyalarında səsini eşitdiyimiz qız
Əliyev və Sarkisyan Fransada görüşə bilər
Fidel Kastro öldü?
Türkiyə girov işinə qarışdı
Tkemali sousu (Gürcü mətbəxindən )
- ŞƏRHLƏR